I dag vil det kanskje være vanskelig å møte en person som minst en gang i livet ikke har opplevd en så ubehagelig tilstand som bakrus, og lukten av røyk som følger med det. Til tross for dette er vi alle irriterte hvis det er en person i nærheten som lukter alkohol. Det være seg en kollega, en passasjer på offentlig transport eller et familiemedlem. I dag vil vi snakke om hvor enkelt det er å bli kvitt alkohol.
Hvorfor er det så vond lukt?
Før du vet hvordan du skal få ned røyken, må du finne ut hvorfor den dukker opp. Så vi vet alle at alkoholholdige drikker inneholder etylalkohol, som absorberes i tykktarmen i blodet, som fører det til alle organer. Hoveddelen av alkoholen er i leveren, hvor den behandles. I dette tilfellet frigjøres acetaldehyd, som har en veldig ubehagelig lukt. Hvis det drikkes lite alkohol, aldehyd rasktblir til syre, og vi kjenner ikke lukten av røyken og føler oss ikke uvel. Hvis det ble drukket mye, er leveren ikke i stand til å behandle alle de giftige stoffene. Som et resultat blir de absorbert i blodet og fraktet gjennom kroppen vår. Siden acetaldehyd er en gift for mennesker, prøver kroppen sitt beste for å bli kvitt det. Dermed skilles skadelige stoffer ut med svette, urin og utåndingsluft. Slik kommer den vonde lukten ut. Det er logisk at svaret på spørsmålet: "Hvordan fjerne røyken fra munnen?" vil bestå i behovet for å kvitte kroppen med acetaldehyd. Til tross for at denne prosessen i seg selv er ganske lang, finnes det en rekke medisiner og folkelige måter å fremskynde den på.
Hvordan bli kvitt røyk om morgenen?
For å våkne opp neste dag etter mye drikking, sett deg raskt i orden, du må hjelpe kroppen med å behandle de akkumulerte store mengdene acetaldehyd så raskt som mulig. For disse formålene er det flere måter som vi foreslår å vurdere mer detaljert hver for seg.
Drikk mer væske
Først av alt, umiddelbart etter at du har våknet, må du begynne å drikke så mye vanlig mineralvann som mulig. Du kan også fortynne den med en skje honning eller sitronsaft. I tillegg er generasjonstestet s altlake og grønn te supert, som du kan tilsette en klype salvie. Hvis du spør: "Hvor lett vil denne væsken hjelpe med å bli kvitt røyken?", så vivi svarer at det vil fortynne aldehydet i kroppen, og dermed bidra til at det fjernes raskt.
Fysisk aktivitet
Siden acetaldehyd også kan skilles ut gjennom porene i huden, er det nødvendig å øke svette. Dette er flott for trening. Du kan gjøre de vanlige fem-minutters øvelsene, og hvis helsen og tiden tillater det, så ta en løpetur i frisk luft.
Hyperventilasjon
Hvordan bli raskt kvitt røyk hvis du ikke kan trene? I dette tilfellet kan du ty til hyperventilering av lungene, som tar dype åndedrag og puster ut i flere minutter. Dette vil redusere konsentrasjonen av aldehyd du puster ut, noe som vil friske opp pusten din litt.
Hygieneprosedyrer
En annen måte å raskt kvitte seg med røyk er en kontrastdusj, som hjelper til med å vaske av svette mettet med lukten av acetaldehyd. Dessuten vil kombinasjonen av kaldt og varmt vann gi deg kraft og styrke, forbedre ditt velvære og fremskynde metabolske prosesser. Pusser også tennene grundig. Det er best å bruke myntepasta til dette. Etter å ha fullført vannprosedyrene, gni kroppen kraftig med et håndkle. Ikke i noe tilfelle bør du bruke gårsdagens klær, som sannsynligvis er mettet med en ubehagelig lukt. Ikke glem å bruke toalettvann.
Frokost
Enda en anbefaling om hvor enkeltfor å bli kvitt røyken, er behovet for å spise tett. Til tross for at du ofte i en tilstand av bakrus ikke har lyst til å spise i det hele tatt, må du tvinge deg selv til å spise frokost. Hvis du ikke har matlyst, så spis i det minste yoghurt, appelsin eller havregryn.
Hvor enkelt er det å kvitte seg med røyk ved bruk av folkemetoder?
Siden problemet med dårlig ånde etter alkoholmisbruk slett ikke er nytt, er det mange folkelige måter å bekjempe det på. I utgangspunktet er de basert på bruk av avkok og infusjoner av forskjellige urter. Noen oppskrifter vi gjør oppmerksom på:
- To teskjeer malurt helles med kokende vann og trekkes i 20-30 minutter, hvoretter infusjonen filtreres og brukes til skylling flere ganger daglig.
- 20 gram hvitorblader helles i 0,5 liter kokende vann og trekkes i en time. Infusjonen siles deretter og brukes som skylling.
- To spiseskjeer johannesurt blandes med fire spiseskjeer villrose og en spiseskje morurt, deretter helles de med kokende vann og tilføres. Etter dette skal infusjonen filtreres, tilsett noen spiseskjeer honning og drikk.
- En skje mynteblader helles med 0,5 liter kokende vann, tilføres, filtreres og brukes til skylling.
I tillegg til avkok og infusjoner, er sitron svært effektiv i å bekjempe røyk, som også vil bidra til å gjenopprette kroppens vannbalanse og orale mikroflora. Press saften fra en halv sitron, tilsett et par dråper eddik og skyll munnen godt med denne blandingen.
Vi blir kvitt røyken ved hjelp av medisinske midler
Det mest brukte og rimelige middelet mot dårlig ånde er det velkjente aktivkullet. Ikke glem at det er nødvendig å ta det med en hastighet på 1 tablett per 10 kilo av en persons vekt. I tillegg til aktivt kull kan du kjøpe Glycine, Limontar eller Biotredin tabletter på apoteket, som også vil hjelpe i kampen om frisk pust.
I tillegg til alkoholmidler finnes det også bakrusmidler. De er dyrere, men mer effektive. Disse inkluderer brusetabletter "Zorex" og "Alcoline".
Hvordan bli kvitt øldamp?
Til tross for at øl ikke er en sterk alkoholholdig drikk, kan det også føre til en så ubehagelig tilstand som bakrus, og dermed den tilsvarende lukten fra munnen. Det er flere måter å kvitte seg med en øl på:
- Skyll munnen med sitron- eller limejuice og 1-2 dråper bordeddik.
- Tygg noen få korn kaffe eller muskatnøtt.
- Legg noen teblader med tørr svart eller grønn te under tungen.
- Klikk på de ristede solsikkefrøene.
- Ta noen dråper valerian eller valocordin tinktur. Hvis røyken er svak, vil også Antipolizei-medisinen hjelpe.
- Sørg for å spise et solid måltid. Ideelt sett bør du spise frokost eller lunsj med sur suppe (sylteagurk, kålsuppeeller hodgepodge).
Som du kan se, er det mange måter å bli kvitt røyken på. Og absolutt hver person som er glad i alkoholholdige drikker vil ha sine egne, "testede" råd om dette emnet. Imidlertid er det beste middelet for røyk å forhindre at det oppstår. Derfor, før festen, prøv å bestemme på forhånd hvor mye alkohol du har råd til uten ubehagelige konsekvenser neste morgen.
