Dette er en naturlig fysiologisk prosess som vil påvirke enhver kvinne. Klimaks - overgangen til kroppen fra reproduktiv fase med regelmessige menstruasjonssykluser til fasen med fullstendig opphør av menstruasjon. Kjennetegn ved overgangsalderens innflytelse på seksuallivet, fordeler og ulemper, mulige helseproblemer og intensiteten av en kvinnes sensasjoner i denne vanskelige perioden, vil du lære av denne artikkelen.
Hvordan en kvinne føler seg i overgangsalderen: myter og virkelighet
Ordet "menopause" kommer fra det greske klimax - "stige", som uttrykker de symbolske trinnene som fører fra blomstringen av spesifikke kvinnelige funksjoner til deres gradvise utryddelse. Det er mange rykter rundt denne perioden av livet.
Det er en oppfatning at under premenopausen blir en kvinne sint, irritabel, hun utvikler alvorlig svette (hetetokter), utseendet forverres, det dannes rynker veldig raskt, fedme begynner og figuren deformeres. Selvfølgelig er disse ryktene i stor grad overdrevet.men det er en viss sannhet i dem.
Her er de virkelige medisinske fakta om endringene i en kvinnes liv etter overgangsalderen:
- livmoren krymper;
- størrelsen på brystkjertlene minker;
- endringer i hormonsystemet kan virkelig påvirke den følelsesmessige bakgrunnen;
- hormonell ubalanse kan føre til hårtap, tørr hud (og som et resultat, dannelse av rynker på steder der de ikke var før);
- hetetokter kan utløse hyperhidrose (overdreven svette);
- klimaks og sex, sexliv og orgasme er ikke gjensidig utelukkende konsepter, og de er mulige etter overgangsalderen;
- visse endokrine lidelser;
- problemer med det kardiovaskulære systemets funksjon.
På grunn av endokrine lidelser og ubalanse av kjønnshormoner, kan fett begynne å avsettes der det ikke var der før. For eksempel begynner abdominal fedme oftest hos kvinner over førti. For å bekjempe dette problemet er det nødvendig å bli undersøkt og behandlet for endokrine lidelser.
Perioder og utviklingsstadier av overgangsalder
Det er tre stadier av prosessen:
- Premenopause er perioden fra du ser de første symptomene på overgangsalder til fullstendig opphør av menstruasjonen. Avhengig av de individuelle egenskapene til kroppen og helsetilstanden, kan varigheten av premenopausen være fra ett til ti år. I løpet av denne perioden forsvinner symptomene på overgangsalder enten eller begynner med fornyet kraft. Oftest tar prosessen omtrent tre til fire år.
- Overgangsalder er det faktum at menstruasjon har uteblitt i en viss tid. Ekte overgangsalder regnes hvis de ikke var mer etter siste menstruasjon i løpet av året. Noen eksperter mener at det er riktigere å beregne overgangsalder etter to år.
- Postmenopause tar to til fire år. På dette stadiet slutter eggstokkene helt å produsere kjønnshormoner. Dette faktum gjenspeiles i størrelsen på kjønnsorganene (livmor, vagina, bryster, kjønnsleppene reduseres med en og en halv til to ganger) og det seksuelle livet til en kvinne med overgangsalder. Det er i postmenopausal perioden at det oftest er fullstendig likegyldighet til sex.
Årsaker til overgangsalder
Kan overgangsalder forsinkes og hvorfor utvikles den? For de fleste kvinner er en alder på rundt førtifem år tatt som utgangspunkt for begynnelsen av overgangsalderen. Oftest faller det sammen med utseendet til de første kliniske manifestasjonene av overgangsalder.
Som regel, når en kvinne fyller femti, er menstruasjonsfunksjonen endelig fullført, og overgangsalderklinikken blir lysere.
Medisin kjenner til tilfeller av tidlig overgangsalder. Dette er opphør av menstruasjon før fylte førti.
Årsakene til dette fenomenet inkluderer:
- Shereshevsky-Turner syndrom;
- sterkt nervøst sjokk;
- arvelig faktor;
- noen endokrine sykdommer;
- anorexia;
- kjemoterapi;
- gynekologiske sykdommer smittsommenatur;
- ovariedysfunksjon forårsaket av X-kromosomet.
De samme årsakene blir ofte avgjørende for overgangsalderens begynnelse i en alder av førtifem til femti år. Mange kvinner ønsker å forsinke begynnelsen av overgangsalderen og for dette formålet begynner å ta hormonbehandlingsmedisiner. I noen tilfeller bidrar dette til å utsette overgangsalderen i opptil ti til femten år og lar deg fortsette å nyte gleden av seksuell aktivitet.
Vil en kvinne ha sex etter overgangsalderen?
Studier har vist at endringer i østrogennivået ofte har en skadelig effekt på libido. I premenopause vedvarer lysten fortsatt. Overgangsalderen gir kvinner nye helseproblemer, og som et resultat, selv om det er en libido, er det ingen måte å tilfredsstille den.
I den postmenopausale perioden når østrogener den nedre terskelen for referanseverdier og libido forsvinner nesten helt. Unntaket er en kvinne som tar hormonbehandling.
Seksuelle trekk ved overgangsalderen
I overgangsalderen tørker vaginal smøring nesten helt opp, slutter å slippe ut. Dette blir hovedvanskeligheten for et fullverdig samleie.
Du kan bruke farmasøytiske smøremidler, du kan være mer oppmerksom på partnerens forspill for en mer rikelig frigjøring av smøremiddel. Men i alle fall vil det ikke være nok, så du må fylle på med hjelpekremer, geler og glidemidler.
Sexliv med overgangsalderkan være like lyst som før. For dette er den emosjonelle komponenten veldig viktig. Det er feil å tro at menn ikke forventer så alvorlige hormonelle endringer med alderen. Midtlivskrisen hos det sterkere kjønn fører ofte til enda større konsekvenser for libido og psyke enn overgangsalder hos kvinner. Seksuallivet med overgangsalder kan være av høy kvalitet og levende. Det avhenger av følsomheten og involveringen i prosessen til partneren, hans ønske og evne til å gjøre kvinnen lykkelig.
Prevensjon for samleie etter overgangsalder
Sexlivet i overgangsalderen gir ingen midler til beskyttelse hvis spørsmålet handler om uønsket graviditet. Lave nivåer av progesteron og østrogen, så vel som mindre organer i det reproduktive systemet, vil rett og slett ikke tillate graviditet å utvikle seg.
Beskyttelse er nødvendig hvis det er seksuell omgang med en ukjent partner. Bruk kondom for å forhindre HIV og seksuelt overførbare infeksjoner.
Kan en kvinne oppleve orgasme etter overgangsalderen?
Begynnelsen av overgangsalderen endrer ikke følsomheten til nerveendene i klitoris. Seksuallivet til en kvinne etter overgangsalderen kan være intenst og levende, hun kan få så mange orgasmer hun vil.
I noen tilfeller kan en reduksjon i oksytocinnivået føre til mindre intense opplevelser under toppen av nytelsen. Men klimakset fører til en permanenten reduksjon i progesteron og østrogen, og nivået av oksytocin går oftest tilbake til referanseverdiene (selv om det er mulig at det nå vil være lavere enn før). Etter det vil intensiteten av orgasme være den samme.
Sexliv under premenopause
Dette er den første fasen av overgangsalderen. Det er preget av en moderat reduksjon i hormonelle nivåer. Hvis en kvinne tar HRT (hormonerstatningsmedisiner) på dette stadiet, er det mulig å forsinke begynnelsen av ekte overgangsalder med et tiår.
Selv uten å ta medikamenter, er sexlivet med overgangsalder under premenopause praktisk t alt ikke forskjellig fra det vanlige. Smøringen av skjeden er like intens som før, livmoren har ennå ikke blitt mindre, og i noen tilfeller er unnfangelse mulig.
Sexliv under og etter overgangsalderen
Når overgangsalderen inntreffer direkte, det vil si overgangsalder, øker problemene. Smøring av skjeden slutter nesten helt å skille seg ut, dette gjør samleie smertefullt for både partnere og vanskelig. Dette problemet kan imidlertid unngås ved å bruke geler og smøremidler.
Hvordan påvirker overgangsalderen sexlivet? Mye avhenger av partneren: hvis han ikke er fornøyd med endringene som har skjedd med kroppen til hans kone, har han all rett til å forlate familien eller begynne å tilfredsstille sine seksuelle behov med en annen partner. Ofte forverrer slike vansker den allerede prekære psykologiske tilstanden til en kvinne i overgangsalderen.
Hvis partneren er sensitiv ogklar til å tåle endringene som har skjedd i kroppen til en kvinne, er videre seksuelt liv mulig. Selvfølgelig vil den gjennomgå noen endringer.
menopausens innflytelse på den psykologiske tilstanden til en kvinne
Det er en oppfatning at allerede i premenopausestadiet blir en kvinne irritert over enhver bagatell, karakteren hennes blir uutholdelig, det er rett og slett umulig å kommunisere med henne. Dette er en overdrivelse. Her er de virkelige fakta om hvor mye en ubalanse av kjønnshormoner kan påvirke den psyko-emosjonelle bakgrunnen:
- irritabilitet (men kan unngås med beroligende midler);
- kronisk tretthet;
- konstant ønske om å legge seg ned for å hvile;
- lav vitalitet.
Synkning av østrogen og progesteron gjør altså ikke en kvinne aggressiv eller ond. Hun blir heller svak, sårbar og følsom. Dette påvirker seksuallivet i overgangsalderen - i noen tilfeller har en kvinne rett og slett ikke krefter til å være aktiv.
Påvirkning av overgangsalder på generell fysisk helse
Nesten alle kvinner går gjennom noen fysiske endringer i overgangsalderen. Dette påvirker kvaliteten på seksuallivet negativt i overgangsalderen, siden endringer i ens egen kropp ofte skremmer og skremmer ikke bare kvinner selv, men også partnerne deres.
Regler for å bevare ytre skjønnhet så lenge som mulig og forhindre virkningene av overgangsalder på fysisk helse:
- vanlig trening (foretrekkerøvelser som stimulerer blodstrømmen til bekkenorganene);
- riktig ernæring, som inneholder den nødvendige andelen sunt fett;
- fullstendig avvisning av dårlige vaner;
- regelmessig inntak av aminosyrer, vitaminer og sporstoffer;
- mangel på stress og årsaker til irritasjon;
- om nødvendig, tar hormonbehandling.
Taket for å fortsette seksuell aktivitet etter overgangsalderen
Nesten alle kvinner etter overgangsalderen gir enten helt opp gleden av kjødelig kjærlighet, eller begynner å ha sex flere ganger sjeldnere enn før. Det er unødvendig. Studier har dessuten vist at regelmessig elskov under premenopausen kan forlenge den i flere år, og dermed utsette utviklingen av selve overgangsalderen.
Tekningen for å fortsette seksuell aktivitet etter overgangsalderen:
- øke selvtillit;
- god følelse;
- god stemning etter akten;
- følelse av enhet med en partner;
- frigjøring av oksytocin i blodet;
- fedmeforebygging;
- forebygging av neoplasmautvikling.
I noen tilfeller er en kvinne så flau over endringene som skjer med kroppen hennes at hun trenger hjelp av en psykolog. Spesialisten vil være i stand til å formidle til henne at det å nå en viss alder ikke er en grunn til å nekte deg selv gledene som er tilgjengelig for enhver person.
Påvirkerom seksuallivet i overgangsalderen? Hver kvinne må stille seg selv dette spørsmålet før eller siden. Selvfølgelig er det en påvirkning, og den er betydelig. Å fortsette seksuallivet eller sette en stopper for deg selv og din femininitet – alle bestemmer selv.
Legenes anbefalinger
Gynekologer har ikke bare noe imot å fortsette seksuell aktivitet etter overgangsalderen, men råder som oftest på det sterkeste sine pasienter til å ikke gi opp.
Den eneste meldingen de prøver å få frem til hver pasient er å huske å ta forholdsregler. Manglende evne til å bli gravid eliminerer ikke muligheten for å pådra seg seksuelt overførbare infeksjoner, HIV og hepatitt C.
På premenopausale stadium er unnfangelse fortsatt mulig. Bruk av prevensjonsmidler forblir relevant i minst to år etter syklusavslutningen, siden muligheten for uønsket graviditet fortsatt eksisterer på dette tidspunktet.
