Å planlegge en graviditet er ikke en enkel prosess. For å oppnå vellykket unnfangelse, må du velge riktig dag for ubeskyttet samleie. Derfor er det viktig å forstå hvordan man beregner eggløsningsdagen. Det er dette spørsmålet vi skal forholde oss til. Som praksis viser, med riktig tilnærming, er dagen "X" oftest ikke vanskelig å fange. Spesielt hvis jenta har en etablert menstruasjonssyklus.
Om eggløsning
Beregn eggløsningsdagen for unnfangelse på mange måter. Om dem - senere. Først noen ord om hva eggløsning er.
Dette er navnet på dagen da egget som er klart for befruktning forlater follikkelen. Etter denne handlingen begynner den kvinnelige cellen å bevege seg mot livmoren gjennom rørene. Befruktning bør finne sted på dette tidspunktet.
Hvis dette ikke skjer, dør egget. Ellers er kvinnecellen festet til livmoren. Slik starter utviklingen av fosteret.
Men hvordan beregner jeg eggløsningsdagen riktig? Hvilke scenarier finner sted i praksis?
Tellemetoder
For øyeblikket kan dag X bestemmes:
- på fysiologisk grunn;
- basal kroppstemperatur;
- avpersonlig kalenderantall;
- via ultralyd;
- ifølge eggløsningstestresultater.
Kanskje det er alt. Deretter vil vi vurdere alle de foreslåtte oppsettene mer detaljert. Ikke alle er 100 % pålitelige.
Syklusavhengighet
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen for å bli gravid med en jente eller en gutt? Egget frigjøres fra follikkelen bare én gang per menstruasjonssyklus. Og dette er viktig å huske. Barnets kjønn avhenger nesten ikke av på hvilket tidspunkt i eggløsningen (den varer ca. 48 timer) ubeskyttet samleie fant sted.
Dag "X" avhenger av lengden på menstruasjonssyklusen. Ideelt sett skjer eggløsning i midten. Med en lang månedlig syklus vil det rette øyeblikket for unnfangelse være nærmere slutten av perioden, og med en kort - til begynnelsen.
Det mest problematiske alternativet er en ustabil menstruasjonssyklus. Da vil hoveddelen av metodene ikke være egnet for å bestemme dagen "X".
Kalendermetode
Trenger du å beregne eggløsningsdagene dine? Vil du bli gravid med en gutt? Ideelt sett, på dagen "X" når du planlegger kjønnet til babyen, bør du ikke bli veiledet. Tross alt, generelt sett er dette en ukontrollert prosess.
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen? La oss starte med en enkel, men ikke den mest pålitelige metoden. Vi snakker om kalenderdefinisjonen av dagen "X".
Med normal menstruasjonssyklus (den er 28 dager), skjer eggløsningen omtrent på 13-16. dag i syklusen. Det er i denne perioden det er nødvendig å ikke beskytte deg selv for vellykket befruktning.
Hvis vi snakker om en lang syklus (mer enn 32 dager), så kommer dagen "X" oftest den 20.-21. dagen etter starten av neste menstruasjon.
Kort månedlig syklus fører til tidlig eggløsning. Vanligvis på den 7.-10. dagen. Mer nøyaktig informasjon bør innhentes ved å bruke andre tellemetoder.
Fysiologi og bare
Dagene med eggløsning etter menstruasjon er ikke så vanskelig å beregne med riktig tilnærming og forberedelse. Men det finnes en rekke metoder som ikke gir 100 % resultater.
For eksempel sier noen jenter at når de har eggløsning, merker de visse forandringer i kroppen. Det er med deres hjelp du kan begynne å mistenke starten på en gunstig dag for å bli gravid.
I dag legger kvinner merke til følgende fysiologiske tegn på X-dagen:
- økt utflod fra skjeden;
- smerter i eggstokkene;
- mindre blodutstryk (på grunn av follikkelruptur);
- økt libido.
Det er imidlertid ikke nødvendig å bestemme eggløsning kun ved disse fenomenene. Tross alt kan kroppen støte på de beskrevne situasjonene av andre årsaker.
Kroppstemperatur
Trenger du å beregne eggløsningsdagene dine? En jente eller en gutt kan bli unnfanget i denne perioden.
En mer nøyaktig måte å beregne på er å måle den basale kroppstemperaturen. Prosessen er ganske plagsom, men den gir mer nøyaktig informasjon om menstruasjonssyklusen.
Ideelt sett stiger kroppstemperaturen under eggløsning til 37-37,2 grader Celsius. Deretterøkt BBT forblir til kritiske dager, og faller deretter kraftig.
En jente må måle bas altemperaturen sin hver dag og registrere resultatene ved å markere dem på en graf. Ved å koble sammen de tilsvarende punktene kan du se BBT-grafen. Du må navigere videre langs den.
Visuelt kan bas altemperaturgrafen deles i 2 deler - før og etter eggløsning. Et lignende mønster gjentas fra syklus til syklus. Den skal ikke ha åpenbare avvik.
Viktig: For å få mest mulig nøyaktig informasjon om eggløsning, må du måle temperaturen på minst 3 sykluser på rad. Først da vil jenta være i stand til å forstå på hvilket tidspunkt sannsynligheten for unnfangelse er størst.
Regler for temperaturmåling
Bas altemperatur lar deg finne informasjon om forløpet av visse prosesser i kroppen. Det indikerer for eksempel eggløsning eller tilstedeværelse av betennelse hos en person.
For å måle den basale kroppstemperaturen din, er det noen regler du må huske på. Krenkelsen deres vil føre til en forvrengning av virkeligheten.
Her er reglene som en kvinne bør følge når hun måler BBT:
- Avlesninger er hentet fra én enhet. Hvis termometeret endres, settes den tilsvarende oppføringen på grafen
- Du må måle temperaturen på én måte - rekt alt, vagin alt eller or alt. Du kan ikke kombinere disse teknikkene.
- Ved måling av BBT i munnen, er det nødvendig å holde termometeret i 5 minutter, i andre tilfeller - 3 minutter.
- Prosess å gjennomføre i ett ogsamme tid - tidlig om morgenen, uten å komme seg ut av sengen. Ideelt sett er dette kl. 6–7.
- Fysisk aktivitet påvirker basal kroppstemperatur i stor grad. Derfor bør termometeret ligge ved sengen.
Kanskje det er alt. Som allerede nevnt, krever dagen for å få den mest nøyaktige informasjonen om eggløsning flere måneder på rad for å utføre passende temperaturmålinger. Ellers vil det ikke være mulig å trekke konklusjoner om en gunstig dag for unnfangelse. Forvrengninger av virkeligheten er ikke utelukket.
Tester hjemme
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen? Følgende teknikk er mer pålitelig og nøyaktig. Vi snakker om bruk av spesielle tester for eggløsning. De er det eksakte middelet til å "fange" dagen som er gunstig for unnfangelsen av en baby. Selges i alle apotek.
Alt en jente trenger er å tisse på en teststrimmel eller påføre litt morgenurin på den. Da gjenstår det bare å vente. Resultatet vises i løpet av 3-5 minutter. Hvordan tolke det?
Ofte er det tester med indikator-strips. To klare linjer - det er eggløsning, en - nei. Noen ganger kan du kjøpe en eggløsningstest med smiley-indikatorer. Smilende ansikt - dag X nærmer seg, nøytr alt / trist ansikt - ingen eggløsning.
Testen gjentas flere ganger med et intervall på 1-3 dager. I pakken er det som regel flere tilsvarende strimler. Testboksen er beregnet for bruk i én menstruasjonssyklus.
Ideelt sett brukes denne justeringen tilgraviditetsplanlegging. Men det vil være mest nøyaktig hvis du kombinerer flere metoder for å bestemme eggløsning på en gang. Hold for eksempel et BT-diagram og fokuser på lengden på syklusen.
Viktig: den første testen kreves omtrent midt i den kritiske syklusen. Ellers må jenta møte relevant forskning veldig mange ganger. Dette er svært kostbart og plagsomt.
Ultralyd og leger
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen? Det siste alternativet er å oppsøke lege. Nemlig å bestemme dagen for unnfangelse gjennom ultralyd. En slik teknikk forårsaker ingen spesielle problemer.
Denne justeringen kan betraktes som den mest pålitelige. Den lar deg bestemme modningsstadiet for follikkelen, se graviditeten eller spore eggets bevegelse gjennom kroppen.
Leger anbefaler å starte en ultralydskanning midt i menstruasjonssyklusen, gjentatte besøk til de aktuelle rommene med et intervall på 2-3 dager. Så det vil vise seg å ikke gå glipp av en gunstig dag for å bli gravid.
Kan ultralyd være feil? Nei. Dette scenariet lar deg 100% forstå når jenta vil ha en "X"-dag. Men fra en studie vil resultatet ikke være det. Å fiske for en fruktbar dag er ganske mas under alle omstendigheter.
påvirkning av faktorer på eggløsning
Hvordan beregner jeg eggløsningsdagen for å bli gravid? Du trenger bare å forstå når dagen "X" kommer. Og i det øyeblikket, ha sex uten prevensjon.
Det er viktig å huskeat eggløsning påvirkes av ytre faktorer. For eksempel:
- stress;
- overwork;
- fysisk aktivitet;
- tar hormonelle medisiner;
- bruker visse medisiner.
Dette er ikke en fullstendig liste over omstendigheter som påvirker eggløsning. Men disse situasjonene er de vanligste. På grunn av dem kan dagen "X" komme tidligere eller senere.
avslutningsvis
Vi fant ut hvordan vi korrekt beregner eggløsningsdagen for unnfangelse. Dette er ikke så vanskelig hvis du bruker flere metoder for å implementere oppgaven samtidig.
Noen tror at kjønnet til babyen kan forutsies ved eggløsning. Dette er ikke helt sant.
Tingen er at for å bli gravid med en gutt, må du som regel ha et vanlig sexliv. "Hannlige" sædceller lever mindre, men de er mer aktive. Jenter oppnås ofte med sjeldent samleie. "Kvinnelige" sædceller lever lenger, men de er tregere. Det er verdt å huske.
Generelt er det ikke den beste ideen å planlegge sex avhengig av eggløsning. Naturen bestemmer selv hvem som skal bli unnfanget.
