De fleste tror at kolesterol er et farlig stoff for kroppen. Faktisk har overskuddet en negativ innvirkning på helsen, men mangelen fører ikke til noe godt. Hver person må donere blod årlig for å studere nivået av kolesterol for å identifisere avvik fra normale nivåer. Nedenfor vil vi snakke om hvordan du kan donere blod på riktig måte for kolesterol og dechiffrere resultatet av analysen.
Kolesterol er et uunnværlig stoff for kroppen
Påstanden om at kolesterol kun har skadelige effekter er grunnleggende feil. Dette fettlignende stoffet ("fettgalle" i bokstavelig oversettelse) omslutter alle cellemembranene i kroppen, og beskytter dem mot uønskede faktorer.
Uten kolesterol er hjernens arbeid umulig - den utgjør en betydelig del av den hvite og grå substansen. Skeden av nervefibre inneholder også kolesterol. Takket være dens deltakelse i produksjonen av hormoner, er det nødvendig for full funksjon av binyrene og reproduksjonssystemet.
Kolesterol syntetiseres delvis av kroppen, resten kommer fra mat.
"Godt" og "dårlig" kolesterol
Leger deler kolesterol inn i nyttig og skadelig på grunn av dens heterogenitet:
- "good" har høy tetthet, den legger seg ikke på veggene i blodårene, dvs. provoserer ikke utseendet til kolesterolplakk;
- "dårlig" har lav tetthet og kan føre til dannelse av plakk, som et resultat av at veggene i karene blir skadet, deres lumen reduseres betydelig.
Hvordan har det seg at kolesterol er både bra og dårlig på samme tid? Det transporteres fra blodet til organenes vev ved hjelp av spesielle proteiner - lipoproteiner. Disse proteinene har også forskjellige tettheter, som bestemmer kvaliteten på kolesteroloverføringen. Proteiner med lav tetthet klarer ikke å overføre det fullstendig - en del av kolesterolet forblir i karene.
Hvem trenger å overvåke kolesterolnivået
Kolesterol skal alltid forbli norm alt. Dens mangel påvirker den mentale tilstanden, og dens overskudd provoserer forekomsten av alvorlige sykdommer eller kompliserer forløpet av eksisterende.
Kolesterolblodprøve er et viktig helsesjekkpunkt. Det anbefales å ta en analyse årlig for å forhindre utvikling av alvorlige plager i tide.
Personer inkludert irisikogruppe for høyt dårlig kolesterol:
- røykere;
- fedme, utsatt for overvekt;
- hypertensjonspasienter;
- har sykdommer i hjerte, blodårer, lever, nyrer, skjoldbruskkjertelen;
- med en stillesittende og stillesittende livsstil;
- diabetiker;
- menopausale kvinner;
- eldre mennesker.
Hvor ofte personer som tilhører en kategori skal testes for kolesterol, bør avgjøres av den behandlende legen i hvert enkelt tilfelle etter en grundig undersøkelse.
Forbereder til testen
Resultatet av analysen avhenger av å vite hvordan man donerer blod på riktig måte for kolesterol. Dette er faktisk veldig viktig. For å få et nøyaktig bilde, bør du være spesielt oppmerksom på å forberede en blodprøve for kolesterol:
- I løpet av uken før studien, ikke spis fet og stekt mat, alkohol. Det er strengt forbudt å spise: produkter som inneholder animalsk fett, ost, pølse, eggeplomme.
- I minst 2-3 dager, eliminer muligheten for stress: overbelastning på jobben, nervøse sammenbrudd. Det anbefales også å utsette besøk til attraksjoner, herdeprosedyrer, turer til badehus og badstue er uønsket.
Blod tas på tom mage, siste måltid bør finne sted 12 timer før analysen.
På dagen for bloddonasjon for analyse
Før du donerer blod til kolesterolanalyse, må du avstå fra røyking i minst 4 timer. Samtidig er det forbudt å bruke kullsyreholdige drikker, juice, fruktdrikker, te, kaffe etc. Det er lov å drikke rent vann uten gass.
For at resultatet skal være så pålitelig som mulig, er det ikke nok å følge kun anbefalinger om hvordan man på riktig måte kan donere blod for kolesterol og forberede seg på analyse. Like viktig er den emosjonelle tilstanden. Før prosedyren må du få nok søvn, og en halvtime før du donerer blod, slappe av og tenke på noe hyggelig.
Blod tas fra en blodåre, så du må ta vare på komfortable klær på forhånd.
Norm alt kolesterolnivå i blodet
Blodkolesterolnivået måles i mmol/l. Det er en av de tre hovedenhetene for laboratorieforskning og viser atommassen (molekylær) kolesterol per 1 liter blod.
Minste mengde kolesterol i blodet er 2,9 enheter, det oppdages hos barn ved fødselen etter hvert som det blir eldre.
Mengden kolesterol hos menn og kvinner er forskjellig. I tillegg, hos kvinner, vokser indikatoren sakte, mens den hos menn stiger kraftig i ungdomsårene og middelalderen. Med begynnelsen av overgangsalderen hos kvinner øker mengden kolesterol raskt og blir mye høyere enn hos menn på samme alder. Derfor er begynnelsen av overgangsalderen en god grunn til å donere blod til forskning.
Det normale området for kolesterol i blodet er 3,5-7 enheter for kvinner og 3,3-7,8 for menn
Ifstudien viste abnormiteter, du må donere blod for en avansert analyse av antall lipoproteiner, som viser forholdet mellom "godt" og "dårlig" kolesterol.
Normen for proteiner med lav tetthet: for menn - 2, 3-4, 7 enheter, for kvinner - 1, 9-4, 4 enheter; høy: for menn - 0,74-1,8 enheter, for kvinner - 0,8-2,3 enheter.
I tillegg påvises også mengden triglyserider - stoffer involvert i kolesterolmetabolismen, måleenheten er også mmol/l. Antallet deres bør ikke overstige 0,6-3,6 enheter. hos menn og 0,5-2,5 enheter. hos kvinner.
Det siste trinnet er beregningen av aterogenitetskoeffisienten: forholdet mellom "godt" og "dårlig" trekkes fra mengden totalkolesterol. Hvis resultatet ikke er mer enn 4, anses det at tilstanden til kolesterolmetabolismen er normal.
Viktig! Indikatorer kan ha små avvik, som kan være normen – de er individuelle for hver person.
Høyt kolesterol – hva skal jeg gjøre?
Hvis resultatene av blodprøver for kolesterol viste en total mengde på mer enn 5,0 mmol/l, og det er mer "dårlig" kolesterol enn "godt", er det vanlig å snakke om hyperkolesterolemi. Det er viktig å bli testet regelmessig, fordi sykdommen i det innledende stadiet ikke viser seg på noen måte.
Over tid dukker det opp symptomer som indikerer utviklingen av sykdommen:
- pustebesvær;
- brystsmerter;
- weakness;
- kvalme;
- svimmelhet;
- midlertidig tap av syn;
- minne bortfaller;
- limping;
- flekker på huden med gul farge.
Hvis kolesterolet er høyt i blodprøven, er det viktig å tenke nytt om livsstil og legge om kostholdet.
Forbudt mat:
- fete kjøttprodukter;
- kylling eggeplomme;
- melk med høyt fettinnhold;
- margarine;
- majones;
- offal;
- fat;
- hurtigmat;
- konfekt;
- kjeks, chips.
Du må fokusere på innholdet av mettet fett i matvarer, og ikke på kolesterol, fordi den menneskelige leveren syntetiserer "dårlig" kolesterol fra dem.
For å redusere kolesterol anbefales det å bruke regelmessig:
- greens;
- legumes;
- hvitløk;
- rød frukt og grønnsaker;
- olivenolje;
- sjømat.
En sunn livsstil, et balansert kosthold og riktig hvile vil løse problemet med høyt kolesterol.
senke kolesterol
Kolesterol under 3,0 mmol/l utgjør en alvorlig helserisiko.
Med sitt reduserte innhold svekkes karene og sprekker - dette er hovedårsaken til blødninger som fører til døden. Nervetrådene er fratatt en sterk beskyttende kappe, som truer med depresjon, demens, kronisk tretthet, aggresjon.
Folk med lavere kolesterolnivå er mer utsatt for kreftsykdommer og dødsfall av ulike årsaker.
Hypokolesterolemi øker risikoen for alkohol- og narkotikaavhengighet med 5 ganger. Dette skyldes det faktum at den psyko-emosjonelle tilstanden til en person avhenger av kolesterolnivået, som til og med kan føre til selvmord.
Problemet med kolesterolmangel er svært alvorlig. Først av alt er det viktig å utelukke skadelig avhengighet fra livet ditt og revurdere gastronomiske vaner. Det er viktig å følge en diett og ikke spise mat som er forbudt for høyt kolesterol. For ikke å få til et overskudd av "dårlig" kolesterol, må du spise grønt og nøtter oftere.
Hvor skal man ta kolesteroltester
Alle laboratorier kan gjøre denne analysen. For en gratis prosedyre må du ta en henvisning fra legen din og registrere deg for bloddonasjon. Som regel tar det lang tid, så det er mer sannsynlig at folk går til private klinikker. Etter avtale (registratoren vil alltid minne deg på hvordan du donerer blod på riktig måte for kolesterol), kan du komme til en medisinsk klinikk og gjennomgå prosedyren. Resultatet er vanligvis klart den dagen eller neste. Uavhengige laboratorier tar også blodprøver for kolesterol, oftest etter førstemann til mølla-prinsippet. Valget bør tas til fordel for en institusjon hvor blodprøvetaking foregår raskt og komfortabelt, resultatet er raskt utarbeidet og det er en optimal kostnad for studien.
