Hvert vitamin tjener et bestemt formål i menneskekroppen. På midten av det tjuende århundre dukket det for første gang opp informasjon om en spesiell forbindelse som spiller en viktig rolle i å opprettholde helse og ungdom, i dannelse og bevaring av energi, samt i effektiv metabolisme.
For studien og oppdagelsen av koenzymet i 1978 ble vitenskapsmannen Peter Mitchell tildelt Nobelprisen i kjemi. Hvorfor ble arbeidet med studiet av dette elementet, som er oversatt fra gresk som en "allestedsnærværende" forbindelse, så høyt verdsatt?
Generell informasjon
Forbindelsen, ellers k alt "ubiquinone", finnes i kroppen til alle, og dens virkning ligner effekten av vitaminer på menneskekroppens velvære. Det er en naturlig katalysator for kjemiske reaksjoner, akselererer virkningen av mange enzymer i kroppen, og påvirker også immunsystemet og alt kroppsvev som en antioksidant og immunmodulator.
Koenzym kreves for å utføre grunnleggende prosesser iMenneskekroppen. Hvis stoffet i ung alder akkumuleres i den nødvendige mengden, blir reservene tømt hvert år. Over tid begynner stoffet å være utilstrekkelig for implementering av nøkkelprosesser i kroppen, noe som påvirker det falmende utseendet og generelt velvære. Så kroppen krever påfyll av elementet.
Hvilke organer påvirkes av innholdet av koenzym
For det første gjelder dette hjertet og hele det kardiovaskulære systemet. Etter det strekker påvirkningen av elementet seg til leveren og nyrene, siden det er de som bærer hovedbyrden med energiutveksling og rensing av kroppen.
En ung organisme er i stand til selvstendig å syntetisere Q10, på grunn av dette fungerer alle organer og systemer jevnt. Dette skjer under forutsetning av et balansert kosthold og et tilstrekkelig innhold av vitamin A, B og C. Som regel begynner en forverring av velvære å vises på bakgrunn av mangel på et viktig koenzym og vitaminer.
Hvordan fylle på innholdet i koenzymet
Det er mange tilbakemeldinger på bruksanvisningen for koenzym Q10. Den kan fylles på enten med mat eller ved å bruke preparater som direkte inneholder den. Det største behovet for et stoff er notert i muskelkomponenter, for eksempel i hjertemuskelen, som er involvert i kroppens viktigste energi- og oksygenmetabolisme.
Kompensasjon for mangel på et element gis gjennom ernæring og inntak av tilleggsmedisiner. Hver av disse stoffene er forskjellig i sammensetningen, og hver person - i reaksjonen på komponentenemedikament, så det er ingen perfekt kur for mangel på koenzym. For hver person kan du velge riktig middel kun med en individuell konsultasjon med en lege.
Kontraindikasjoner
Fordelene med dette elementet for menneskers helse er ubestridelige. Det er viktig å bruke det riktig. Imidlertid nevner anmeldelser av koenzym Q10 noen tilfeller når komplikasjoner dukket opp med ekstra vitamininntak. De kom til uttrykk i en kort urolig mage eller tarm. Det er derfor det er viktig å konsultere legen din før du tar ytterligere medisiner eller vitaminkomplekser som inneholder elementet. Spesiell omsorg er nødvendig for sykdommer i nyrene, kardiovaskulærsystemet eller onkologi.
Q10 er et fettløselig vitamin
Grunnstoffet er kjent som et fettløselig vitamin. Dette betyr at det tas bedre opp med matvarer som inneholder store mengder fett. Tallrike anmeldelser av koenzym Q10 understreker viktigheten av dette elementet og den positive effekten på kroppen når matvarer som inneholder dette stoffet er inkludert i kostholdet. Et eksempel kan være vegetabilsk olje eller fet fisk (ørret, ansjos, torsk, makrell, tunfisk), innmat, kli og så videre.
Dette skyldes at fett fremmer bedre opptak av vitaminet til blodet gjennom mage-tarmkanalen. I fravær av hjelpeprodukter vil ikke vitaminet absorberes av kroppen selv med 10%.
Bør jeg være bekymret
I følge en rekke anmeldelser av koenzym Q10 og etter anbefalinger fra eksperter, produseres dette stoffet i tilstrekkelige mengder i kroppen til unge mennesker. Derfor er det viktig å ta medisiner med innholdet bare for forebyggende formål, med anbefalingene fra en lege. I utgangspunktet er profylaktiske doser, som angitt i instruksjonene for koenzym Q10 (og anmeldelser bekrefter dette), omtrent 15 mg per dag.
Så unge mennesker med normal aktivitet bør ikke være redde for mangel på koenzym Q10. Det er imidlertid en risikogruppe - de som bør ta hensyn til ernæring og tilleggsbruk av stoffet.
- Til idrettsutøvere og personer som er engasjert i hardt fysisk arbeid. Inntaket av stoffet skjer raskt nok, derfor kreves det en økt dose av vitaminet for å dekke opp tapene.
- Immunkompromitterte mennesker. De som opplever forkjølelse eller andre sykdommer. Et slående eksempel er virkningen av legemidler som inneholder koenzym på pasienter med HIV og AIDS.
- Personer over 40 år, i hvis kropp produksjonen av dette stoffet er redusert og det er nødvendig med kunstig påfyll.
- Personer med hjerte- og karsykdommer krever også økt inntak av koenzym Q10. En forbedring i helsen til personer med lignende sykdommer har blitt notert med en økning i dette elementet i kostholdet og biologiske kosttilskudd. I tillegg bidrar det å øke elementet i menneskekroppen til å lindre tilstanden til personer som nylig har gjennomgått kirurgi.
- Til folk som er bekymretstressende periode i livet. For eksempel er en økt eller en travel arbeidsplan bare de øyeblikkene du bør tenke på ytterligere inntak av koenzym Q10. Spørsmålet dukker ofte opp: "Hvilket koenzym Q10 er bedre å ta?". Anmeldelser indikerer at det ikke er noe bedre eller dårligere vitamin. Det er verdt å tenke på hvilket medikament med hvilke komponenter i kombinasjon med Q10 som bør velges.
Medikamenter med koenzym Q10
Tatt i betraktning de daglige behovene til en sunn voksen i dette elementet, har mange medisiner blitt laget for å fylle på den nødvendige mengden koenzym Q10 for ulike typer stress og sykdommer. For idrettsutøvere økes for eksempel dagsbehovet fem ganger. Før du begynner å bruke legemidler, bør du konsultere en lege for å diskutere individuelle behov og livsstil.
Medikamenter er utviklet for å forbedre funksjonen til mange systemer i menneskekroppen, så vel som individuelle elementer som primært manifesterer menneskers helse - hår, hud, negler og så videre.
Finnes det analoger av koenzym Q10 for menneskekroppen? Eller hvilket medikament med koenzym Q10 er bedre, ifølge anmeldelser, for menneskekroppen?
Det finnes ingen analoger av selve stoffet, men det er mange medikamenter på det farmakologiske markedet som er en del av den analoge produktlinjen som fyller behovet for en person både i vitaminer som fremmer produksjonen av koenzym i kroppen og har dette elementet i sammensetningen. For eksempel "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10 osv.
Koenzym Q10 for hud
Koenzym Q10 er flott for hudhelsen. Den renser og forynger kroppens celler, opprettholder hudens elastisitet og bidrar til dens foryngelse. I tillegg er det lagt til hårpleieprodukter.
Avhengig av formålet med stoffet, foreskriver leger medisiner i dråper, kapsler, serum eller kremer til ekstern bruk. Det bør huskes at når det brukes internt, påvirker stoffet hele kroppen som helhet.
Pasienter som har fullført ett kurs med å ta medikamenter med koenzym, gir beundrende anmeldelser av koenzym Q10 som et veldig effektivt element som fyller gapet i prosessene som skjer i menneskekroppen.
Hvilket koenzym Q10 er bedre? Anmeldelser
I følge anmeldelser foretrekker eksperter og pasienter stoffet "Coenzyme Q10" fra selskapet "Evalar". Minimale bivirkninger og høy effektivitet, sammen med en rimelig pris, rettferdiggjør perfekt valget. Viktigste legemiddeleffekter:
- bevaring av skjønnhet og ungdom;
- beskyttelse av det kardiovaskulære systemet;
- redusere bivirkningene av statiner på menneskekroppen.
Derfor diskuterer artikkelen analogene til koenzym Q10, anmeldelser og instruksjoner for bruk av stoffet.
