Karsykdommer blir raskt yngre. Statistikken er nådeløs - nesten femti prosent av alle dødsfall er på "samvittigheten" av hypertensjon. For øyeblikket kan du kjøpe et tonometer i alle apotek. De mest innovative er ikke mer enn armbåndsur. Men hva skal jeg gjøre hvis den ikke finnes i nærheten av enheten for måling av blodtrykk? Hvordan måle blodtrykk uten et blodtrykksmåler? Vi tilbyr flere interessante måter.
Prøv å vurdere de ytre tegnene på en sykdomstilstand og finn ut verdien av trykket ditt med en enkel nål og linjal. Ikke gå glipp av de første egenskapene til hypertensjon, som kroppen snakker om med hjertebank, hodepine, nummenhet i fingrene, spyling av blod til hodet, "fluer" foran øynene, rask tretthet og dårlige drømmer. Mange mennesker som lider av hypotensjon føler seg svake, lider av dårlig humør og svette. Hvis du har identifisert disse tegnene hos deg selv, ikke selvmedisiner, men gå til sykehuset eller ring legen forhus. Når du har fått diagnosen, må du ikke slutte å ta reseptbelagte legemidler under noen omstendigheter.
Beslutning etter klager og symptomer
Du kan måle trykket uavhengig uten tonometer, basert på klager. De er de første som snakker om endringer i blodtrykket (svimmelhet, svakhet, kvalme osv.). En frisk person viser ikke disse symptomene. Derfor indikerer de tydelig at personens blodtrykk har endret seg.
Folk bestemmer seg for å ta blodtrykket bare når noe skjer med det. 75 % av plagene og symptomene, på en eller annen måte, er assosiert med endringer i blodtrykket. De kan foreløpig avgjøre om trykket er høyt eller lavt. Det kan være andre tegn som vises hos personer som lider av hypotensjon og hypertensjon. De vil bare forvirre og vil ikke bidra til å bestemme selv omtrentlige tall.
Nøkkelfunksjoner
Slike tegn kan være:
- mangel på luft;
- pressive brystsmerter;
- tap av bevissthet;
- blackout eyes;
- tyngde i hjertets region.
Høyt blodtrykkssymptomer
Så, hvilke symptomer vil hjelpe avgjøre om trykket hos en vanlig person er høyt:
- bankende hodepine i temporal regionen;
- ansiktsrødhet;
- sterk hjerterytme;
- spenning og angst;
- neseblod;
- spenning og skjelving;
- tilbakevendende kvalme og oppkast.
Alle disse tegnene er karakteristiske for høyt blodtrykk.
Lavt blodtrykkssymptomer
Og de med lavt blodtrykk behandles vanligvis med følgende plager:
- verkende hodepine i occipital-regionen;
- alvorlig svimmelhet;
- svak hjerterytme;
- blekt ansikt;
- døsig;
- weakness;
- enkelt kvalme og oppkast.
Årsaker til hypotensjon
Årsaker til lavt blodtrykk kan være:
- graviditet;
- hjerteforstyrrelser;
- dehydrering;
- blodtap;
- sult;
- anafylaksi.
Årsaker til hypertensjon
Årsaker til høyt blodtrykk:
- hormonforstyrrelser;
- tar visse medisiner;
- nyresykdom;
- underernæring;
- ryggradsproblemer;
- brudd på vaskulær tonus;
- stress og konstante bekymringer.
Det viktigste er å huske at selv en erfaren spesialist ikke kan bestemme de nøyaktige verdiene for det nedre og øvre trykket uten en enhet. Symptomer og plager vil hjelpe, som nevnt tidligere, å sette høyt eller lavt blodtrykk. Men symptomene ovenfor indikerer ikke alltid at problemet er press. Svært ofte kan dette væreen annen sykdom. Det må huskes at kun en kombinasjon av symptomer kan bidra til å stille en korrekt diagnose. Og likevel, hvis du vil vite den nøyaktige trykkverdien, bruk et tonometer.
Hvordan måle trykk uten tonometer med puls?
Naturligvis kan det nøyaktige trykket bare finnes ved hjelp av et tonometer. Men hvis den ikke er for hånden, blir vi styrt av pulsen. Før du fortsetter med måling av trykk på denne måten, er det nødvendig å sitte på en stol eller ligge på sofaen og ta den mest komfortable posisjonen. I dette tilfellet er det tilrådelig å legge hånden på en hard overflate, og etter å ha tatt noen dype pust, prøv å slappe av. I denne hviletilstanden må du være i minst 5 minutter.
Under målingen av trykk, prøv å ikke snakke eller bevege deg. For å få et mer nøyaktig resultat er det også tilrådelig å ikke spise en halvtime før målingen og ikke bruke medisiner som kan påvirke blodtrykk og hjertefrekvens. Alle disse faktorene kan påvirke riktigheten av resultatene.
Sett deretter to fingre på håndleddet og trykk litt på det. For å måle pulsen på den radiale arterien, må du registrere 30 sekunder på en stoppeklokke og telle slagene. Etter det multipliserer du antall treff med 2. Det resulterende tallet vil være resultatet. Men det er bedre å måle pulsen i 60 sekunder, da den kan endre seg i løpet av et minutt. Det anbefales å måle pulsen to ganger for å bekrefte riktig måling.
En vanlig feil er å måle trykkbare på den ene siden, fordi hvis pulsen føles dårlig på den andre hånden, kan dette indikere tilstedeværelsen av mulige patologier. Norm alt, hos en voksen, varierer pulsen fra 60 til 80 slag per minutt.
Du kan også telle pulsen på andre arterier. Dette kan være lårbensarterien, som ligger i lyskeområdet, arterien som ligger på innsiden av albuen, eller i poplitealleddet. Ved økt blodtrykk vil pulsen være tydelig, men hvis trykket senkes, vil det knapt kjennes ved trykk.
Det er også nødvendig å ta hensyn til faktorer som: meteosensitivitet, sløvhet og nervøs belastning ved måling av trykk. Hos personer som lider av sykdommer i hjertet og det endokrine systemet, kan pulsen øke og variere fra 70 til 90 slag. En økt puls er også observert hos gravide kvinner, dette skyldes en økning i mengden blod og økt blodstrøm. Derfor gir den foreslåtte metoden ikke 100 % nøyaktighet, men det kan ikke hevdes at den er meningsløs. Tross alt spiller det ingen rolle i det hele tatt hvordan man måler trykk, det viktigste er å gjøre det til en vane å utføre denne manipulasjonen med jevne mellomrom. Da vil ikke selv de minste trykkfall gå ubemerket hen.
Linjal og pendel
Er det mulig å måle trykk uten blodtrykksmåler hjemme på noen annen måte?
Du trenger en linjal som er 20–30 centimeter lang, laget av hvilket som helst materiale (som et alternativ kan du bruke en centimetertape), en liten vekt (enhver gjenstand vil gjøre det: en binders, en knapp osv..).s.), tråder. Først bygger vi en pendel, tar en tråd som er ca. 25 centimeter lang og binder den til en vekt.
Utføringsalgoritme
Nå kan du starte prosessen med å måle trykk. Først må du ta en komfortabel sittestilling, legg hånden rett foran deg på bordet (for en høyrehendt person vil det være mer praktisk å gjøre en uavhengig måling på venstre hånd). Etter å ha tatt en komfortabel stilling, er det nødvendig å plassere linjalen på armen, slik at dens begynnelse er i området av albuens bøyning. Vi tar pendelens struktur med den andre hånden ved den frie enden, og holder den over begynnelsen av linjalen, når den tar en stasjonær tilstand, begynner vi sakte å bevege hånden langs linjalens retning til albuen. Pendelen skal ikke komme i kontakt med linjalen eller huden, men det er nødvendig å prøve å bringe den så nær hånden som mulig. Pusten skal være lett og fri. Det er uakseptabelt å bli distrahert av samtaler og så videre.
Det er nødvendig å bevege pendelen jevnt og sakte, og følge vektens tilstand. Så snart vekten begynte å bevege seg (uttrykt i de samme tverrgående vibrasjonene), merker vi dette øyeblikket, dette vil være merket for det første nivået av øvre trykk. Hvis vekten begynte å bevege seg ved en verdi på 10, multipliserer vi det resulterende tallet med 10, noe som betyr at trykknivået er innenfor 100. Deretter må du snu linjalen 180 grader slik at begynnelsen av delingslinjen er plassert ved bøyningen av håndleddet. Vi gjør bevegelsen av pendelen fra begynnelsen av linjalen, nå henholdsvis til håndleddet. Vi markerer øyeblikket da vekten begynte å bevege seg, dette vil være merket til den nedretrykk (for å oppnå resultatet av øvre og nedre trykk, må den resulterende verdien på linjalen multipliseres med ti).
Trykkmålingsprosessen er over, men for å være sikker kan du gjenta denne prosessen en eller flere ganger. Denne metoden har ingen bevis og begrunnelse fra et vitenskapelig synspunkt, men effektiviteten er nesten hundre prosent. Men fortsatt er det verdt å vurdere at det alltid er mulighet for en feil ved måling av trykk, uten en spesiell enhet. Denne metoden kan brukes i nødssituasjoner, når det er presserende nødvendig å måle en persons trykk, det ikke er noe tonometer for hånden, og menneskelivet avhenger av det.
Som du kan se, er det enkelt å måle blodtrykk uten blodtrykksmåler. Men for riktig diagnose er det bedre å bruke enheten.
