Ravsyre i idrett: kurs, administrasjonsregler, dosering, formål, indikasjoner for sport, kontraindikasjoner og effekt

Innholdsfortegnelse:

Ravsyre i idrett: kurs, administrasjonsregler, dosering, formål, indikasjoner for sport, kontraindikasjoner og effekt
Ravsyre i idrett: kurs, administrasjonsregler, dosering, formål, indikasjoner for sport, kontraindikasjoner og effekt

Video: Ravsyre i idrett: kurs, administrasjonsregler, dosering, formål, indikasjoner for sport, kontraindikasjoner og effekt

Video: Ravsyre i idrett: kurs, administrasjonsregler, dosering, formål, indikasjoner for sport, kontraindikasjoner og effekt
Video: Атеросклероз — 3 лучших метода избавления от недуга! 2024, November
Anonim

Ravsyre er et biologisk aktivt stoff som brukes til å fjerne frie radikaler fra kroppen og øke utholdenheten. Det brukes i behandlingen av alkoholisme, depresjon og nervøs utmattelse. Ravsyre har vist seg spesielt godt i sport. Det hjelper å unngå psyko-emosjonelt stress og komme seg etter en lang treningsøkt.

medisineringsskjema

Oftest selges ravsyre i form av tabletter, pakket i blisterpakninger på 10 stk. Tablettene er hvite, runde i form og delt i to halvdeler med en tverrdeling. Én pakke inneholder 20 tabletter.

Skaden og fordelene med syre
Skaden og fordelene med syre

Ravsyre kan også finnes i form av mattilsetningsstoffer. Ett hetteglass av plast kan inneholde 50 eller 100 tabletter av legemidlet, også hvite.

Komposisjon og egenskaper

Dette er et helt trygt stoff som finnes i mange planter. Selv menneskekroppen produserer en liten andel ravsyre. Mengden er imidlertid så liten at beholdningen av denne komponenten svært ofte må etterfylles utenfra. Dette gjelder spesielt for idrettsutøvere, kroniske alkoholikere og personer som er utsatt for følelsesmessige utbrudd.

Det er et hvitt krystallinsk pulver, med en utt alt syrlig smak og en knapt merkbar lukt. Ravsyre har følgende egenskaper:

  • Reduserer synlig eventuelle sklerotiske manifestasjoner.
  • Den har en utt alt immunstimulerende effekt. Regelmessig bruk av dette stoffet styrker kroppens motstand betydelig og forhindrer forkjølelse.
  • Med dens hjelp renser de kroppen for skadelige giftstoffer og alkoholforfallsprodukter. En indikasjon for bruk av ravsyre kan være abstinens fra hard drikking eller behandling av kronisk alkoholisme.
  • Det gjenoppretter ernæringen til hjerneceller, og reduserer dermed antallet hodepineanfall betraktelig.
  • Ravsyre har antialdringsegenskaper, siden den er i stand til å fjerne frie radikaler og mette celler med oksygen.
Hva brukes syre til?
Hva brukes syre til?

Det anbefales brukt av eldre mennesker for å øke kroppens utholdenhet og forhindre aldersrelatert degenerasjon av indre organer.

Bivirkninger

Ved daglig bruk av ravsyre i idrett,markert økt trykk, noe som er ekstremt uønsket for pasienter med hypertensjon. Ved en overdose er det en ubehagelig følelse i magen, diaré og til og med oppkast.

Generelt tolereres dette middelet veldig godt. På grunn av sin planteopprinnelse og utmerkede fordøyelighet i kroppen, kan ravsyre tas av personer med alle kroniske sykdommer, så vel som av gravide kvinner og ammende mødre.

Anbefales ikke å bruke

Kontraindikasjon for bruk kan være et magesår under en eksacerbasjon. I denne perioden anbefales ikke bruk av andre legemidler enn de som er foreskrevet av en gastroenterolog.

Og du bør også være forsiktig når du bruker dette stoffet for personer med hjerte- og karsykdommer.

Søknad i sport

For idrettsutøvere er ravsyre av spesiell verdi. I tillegg til generelle styrkende og antioksidantegenskaper, har dette stoffet følgende unike egenskaper:

  • Ravsyre i idrett er i stand til å kompensere for mangel på oksygen, og dermed øke kroppens motstand mot karbondioksidkonsentrasjon.
  • Det vil hjelpe alle å komme seg raskt etter skader og forstuinger.
  • Det anbefales å ta det med psyko-emosjonelt stress før viktige konkurranser.
  • Med dens hjelp takler idrettsutøvere godt de uønskede symptomene forbundet med klimaendringer. Denne egenskapen til ravsyre spiller en stor rolle i livet deres, da de ofte må drastisk endre klimasoner,flyr fra ett kontinent til et annet.
Syre forbedrer utholdenhet
Syre forbedrer utholdenhet

Den tilpasser kroppen til økt fysisk aktivitet. Dens handling er rettet mot å akselerere metabolismen og produksjonen av nye celler.

Hvordan ta?

Ravsyre i idrett brukes vanligvis som følger: i nødssituasjoner, når det er nødvendig å vedlikeholde kroppen under intensiv trening, kan den daglige dosen av stoffet være to gram.

Denne mengden av stoffet tas bare én gang. Hvis pasienten gjennomgår behandling med ravsyre, overstiger den daglige dosen vanligvis ikke 100 mg per dag. Behandlingsforløpet varer i 10 dager, deretter tar de en pause på fem dager og fortsetter behandlingen igjen.

Hvordan å bruke?
Hvordan å bruke?

For at magesekken ikke skal reagere skarpt på stoffet, tas tablettene etter måltider med tilstrekkelig mengde væske.

Hvordan påvirker syre idrettsutøvere?

Vel inne, aktiveres ravsyre i form av succinater, som igjen fremskynder metabolske prosesser og stimulerer arbeidet til alle indre organer. Oksiderte succinater gir energien som en idrettsutøver bruker under trening. Jo høyere fysisk aktivitet, jo mer succinater, og dermed ravsyre, kreves det for kroppen.

I tillegg spiller dette stoffet også rollen som en hepatobeskytter, og beskytter leveren mot de negative effektene av medisiner som brukes av idrettsutøvere for å holde seg i form. Som du vet, folk somfysisk aktivitet, tar ofte midler for å bygge muskler, tørke, gå ned i vekt og styrke leddbånd. Ravsyre i sport tilfører oksygen til muskelvev og deltar dermed også i deres styrking i vekstprosessen. Takket være sin unike evne til å binde og fjerne melkesyre, øker dette stoffet intensiteten på treningen betydelig, noe som gjør det smertefritt og enkelt.

Fordeler for sport
Fordeler for sport

Dette ISF-godkjente ikke-dopingmedikamentet har lenge vist seg å være et stoff med god ytelse.

Brukeranmeldelser

Ofte kan du finne positive indikasjoner og anmeldelser av ravsyre fra idrettsutøvere som regelmessig bruker dette middelet. Trenere og leger rådet dem til å bruke dette stoffet. Mengden medikament som konsumeres avhenger av målet som brukeren forfølger. I utgangspunktet er gjennomsnittsdosen 300 mg per dag. Dessuten er dagsnormen oftest delt i to deler.

Idrettsutøvere anbefales å bruke dette middelet før trening. Etter deres mening, etter ravsyre, gjenoppretter musklene seg mye raskere og slutter helt å bli nummen. Ofte blir dette middelet fortynnet i vann og konsumert i flytende form. Du kan tilsette litt sukker til løsningen. Når det gjelder bivirkningene av ravsyre i sport, klager brukere oftest over at det øker blodtrykket. I tillegg er det overskudd av energi som ikke lar deg sovne.

Effekt på kroppenatlet
Effekt på kroppenatlet

Indikasjoner for bruk av ravsyre og tilbakemeldinger fra idrettsutøvere inspirerer til tillit til dette stoffet. For å oppnå det beste resultatet, anbefaler eksperter å følge et bestemt kosthold og treningsregime. En idrettsutøvers daglige meny bør inneholde vegetabilske og animalske proteiner, grønne grønnsaker, meieriprodukter og vegetabilske oljer. Det er svært uønsket å innta fett kjøtt, sopp, godteri og alkoholholdige drikker.

Anbefalt: