Ingen er immun mot ulike typer skader eller skader. I de fleste tilfeller lider leddbåndene i leddene, for eksempel føttene, fordi det er på underekstremitetene at hoveddelen av belastningen faller. Avrevne leddbånd i foten regnes som den vanligste skaden som kan oppstå når som helst - under et mislykket hopp, mens du løper eller går på glatt underlag. Hva du skal gjøre i en slik situasjon og hvordan gi førstehjelp.
Hvordan brudd skjer
Ruptur av leddbåndene i foten (delvis eller fullstendig brudd på integriteten til senene) er den vanligste skaden i ankelleddet, som forekommer i 15 % av alle tilfellene og er nesten alltid ledsaget av subluksasjon. Siden det er denne avdelingen av muskel- og skjelettsystemet som tar på seg størst belastning når man går, hopper og løper, er skader, samt ruptur av bløtvev og sener i ankelen, den mest komplekse skaden som krever langtidsbehandling og en ganske langrehabilitering.
Anatomisk består foten av 26 bein, hvorav 2 danner leddet. Forbindelsen skjer ved hjelp av leddbånd med spesiell styrke. I tillegg er det myke vevet i foten mye mer elastisk enn alle andre muskler i menneskekroppen, på grunn av deres konstante utvikling under bevegelse.
Ankelleddet er dannet av tre typer leddbånd: anterior og posterior talus-fibular og calcaneal fibular. Deres hovedoppgave er å fikse benbeinet i en statisk stilling under fysisk anstrengelse. Disse leddbåndene løper langs den laterale delen av ankelen, og på innsiden er det et to-lags kollater alt leddbånd, takket være at foten ikke beveger seg fra side til side under bevegelse. Et avrevet leddbånd i foten oppstår alltid i den laterale delen av ankelen. Det finnes flere typer av en slik skade, differensiert med graden av deformasjon av muskelfibre:
- Første grad - forstuing. Diagnostisert med skade på det minste antallet muskler og sener.
- Andre grad - bestemmes når leddbåndene forblir funksjonelle, men et stort antall muskelfibre er skadet.
- Tredje grad - den vanskeligste tilstanden, preget av en fullstendig ruptur av alle leddbånd, sener og fibre.
Noen ganger fører en ankelskade til en fullstendig separasjon av alle muskelfibre fra festestedet til leddbåndene, noe som fører til fullstendig immobilitet. En leddbåndsrivning i foten kan ikke vises på bildet, men et røntgenbilde kan gi et tydelig bilde.
Symptomatiske manifestasjoner
Delvis eller fullstendig ruptur av leddbåndene i foten har alltid de samme symptomene, og graden av deres manifestasjon avhenger av type skade. Hvis det oppstår strekk og mikrotraumer, kan en person føle lett smerte under bevegelse, noen ganger rødhet i leddområdet. Den andre graden av patologi er ledsaget av sterkere smertefulle opplevelser og begrenser bevegelsen til en person, da det er en ganske alvorlig skade på muskelfibrene.
I tredje grad svulmer leddet fra utsiden, hematomer og til og med blåmerker vises i leggen, og den lokale temperaturen stiger. Sterke smerter indikerer en fullstendig ruptur av ankelbåndene, og leddet mister fullstendig ytelsen. Symptomene på avrevne leddbånd i foten ligner litt på andre ankelskader, så slike skader blir ofte forvekslet med et brudd.
Smertefulle opplevelser innen patologi vokser. Når lemmen er ubevegelig, blir de mindre intense, og når de beveger seg øker de.
Årsaker til patologi
De fleste skader skjer i hjemmet. Uheldig subluksasjon av foten (for eksempel når du går eller går ned trapper) kan føre til brudd på ikke bare vev, men også sener. Ofte føler ikke personen skaden (smerten er mild og går raskt over). Dette kan forklares med elastisiteten til ankelvevet. Men en stillesittende livsstil forverrer egenskapene til leddbånd og sener, så enhver uforsiktig bevegelse formennesker ender med skade. Det samme problemet oppstår hos eldre, ettersom naturlig aldring av muskel- og skjelettsystemet oppstår over tid.
I tillegg inkluderer risikogruppen:
- Kvinner som bruker høye hæler.
- Overvektige mennesker.
- Idrettsutøvere (spesielt de med ulike skader i underekstremitetene i fortiden).
- Pasienter med patologier i muskel- og skjelettsystemet (for eksempel flate føtter).
Ruptur av leddbåndene i foten, som enhver annen sykdom, er lettere å forebygge enn å behandle, så hver person må ta forholdsregler: gå forsiktig på ujevne eller glatte veier, bruk bare komfortable sko, fordel fysisk aktivitet jevnt, overvåk vekten din og behandle systemiske sykdommer i tide.
Diagnose of pathology
I noen tilfeller er disse skadene ikke ledsaget av åpenbare symptomer. En faktor som indikerer en ruptur av leddbåndene er kun en følelse av ustabilitet og feil posisjon av leddet. Hvis selv en liten rift av muskelfibre oppstår, er diagnose nødvendig, siden slike skader er ganske lumske og krever langvarig behandling.
Hvis leddbåndene er revet, bør du umiddelbart oppsøke lege for å gi førstehjelp til offeret. Effektiviteten av terapi avhenger direkte av rettidig og riktig diagnose. For å diagnostisere slike skader, undersøker legen det berørte lem av pasienten, og foreskriver også ultralyd, røntgenstråler (påRøntgen kan skille leddbåndsruptur fra forstuing) og MR (det nøyaktige volumet av berørt vev avsløres). Disse studiene bidrar til å nøyaktig diagnostisere, bestemme størrelsen på skaden og utelukke samtidige skader. Behandlingens varighet og restitusjonsperioden avhenger direkte av graden av skaden.
Førstehjelp for avrevne fotleddbånd
Førstehjelp til offeret gis på samme måte som ved et alvorlig blåmerke. Det skadde lemmet er fullstendig frigjort fra sko, sokker (siden skaden er ledsaget av hevelse, vil stramming av den berørte overflaten bare øke smerten). En kald kompress påføres forstuingsstedet, som må beholdes til legene kommer.
Foten må stå stille. For å forhindre spredning av hevelse, er det tilrådelig å plassere den skadede foten på en høyde. Til dette formålet kan du bruke en pute eller en hjemmelaget rull.
Vanligvis går lette ankelskader over av seg selv og uten konsekvenser, så de krever ikke inngripen fra spesialister. Du bør umiddelbart kontakte en traumatolog hvis følgende symptomer er tilstede:
- Svekket leddstabilitet.
- Beindeformitet.
- Alvorlige smerteanfall når man prøver å tråkke på det berørte lemmet vedvarer i flere dager.
- Hevelse og blødning.
- Numenhet i foten.
Hva du ikke skal gjøre når du er skadet
I tillegg til førstehjelpstiltak ved ruptur av leddbånd er det nødvendigvet også hva som er strengt forbudt å gjøre:
- I de første dagene etter skaden er varme og massasje kontraindisert, da blodsirkulasjonen aktiveres og hevelsen øker (varmt vann kan til og med provosere utvikling av betennelse).
- Du bør ikke overvinne smerten og fortsette å spille sport, da dette fører til ytterligere skade på leddet og forverrer den eksisterende skaden.
- Hvile er nødvendig for det skadde leddet, men langvarig mangel på bevegelse er også kontraindisert. Derfor, på den tredje eller fjerde dagen etter skaden, er det nødvendig å begynne å gjenopprette aktiviteten til ankelen.
Principles of Therapy
Hvordan behandle en leddbåndsrivning i foten? Det er et bestemt system som inkluderer følgende aktiviteter:
- Beskyttelse av det berørte leddet.
- Medikamentell behandling.
- Terapeutisk gjenopprettende gymnastikk.
- Rehabiliteringsaktiviteter.
Ved sterke smerter som følger med et avrevet leddbånd, får pasienten foreskrevet smertestillende tabletter som skal tas or alt, samt spesielle salver og geler. I tillegg tar pasienter antiinflammatoriske og dekongestanter. I tilfeller hvor den konservative terapien ikke gir forventet effekt, samt ved ankelskade av tredje grad, er det behov for kirurgisk inngrep.
Kirurgiske tiltak er rettet mot å sy sammen avrevne leddbånd og muskelfibre. Hvis det samler seg blod i leddet, foretas en punktering.
Folkebehandlinger
Behandling av avrevne leddbånd i foten med folkemedisin er basert på bruk av kompresser fra revet rå potet, en blanding av løk med sukker, burdock eller hyllebærblader. Disse midlene brukes på det skadde lemmen i det berørte området.
Ved kroniske skader er behandlingen basert på å varme opp det syke leddet. For å gjøre dette, bruk spritkompresser eller oppvarmet sand plassert i en lerretspose.
Komplikasjoner ved forstuinger
Konsekvensene av avrevne leddbånd i foten (hvis ikke behandlet) kan være ganske alvorlige - fra suppurasjon, blodforgiftning til h althet. I tillegg til at en person vil h alte resten av livet, vil alle bevegelsene hans være ledsaget av smertefulle opplevelser i det skadede leddet.
Recovery period
Pasienter er alltid interessert i hvor lenge et avrevet fotbånd gror. Gjenopprettingsperioden tar flere uker, og i tilfelle alvorlig skade - opptil seks måneder. Fullstendig helbredelse er umulig uten ytterligere fysioterapeutiske prosedyrer (UHF, magnetoterapi, parafinterapi) og et kurs med treningsterapi. Det er også nødvendig å gradvis øke belastningen på den skadde ankelen, og starter med tærne. Innen en uke etter skaden må leddet være aktivt utviklet ved å bruke alle leddbånd og sener.
Forebygging av patologi
Forebygging av slike skader er å følge sikkerhetsregler og eventuelt unngå skade. Etterrevne eller forstuede leddbånd, bør du ikke tåle smerte eller behandle beinet selv. Det er tilrådelig å konsultere en traumatolog, gjennomgå nødvendig behandlingsforløp og rehabilitering.
