Hos 68 % av jentene oppstår menstruasjon med en betydelig forverring av helsen. Ofte en faktor i hodepine (cefalgi) 1-3 dager før menstruasjonsstart er PMS. Men i tillegg, like før menstruasjonen, verker hodet, smerten stråler ut til tinningene, pannen eller bakhodet, og kvalme skyldes også patologier. I dette tilfellet anbefales det å gjennomgå en omfattende undersøkelse.
Leger identifiserer en rekke fysiologiske eller patologiske faktorer, som et resultat av at hodet begynner å gjøre vondt før menstruasjon. For å eliminere cephalalgi brukes komplekse terapimetoder. Hvorfor gjør hodet vondt under menstruasjon hos kvinner? Mer om dette og mer i artikkelen.
Nøkkelfaktorer
Hvorfor gjør hodet vondt under menstruasjon? Det er mange grunner. Hun er i stand til å provosere et usunt kosthold, en jentes kroppsbygning, inkludert en endringvær. Men i noen tilfeller tar smertesyndromet en systematisk form: smerte oppstår månedlig, gir stort ubehag for kvinner. Deretter vil vi analysere de viktigste forutsetningene for utseendet av smerte.
Endringer i hormonelle nivåer
Vanligvis, under menstruasjon, synker en jentes østrogennivå og progesteronnivået øker. Av hvilken grunn skjer dette? Progesteron er et graviditetshormon som forbereder en jentes kropp for potensiell dannelse av et foster. Gitt at graviditet ikke forekommer, følger en nedgang i progesteronnivået av økningen. Disse endringene forårsaker hodepine. I tillegg merker pasientene at ikke bare pannen deler seg, men at øynene også gjør vondt.
migrene
Jenter får ofte hodepine under mensen. Det kommer på tradisjonell måte – med kvalme, fluer foran øynene, migrene. Smertefulle følelser fanger halvparten av hodet, kan skyte inn i ørene, nær kjeven. Det er også en forskjell fra en vanlig migrene - under et menstruasjonsanfall er det betydelig kvalme, som i noen tilfeller går over i oppkast, kraftig impulshodepine som ikke er mottagelig for smertestillende. Jenta blir irritabel, vil hele tiden legge seg ned, kan reagere fiendtlig på folk rundt seg. Et migreneanfall under menstruasjon varer fra 10 timer til 2 dager.
Patologi i det vaskulære systemet
En annen årsak som provoserer migrene under menstruasjon er et brudd på det kardiovaskulære systemet. De tilhører:
- Vegetativ-vaskulær dystoni.
- Spasmer i blodårer.
- Atherosclerosis.
- Hypotensjon.
Hvordan kombineres menstruasjon og hodepine? Strukturen til blodårene påvirkes i stor grad av hormonstigninger, og i tillegg det faktum at under menstruasjon øker belastningen på arteriene. Arterier, vener, kapillærer har ikke tid til å strekke seg, pumper betydelige mengder blod, av denne grunn oppstår en spasme og som et resultat smerte. Lufttilførselen til hjernen reduseres, mens migrenen er krampaktig, klemme i naturen.
Brennelse av vann-s altbalansen
Under menstruasjon opplever jenter hevelser, det er til og med en liten vektøkning (opptil 1,5 kilo) på grunn av en forringelse av utstrømningen av vann. Dette skjer fordi kroppen må avvise vevet i den ubefruktede livmoren. Ødem dannes på lemmer, ansikt og kan vises i hjernen, mens det er en trykkende eller bue smerte i hodet. Smertefulle følelser kan berøre bakhodet, kronen og spre seg diffust gjennom hele hodet.
Medikamenteffekter
I tilfelle spørsmålet dukker opp om hvorfor hodet verker under menstruasjon, må du tenke på om mottaket gir ubehagnoen stoffer? Jenter som får p-piller opplever noen ganger krampaktige smerter i hodet under menstruasjonen. Pasienter som har fylt 40 år, kan klage mer over tilsynekomsten av smerte, og i tillegg jenter som lider av venetrombose.
Hodepine oppstår på grunn av at p-piller gjør endringer i den hormonelle bakgrunnen, og forstyrrer den normale modningen av egget. Samtidig endres dannelsen av hennes egne hormoner hos jenta, aktiviteten til det vaskulære systemet forstyrres.
anemi
Rikelig (hvis puten med flest "dråper" må skiftes mer enn én gang hver 2. time) eller lengre perioder kan forårsake anemi. Mangelen på hemoglobin i blodet fører til en reduksjon i mengden oksygen som tilføres hjernecellene. Samtidig blir kvinners hud blek, det er en følelse av alvorlig utmattelse, sløvhet, kjedelig hodepine, svimmelhet, tåkesyn.
Den provoserende faktoren for hodepine i dette tilfellet, er det nødvendig å merke seg reduksjonen i blodtrykket, som vises med anemi. Selv om mangel på oksygen også kan indusere smerte i forskjellige deler av hodet.
Rus
Hvis det er smerter i hodet under menstruasjon, er det sannsynlig at kilden til ubehag er rus. Med menstruasjon øker frekvensen av erytrocyttsedimentering, noe som indikerer dannelsen av en inflammatorisk prosess. Dødt vev ikke helt fjernet fraorganisme, produserer giftstoffer, som igjen kommer inn i vaskulærsengen. I dette tilfellet viser jenta tegn på en tarminfeksjon: løsner i tarmkanalen, vannaktig avføring, kramper i nedre del av magen, hodepine (mer i panneområdet, klemmer som en bøyle, pulserende).
Osteokondrose
Ved osteokondrose gjennomgår ryggen visse forandringer, på grunn av at arteriene og nervetrådene blir klemt i ett eller flere områder. På grunn av dette tilføres oksygen til hjernen i små mengder. I løpet av menstruasjonsperioden gir den kvinnelige kroppen all sin styrke til andre prosesser, og ernæringen for den blir mye mindre. På grunn av mangel på elementer, begynner oksygen sult og komprimerende hodepine er notert. Dette er en av grunnene til at menstruasjon gir hodepine og kvalme.
Symptomer
Med om et hode kan gjøre vondt under menstruasjon, skjønte vi det. Og for å forstå at hodepine blir provosert nettopp i begynnelsen av syklusen, kan du bruke følgende symptomer:
- bankende smerte;
- høy metning;
- smerter i øynene.
Blant de medfølgende funksjonene er:
- bråte humørsvingninger;
- økt følsomhet for lys;
- blodtrykkhopp;
- smerter i kvinnelige brystkjertler;
- svimmelhet, oppkast, kvalme;
- økt håndhyperhidrose;
- endring av kosthold og spisevaner;
- fordøyelsesbesvær;
- smerter i hjertet;
- konstantutmattelse;
- føler seg skyldig, føler meg håpløs og trist;
- hevelse i lemmer og ansikt.
Forekomsten av PMS er på ingen måte forbundet med stabilitetsnivået til nervesystemet. Frem til i dag utføres det eksperimenter for å fastslå årsaken til lignende endringer i kroppen til jenter under premenstruasjonsperioden.
Hva skal jeg gjøre: hodepine under menstruasjon?
Hvis du har hodepine, vil legen din skrive ut smertestillende.
Det er 4 farmasøytiske kategorier for behandling av cefalalgi:
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: acetylsalisylsyre, Nurofen, Paracetamol, andre NSAIDs. De er effektive ved migrene på bakgrunn av inflammatoriske patologier.
- Analgetika. Smertestillende midler i denne kategorien kan bidra til å eliminere cephalalgi med skader i hodeområdet, patologier i ryggen. Intensivt brukt i kombinasjon med NSAIDs.
- Anspasmodics. Medisiner i denne kategorien er effektive hvis hodet gjør vondt på grunn av vasospasme, VVD. Antispasmodika eliminerer ikke anfall initiert av aterosklerose, kompresjon av livmorhalspulsåren av en ryggvirvel og lignende blodåretilstander.
- Kombinerte anestesimidler. "Spazmalgon", "Finalgon" og lignende medisiner lindrer effektivt cephalgi av en annen art.
Menstruasjonssmerter, som hovedfaktor i hvorfor før menstruasjon hodepine og kvalme, fjernes med stoffer fra kategorien små triptaner. De ereliminere angrepet sammen med de medfølgende symptomene på sykdommen: fotofobi, kvalme og så videre. Potente medisiner er Zolmitriptan og Almotriptan. Etter å ha tatt dem, stopper menstruasjonsmigrene etter 20–60 minutter.
Kvinner etter 45 år får, for å normalisere sitt velvære, foreskrevet urtepreparater ("Remens", andre homøopatiske preparater). Ved sykdommer i det endokrine systemet og binyrene brukes ikke-biologiske analoger av hormoner.
Hvis migrene observeres på grunn av depresjon, på bakgrunn av søvnpatologier og andre patologier fra nasjonalforsamlingen, i dette tilfellet, foreskriver legen beroligende midler. Legen velger medisinen personlig for hver pasient.
Ikke-medikamentelle behandlinger
I tilfelle hodet gjør vondt ikke på grunn av patologier, kan cephalalgi ganske enkelt fjernes med fysioterapi og aromaterapi uten bruk av medisiner. Det anbefales fra 2. halvdel av den månedlige syklusen å mette luften med røkelse av lavendel, sandeltre, salvie eller andre essensielle oljer med en beroligende aroma. Gjerne i dagene mellom menstruasjonene, ta et bad eller en dusj med avkok av lindeblomst, vendelrot, furukrenkonsentrat.
Hvis hodet ditt gjør mye vondt under menstruasjon, vil cephalgi bli fjernet:
- Kaldbandasje påført i 15 minutter. til stedet for smertelokalisering.
- Massering av tinningene, sirkulære strøk i ansiktet, hodebunnen.
- Massering av nakke- og skulderområdet.
- Fotbad uten vanntemperatur lenger38°C.
Fem dager før menstruasjonsstart bør du begynne å spise mat som er rik på fiber. De renser effektivt tarmkanalen. Hvis en jente har migrene hver måned og er konstant forstoppet, en uke før menstruasjon, bør hun inkludere kokte rødbeter i kostholdet. Med manifestert PMS er det nødvendig å spise grønt, nøtter, frukt- og grønnsaksalater, retter fra gresskar, havregryn, ris og biff. På slutten av lutealfasen er surmelkprodukter, røkt kjøtt, pasta og søtsaker ekskludert fra menyen.
Forebyggende behandlinger
Det er lettere å forebygge vond hodepine under mensen enn å behandle den – det er slett ikke en hemmelighet. Og for dette må du følge en rekke anbefalinger:
- Respekter den daglige rutinen og slapp helt av (pass på å ta pauser i arbeidsperioden for oppvarming og underholdning).
- Gi opp alle, uten unntak, usunne vaner.
- Spis riktig kosthold.
- Ventiler soverommet før du legger deg.
- Sett av minst 6 timers søvn om dagen.
- Gå ut daglig.
- Kurder enhver sykdom (inkludert forkjølelse) umiddelbart.
- Unngå stressende situasjoner.
- Ikke overse vitaminkomplekser.
- Sett av minst 20 minutter. per dag for kroppsøving (hatha yoga eller enkle morgenøvelser vil gjøre).
Nesten alle jenter ønsker å finne ut hvorfor hodet gjør vondt før eller under menstruasjon. Du kan takle problemet som detutseende ved hjelp av en rekke metoder. Eller du kan glemme det for en lang periode ved å endre din egen livsstil: bruk mer tid til sport, søvn og riktig ernæring.
