Ofte om natten dominerer drømmer bevisstheten vår, og om morgenen husker vi som regel ikke engang noe. Imidlertid huskes forferdelige drømmer veldig levende og tydelig, opp til følelsene vi opplevde i det øyeblikket. Få mennesker vet at en person selv kan påvirke scenariet presentert av hans underbevissthet om natten. For tiden er det mange bøker og annen litteratur som beskriver hvordan man kan håndtere søvn. Noen spesialister gjennomfører personlige seminarer og øver med de som ønsker det.
Hvordan håndtere søvn: ta de første skritt i denne retningen
Så du bør stille inn på mangelen på resultater, for du vil ikke begynne å få det du vil ha med en gang. I dette tilfellet er alt ganske individuelt: etter det tredje forsøket får noen muligheten til å utvikle søvn i riktig retning, mens andre lider i lang tid. Hovedoppgaven er bevissthet under søvn, det vil si degmå forstå at du sover, og alt du ser er bare en fantasi. Du må tro på muligheten for å realisere det du har unnfanget av hele ditt hjerte og lidenskapelig ønske det. Som du vet, tilbringer en person en tredjedel av livet i en tilstand av søvn, som er en direkte guide til hans underbevissthet. Programmert søvn bidrar til oppfyllelsen av mange ønsker, selv de mest kjære og tilsynelatende urealistiske. Dette hjelper i sin tur til å stille inn underbevisstheten til realiseringen av det som ble unnfanget. Etter å ha mestret denne teknikken, lever noen mennesker hele livet i et parallelt univers.
Hvordan håndtere søvnen: ta festningen sakte
Hver morgen må du skrive ned i detalj alt du ser i løpet av natten. Dessuten bør dette gjøres umiddelbart etter å ha våknet, siden følelser blir glemt i løpet av dagen og viktige nyanser kan glippe. Du kan lage en slags tradisjon eller ditt eget ritual, få en vakker notatbok eller dagbok og ha dem med en penn ved siden av sengen. Det er også nødvendig å gå inn i virkeligheten riktig, du bør ikke umiddelbart skynde deg til en notatbok for å skrive ned en drøm, du bør bruke litt tid i samme stilling, ment alt legemliggjøre det du har opplevd, som om du husker. Først etter dette er full oppvåkning tillatt. Hvis du i løpet av natten våknet flere ganger, hele tiden prøver å huske en drøm, kan du ikke være lat - du må skrive den ned. Etter en arbeidsdag må du lese notatboken på nytt og sammenligne nåværende følelser med fortiden. Hvis en slik drøm gjentas i fremtiden, vil det være lettere for deg.innse det.
Hvordan håndtere søvn: en vinn-vinn-teknikk
Du må være tålmodig for å implementere den. Gjennom dagen bør du trekke deg opp med spørsmålet: Er ikke dette en drøm? Sover jeg nå? Denne manipulasjonen bør utføres når du endrer situasjonen, omstendighetene, når du ser i speilet, endrer antrekket for kvelden, og så videre. Da vil underbevisstheten bidra til å stille det samme spørsmålet i et parallelt univers, altså under søvn. Prøv å se hendene dine, undersøk dem, berør dem på en gjenstand. På denne måten vil du forstå at du kan kontrollere hva som skjer. Denne teknikken er ganske vanskelig å forstå og krever år med trening. Resultatet er imidlertid verdt det, fordi livet vil begynne å bli fylt med nye farger, og hverdagen vil ende med fantastiske eventyr om natten. Som du vet kan å sove i 4 minutter i det virkelige liv erstatte flere dager parallelt.
