Hvordan øke pulsen hjemme - anbefalinger og effektive måter

2025 Forfatter: Curtis Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2025-01-24 09:06

Hvordan øke pulsen? Dette er et vanlig spørsmål. La oss se nærmere på det. Den normale pulsen for en frisk voksen er omtrent 60-100 slag per minutt. I medisinsk praksis står de i de fleste tilfeller overfor et konsept som takykardi - en økning i hjertefrekvensen

Hva om pulsen faller? Dette fenomenet som et klinisk symptom på enhver sykdom i medisinsk vitenskap kalles vanligvis bradykardi.

Beskrivelse av patologi

Bradykardi er en type arytmi når hjertefrekvensen synker til 60 slag per minutt eller mindre. Det forekommer som en variant av normen hos idrettsutøvere, men følger oftere med enhver hjertepatologi. En reduksjon i hjertefrekvens er vanligvis ledsaget av svakhet, besvimelse og noen ganger kort bevissthetstap.

En person blir kaldsvette, han har smerter i hjertet, svimmelhet, ustabilt blodtrykk. Påalvorlige former for bradykardi som fører til utvikling av akutt hjertesvikt kan kreve kirurgi for å installere en pacemaker. Hvordan øke pulsen med bradykardi er interessant for mange.

Hva er i basen?

Grunnlaget for reduksjonen i hjertefrekvensen er et brudd på sinusknutenes evne til å produsere elektriske impulser eller deres utilstrekkelige fordeling langs spesielle ledende baner. Den gjennomsnittlige alvorlighetsgraden av bradykardi forårsaker kanskje ikke hemodynamiske forstyrrelser, men det fører til utilstrekkelig blodtilførsel og oksygenmangel i vev, og forstyrrer deres normale funksjon.

Hos fysisk trente mennesker oppstår den såk alte fysiologiske bradykardi, som regnes som en variant av normen. Hvordan øke pulsen, vurder nedenfor, og først skal vi ta for oss årsakene til dette fenomenet.

Årsak til lav puls

Hjertet er hovedorganet i kroppen, og menneskelivet er avhengig av dets normale funksjon. Derfor er det veldig viktig å behandle hjertepatologier i tide, uten å vente på utviklingen av alvorlige komplikasjoner. Men før det bør du finne ut hvilke forutsetninger som bidro til at det oppsto lav puls.

Det er mange grunner til en reduksjon i hjertefrekvensen. De vanligste årsakene til dette er:

1. Lavtrykk.
2. Ulike endokrine sykdommer.
3. Patologier i nervesystemet.
4. Smittsomme sykdommer.
5. Kroppens rus.
6. Økt intrakraniellpress.
7. Individuelle fysiologiske egenskaper.
8. Patologiske forstyrrelser i hjertets ledningssystem.
9. Medisin overforbruk.

Hvordan øke pulsen?

Det første du må gjøre i en situasjon som dette er å sjekke pulsen din. Blodtrykket bør da måles, for når pulsen synker kraftig synker den vanligvis også.

I slike tilfeller anbefales Askofen eller Koffein - medisiner, før bruk som du bør konsultere en spesialist. Med redusert puls anbefales det å spise en sjokoladebit, drikke en kopp te eller kaffe.

Ginsengrot, som det lages spesielle avkok og tinkturer av, vil bidra til å øke pulsen fra tradisjonell medisin. For å forberede tinkturen trenger du 25 g knust tørket rot av denne planten, som helles i 1 liter vodka og infunderes i 21 dager. Dette stoffet tas før måltider, 15 dråper i to måneder.

Hvordan øke pulsen uten å øke trykket, er det bedre å sjekke med legen din.

Livsstilsanbefalinger

En reduksjon i hjertefrekvens og en endring i blodtrykk bør ikke henges sammen, siden disse fenomenene kan oppstå når de utsettes for en rekke helt forskjellige årsaker.

Hypertensive pasienter med nedsatt hjertefrekvens foreskrives vanligvis hemmere og diuretika. Det anbefales ikke å øke pulsen med kaffe og fysisk aktivitet. Ved høyt trykk bør produktene kasseres,som inneholder koffein.

Først og fremst må du beskytte deg mot stress, være mindre nervøs og lære deg å roe deg ned. Det anbefales ikke å drikke kaffe og belaste deg selv med overdreven fysisk anstrengelse, som sammen med pulsen også kan øke blodtrykket. Andre medisiner som Bisoprolol og Propranolol bør også utelukkes.

Hva annet vil bidra til å øke hjertefrekvensen?

Emergency Pulse Boosters

Når symptomer på svimmelhet og svakhet dukker opp, bør hjertefrekvensen måles. Dette gjøres enten uavhengig eller ved hjelp av et tonometer. Hvis hjertefrekvensen er mindre enn 40 slag per minutt, men det ikke er noen alvorlige patologier, vil følgende metoder bidra til å øke pulsen:

1. Drikk sterk te eller kaffe, og du kan også tilsette noen dråper ginseng-tinktur, kjøpt på apotek eller tilberedt av deg selv, til drinken.
2. Ta et varmt bad.
3. Gjør lette øvelser i form av enkle fysiske øvelser.
4. Det er mulig å bruke noen medisiner. Zelenin-dråper øker for eksempel hjertemotiliteten godt.

Så raskt opp pulsen hjemme. Akutthjelp er som følger:

1. En person bør ta en horisontal stilling, en liten rulle skal plasseres under hodet hans.
2. Føttene litt hevet tilen pute legges under dem.
3. Hvis lav hjertefrekvens følger angina pectoris, bør pasienten ta nitroglyserin.

Når man mister bevisstheten

Det hender ofte at en person plutselig mister bevisstheten når pulsen faller. I dette tilfellet bør han få førstehjelpsnødhjelp, som er som følger:

1. frigjør pasienten fra trange klær, gir rommet frisk luft.
2. Spray ansiktet med vann, etterfulgt av gnidning, og en varmepute bør plasseres på bena og hendene eller på annen måte for å gi varme.
3. Inhalering av ammoniakkdamper.
4. Munn-til-munn kunstig åndedrettsmetode.
5. Indirekte hjertemassasje, som utelukkende brukes i tilfeller av manglende puls.

La oss vurdere hvordan vi kan øke pulsen hjemme.

Folkemidler for å senke pulsen

Folkemedisiner for hjertesykdom brukes bare som et tillegg til det medisinske terapiregimet og kun med tillatelse fra en spesialist.

Blant metodene som kan brukes hjemme er:

1. Avslappende massasje.
2. Fytoterapi.
3. Bruk produkter som inneholder eteriske oljer.

Hvordan øke pulsen hjemme bør alle vite. For å normalisere pulsen i folkemedisinen brukes også en rekke medisinske urter, hvorfra det tilberedes infusjoner og avkok, hvoretter de brukes når pulsen avtar.

Disse urtene er hagtorn, morurt, peon, myntepepper, calendula og mange andre. Samtidig er det veldig viktig å vite om særegenhetene ved handlingen til hver plante som brukes for å utelukke utviklingen av bivirkninger og forekomsten av alle slags allergiske reaksjoner. Hvordan øke pulsen uten å øke trykket er nå klart.

Behandling av bradykardi på grunn av stress

Hvis reduksjonen i hjertefrekvens er assosiert med nevrose, stress, nervøs belastning, brukes følgende metoder:

1. Avslappende massasje om kvelden. Venstre hånd fra håndflaten til underarmen masseres med sirkulære bevegelser. I dette tilfellet kan du bruke alle vegetabilske oljer. Det er også en lett ryggmassasje fra halebenet til nakken.
2. Tinktur av valerianrot. Dette middelet har en utt alt beroligende effekt, normaliserer aktivt hjerterytmen. Du kan kjøpe et ferdig medikament på et apotek eller lage det selv: 3 ss knuste og tørkede røtter helles med kokt vann, insisteres i en termos, filtreres og tas tre ganger om dagen. Ved hypotensjon bør et slikt kurs ikke vare mer enn to uker.
3. En annen måte å trygt øke pulsen på? Tinktur av furugrener, hvis effekt ligner på valerian. Tilberedningen er som følger: hell de knuste toppene med vodka, oppbevar på et mørkt sted og ta femten dråper tre ganger om dagen.

Behandling av lavt blodtrykksbradykardi, hypotensjon og svakhet

Hvis reduksjonen i hjertefrekvens skyldes bakrussyndrom eller hypotensjon, apati og sløvhet,følgende folkemedisiner brukes:

1. Ryllik infusjon. Denne medisinske planten øker intensiteten av hjerteslag, aktiverer visse nervereseptorer. Gress helles med et glass kokende vann, kokes i vannbad, insisteres deretter og filtreres.
2. Cahors med dillfrø. Et slikt stoff har en vasodilaterende effekt, øker blodtrykket. For å tilberede det, kok Cahors over lav varme, tilsett deretter dillfrø og varm opp i omtrent ti minutter til. Feltet til denne blandingen infunderes, filtreres og tas innen to uker.
3. Valnøtt, sitron og sesamolje. Denne blandingen bidrar til å øke appetitten, styrke hjertemuskelen, øke trykket. For matlaging bør du ta tre sitroner, kutte dem i biter, hell en liter kokende vann, og etter 20 minutter, etter at blandingen er avkjølt, skal den males i en blender. Hakkede valnøtter, sesamolje og sukker tilsettes til den resulterende massen. Massen blandes grundig, føres gjennom en kjøttkvern eller blender, og overføres deretter til en krukke. Oppbevar folkemedisinen i kjøleskapet.
4. Honning, sitronsaft og hvitløk. Dette middelet har en utt alt styrkende effekt på karene, og styrker også hjertemuskelen. En halv liter honning og hakket hvitløk tilsettes saften av fem sitroner. Blandingen infunderes på et kjølig sted i en glassbeholder i fravær av dagslys, hvoretter den tas en gang om dagen. Med en økning i surheten i magen er dette middelet strengt forbudt.

Ernæring og sport med lav puls

Hvordan øker du pulsen på en trygg måte? Rådene fra leger er gitt nedenfor. Det er ekstremt viktig å normalisere kostholdet. Produkter å foretrekke er:

• fish;
• vannmelon;
• tørkede aprikoser;
• nøtter;
• bananer;
• grønnsaker;
• melk;
• fiskeolje;
• cottage cheese;
• legumes;
• lever.

Du bør nekte røkt kjøtt, hermetikk, fet mat, samt stekt mat, pølser, kullsyreholdige og alkoholholdige drikker.

Hvis det er mulig, ta en sport med lite effekt som svømming, lett jogging utendørs, badminton, yoga.

Hvordan heve pulsen, vet du. Det er viktig å huske at selvmedisinering kan være skadelig. Derfor er det bedre å besøke en lege med lignende symptomer, som vil foreskrive behandling, mulige medisiner, justere kostholdet og daglige rutiner.