Mange har ofte mangel på "gledehormonet" - serotonin. Et tegn på dette er en nevrologisk lidelse, mangel på energi, sinnsløshet, søvnforstyrrelser og deprimert humør. Serotonintabletter brukes ofte til å behandle denne tilstanden.
Hva er hormonet ansvarlig for
Serotonin er et stoff som ikke bare påvirker humør og søvnkvalitet. Dette hormonet:
- regulerer følelsesmessig tilstand;
- skaper en følelse av nytelse og lykke;
- lar en person bli sosi alt aktiv;
- hindrer frigjøring av negativitet, samt utvikling av psyko-emosjonelle lidelser;
- styrker immunforsvaret;
- normaliserer hormonelle nivåer hos kvinner, reduserer smerte under menstruasjon, så vel som under aktiv fødsel;
- påvirker positivt arbeidet i fordøyelseskanalen;
- øker libido hos det sterkere kjønn og normaliserer seksuell funksjon;
- stabiliserer hjernen.
Hvis kroppen ikke er detmestring
Serotonintabletter er kun foreskrevet i tilfeller der menneskekroppen ikke kan takle produksjonen av den nødvendige mengden av hormonet. Dens mangel fører ofte til psyko-emosjonelle lidelser. Samtidig er en person ikke bare plaget av søvnløshet. Pasienten mister konsentrasjonen. Han blir mer spredt. Det er en følelse av urimelig angst.
Det er visse forstyrrelser i arbeidet til den menneskelige hjernen, som et resultat av at pasienten har et ønske om å skade helsen sin, inkludert å begå selvmord. Det er av denne grunn at de som blir observert av en psykiater får foreskrevet serotonintabletter. Anmeldelser av slike stoffer er stort sett positive. Tross alt lar de deg gi tilbake livsgleden.
Hvordan piller virker
Etter at pasienten begynte å ta serotonintabletter, observeres forbedringer nesten umiddelbart. Dette merkes umiddelbart. Pasienten har energi, humøret forbedres betydelig. Samtidig kan en person føle en bølge av styrke og en følelse av munterhet.
Den aktive komponenten i slike legemidler påvirker sentralnervesystemet. Dette er det som lar en person takle en deprimert depressiv tilstand, så vel som med stress. Det er ingen stimulering av CNS. Og dette indikerer fraværet av effekten av medisiner på arbeidet til alle indre organer. Det er verdt å merke seg at mange bruker serotonin i slankepiller. Lignende medikamenter utfører følgende funksjoner:
- blokkerer opptaket av et hormon som produseres av kroppen i blodet;
- lar deg fylle kroppen med en nevrotransmitter av kunstig opprinnelse - en analog av serotonin.
Hvilke medisiner finnes
Serotonintabletter selges på nesten alle apotek, men kun på resept. For å løse problemet kan spesialisten foreskrive:
- "Fluoksetin" - et medikament som lar deg gjenopprette nivået av serotonin i kroppen innen en måned. Det anbefales å ta stoffet om morgenen i 30 dager.
- «Citalopram» eller «Oprah» – medisiner som hjelper å bli kvitt en apatisk og depressiv tilstand. I dette tilfellet bør dosen være liten.
- "Mirtazapin" eller "Efectin" - medisiner som må tas før du legger deg. De lar deg gjenopprette den biologiske syklusen. For å få en håndgripelig effekt må medisinene tas i minst 3 uker i henhold til instruksjonene.
- "Fevarin" - et lignende legemiddel foreskrives til pasienter i klinisk alvorlige tilfeller. Samtidig fortsetter gjenopprettingen av nivået av serotonin i kroppen langsommere. En økning i denne indikatoren kan bare oppstå som et resultat av langvarig bruk - minst seks måneder. Et slikt medikament anbefales tatt i kombinasjon med noradrenalin.
Er det bivirkninger
Bør jeg ofte ta serotonin-piller? Instruksjoner for slike legemidler indikerer muligheten for bivirkninger. Derfor bør medisiner tas med ekstrem forsiktighet og kun under strenghetlegens kontroll. Blant bivirkningene det er verdt å fremheve:
- excessive excitability;
- alvorlig hodepine;
- dyspepsi og andre fenomener.
Det anbefales ikke å slutte å ta narkotika brått. Hvis legemidlet seponeres, bør dosen reduseres gradvis.
Er det mulig å klare seg uten piller
Mange er interessert i hvordan man kan øke serotonin uten piller. I dette tilfellet kan du ty til resepter for alternativ medisin. For å øke nivået av hormonet, anbefales det å innta følgende matvarer:
- bean - linser, bønner;
- bananer - eksepsjonelt modne, ikke grønne;
- søte frukter - fersken, pærer, plommer;
- meieriprodukter - oster, ostemelk, yoghurt, cottage cheese, helmelk;
- grønnsaker – paprika, tomater;
- sjokolade - utelukkende svart, bitter;
- korn - hirse, bokhvete;
- egg - vaktel eller kylling.
Endelig
Den mest effektive måten å øke serotoninnivået med mat er å spise desserter. Det er bevist at slike retter inneholder enkle karbohydrater, som lar kroppen aktivt produsere et hormon. Det er av denne grunn at mange mennesker rett og slett "griper" sine problemer og stress med søtsaker. Det er imidlertid verdt å vurdere at effekten av bruken av slike produkter går veldig raskt. Samtidig begynner kroppen å kreve en ny del av hormonet. I dette tilfellet er søtt et slags stoff. Unngå dessertertiden blir veldig vanskelig. Eksperter anbefaler å erstatte enkle karbohydrater med mer komplekse sukkerarter. Dette forlenger effekten.
