I den moderne verden er mange medisinske emner omfattende dekket. Men menstruasjon snakkes det fortsatt svært sjelden om. Hun og problemene knyttet til henne skammer seg. Selv foreldre er redde for å snakke med barna sine om dette emnet. På grunn av dette har unge jenter som først hørte om menstruasjon mange spørsmål - når kommer de første mensen, hvordan flyter de, hvilke problemer kan oppstå senere i fremtiden. Alle disse spørsmålene fortjener vurdering. De er assosiert med dannelsen av menstruasjonssyklusen, som den reproduktive funksjonen vil avhenge av i fremtiden.
Månedlig: hva er det og hvordan bestemme deres første tilnærming
Ordet "menstruasjon" er avledet fra det latinske ordet "mensis". Det oversettes som "måned". I medisinske termer er menstruasjon regelmessig blodig utflod fra skjeden, som observeres månedlig av tenåringsjenter og voksne kvinner. Dette er ikke noe forferdelig, en slags sykdom eller patologi. Det er naturligen biologisk prosess som er iboende i kvinnekroppen.
"Herald" begynnelsen av puberteten. Dette er hva de kaller den første perioden. Tegn på deres tilnærming kan observeres på denne måten:
- jenter utvikler brystkjertler, først kommer kjønnshår og aksillærhår, en kvinnelig figur begynner å dannes;
- intensivt voksende muskel- og fettmasse;
- omtrent et år før første menstruasjon begynner det å komme en hvitaktig utflod (leukoré) ut av skjeden, som fungerer som et beskyttende og fuktighetsgivende middel.
Gjennomsnittsalder ved menstruasjonsstart
Menstruasjon forekommer ikke i noen spesiell alder. For hver jente er denne prosessen individuell. For noen begynner den første menstruasjonen i en alder av 12, og for noen - ved 14 år. Moderne eksperter bemerker at menstruasjon har blitt "yngre" i løpet av de siste tiårene. Tidligere startet jenter denne biologiske prosessen mye senere – rundt 14,5 år gamle. Nå i denne alderen har nesten 98 % av jentene mensen. At menstruasjonen er «yngre» forklares med en endring i levekår.
Moderne eksperter legger også merke til at gjennomsnittsalderen for begynnelsen av menstruasjonen bestemmes av noen faktorer. For det første spiller ernæring og kroppsvekt en viktig rolle. Jo mer fettvev en jente har, jo tidligere begynner mensen. For det andre er starten på en naturlig biologisk prosess bestemt av rase. Sørlendinger har en tendens til å modnes tidligere. For det tredje viktigheteniboende i arv. Jenter adopterer gener fra foreldrene sine. Hvis morens menstruasjon kom sent (i en alder av 14), vil datteren mest sannsynlig begynne denne prosessen i samme alder.
Hva forårsaker utbruddet av menstruasjonen: hormonelle endringer
Begynnelsen av den første menstruasjonen hos en jente indikerer at reproduksjonssystemet hennes har modnet. En rekke anatomiske og fysiologiske prosesser fører til den første menstruasjonen. Alt starter fra hodet. Nivået av hormoner som dannes i hypofysen og kontrollerer funksjonen til eggstokkene (parrede gonader) øker.
Østrogen produseres i eggstokkene på grunn av eksponering for stoffer. Dette er et viktig hormon som i 2-3 år bidrar til utviklingen av jentas kropp. Under påvirkning av østrogen vokser livmoren, sekundære seksuelle egenskaper vises. Dette hormonet stimulerer også veksten av endometrium, slimhinnen i livmoren.
Danning av en dominant follikkel i en jentes kropp
Når en jentes kropp modnes, dannes det en dominerende follikkel med et egg i eggstokkene. På en bestemt dag går det i stykker. Et modent egg frigjøres fra det, som eksisterer i omtrent 24 timer. I stedet for follikkelen dannes en "gul kropp". Det eksisterer i ca 12-14 dager og produserer et annet viktig kvinnelig hormon - progesteron. Det har en positiv effekt på livmoren, dens slimhinne.
Når den "gule kroppen" slutter å eksistere, endres den hormonelle bakgrunnen i kroppen. Endometriet, ansett som et målorgan for hormoner,er under endringer. Det funksjonelle laget av livmorslimhinnen begynner å bli kastet. Denne prosessen forårsaker midlertidig blødning, som kalles menstruasjon.
Det er viktig å merke seg at månedlig eggmodning skjer hos voksne jenter og kvinner. Hos unge jenter, under den tidlige første menstruasjonen, kan denne prosessen ikke være det, siden kroppen deres ennå ikke er dannet, er puberteten så vidt i gang. Menstruasjonen det første året er for det meste anovulatorisk, noe som betyr at egget ikke modnes og ikke frigjøres fra eggstokken.
Hva skjer under menstruasjonen
Begynnelsen av menstruasjonen er et signal om at det har skjedd endringer i kroppen, den hormonelle bakgrunnen har endret seg. For det første er det blodig utflod fra skjeden. Som regel, under den første menstruasjonen, er de ikke veldig rikelig. For det andre, på den første dagen av menstruasjonen, verker nedre del av magen. Dette er et naturlig symptom. Det oppstår på grunn av sammentrekning av musklene i livmoren. Den første dagen av menstruasjonen er alltid smertefull. For det tredje blir stemningen dårligere. Jenter, som voksne jenter og kvinner, merker irritabilitet og tårefullhet.
Hva er den første perioden med tanke på varighet? Varigheten er individuell. I gjennomsnitt er det fra 2 til 7 dager. Volumet av tapt blod varierer fra 30 til 50 ml. For hver dag som går, avtar overfloden av blodig utflod. De siste dagene kan de være flekkete. Som et resultat stopper spotting.
Det du trenger i løpet av mensen
Hvis en jente observerer en hvitaktig utflod, daHun må gjøre seg klar for mensen. Du må kjøpe pads - hygieneprodukter som selges i apotek og butikker i et bredt spekter. Ved første menstruasjon kan jenter overlate kjøpet til moren eller gjøre det på egen hånd.
Det er viktig å huske at det ikke er så enkelt å velge en pakning som det kan virke ved første øyekast, fordi det er mange funksjoner å vurdere:
- Patningen må være hypoallergen. Først da vil det skape trøst, vil ikke forårsake irritasjon og kløe.
- Absorberingsevne er veldig viktig. De vurderes etter antall dråper som er angitt på pakken. Hvis du for eksempel har kraftig utflod, vil det beste alternativet være pads som har flest dråper på pakken.
Bruk av tamponger i stedet for bind
I moderne apotek og butikker, blant hygieneprodukter for kritiske dager, er det tamponger. De ligner små sylindre som er designet for å settes inn i skjeden og holde menstruasjonsblod. Tamponger kan brukes i alle aldre. Når de brukes riktig, forårsaker de ikke ubehag, smerte, krenker ikke integriteten til jomfruhinnen, siden deres maksimale diameter er omtrent 1,3 cm.
Tamponger er enkle å bruke. Eksperter argumenterer ikke med dette, men anbefaler å ta hensyn til en funksjon ved dette hygieneproduktet. Tampongen skal ikke være i skjeden i mer enn 6 timer. Etter 4 timers bruk anbefales det å erstatte den med en ny. På grunn av utidigfjerning av en forurenset tampong i skjeden, begynner bakterier å formere seg raskt. Menstruasjonsblod med mikroorganismer strømmer tilbake i livmoren. Smitten sprer seg. Som et resultat kan det oppstå alvorlige komplikasjoner.
Livsstil under menstruasjon
Fra den første dagen av menstruasjonen bør en jente være spesielt oppmerksom på hygiene for alltid å føle seg komfortabel og ikke møte irritasjon. En dusj er nødvendig både om morgenen og om kvelden. I tillegg er regelmessig vask nødvendig, fordi blodet brytes ned veldig raskt under påvirkning av luft og mikrober, og det oppstår en ubehagelig lukt som folk rundt kan føle. Minste tillatte antall vask er 2-3 ganger om dagen. Ideelt sett bør vannbehandlinger skje etter hvert bytte av bind, tampong eller toalettbesøk.
Under menstruasjon blir helsen som regel dårligere, så jenter har lov til å ikke delta på kroppsøvingstimer på kritiske dager, ikke delta i idrettskonkurranser. Eksperter anbefaler også i denne perioden å nekte å svømme i bassenget, elven, havet.
begrepet menstruasjonssyklus
Begrepet "menstruasjonssyklus" er uløselig knyttet til menstruasjon. Dette begrepet refererer til tidsperioden fra den første dagen i en menstruasjon til den første dagen i neste menstruasjon. Norm alt er syklusvarigheten hos en frisk jente og kvinne fra 21 til 35 dager.
Ved første menstruasjon kan varigheten av syklusen avvike fra normen. Verdens helseorganisasjon bemerker detDen aller første menstruasjonssyklusen hos 38% av jentene varer mer enn 40 dager, i 10% - 60 dager, og i 20% - bare 20 dager. Alt dette anses som ganske norm alt under den første menstruasjonen. Det er bare det at jenter ikke har menstruasjonssyklusen med en gang. Dette kan ta 1 eller 2 år. Med alderen blir syklusens varighet innenfor normalområdet.
SOS-signaler
Prosessen med pubertet går ikke alltid norm alt. Noen jenter har problemer som krever legehjelp. Her er en rekke symptomer som indikerer at det reproduktive systemet ikke er i orden:
- første menstruasjon for lang (mer enn 8 dager) eller for kort (mindre enn 3 dager);
- overdrevent tung utladning, på grunn av dette må du bytte pakning nesten hver time;
- menstruasjonsuregelmessigheter (lang første uteblitt menstruasjon eller for kort periode mellom første og påfølgende menstruasjon).
Hvis du har symptomene ovenfor, trenger du bare å oppsøke lege, for jenta kan få alvorlige problemer som i fremtiden vil føre til triste konsekvenser (for eksempel infertilitet eller spontanabort). Årsakene til en uregelmessig syklus kan være underernæring, feil hygiene. Legen vil gi de nødvendige anbefalingene, hvis det er de første tegnene på forsinkelse i menstruasjonen, vil han anbefale urtemedisiner for å korrigere menstruasjonsfunksjonen.
Hvaviktig å vite om graviditet
Dessverre begynner mange moderne jenter å leve seksuelt for tidlig. På grunn av mangel på viktig kunnskap har noen mennesker uønskede graviditeter. Unge jenter bør huske at menstruasjon indikerer pubertet, men de betyr ennå ikke at kroppen er klar for graviditet. I denne alderen er unnfangelse uønsket. Jenter som er seksuelt aktive bør først og fremst ta seg av prevensjon. Leger advarer om at uten prevensjon kan graviditet oppstå når som helst, selv med en uregelmessig menstruasjonssyklus.
Hvis unnfangelse inntreffer, kan jenta forstå dette ved tilstedeværelsen av de første tegnene på graviditet før forsinkelsen i menstruasjonen. Som regel blir brystet smertefullt, det er en aversjon mot visse produkter, kvalme plages om morgenen. Du bør informere foreldrene dine om tilstedeværelsen av slike symptomer og oppsøke lege i fremtiden. Graviditet i ung alder er et alvorlig stress for kroppen, så konsultasjon med en spesialist er nødvendig.
Avslutningsvis er det verdt å merke seg at begynnelsen av menstruasjonen er en viktig begivenhet i enhver jentes liv. På dette tidspunktet må du være forberedt. Det er viktig å vite om funksjonene ved menstruasjon, og om avvik fra normen, og om en mulig graviditet. Hvis du har problemer, bør du ikke være redd for å kontakte mødre og spesialister, for menstruasjon er naturlig. De skjer med alle kvinner.
