Hvor mange hendelser påvirker oss negativt hver dag? Den minste trefning kan senke humøret vårt og forårsake en stressende tilstand, som er så ubehagelig å oppleve, og det er alltid på feil tidspunkt. Mye omkranser en person. Vi er vant til å håndtere stress når det allerede er på topp, men vi tenker egentlig ikke på hvordan vi kan unngå det. Psykologiske lidelser veier alltid tyngre enn fysisk tretthet eller smerte.
Visste du at det er en spesiell dag dedikert til mental helse? Ja, ja, til ham. På denne dagen kan du se på problemet på en annen måte og finne en løsning. Les mer om denne dagen, som arrangeres årlig 10. oktober, nedenfor.
Verdensdagen for psykisk helse
Folk har alltid vært klar over påvirkningen av deres indre følelsesmessige tilstand, forstått viktigheten av å alltid forbli de mest rolige åndelig. De store kommandantene innså at de aldri skulle vise svakhet, fordi en slik stat kan sette seg fast i krigeres hjerter og redusere deres ønske om å forsvare statens interesser.
På slutten av 1900-tallet begynte man å legge størst vekt på psykiske lidelser, faktorer somhan kalles. Alle opplever stress - noen oftere, noen sjeldnere, alt avhenger av faktorene som legger press på den indre følelsesmessige tilstanden. Hvor mange mennesker mister evnen til å jobbe effektivt, like effektivt som før stress. Det gjør folk forbanna. Det mest skremmende er at en person hele tiden kan oppleve visse tilstander som trykker fra innsiden. Når en person oppfatter dette, er han konstant i en forferdelig tilstand, noe som påvirker andre negativt og reduserer produktiviteten deres.
Denne dagen rettes oppmerksomheten mot at psykisk helse hele tiden må beskyttes. Hvis du ikke følger dette prinsippet, vil du alltid måtte tåle lidelse, drive deg selv inn i enda mer skadelige stadier, utvikle risikoen for å få en virkelig alvorlig åndelig sykdom som ikke kan kureres.
Det er derfor det moderne mennesket har innsett behovet for en slik dag. Det er nødvendig å støtte de som lider av schizofreni, Alzheimers sykdom, eller rett og slett de som opplever stress. For slike mennesker er denne dagen veldig viktig. Metoder for å bekjempe og forebygge psykiske lidelser blir replikert over alt. Utstillinger i undervisnings- og førskolealder bugner av materialer som tar sikte på å overvinne sykdommen og redusere risikoen for å få den.
Dagens fremvekst
Verdens dag for psykisk helse ble etablert relativt nylig, nemlig i 1992. Initiativtakerne til opprettelsen var Verdens helseorganisasjon og Verdens mental helseorganisasjon. Denne dagen er anerkjent i FN, hvor de understrekerviktigheten av å opprettholde en positiv følelsesmessig bakgrunn og fokusere på de skadelige effektene av utbruddet av sykdommer.
Det er karakteristisk at Verdensdagen for psykisk helse i Russland begynte å bli feiret først i 2002. Dette skjedde takket være akademikeren ved det russiske akademiet for medisinske vitenskaper Dmitriev.
Hvert år får Mental He alth Day et nytt slagord som gir spesiell oppmerksomhet til et spesifikt problem. For eksempel ga den første i 1996 oppmerksomhet til kvinner. Temaet var «Kvinner og psykisk helse». Og den siste dagen ble holdt under slagordet «Livet med schizofreni». Hvert år blir derfor oppmerksomheten knyttet til et bestemt problem. Dette bidrar til den mest effektive overvinnelsen av det.
aktiviteter på dagen for psykisk helse i førskolen
Det er spesielt viktig å forklare barn og unge behovet for å opprettholde en positiv følelsesmessig bakgrunn. Så, Mental He alth Day ved førskoleutdanningsinstitusjonen feires med ulike aktiviteter rettet mot å gjøre barnet kjent med en positiv oppfatning av verden rundt ham. Lærere og foreldre er involvert i minispill og lærer også alle slags leksjoner for seg selv, blir bedre kjent med problemet. Standene vekker oppmerksomhet med underholdende materialer som garantert vil muntre deg opp og kort forklare alt kompilatorene forsøkte å formidle.
Samme dag på skolen
På skoler utstyrt med lydgjengivelsessystemer spilles det ofte musikk eller et opptak av en fortelling denne dagen, som formidler hovedtrekkene,iboende i denne betydningsfulle dagen, og ulike anbefalinger for å holde indre ro i god form. Heng også opp materialer relatert til dette emnet. De tar pauser i timene for å gi elevene psykologisk avlastning. Det holdes åpne leksjoner der argumenter fremsettes og metoder for å håndtere psykiske lidelser foreslås.
Behold din indre ro
Verdens dag for psykisk helse krever at du tar hensyn til din indre tilstand og ikke lar ting gå sin gang. Det anbefales å kontakte medisinske institusjoner og konsultere en psykolog, ikke glem pårørende, som er den beste motivatoren som kan få deg til å føle deg bedre. Det er viktig å støtte mennesker med ulike typer psykiske lidelser på alle mulige måter, for å være solidarisk med dem.
