I rehabiliteringsperioden for skader eller operasjoner i underekstremitetene påvirker riktig utvalgte hjelpemidler. Derfor er det veldig viktig å vite hvordan man velger krykker for å fordele belastningen så jevnt som mulig mellom skulderbeltet og armene, og fjerne den fra underekstremitetene.
Typer av krykker
Det finnes to typer krykker - albuekrykker og aksillære krykker.
- Axillære krykker er veldig stabile og er beregnet på de som ikke klarer å lene seg på føttene og bevege seg selvstendig. Ved hjelp av aksillære krykker overføres vekten fra underekstremitetene til armene og skulderbeltet. Dermed laster krykker helt av benet, slik at pasienten har mulighet til å gå uten å lene seg på den. Krykker under armene bør ikke brukes i mer enn 2 år, da dette kan påvirke funksjonen til skulderleddet negativt i fremtiden. I denne forbindelse, etter den fastsatte tiden, må pasienten bytte slikt hjelpemiddelmidler til albuen.
- Albuekrykker, eller «kanadiere» som de også kalles, passer for de som kan støtte vekten med hendene og har evnen til å støtte seg på det berørte beinet. Utformingen av denne modellen av krykker innebærer støtte på armen og underarmen. Slike krykker, i motsetning til krykker under armene, kan brukes hele tiden.
Axillære krykker
Denne typen krykke består av to stenger, som deretter kobles sammen til en. Spissen som støtten er utstyrt med er laget av slitesterkt og sklisikkert materiale. Slik at når du går armhulen ikke er skadet, er den øvre delen av støtten utstyrt med en spesiell pute. Du må holde krykken ved tverrstangen for hånden.
Hvordan velge krykker under armene
Hvordan velge aksillære krykker i henhold til høyden til en voksen? Legen bør forklare dette til pasienten i detalj allerede før starten av rehabiliteringsperioden.
Det viktigste du bør se etter når du velger er nivået på stangen og avstanden fra spissen til armhulestøtten.
Pasienten skal stå oppreist etter å ha tatt på seg skoene han bruker oftest. Krykken skal plasseres i en avstand på 20-25 centimeter fra foten. I dette tilfellet bør avstanden fra armhulen til støtten ikke overstige 5 cm. Hånden skal plasseres på tverrstangen, bøy den litt ved albuen, mens vinkelen skal være 30º.
Hvis pasienten ikke harevnen til å stå uten støtte, så i dette tilfellet er det nødvendig å vite hvordan du velger skulderkrykker i høyden. For å gjøre dette trekker du 40 cm fra pasientens totale høyde. Men det er også verdt å huske at krykker valgt på denne måten må justeres i tillegg til den som skal bruke dem.
Fordeler med krykker under armene
Fordelene med aksillærstøtter hjelper pasienten med å lette gange under rehabiliteringsperioden:
- De er stabile, noe som gjør at pasienten kan stå ganske stødig på føttene og opprettholde balansen. I tillegg, når de er riktig valgt og justert, gir krykker under armene enkel bevegelse.
- Når man går med et slikt hjelpemiddel, har en person mulighet til å slappe av ved å henge på dem og slappe av i armene.
Ulemper med krykker under armene
Axillære krykker har bare to, men svært betydelige ulemper:
- Med støtte for denne utformingen er pasienter ikke i stand til å gå over lang tid, samt gå opp og ned trapper.
- Feil justering av krykken kan føre til at den nevrovaskulære kanalen i skulderleddet og lymfen kommer i klem, noe som kan føre til midlertidig tap av følelse i armen.
Albuekrykker
Designet består av en stropp, i den ene enden av denne det er en spesiell støttemansjett, i midtendet er et håndtak som fungerer som støtte for hånden. Spissen på krykken er laget av slitesterkt materiale.
Hvordan velge albuekrykker
Hvordan velge krykker under albuen? Dette bør gjøres riktig, bare på denne måten vil rehabiliteringsperioden fortsette uten komplikasjoner.
Spesiell oppmerksomhet ved valg av armkrykke bør gis til armlenet og håndtaket. Krykken må prøves på og gå rundt med den. For å gjøre dette, stikk hånden inn i mansjetten og ta tak i håndtaket. I riktig posisjon vil armen være halvbøyd i albueleddet, mens vinkelen skal være 20º. For igjen å verifisere riktigheten av valget, må pasienten stå ved siden av krykken og senke hendene fritt, mens nivået på håndtaket skal falle nøyaktig på håndleddet.
For å bestemme riktig nivå på armlenet, må du vite hvordan du velger krykker etter størrelse:
- For høyder mellom 170 og 180 centimeter bør avstanden mellom albuen og mansjetten være 5-8 cm.
- Hvis pasientens høyde er over 180 cm, bør avstanden fra mansjetten til albuen være nøyaktig 10 centimeter.
Fordeler med å velge albuekrykker
Før du velger krykker med støtte under albuen, er det nødvendig å forstå essensen av dette designet, takket være at det er mye forenklet å gå med krykker:
- Albuekrykker er ganske kompakte, noe som gjør dem enkle å lagre og transportere ved behov.
- Med dette designet har pasientene ikke bare mulighetengå lange turer utendørs, men gå også opp og ned trapper.
- Det er veldig praktisk å bruke albuekrykker som ekstra støtte, men bare hvis pasienten kan lene seg på begge bena.
Ulemper med albuedesign
Hvordan velger jeg albuekrykker? Det er en rekke ulemper du må gjøre deg kjent med på forhånd:
- Krykker av dette designet er ikke egnet for personer med svakt skulderbelte som kan stole på bare ett ben.
- Med støtte fra en slik enhet er det vanskelig å balansere og opprettholde balanse, så de er ikke egnet for eldre og svake mennesker.
- Fedmepasienter bør ikke bruke krykker med albuestøtte, siden utformingen av slike støtter kanskje ikke støtter overvekt.
- Albuekrykker brukes ikke til amputasjoner av en eller begge underekstremitetene.
Viktige aspekter å vurdere når du velger
Før du tar opp krykker, må du gjøre deg kjent med noen aspekter som vil hjelpe deg med å ta det riktige valget:
- I tilfelle det er vanskelig for pasienten å opprettholde balansen på krykker, anbefales det å bruke design med pyramideformet spiss. Disse tipsene er ganske sterke og mer stabile.
- Axillære krykkestøtter skal være myke og komfortable.
- Høyden på stengene på krykker må kunne justeres.
- I gjennomsnitt veier en krykke halvannet kilo, menforsterkede og mer stabile strukturer er egnet for overvektige mennesker, men de veier omtrent 4 kilo. En slik vekt av krykker kan føre til rask tretthet hos pasienten. I denne forbindelse anbefales personer med stor vekt å bruke rullator i stedet for krykker.
- Pasienter med gjennomsnittlig vekt og kroppsbygning bør fortrinnsvis kjøpe krykker som er laget av tre eller lettmetallmaterialer.
- Hvis pasienten trenger å reise et sted ofte, er det bedre å bruke sammenleggbare støttestrukturer.
Hvordan lære å gå på krykker
Legen bør ikke bare fortelle pasientene hvordan de skal sette på krykker, men også gjøre dem kjent med de grunnleggende bruksreglene.
Før du begynner å lære å gå, må krykker justeres nøye. Trening startes best innendørs, og først etter at selvtillit og motstandskraft er bygget kan man gå ut.
Ved bruk av krykker under armene bør vekten fordeles på armene, og ikke på armhulene, da dette bare kan skade dem.
Når du bruker albuekrykker, pass på at håndtaket alltid ser fremover, og støttemansjetten skal dekke armen tett, men ikke klem den.
- Hvis begge bena blir skadet mens de går, settes først krykken på bakken, og deretter benet som er med. Etter at benet er godt festet, må du gjenta det samme med den andre siden. Denne metoden gir god stabilitet, men ganghastighetensamtidig som den er veldig lav. Hvis du lærer å gå med støtte fra to punkter samtidig, kan dette øke bevegelseshastigheten betydelig. For å gjøre dette må du sette høyre krykke og venstre ben samtidig, og deretter gjenta det samme med venstre krykke og høyre lem.
- Hvis bare ett ben blir skadet mens du går, bør du prøve å holde ryggen og hodet rett, uten å lene deg forover eller bakover. Krykkene må flyttes samtidig fremover i en avstand på 25-30 centimeter, uten å glemme å bøye dem litt til sidene. Når krykkene er godt festet på bakken, må du overføre all vekten til hendene, og dermed kaste kroppen fremover.
- For å sitte ordentlig med krykker må du komme så nært setet som mulig og snu ryggen til det. Krykker bør plasseres på det berørte beinet, deretter lene seg på dem og på et sunt lem og sette seg ned i ett rykk.
- For å gå i trapper bør du ta krykker i den ene hånden, og holde fast i rekkverket med den andre. Under oppstigningen skal det settes krykker på samme trinn som bena er plassert på. Etter det, len deg på rekkverket og krykkene, med ett rykk, legg det friske beinet et trinn høyere, og først da flytter du krykkene høyere.
- Når du går ned, bør krykker plasseres på et trinn under det som bena er plassert på, og først deretter flytter du først det såre beinet, og deretter det friske. Under nedstigningen må du ikke senk krykkene lavere enn ett trinn, da dette kan føre til at personen mister balansen og faller. I tillegg anbefales det ikke å flytte direkte tilnoen få trinn ned. Dette kan også føre til tap av balanse og fall.
Hjelpsomme tips
Før du tar opp krykker, må du konsultere en spesialist som kan gi pasienten noen anbefalinger for bruk:
- I vintersesongen anbefales det å kjøpe en spesi altupp med pigg. Dette vil hjelpe deg å bevege deg jevnt på glatte veier. Det er imidlertid viktig å huske at for å opprettholde balansen så mye som mulig, må du gå sakte og med små skritt. I tillegg bør spissene inspiseres regelmessig og erstattes med nye om nødvendig.
- Justerbare krykker bør sjekkes for sikkerhet før hver utendørsaktivitet.
- Hvis du ikke klarer å balansere mens du bruker krykkene under armene, kan du bringe dem nærmere brystet.
- For eldre er flerpunktskrykker det beste alternativet.
Riktig utvalgte krykker vil ikke bare bidra til å klare rehabiliteringsperioden, men vil også gjøre livet til pasienten mye enklere.
