I moderne tid bruker mange de helbredende egenskapene til hvete. Kulturens spirer er et universalmiddel for ulike plager og hemmeligheten med å bevare ungdommen til de egyptiske dronningene. Til tross for fordelene med produktet, har det også noen negative effekter.
Generell informasjon
Hvete tilhører kornene og de eldste avlingene. Ekspertuttalelser koker ned til det faktum at det ble brukt for 10 tusen år siden, ikke bare som mat, men også til behandling av pasienter. Hippokrates snakket positivt om hennes mirakuløse kraft. I dag er det en av de ledende avlingene i mange land.
Forskere har bevist den helbredende effekten av hvetekim og anbefaler å bruke dem til å fylle opp indre reserver av makro-, mikroelementer, aminosyrer. Spirede korn kan kjøpes ferdig eller dyrket selv.
Egenskaper til spirer
Nylig har hvetegress begynt å bli etterspurt blant tilhengere av Ayurveda (vitenskapen om lang levetid) og sunn mat. De anbefales å bruke for å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer. Dens egenskaper bidrar også til å styrke kroppens forsvar.
På grunn av at kornavlingen absorberes godt av kroppen, kan den brukes til vekttap. Hvetegressjuice inneholder klorofyll, et stoff som ligner på humant hemoglobin, men i stedet for jern, bærer det magnesium. Likheten i strukturen lar klorofyll delta i dannelsen av røde blodlegemer, noe som forbedrer tilførselen av oksygen til kroppen. I tillegg bremser stoffet aldringsprosessen, forbedrer tilstanden til huden, håret, hjelper til med å takle nikotinavhengighet.
Hva er i hvetekim?
Ett korn inneholder en enorm mengde næringsstoffer som kroppen trenger daglig. Wheatgrass har følgende sammensetning:
- 17 aminosyrer.
- Vitaminer B, A, C, D, PP, F.
- Fiber.
- Protein (protein).
- Flerumettede fettsyrer.
- Kalium (regulerer vannbalansen).
- Silisium (ansvarlig for beinvev).
- Jern (bærer oksygen til alle organer og vev).
- Kalsium (for vekst og utvikling).
- Sink (fremmer cellefornyelse).
- Folsyre (nødvendig for cellesyntese av RNA og DNA).
- Kobber (hjelper med å øke immuniteten).
- Jod (nødvendig for normal skjoldbruskkjertelfunksjon).
- Selen, krom og andre stoffer.
Mengden av næringsstoffer i spiret hvete øker flere ganger sammenlignet med vanlige korn.
Hva er helsefordelene med spirer?
Eksperter anbefaler å brukenettopp spirer av kornvekster. Deres regelmessige inntak bidrar til å gjenopprette energikreftene i kroppen, forbedrer metabolske prosesser i systemet og påvirker funksjonen til hvert organ positivt.
Wheatgrass har følgende fordeler:
- Forbedre funksjonen til organene i mage-tarmkanalen.
- Fjern overflødig kolesterol.
- Bidra til normalisering av trykket.
- Eliminer oksygen sult.
- Hjelper å gå ned i vekt.
- Positiv effekt på funksjonen til skjoldbruskkjertelen (spesielt ved diabetes).
- Mette kroppen med vitaminer og sporstoffer.
- Styrk hårsekker, negler (hvetekimolje brukes i kosmetikk).
- Forbedre synet og bidra til behandling av øyepatologier.
- Styrk immunforsvaret.
- Normaliser menstruasjonssyklusen.
- Hjelp til behandling av hudsykdommer (eksem, psoriasis, akne).
- Hjelper med å forbedre hukommelse og tenkning.
- Styrk veggene i blodårene.
- Reduserer blodsukkernivået.
Hvordan kombinerer du hvetekim med andre produkter?
For å få en positiv effekt er det nødvendig å innta hvetekim hver dag. Anmeldelser fra eksperter indikerer at den optimale dosen vil være et halvt glass frokostblanding. Du kan spise den som en egen rett, eller du kan legge den til salater, frokostblandinger, supper, kombinere med tørket frukt.
Det er verdt å merke seg at spirede korn mister sine gunstige egenskaper etterpåvarmebehandling. Derfor trenger de ikke å kokes, helles med varm melk eller vann. Generelt er kombinasjonen av spirer med meieriprodukter uønsket, da det kan provosere frem økt gassdannelse.
Retter som bruker hvetekim bør konsumeres umiddelbart etter tilberedning og ikke lagres over lengre tid. Det er viktig å tygge kornene grundig (minst 3 minutter) til det dannes melk. Dette bidrar til bedre absorpsjon av produktet og vil gi flere fordeler for kroppen. For harde korn kan males i en kjøttkvern eller med en blender. I dette skjemaet bør de brukes umiddelbart.
Hvordan gå ned i vekt med hvetegress?
Det er nødvendig å gå ned i vekt på riktig måte, uten å forårsake utmattelse av kroppen. Hvetekim vil hjelpe med dette. Fordelen er å rense systemet for giftstoffer, giftstoffer, kolesterol og starte metabolske prosesser. Hvetekim inneholder komplekse karbohydrater som fremmer metthetsfølelse. Følelsen av sult vil ikke oppstå på lenge, noe som vil tillate deg å redusere antall kalorier.
Spirte korn kan konsumeres enkelt med vann. For en positiv effekt må dette gjøres daglig, og erstatte den vanlige frokosten. Hvete kan kombineres med honning og epler m alt i en blender. Etter en slik rett må du avstå fra å spise i 4 timer. Etter noen dager kan du føle en bølge av styrke og energi. I løpet av en måned vil tarmrensing skje, og ekstra kilo vil begynne å smelte.
Hvetegress: fordeler og skader i tradisjonell medisin
Moderne leger har anerkjent fordelene med spiret hvete og anbefaler å inkludere den i det daglige kostholdet til nesten alle mennesker som lider av ulike sykdommer. Først av alt bør pasienter med problemer i fordøyelsesprosessen ta hensyn til spirer. Spirede frokostblandinger er en kilde til fiber som er nødvendig for normal perist altikk og tarmrensing. Ved å innta hvetespirer daglig kan du bli kvitt forstoppelse og dysbakterier.
Til tross for at produktet i hovedsak kun har en gunstig effekt, er det en ulempe med mynten. I noen tilfeller kan du ikke spise hvetekim. De kan skade personer som lider av magesår i magen eller tarmen. Stoffer som finnes i kulturen er irriterende for den sensitive slimhinnen i fordøyelsesorganene.
Når bør hvetegressjuice konsumeres?
Hvetegressjuice er et av midlene som har helbredende kraft, bekreftet av mer enn én generasjon. Foreløpig er denne drinken ikke lenger eksotisk og brukes aktivt av innbyggere i forskjellige land for behandling og forebygging av patologier.
Hvetegressjuice brukes mot følgende helseproblemer:
- Patologier i nervesystemet (epilepsi, Alzheimers sykdom, depresjon, trigeminusnevralgi, svulster, Parkinsons sykdom).
- Sykdommer i hjerte og blodårer (aterosklerose, takykardi, arytmi,Raynaud, hjerteinfarkt, angina pectoris, hjertesvikt, fødselsskader).
- Sykdommer i beinvev, ledd og muskler (leddgikt av ulike etiologier, osteomyelitt, muskeldystrofi).
- Patologier i det genitourinære systemet (nefritt, pyelonefritt, prostatitt, blærebetennelse, hydronefrose, urininkontinens, endometriose, vesikulitt, kolpitt).
- Endokrine lidelser (diabetes, fedme, hyperlipidemi, mikroangiopati, veksthormonmangel).
- Øyesykdommer (astigmatisme, nærsynthet, konjunktivitt, glaukom, anisokoria, grå stær, stye, netthinneløsning).
- Patologier i det hematopoietiske systemet (ulike anemier, leukemi, lymfogranulomatose, genetiske sykdommer).
- Smittsomme sykdommer (hepatitt, vannkopper, meslinger, herpes, toksoplasmose, kikhoste, tarmkapillariasis, difteri, botulisme osv.).
Drikk grønn hvetegressjuice i kurs på minst tre uker, og ta en pause i en måned. Den beste tiden å drikke er om morgenen, siden drikken er en sterk energidrikk og kan gi deg styrke hele arbeidsdagen.
Kontraindikasjoner for bruk
Det er hvetekim som kan forynge huden, forbedre kroppen. Fordel og skade er kombinert i dette unike produktet. En negativ påvirkning er bare mulig hvis en spiret kornavling brukes uten forutgående kjennskap til kontraindikasjoner.
Hvetegress bør ikke brukes til forverring av gastrointestinale patologier, for barn under 12 år, for glutenallergier,etter operasjonen. Det bør også huskes at i begynnelsen av behandlingen ganske ofte er det en følelse av ubehag. Dette er forårsaket av prosessen med å rense kroppen for skadelige stoffer. Derfor er det de første dagene tilrådelig å innta en liten mengde hvetekim og overvåke reaksjonen til systemet.
Wheatgerm Oil Applications
Hvetekim kaldpresses for å produsere olje. Teknologien er ganske dyr, men fordelene som produktet vil gi er rett og slett uvurderlige. Antioksidanter i sammensetningen bidrar til foryngelse av celler og rensing av problemhud. Oljen brukes som et tilsetningsstoff for behandling av patologier i indre organer. Den kan kjøpes på apoteket i form av kapsler.
Hvetekimolje har blitt brukt i kosmetikk siden antikken. Dens magiske effekt lar deg gjenopprette hudens elastisitet, fasthet, friskhet. Dessuten er oljen egnet for alle typer hud. Produktet hjelper også med å styrke håret og gjenoppretter glansen og styrken. I sin rene form brukes den ikke, men tilsettes ulike masker, hjemmelagde kremer.
Oppskrifter på kosmetiske masker med hvetekimolje
For å jevne ut rynker rundt øynene trenger du følgende ingredienser:
- 1 ss skje med hvetekimolje;
- 2 dråper roseolje;
- 1 dråpe appelsinolje.
Ingrediensene er godt blandet, og den resulterende blandingen må påføres med lette bevegelser på området rundt øynene. Venter på fullstendig absorpsjon. Den samme sammensetningen kanbrukes til å jevne ut rynker. Bare for best effekt må du tilsette én dråpe sandeltre og mynteolje.
Bruk av hvetekim og olje fra dem vil ha en positiv effekt på røttene til hårsekkene. Spirede korn må konsumeres daglig, og for ekstern bruk må du forberede en nærende maske. Følgende komponenter er nødvendige:
- 1 ss skje med spiret hveteolje;
- 1 ss skje med lakserolje;
- 1 ss en skje med mandelolje.
Etter blanding av komponentene må den resulterende massen varmes opp i vannbad i flere minutter. Deretter påføres sammensetningen på røttene og pakkes inn i folie. Masken kan stå i 2 timer, så er det bare å skylle håret.
