Hvordan bli kvitt nærsynthet? Hva slags plage er dette? Denne artikkelen gir svar på disse og andre spørsmål. Nærsynthet (nærsynthet) er en øyesykdom der et individ ser objekter som er nærme, men dårlig skiller de som er langt unna (de virker uskarpe, uklare). Hvordan bli kvitt nærsynthet?
Metoder og metoder for helbredelse
Hva er behandlingene for nærsynthet? Denne sykdommen er ganske vanlig, og både barn og voksne er mottakelige for den. Det finnes mange metoder for behandling av nærsynthet, og alle avhenger av pasientens yrke, alder og grad av fysisk aktivitet.
For å korrigere synet kan en øyelege montere kontaktlinser eller briller, og noen ganger til og med anbefale operasjon. I dag er de mest populære typene korrigering og behandling av nærsynthet:
- skleroplastikk;
- glasses;
- maskinvarelege;
- kontaktlinser;
- intraokulær korreksjon;
- laserkorreksjon;
- brytningslinsektomi;
- laserkoagulasjon.
Men sammen med bruk av ulike metoder for synskorreksjon kan nærsynthet også behandles hjemme, men det må tas i betraktning at en slik vei vil kreve stor tålmodighet og ta lang tid.
Grunnleggende kanoner for behandling av nærsynthet hjemme
For å lykkes med å behandle nærsynthet hjemme, må du regelmessig og strengt følge tre grunnleggende regler i lang tid:
- Utfør spesielle øvelser for øynene.
- Spis riktig mat, som er halve garantien for helse.
- Oppretthold den terapeutiske effekten av "diett" og gymnastikk med tradisjonell medisin basert på medisinske planter.
helbredende øvelser for øynene
Ikke alle vet hvordan de skal bli kvitt nærsynthet hjemme. Det er et sett med øvelser som hjelper til med å lindre belastningen på øynene, forbedrer kvaliteten på synet, forbedrer blodsirkulasjonen og oksygentilførselen til øynene, og styrker øyemusklene. Øvelser utføres mens du sitter (rett opp ryggen, løft hodet):
- Lukk øynene godt i 5 sekunder, åpne dem og prøv å ikke blunke i 5 sekunder. Gjenta øvelsen 8-10 ganger.
- Blink i 2 minutter så fort du kan.
- Utfør sirkulær rotasjon av øynene (mot eller med klokken) med størst mulig amplitude. Kanutfør denne øvelsen et par ganger om dagen i 6-10 rotasjoner i hver retning.
Hvordan gjøre stående øvelser?
Hvordan bli kvitt nærsynthet på egen hånd? Det er øvelser som kan gjøres mens du står (plasser føttene i skulderbredde fra hverandre, se rett frem):
- Se på en gjenstand som er plassert foran deg. Det skal være i øyehøyde i en avstand på 1,5-2,5 m (det kan for eksempel være et bilde som henger på veggen). Strekk hånden fremover i øyehøyde, knytte neven og bøy tommelen opp. Fest blikket på fingeren i 5 sekunder. Fokuser vekselvis øynene på det fjerne objektet du valgte, og deretter på fingeren til den utstrakte hånden. Gjør denne øvelsen 10–15 ganger.
- Strekk ut hånden i øyehøyde fremover, knyt fingrene til en knyttneve og strekk bare indeksen. Fest øynene på fingeren. Før hånden sakte nærmere øynene, og prøv å ikke ta øynene fra fingeren før den dobles. Gjenta øvelsen 10-15 ganger.
- Plasser pekefingeren mot neseryggen i en avstand på 30 cm fra ansiktet. Hold blikket på fingeren i 5 sekunder. Dekk venstre øye med håndflaten din og fokuser på fingeren. Fjern hånden fra ansiktet og fokuser på fingeren med begge øynene. Gjør det samme med høyre hånd (du kan bytte hånd). Gjenta 10 ganger.
- Ta den høyre halvbøyde hånden til side med pekeren eller tommelen strukket oppover. Fest blikket på den uten å snu hodet. Sveip fingeren til høyretil venstre, ser etter ham. Gjenta øvelsen 10-15 ganger.
Trener i en komfortabel stilling
Folk spør ofte: "Hvordan kan jeg bli kvitt nærsynthet?". Det er også øvelser å utføre i en behagelig stilling (tilbakeliggende, sittende):
- Lukk øynene og masser øyelokkene med fingertuppene (i en sirkulær bevegelse) i ett minutt.
- Lukk øynene. Samtidig med tre fingre trykk (ikke overdriv!) på de øvre øyelokkene. Fortsett øvelsen i to sekunder. Åpne øynene dine. Gjenta øvelsen 5 ganger.
Hele gymnastikkkomplekset eller dets individuelle oppgaver kan gjøres to eller tre ganger om dagen. Etter hver slik ladning må du lukke øynene og slappe av. Det beste resultatet oppnås hvis du trener systematisk, og ikke bare én gang fra tid til annen.
Mat
Hvordan kan jeg bli kvitt nærsynthet uten operasjon? Tradisjonell medisin tilbyr sine egne alternativer for å forbedre synet.
Følgende er oppskrifter som kun inneholder naturlige produkter som er veldig enkle å finne:
- Ta valnøtter og friske aprikoser i like proporsjoner. Smuldre dem til samme type masse. Tilsett 2 ts honning i et glass av denne blandingen og rør. Spis to spiseskjeer av blandingen per dag (med vann hvis ønskelig).
- Riv gulrøtter på et fint rivjern, tilsett bokhvetehonning, rør rundt. Spis etter middag i stedet for dessert.
- Ta 2 kopper tranebær og 1 kopp honning. Mal ingrediensene og spis tre spiseskjeer et par ganger om dagen.
- Ferske chokeberry spist på tom mage er svært nyttig for synet (mulig med honning).
- Tindved er et lager av næringsstoffer og vitaminer som er nyttige både for kroppen som helhet og for synet. Drikk tindvedolje én spiseskje per dag i to uker.
- Schisandra-tinktur: Legg 1 del sitrongressfrukt- og frøblanding i en mørk glassbeholder og hell 10 deler 70 % medisinsk alkohol. Hold tre uker. Ta 30 dråper før måltider i 14 dager på rad. Ta en pause i en uke, gjenta kurset om nødvendig.
- Ingefærtinktur (forbedrer synet og lindrer belastningen på øynene): Send 75 g ingefærpulver til en glassbeholder og hell 2 glass vodka. Insister i et kjølig mørkt rom i et par uker. Sil den ferdige tinkturen og ta en teskje før måltider (med et glass kokt kaldt vann) to ganger om dagen.
Bruk av medisinplanter
Er det mulig å bli kvitt nærsynthet ved hjelp av medisinplanter? Ja, det er mulig. Slik behandling bør utføres parallelt med inntak av tinkturer. Generelt innebærer behandling av nærsynthet hjemme bruk av medisinske urter i form av dråper, kompresser, lotioner, samt avkok og infusjoner tatt internt:
- Hell 2 ss knust øyentrøst med 2 kopper kokende vann. insistere 20minutter, deretter sil og drikk tre ganger om dagen før måltider.
- Blåbærsaftdråper: Spe ut ferskpresset blåbærjuice med kokt vann 1:2. Bruk den resulterende løsningen som øyedråper, og drypp 5 dråper i hver. Det er bedre å utføre prosedyren om morgenen - etter morgentoalettet.
- Øyetrøstdråper: Hell 1 ss urt i 100 ml kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil deretter og drypp 1 dråpe i hvert øye.
- Honningsdråper: Fortynn 0,5 ts honning i kokt vann. Påfør løsningen som følger: drypp to dråper i hvert øye tre ganger om dagen. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
- Kamilleinfusjon: hell en kopp kokende vann over blomstene, la stå i en halvtime, sil. Drikk ½ kopp av infusjonen fire ganger om dagen.
- Bland et par spiseskjeer calamusrot, et par spiseskjeer kornblomstblomster, tre spiseskjeer løvetann, en av velduftende ruerot, fire spiseskjeer blåbærblader. Oppbevar samlingen i en glassbeholder med lukket lokk. Hell tre spiseskjeer av en blanding av urter med kokende vann (300 ml) og la det småkoke i vannbad i 10 minutter. Avkjøl, sil gjennom et par lag med gasbind eller en tykk klut. Bruk stoffet i form av dråper: to stykker i hvert øye tre ganger om dagen.
- Plantain-avkok: hell 2 ts knuste plantainblader i en kopp kokende vann og sett på brann. Kok opp under konstant omrøring og fjern umiddelbart fra varmen. Avkjøl avkoket, sil og klem bladene. Drikk ½ kopp tre ganger om dagen før måltider.
- Send 50 g øyentrøst til en emaljert panne,200 g aloe, 50 g tørkede blå kornblomstblomster, 600 g naturlig honning. Hell en flaske tørr rødvin, rør og send til vannbad. La småkoke tildekket i en time. Slå av brenneren, avkjøl og sil stoffet over i en glasskrukke med lokk. Oppbevares i kjøleskap. Ta en halv time før måltider tre ganger om dagen, 1 spiseskje.
Behandling av nærsynthet med apparater
Er det mulig å bli kvitt nærsynthet ved hjelp av bestemte enheter? Ja, i dag finnes det et stort antall bærbare enheter som kan brukes hjemme for behandling av både nærsynthet og andre synsforstyrrelser. Fordelen deres er at behandlingen kan utføres når som helst som passer deg (både tidlig om morgenen og sent på kvelden).
Hvordan bli kvitt nærsynthet hjemme ved hjelp av Vizulon-apparatet? Prinsippet for dens handling er basert på fargeimpulseringsterapi: nervecellene i netthinnen under økten påvirkes av fargesignaler med varierende intensitet og frekvens. Enheten er utstyrt med 40 forskjellige programmer som hjelper til med å behandle mange plager i synsorganene. Enheten kan også brukes av babyer fra 4 år.
Det er en annen enhet som kan brukes hjemme for å gjenopprette og bevare synet, samt eliminere hodepine med den. Dette er en He althyEyes øyemassasjeapparat.
Sørg for å konsultere legen din (øyelege) før bruk.
Ungdomsår
Hvordan bli kvitt nærsynthet ved 14? nærsynthet kanoppstår i alle aldre og til og med være medfødt, men det begynner å utvikle seg veldig raskt i en alder av 11-14 - i perioden med dynamisk vekst av barnet. Jo tidligere nærsynthet begynte, desto dårligere er diagnosen, det vil si, jo større er dens omfang ved 17 års alder. I følge statistikk er det bare 10 % av babyer som ikke utvikler nærsynthet, resten av synet forverres raskt - 1-2 dioptrier per år i noen tilfeller.
Resultat av behandling
Hvordan bli kvitt nærsynthet uten operasjon? Optometrister sier at det er umulig å gjenopprette synet hvis nærsynthet allerede har dukket opp. Tross alt, hva er nærsynthet? Dette er en overvekst av øyeeplet. Babyen er født med langsynthet, det vil si med et «kort øye», men etter hvert som kroppen vokser, vokser også øyet. Ideelt sett bør reserven av langsynthet være nok til at øyet strekker seg til standardverdier i en alder av 16-18. Men i et ugunstig miljø vokser den ekstremt raskt, og dette er allerede veksten av nærsynthet.
Mens barnet vokser, "vokser" nærsynthet med ham. Du kan prøve å bremse denne prosessen. Det er nettopp for å forhindre komplikasjoner av nærsynthet og bremse utviklingen at behandlingen av ungdom er rettet.
Korreksjon av nærsynthet hos babyer
Årsakene til utviklingen av nærsynthet er ikke bare skadelige miljøfaktorer, men også dårlig arv, det vil si nærsynthet hos foreldre. Øyeleger har imidlertid funnet ut at hvis barn av nærsynte mødre eller fedre i en alder av 3-4 år tar spesielle "pluss"-briller, kan utviklingen av sykdommen forhindres. Den eneste betingelsen her er at barnet må ha på segpoeng kontinuerlig til slutten av vekstperioden.
Nærsynthet må korrigeres, for selv med et lite "minus" føler barnet ubehag. Europeiske øyeleger anbefaler å korrigere selv en fjerdedel av dioptrien. I Russland er en korreksjon foreskrevet for nærsynthet på mer enn 1 dioptri.
Hvis barnet ditt er veldig aktivt eller driver med sport og trenger å bruke briller hele tiden, kan kontaktlinser være verdt å vurdere. Generelt sier øyeleger at det å sitte bak bøker bør kompenseres med fysisk aktivitet. Spill, sport, turgåing og dans - alt dette bremser utviklingen av nærsynthet. Viktig: vanligvis består prosessen med å gjenopplive synet i psykologisk selvhypnose. Og hastigheten på utvinning avhenger helt av kontrollen av bevisstheten din.
