Gag-refleksen er en naturlig biologisk prosess, som er preget av ufrivillig retur av restene av massene fra magesekken gjennom fordøyelseskanalen, gjennom munnhulen, ut. Årsaken til oppkast kan være irritasjon av reseptorene som er plassert på tungeroten. Det kan også oppstå på grunn av svelging, eksitasjon av det vestibulære apparatet, dets ødeleggelse, samt feil hjernefunksjon.
Hva er kvalme?
Kneblereflekssymptomet er typisk for barn, men noen ganger forsvinner det ikke med alderen og oppstår selv hos voksne. Denne kroppsforsvarsmekanismen er et svar på mange problemer, for eksempel betennelse i mageveggene, forgiftning og så videre. Oppkast hjelper til med å beskytte kroppen mot forgiftning og rus.
Etter at forgiftningssignalet når reseptorene, starter prosessenufrivillig rensing. Det starter med oppkast, hvoretter det beveger seg til en direkte sammentrekning av magemusklene. Denne refleksprosessen dukket opp i menneskekroppen under evolusjonen, siden våre forfedre spiste ubearbeidet mat og kunne bli forgiftet. Gagging har ikke forsvunnet i dag, så det er viktig å vite hvordan man blir kvitt gag-refleksen.
Hvorfor oppstår gag-refleksen?
Gagging er et vanlig problem i dag. Gastritt, pankreatitt, betennelse i magen forekommer hos annenhver innbygger på planeten. Årsaken til dette var underernæring, stress, økologi, dårlig vann, "skadelig" mat, en liten mengde væske. Alt dette fører til det faktum at menneskelige organer ikke er i stand til å takle belastningene som utøves på dem, så kroppen svikter. Et av symptomene var en gagrefleks.
For å forstå mekanismen til gag-refleksen, er det verdt å forstå menneskets fysiologi. Det er kjent at oppkast passerer gjennom spiserøret, svelget og halsen. Utskillelsen forenkles av muskelvevet som er plassert på veggene til disse organene. Brekningssignalet gjennom nevroner sprer seg til alle organer som er involvert i denne prosessen, hvoretter svelget, spiserøret og strupehodet begynner å trekke sammen musklene etter hvert som matbolusen sendes ut.
Først sendes mageinnholdet til spiserøret, hvor det, takket være den indre muskelmembranen, beveger seg gjennom kanalene til utløpskanalen. Veggene i spiserøret er bygget av slimhinnen, submucosa, adventitia og muskler. Det er på grunn av dette beskyttende laget at spiserøret ikke gjør detskadet av konsentrert s altsyre og faste ufordøyde matrester fra magen.
Kvalmefølelsen starter i halsen. Noen ganger blir denne følelsen til en trykkende, trekkende følelse i halsen. Den bakre delen av svelget er også dekket med en beskyttende vegg som forhindrer skade på organet.
Oppkast går gjennom halsen. En spesiell muskel-artikulær ventil beskytter luftveiene mot oppkast, som har et surt miljø. Noen ganger, hvis kroppen svikter, er forgiftningen for sterk og det er mer prioritert for organsystemene å rense og kvitte seg med forgiftningen, da virker klaffen i motsatt retning, og sender oppkast gjennom nesen.
I evolusjonsprosessen har en person en unik mulighet - å puste mens han spiser. Dette forenkles av strukturen i halsen. Men oppkast er ikke like vanlig som å spise mat. Derfor blokkeres respirasjonssenteret under prosessen med å fjerne oppkast, slik at en person ikke blir kv alt med sine egne rester av livet.
Arbeidet til disse sentrene er umulig når de utsettes for sterkere kjemikalier - alkohol, narkotika eller overdose av narkotika. Det er derfor registrert tilfeller når en person dør av kvelning med eget oppkast. For å unngå slike situasjoner, ta forholdsregler og unngå bruk av alkohol og narkotika.
Det er verdt å skille mellom begrepene kvalme og oppkast. Oppkast er en direkte handling for å fjerne matrester, magesaft gjennom munnhulen, og gagrefleksen erdet er en følelse av økt surhet i munnen, ubehag og ubehag.
Som du vet, er hovedårsaken til kvalme betennelser og forgiftninger. Derfor, hvis kvalme dukker opp og ikke forsvinner over lengre tid, kontakt lege umiddelbart.
Årsaker til gag-refleksen
Kvalme oppstår som regel plutselig, og det er nødvendig å bli kvitt det raskt. Det er mange årsaker til kvalme, men den viktigste er forgiftning. I tillegg kan dette ha skjedd som følge av:
- sykdommer i indre organer;
- graviditet;
- feil funksjon av nervesystemet;
- psykologiske lidelser;
- metabolske forstyrrelser.
Hvis du ikke kan undertrykke gag-refleksen over lang tid, kontakt lege. Få en gastrointestinal undersøkelse. Mest sannsynlig indikerer kvalme tilstedeværelsen av et brudd på bukspyttkjertelen. Dette bør ikke utsettes, fordi sykdommen kan føre til vevsnekrose eller føre med seg andre triste konsekvenser, lange måneder med bedring og behandling.
Kvalme under graviditet og hvordan man skal håndtere det bør diskuteres separat. Men hva om kvalme med jevne mellomrom oppstår før en kommende eksamen eller en rapport på jobben? Det er ikke annet enn en reaksjon på en nervøs situasjon. Når vi går dypere inn i dette problemet, kan vi si at det ikke er noe å bekymre seg for, dette er kroppens reaksjon på frigjøring av adrenalin.
Kroppens posisjon i rommet kan også forårsakeutseendet til kvalme. Nervesystemet reagerer på denne måten på feil funksjon av lillehjernen. Vestibulærapparatet gjør seg for eksempel gjeldende hvis du svinger på en karusell over lengre tid. Kroppens stilling endres veldig aktivt, i løpet av få minutter, og nervesystemet reagerer på dette med en reaksjon i form av svimmelhet og kvalme.
Psykisk sykdom. På bakgrunn av deres bakgrunn kan konstant kvalme oppstå. Kroppens reaksjon på negative eksterne miljøfaktorer svikter ikke bare i form av dårlig søvn, tap av appetitt, men er også ledsaget av kvalme. Dette inkluderer også spiseforstyrrelser og stoffskifteforstyrrelser. Hvis det produseres mer magesaft enn det som er nødvendig for fordøyelsen av maten, begynner det å virke på organets vegger, og forårsaker dermed magesmerter og kvalme. For å løse problemet må du derfor justere kostholdet ditt, gjøre det komplett, søke hjelp fra en psykolog og ernæringsfysiolog.
Hvordan undertrykke kvalme?
Kvalme er en ubehagelig og noen ganger smertefull tilstand.
For å undertrykke gag-refleksen, gjør følgende.
- Gå ut og få litt frisk luft. Hvis det er vinter ute, er du heldigere. I kulde vil organene bli mettet med mer oksygen, kvalmen kan avta.
- Hvis du fører en aktiv livsstil og regimet etterlater mye å være ønsket, så ta en pause. Ta en horisontal posisjon. Prøv å sove slik at musklene slapper av og kneblerefleksen blir mindre.
- Hvis kvalme ikke forlater deg over lengre tidtid, og legene gjorde ikke en diagnose forbundet med avviket i mage-tarmkanalen, prøv å behandle den mentale tilstanden. Slapp av, ta et bad med aromatiske oljer, få en massasje, ta en tur i skogen.
- Te, avkok, juice og fruktdrikker vil bidra til å lindre symptomene på kvalme.
Kvalme under gastritt
Tidligere nevnte symptomer på kvalme, som ikke var assosiert med betennelse i mageveggene. Hvis du forstår at kroppen ikke fungerer og en gag-refleks har dukket opp, så:
- Først av alt, bli testet. For videre behandling må legen stille en nøyaktig diagnose og foreskrive medisiner.
- Ikke slutt å ta pillene når kvalmen din er borte. Kurset må fullføres, og deretter igjen oppsøke lege. Det er et stort antall produkter mot kvalme på markedet for øyeblikket.
- Følg dietten. Noen ganger er det nok å legge om kostholdet for å få kvalmen til å forsvinne fra livet ditt. Juster kostholdet ditt, spis tre ganger om dagen, utelukk mel, stekt og s alt.
Andre årsaker til knebling
Hvis problemet oppsto under transporten, ble du rett og slett syk. Men en mann i panikk tenker på hva han skal gjøre med kneblerefleksen. Ikke bekymre deg, drikk litt vann og ta en mynte eller karamellgodteri. Dette vil bidra til å distrahere, og dermed normalisere det vestibulære apparatet. Hvis mulig, stopp og gå ut. Få litt frisk luft og ventiler bilen.
Kvalm kommer også av å spise varm mat. Spis mat som er litt varmere enn romtemperatur, s alt den lett og utelukk krydder. Når du har renset kostholdet ditt, trenger du ikke å undertrykke gag-refleksen.
Sjekk om du har allergier. På klinikker kan du ta tester for å identifisere hva du reagerer på, som forårsaker kvalme.
Kvalme under graviditet
For mange vordende mødre er det viktig å vite hvordan man undertrykker gag-refleksen under graviditeten.
Hvis en kvinne er helt frisk, ingenting truer barnet, og toksisose forlater henne ikke bare i de innledende stadiene av svangerskapet, men også i andre og tredje trimester, så her er effektive tips:
- Først, spis. Det er viktig å normalisere kostholdet ditt. Dette vil ikke bare fjerne gag-refleksen, men også hjelpe barnet ditt med å utvikle seg riktig.
- For det andre, drikk mer vann. Det vil også bidra til å tolerere rus lettere. Du kan ikke bare drikke vann, men også te og avkok.
- Unngå sterk lukt. Noen ganger anbefaler terapeuter å ikke bruke parfyme under graviditet.
- Tygg myntegummi. Når det kommer en klump i halsen, tygg på et par myntegummiputer. Dette vil bidra til å distrahere, og kvalmen vil avta.
