Puls er den rytmiske oscillasjonen av arteriene, sammenfallende med hjertemuskelens arbeid. Det er ganske enkelt å måle det, for å gjøre dette, bør du feste fingrene til håndleddet og kjenne etter blodåren, som ligger litt over tommelen. Pulsmåling hjelper til med å analysere den generelle tilstanden til det kardiovaskulære systemet. Hvordan endres pulsen under søvn? Du finner svaret på dette spørsmålet i delene av denne artikkelen.
Vanlige pulsavlesninger
Det antas at hjertefrekvensen til en sovende person bør være litt lavere enn for en våken person. Dette skyldes det faktum at kroppen er i en rolig tilstand i løpet av søvnperioden. Pulssvingninger kan bli langsommere selv i de øyeblikkene når en person bare forbereder seg på å dra til Morpheus-riket. Søvnpulsfrekvenser avhenger oftest av fysiske data, alder eller tilstanden til nervesystemet. Mange eksperter er imidlertid av den oppfatning at pulsen til en våken person bør være 8-10 % høyere enn til en sovende person.
Søvnfaser
De 5 søvnfasene påvirker folks hjertefrekvens direkte. De første 4 fasene dominerer tidsperioden når kroppengår gradvis inn i en tilstand av fullstendig avslapning. For et stort antall mennesker tar denne prosessen omtrent 80 % av tiden man bruker på å sove.
Den femte fasen kalles REM-søvn. I løpet av løpet kan hjerterytmen endre seg betydelig og påvirke løpet av fysiologiske prosesser i menneskekroppen. Pulsen under søvn, når fasen av REM-søvn dominerer, øker, respirasjonsfrekvensen blir høyere, svetten begynner å skille seg intenst ut.
Israelske forskere antok at hvis hjertefrekvensen under søvn ikke blir lavere, så øker dette fenomenet risikoen for en persons død med mer enn to ganger. I følge oppfatningen, i en slik "rytme" av søvn, kan du leve bare syv år. Israelsk forskning tyder også på at personer som er overvektige eller lider av symptomer på diabetes og hypertensjon er mer utsatt for dette problemet.
Riktig måling av pulsen til en sovende person
For å måle svingningene i arteriene knyttet til hjertets arbeid til en sovende person, bør en av hans nære personer telle de rytmiske slagene i arterien på håndleddet. Du kan også ta pulsmålinger med en enhet spesialdesignet for denne enheten, utstyrt med en vekkerklokke.
Smart pulsmåler er i stand til nøyaktig å beregne pulsen til en person i søvntilstand, og vekke ham til rett tid. Mens eieren eller eieren av denne pulsmåleren er i Morpheus rike, fungerer den aktivt:fikser posisjonen til kroppen, bygger grafer, bestemmer søvnfasene. Og så velger han det perfekte tidspunktet for å våkne og vekker sin herre eller elskerinne med en lett vibrasjon.
Hvorfor øker pulsen min under søvn
Sovende mennesker ser ofte fargede drømmer som kan føre til økt hjertefrekvens. De kan ha både hyggelige drømmer og mareritt som påvirker psyken negativt. Drømmer av denne typen er i stand til å provosere frem en økning i press.
En økning i hjertefrekvensen under søvn kan også forårsake:
- Svikt i skjoldbruskkjertelen.
- anemi.
- Langvarig stress.
- Kroppens rus.
- Sirkulasjonssvikt.
- Indre blødninger.
- Ikke nok vann i kroppen.
Barnets søvnpuls
Pulsen hos barn på dagtid og kveld har betydelige forskjeller. For å måle ytelsen med maksimal nøyaktighet, bør målinger gjøres samtidig i flere dager. Foreldre må legge babyen og ta hensyn til alle nyansene ved å måle babyens hjerterytme.
- Barnets puls skal ha samme avlesninger på venstre og høyre hånd. Hvis de er forskjellige, kan dette fenomenet indikere et problem med blodsirkulasjonen og tjene som et tegn på en sykdom.
- Når du måler det, bør du ta hensyn til babyens kroppstemperatur, som kan øke hjertefrekvensen.
- Puls i et barns søvn (dets ytelse påvirkes avalderskategori og helsestatus til babyen) kan gjennomgå betydelige endringer.
- Hjertefrekvensen hos barn under søvn bør bli lavere.
Hjertefrekvensen under søvn avhenger direkte av den fysiologiske tilstanden til sovende mennesker. Hjertesammentrekninger bør måles på dagtid og om kvelden. Dette lar deg diagnostisere kroppen og identifisere eksisterende avvik. Det er umulig å avgjøre om en person er syk eller ikke med puls alene. De kan bare gi et hint om det er fare for sykdom, eller om helsetilstanden ikke vekker bekymring. En konstant høy eller veldig lav puls i en drøm signaliserer ofte tilstedeværelsen av en viss patologi i kroppen. Det er umulig å identifisere noen sykdom uten kvalifisert spesialisthjelp; du bør ikke utsette et besøk til legen.
