Nakkesmerter kan oppstå på grunn av patologier i denne delen av kroppen, så vel som mange andre organer og strukturer, ettersom mange nerveender og blodårer passerer gjennom den. Derfor er det veldig viktig å ikke ignorere det eksisterende problemet, men å umiddelbart konsultere en lege for å finne årsaken og foreskrive behandling.
Smerter kan oppstå av en rekke årsaker, og ofte skyldes det overanstrengelse eller dårlig holdning. Noen ganger kan det oppstå sårhet etter skade eller sport.
Oftest kan du bli kvitt smerter på bare noen få dager. Ved alvorlige skader eller sykdommer er det imidlertid nødvendig med en umiddelbar undersøkelse av en spesialist.
Features of pain
Sannsynligvis har alle opplevd nakkesmerter minst en gang i livet. Til å begynne med kan det vises i ryggen og gradvis spre seg til høyre eller venstre side. Ved alvorlig ubehag kan det være vanskelig å snu hodet, da dette forårsaker skarp smerte eller til og med spasmer. Smertefulle opplevelser manifesterer seg på helt andre måter. Det er derfor det er en klassifisering etter visse kriterier. Først av alt er det lokaliseringen hvor nøyaktig ubehaget manifesterer seg. Avhengig avDette kjennetegnes ved slike typer smerte som:
- visceral - reflektert fra organene på innsiden;
- somatisk overfladisk - forekommer på huden med skader;
- deep - flyter dypt inn i vevet.
Ved skade på nervesystemet frigjøres sentrale smertefulle opplevelser, samt nevropatiske. Smerter kan være akutte eller kroniske. Avhengig av lokaliseringen av ubehag, dets intensitet, samt alvorlighetsgraden av strømmen, er det mulig å bestemme hva som eksakt provoserte det.
Skuldersmerter
Ganske ofte er det samtidig nederlag av ryggvirvlene i livmorhalsen, så vel som skulderbeltet. Det er grunnen til at smerter i nakke og skuldre kan oppstå i løpet av muskelpatologi, så vel som bein- og bruskformasjoner. I noen tilfeller er brudd kun tilstede i nakken, og smerte er gitt til de øvre lemmer. Blant hovedårsakene er følgende:
- muskelbelastning;
- degenerative-dystrofiske manifestasjoner;
- leddbetennelse;
- medfødte anomalier;
- skade;
- sykdommer i indre organer.
Smerte i nakke og skuldre kan også oppstå når stillingen er feil under arbeid. Eliminering av smertesyndrom utføres ved hjelp av en ortopedisk pute og madrass. I tillegg kan det være nødvendig med varmende geler og salver.
Smerte i bakhodet
Mange nakkemuskler er festet tiloccipital bein, som er grunnen til at krenkelsen kan uttrykkes i betydelig ubehag i bakhodet. I tillegg kan noen sykdommer i hodet manifesteres av smerter i nakken. Blant hovedårsakene til at det forekommer er følgende:
- patologier i livmorhalsregionen og muskler;
- høyt blodtrykk;
- nevralgi;
- hypertensjon;
- migrene.
Prinsippet for terapi avhenger i stor grad av den underliggende patologien. Det er derfor du først må gjennom en undersøkelse for å identifisere den provoserende faktoren.
Smertefull bevegelse av hodet
For å forstå hva som forårsaker nakkesmerter når du snur hodet, må du forstå nøyaktig hvilke strukturer som er involvert i denne bevegelsen. Forekomsten av smertefulle opplevelser indikerer at årsaken er en viss mekanisk effekt på disse strukturene. Blant hovedårsakene er følgende:
- muskelspasmer;
- osteokondrose;
- skade på cervikal arterie;
- hjernesvulst;
- skade;
- neoplasmer i livmorhalsregionen.
Generelt oppstår smerter ved å snu nakken ganske plutselig og er preget av intensitet. Det kan avta veldig raskt eller forbli en stund. Hvis smerten er assosiert med kompresjon av nerveendene, kan det samtidig være en følelse av nummenhet.
Avhengig av årsaken til ubehaget, velges en passende behandling for å eliminere den provoserende faktoren. Med klypning av vertebrale arterier eller tilstedeværelse av neoplasmer, kan behandlingen være kirurgisk. I alle andre tilfeller brukes medisiner.
Årsaker til forekomst
Det finnes en rekke årsaker til nakkesmerter, blant dem er følgende:
- osteokondrose;
- spondylose;
- intervertebral brokk;
- myalgi;
- dystoni;
- meningitt;
- skader og mange flere.
Ofte oppstår smertefulle opplevelser med osteokondrose. Spasmer i musklene provoserer forekomsten av dystrofiske endringer i skivene som forbinder nakkevirvlene, og fører til friksjon mellom dem. Umuligheten av en tynn skive til å fullføre funksjonene sine fører til at nerveendene blir klemt mellom ryggvirvlene, og provoserer et intenst smertesyndrom. I utgangspunktet er smerten verkende eller skarp i naturen, og dens intensitet øker med bevegelser av hodet eller nakken. I noen tilfeller kan det gi til skulderbladet eller armen.
Nakkesmerter kan oppstå ved diskusprolaps. Den deformerte skiven, under påvirkning av belastningen på de tilstøtende tilstøtende ryggvirvlene, begynner gradvis å skifte, og deretter oppstår fremspringet og bruddet på den fibrøse ringen. I løpet av en slik patologi observeres smerter i nakke og rygg, musklene i hendene blir svakere, og svimmelhet oppstår.
Spondylose karakteriseres av forløpet av degenerative-dystrofiske prosesser i mellomvirvelskivene, som gradvis fører til dannelse av osteofytter. Et overskudd av beinvev endresden opprinnelige strukturen til nakkevirvlene, som provoserer sammenklemming av nerveender. Som et resultat er det smerter i nakke og hode, og det kan også være svimmelhet, tåkesyn og tinnitus.
Forskyvning av ryggvirvlene i livmorhalsen kan provosere frem smerte. Selv mindre traumer i dette området kan føre til subluksasjon eller forskyvning av ryggvirvlene. Du kan bestemme en slik patologi ved spenning i nakkemusklene eller svakhet i hendene. I tillegg observeres hodepine og svimmelhet. Vanligvis er alle disse tegnene kombinert med søvnforstyrrelser, irritabilitet og depresjon.
Blant årsakene til nakkesmerter er occipital neuralgi. Med hypotermi i dette området, betennelse i leddene eller klemte nerveender, observeres vedvarende smerte. De kan suppleres med skyting i ryggen, nedre ansikt, og også i øynene.
Mange bruker arbeidsdagen i samme stilling. Hvis belastningen på musklene ikke kompenseres ved å spille sport i fritiden, er det en overbelastning av musklene. Som et resultat av spasmer oppstår smerter i nakke og skulderbelte.
Sedentær livsstil og hypotermi fører til smerte og manglende evne til å snu hodet. Smerten gir samtidig til pannen og tinningene. Med forløpet av visse sykdommer øker lymfeknutene og provoserer frem smertefulle manifestasjoner i livmorhalsregionen foran.
Smerte i nakken kan oppstå ved vegetativ-vaskulær dystoni. I tillegg finnes det sliketegn som:
- nummness of fingers;
- takykardi;
- svetting;
- følelse av mangel på luft;
- bradykardi.
Nakkesmerter på venstre side kan være et av tegnene på hjerteinfarkt. Det vises vanligvis sammen med andre tegn, for eksempel:
- overdreven svetting;
- pustevansker;
- vomit;
- sterk svakhet;
- smerter i kjeven og hendene.
Hvis disse tegnene oppstår, sørg for å ringe en ambulanse umiddelbart. Hvis en pasient har hjernehinnebetennelse, vises smertefulle opplevelser i nakken sammen med hodepine og feber. Dette er en ganske farlig sykdom som kan føre til døden. Hvis du har slike symptomer, bør du definitivt søke hjelp fra en lege. I noen tilfeller kan nakkesmerter skyldes:
- smittsomme prosesser;
- tumors;
- medfødte anomalier;
- abscesser;
- ondartet svulst i ryggraden.
Blant en av årsakene kan psykogene faktorer skilles ut. Konstant stress, tretthet og nervøsitet provoserer forekomsten av spasmer i musklene og akutte smerter i nakkemusklene. Hvis du opplever ubehag, bør du oppsøke lege for diagnose og behandling.
Diagnostics
Nakkesmerter bør kun behandles av en kvalifisert lege. Ta tiltak for å eliminere ubehag, uavhengig av lokalisering kategoriskforbudt, da dette kan fremprovosere en forringelse av trivselen. Før behandlingen starter, kan legen foreskrive slike studier som:
- radiography;
- fullstendig blodtelling;
- tomography;
- ultralyd.
For å utelukke en onkologisk prosess kan det være nødvendig med en blodprøve for tumormarkører. Diagnose er et svært viktig skritt, som hjelper til med å fastslå hovedårsaken til den patologiske prosessen.
Behandlingsfunksjoner
Hvis smerter i nakken ikke er provosert av farlige patologier, vil fysisk aktivitet bidra til å redusere eller eliminere dem. Det er viktig ikke bare å fjerne ubehag, men også å behandle patologien som provoserte en slik tilstand. Det er generelle prinsipper for terapi som kan stoppe smerter i nakken til høyre, bak eller til venstre og handle på årsaken til dens forekomst. Disse metodene inkluderer:
- medisinbruk;
- bruk av ortopediske konstruksjoner;
- fysioterapiøvelser;
- fysioterapiteknikker.
I følge meget strenge indikasjoner utføres kirurgisk inngrep. Uavhengig av årsaken til smerte, er det viktig å utføre rettidig behandling for ikke å provosere utviklingen av komplikasjoner.
Medikamentell behandling
Hvis det er en akutt smerte og stråler til nakken, må du stoppe det veldig raskt og effektivt. For å gjøre dette, foreskrive medisiner,som bidrar til å eliminere ubehagelige symptomer. Spesielt kan du bruke rusmidler som:
- analgetika og antiinflammatoriske legemidler;
- glukokortikoidhormoner;
- muskelavslappende midler;
- chondroprotectors.
Blant antiinflammatoriske legemidler er det nødvendig å fremheve som Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Muskelavslappende midler hjelper til med å lindre muskelspasmer. Spesielt brukes midler som "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anestetika og glukokortikoidhormoner brukes til å blokkere livmorhalsregionen. De brukes når innføring av smertestillende midler ikke gir ønsket resultat. Slike medisiner inkluderer Kenalog, Novocain, Diprospan. Kondroprotektorer brukes som tilleggstiltak for terapi. De må brukes i lange kurer for å fornye bruskvev. De hjelper til med å stoppe utviklingen av ødeleggelsen. Disse midlene inkluderer "Struktum", "Don", "Teraflex".
Sørg for å foreskrive legemidler for å normalisere blodsirkulasjonen. I tillegg kreves krampestillende midler, dekongestanter. For kronisk smerte er antidepressiva og vitaminkomplekser foreskrevet. Blokkering av livmorhalsregionen vil bidra til å raskt og omfattende eliminere smertefulle manifestasjoner. Etter å ha eliminert akutte smerter, kan du fortsette til et sett med øvelser, massasje, fysioterapi.
Fysioterapiteknikker
Fysioterapimetoder har god effekt, noe som bør tilskrivessom laserterapi og elektroterapi. Lasereksponering er en effektiv fysioterapeutisk metode som gjør det mulig å redusere eller helt eliminere smerter i ulike områder av nakken ved bruk av en lysstrøm.
Elektroterapi - bruk av pulserende strøm, som har en vasodilaterende effekt. Dette middelet hjelper til med å stimulere kroppen og eliminere svakheten i muskelsystemet.
Folkemidler
Rask og effektivt bli kvitt smerte vil hjelpe tradisjonell medisin. Du kan bruke et avkok av medisinske urter, som brukes daglig i stedet for te 2-3 ganger om dagen. For å tilberede et helbredende middel, må du ta i like proporsjoner:
- lavendel;
- ripsblader;
- malurt;
- hyllebær.
Du kan spise sikori-infusjon i stedet for te eller kaffe. Echinacea tinktur regnes som et universelt middel. Det bør tas 10 dråper 4 ganger om dagen.
Du kan spise grønnsaksjuice, som bidrar til å normalisere det generelle velværet. Spesielt brukes rødbet- og gulrotjuice. Du må drikke 100 ml av en slik drink daglig.
Du kan lage kompresser med mynteinfusjon. Blåmerker kan gnis med olivenolje. De første dagene, bruk en kald kompress på det berørte området. Påfør en varm kompress eller dusj umiddelbart etterpå.
En kompress tilberedt på grunnlag av et kålblad vil bidra til å eliminere smerte. For dettedu må kombinere såpe og natron, og deretter bruke det resulterende produktet på et kålblad. Kompressen kan ligge på halsen hele natten. I stedet for såpe og natron kan naturlig honning brukes hvis det ikke er noen allergisk reaksjon på det.
Potet regnes som et veldig godt smertestillende middel. For å tilberede en kompress må du koke noen små poteter i skallet. Ta deretter gasbind eller stoff og brett det i flere lag. Mos potetene og påfør på det berørte området som en komprimering, deretter pakket inn i et varmt skjerf. Når potetene begynner å avkjøles, bør lagene av kompressen fjernes gradvis. Etter prosedyren må du gni nakken med alkohol.
Det er verdt å merke seg at alle disse teknikkene ikke gjør det mulig å eliminere smerter i nakken hvis de er provosert av alvorlige patologier. Før du bruker folkemedisiner og -teknikker, bør du definitivt konsultere legen din for ikke å provosere komplikasjoner.
Terapeutisk trening
Terapeutisk trening er veldig viktig i terapi. Derfor må du regelmessig utføre flere spesielle øvelser for nakken og varme opp. Spesielt inkluderer gymnastikkkomplekset:
- vipper i alle retninger vekselvis;
- vendinger av overkroppen med utstøting av armen fremover;
- sirkulære bevegelser i forskjellige retninger;
- vift med hendene.
En slik oppvarming vil ikke bare bidra til å eliminere og forhindre smerter i nakken, men også normaliserevelvære.
Under arbeid må du prøve å holde skjermen i øyehøyde, du må sitte rett og holde ryggen rett. Hodet skal ikke senkes for lavt. Mens du kjører bør du prøve å ta en liten pause slik at nakkevirvlene ikke beveger seg langt frem. Riktig strekk vil bidra til å bli kvitt smerte.
Manuell terapi
Et ganske godt resultat kan oppnås ved bruk av manuelle terapiteknikker. Metodene hennes kan være svært forskjellige. De er rettet mot å forbedre holdning og gjenopprette funksjonen til muskel- og skjelettsystemet. Massasje har en veldig god effekt, som bidrar til å eliminere selv kroniske smerter.
Hirudoterapi er mye brukt. Under prosedyren slipper igler aktive komponenter inn i blodet, hvorav hirudin er det mest effektive. Det hjelper å bli kvitt betennelse, hevelse og styrke veggene i blodårene.
For behandling av lidelser knyttet til forløp av patologiske prosesser i ledd og muskler er steinterapi, osteopati meget godt egnet. Akupunktur brukes ofte til å lindre smerte, lindre betennelser og slappe av spastiske muskler.
Kirurgi
Operasjonen utføres utelukkende etter strenge indikasjoner. Spesielt brukes kirurgisk inngrep i tilfeller av komplikasjoner av spinalsykdommer, så vel som i nærvær av kronisk smerte som ikke kan elimineres vedbruke konservative teknikker.
Det er verdt å merke seg at operasjon av nakkevirvlene er en veldig stor risiko. Det er derfor du først må prøve alle tilgjengelige konservative metoder for å bekjempe sykdommen.
Profylakse
Det er svært viktig å forhindre at det oppstår smerte i livmorhalsen i tide. Med forbehold om forebyggende tiltak, må du holde riktig holdning, samt ta en komfortabel stilling under arbeid og søvn. Eksperter anbefaler å holde hodet slik at toppen av hodet ser opp og haken er i forhøyet posisjon.
Hvis du har problemer med ryggraden, er det best å forlate posen og kjøpe en ryggsekk, da dette vil fordele belastningen jevnt på begge skuldrene. Styrk nakkemusklene med yoga, fitness og svømming.
