Finnes det en kur mot alkoholisme? Selvfølgelig, ja, men denne veien virker ofte for komplisert. Å beseire en avhengighet betyr å åpne veien til ditt sanne jeg, slutte å lyve for deg selv og kompensere for problemer med alkoholglemsel. Oppgaven er ikke lett, men ganske gjennomførbar. På den annen side har en avhengig person to veier: å synke lavere og lavere, eller å finne styrke i seg selv og bryte den onde sirkelen, se inn i livets ansikt og starte veien på nytt. De 12 trinnene til Anonyme Alkoholikere fungerer veldig bra for disse formålene.
Historien om anonyme alkoholikere
Dette systemet dukket ikke opp i dag. Siden antikken har en person søkt å finne i samfunnet de som lider av samme sykdom som ham. Sammen er det lettere å tåle alle vanskelighetene med behandlingen, og å realisere seg selv som en del av et minisamfunn er også mye lettere enn å være ensom og forlatt av alle. Hvis vi snakker om 12 Steps of Alcoholics Anonymous-programmet, så har det fungert i 63 år og fordenne tiden ble anerkjent som et av de mest effektive systemene for å bekjempe avhengighet, og denne trenden er synlig ikke bare i Russland, men over hele verden.
Program Basics
Ikke bare spesialistene på rusmiddelbehandlingssentre, men også menneskene selv, som pleide å lide av avhengighet, bekrefter at 12 Steps of Alcoholics Anonymous-programmet er det mest effektive i kampen mot avhengighet. Det er vanskelig å telle antall personer som har gått gjennom disse gruppene, siden tilstedeværelsen i dem er anonym. Hovedverdien er imidlertid at en person ikke bare tar et kurs for å fjerne fysisk avhengighet, men lever en dyp personlig psykoterapi, der hans syn på verden bør endre seg radik alt. Det er dette som gjør det mulig å tilegne seg en helt ny livskvalitet. Dette er veldig viktig å forstå og, viktigst av alt, å akseptere.
Teoretisk plattform
Som alle andre avhengighetsbehandlingsprogrammer, har Anonyme Alkoholikeres 12 trinn en base. Dette er en sammenhengende teori, som er basert på en kompleks, biopsykososial-åndelig modell av sykdommen. Alle disse tilnærmingene er essensielle, og hver bærer sin egen byrde. Uten å edru opp en person er det umulig å gå videre, først da går psykologer inn i kampen for en sunn livsstil. De kan finne akkurat de spenningspunktene, de smertefulle øyeblikkene, som er utløserne som fører til avhengighet. Gest altterapi er det grunnleggende verktøyet for slikt arbeid. Det er på grunnlag av dens prinsipper de deleralkoholikere anonyme med sine erfaringer og følelser. 12 Steps-programmet bærer kjerneverdier, kjærlighet og vennlighet, samt tro. Det var disse høyborgene som hjalp folk til å holde ut i alle livssituasjoner lenge før den første AA-gruppen ble organisert. De kom ikke på noe nytt, men tok ganske enkelt utgangspunkt i det som hjelper folk til å holde seg og holde seg edru.
Tro og religion: er disse konseptene de samme?
Egentlig nei, kanskje det er derfor det ikke er noen uenigheter mellom mennesker i hele verden, ulike syn og religioner. Alle er anonyme alkoholikere. "12 trinn" er en bok som avslører alle finessene ved denne tilnærmingen. Forståelsen av spiritualitet her er mye bredere enn i noen spesiell religion. Det er derfor det lett oppfattes av både katolikker og muslimer, så vel som ateister. Til tross for at det kalles åndelig orientert, har det ikke noe spesifikt religiøst innhold. Hvis dette var tilfelle, ville ikke programmet fått verdensomspennende betydning. Det vil si at Gud i 12-trinnsprogrammet er en slags høyere makt, som i forståelsen av hver person vil være hans egen. Dette er kilden til ressurser som pasienten henvender seg til. Og hva han kaller ham, Jesus, Buddha, forfedrenes ånd eller kollektiv bevissthet, det spiller ingen rolle, det viktigste er at en person føler støtte i ham.
Valgfrihet
Dette er hovedforskjellen mellom Anonyme Alkoholikere 12 Steps. Tilbakemeldinger fra pasienter tyder på at de bestemte seg for å melde seg inn i rekken av medlemmer av detteorganisasjoner nettopp fordi ingen tvang dem til å gjøre noe. De står fritt til å komme på møter eller ikke. Programmet er virkelig universelt, det gir den endelige valgretten for alle. Bare skriv inn navnet på problemet ditt i stedet for ordene "alkohol" og "narkotika" - så får du en ferdig løsning.
Aktiv posisjon til pasienten
Dette er en absolutt nødvendig betingelse. Bare ved å gå dypt gjennom hvert av trinnene, kan du oppnå et godt resultat. Ethvert problem kan løses gjennom slike klasser, og det er grunnen til at 12 Steps-gruppen av anonyme alkoholikere er den beste assistenten for hver enkelt av dere. Dette er en oversiktlig og godt strukturert modell som beskriver et handlingsprogram som involverer aktivitet både innenfor og utenfor. Det vil si at arbeid utføres samtidig både i en selv og i samfunnet. Dette hjelper veldig godt å reorientere en person, for å komme vekk fra fruktløs filosofering. Det er nødvendig ikke bare å tenke, men også å begynne å gjøre. Teori er veldig nyttig, men du vil aldri lære å svømme ved å lese en bok om brystteknikk. Det er også umulig å hjelpe seg selv bare ved å studere innholdet i de 12 trinnene.
Kort algoritme, eller hva du må gjøre
Faktisk er alt intuitivt enkelt og oversiktlig, det er på grunn av dette at 12 Steps of Alcoholics Anonymous-programmet blir universelt. Anmeldelser sier at selv en person uten videregående utdanning raskt kan navigere ogbegynne å jobbe med deg selv ikke mindre vellykket enn for eksempel en psykolog med høyere utdanning. Du kan betrakte programmet som en aktiv algoritme som bidrar til å korrigere personlighet og endre kvaliteten.
Det første og sannsynligvis det vanskeligste er å gjenkjenne problemet. Dette er det største og vanskeligste trinnet. Ikke for én dag, men for alltid, man må innrømme sin maktesløshet overfor alkoholisme. Dette trinnet forårsaker motstand blant mange nybegynnere, og først når tiden går, begynner de å forstå verdien.
Deretter er det et søk etter en utgang. Dette er det andre trinnet, som er å komme til den konklusjon at bare en større makt kan gjenopprette din fornuft.
Det tredje trinnet er igjen en test, en avgjørelse. Og det realiseres med en enkel og kompleks tese: Jeg overlater livet mitt til Gud slik jeg forstår ham. Og på dette stadiet hjelper bønner mye. Om morgenen ber pasienten Gud om styrke til å forbli edru, og om kvelden takk for dagens gave. Det er både en erkjennelse av tilstedeværelsen av en høyere makt, større og mektigere enn deg selv, og erkjennelsen av at du ikke er likegyldig til det.
Deretter begynner praktiske øvelser, dette er introspeksjon. Det fjerde trinnet er å vurdere livet ditt fra et moralsk synspunkt. Gruppeøkter hjelper alkoholikeren, som bare ser det dårlige i seg selv, til å finne det gode i hans personlighet. Slik blir sjelen gjenopprettet, som om en person vendte tilbake til sitt forlatte hus og gradvis begynner å foreta store reparasjoner.
Det femte trinnet er bekjennelse, det vil si erkjennelsen av den sanne naturen til vrangforestillingene dineforan Gud og mennesker. Dette er rensing. Det er nødvendig å skille seg fra fortiden. Å jobbe gjennom dine egne mangler og bygge sunne sosiale forbindelser.
Det sjette trinnet er å forberede deg på å bli kvitt alle ufullkommenheter. Dette er veien til ens egen oppvekst, erkjennelsen av at hele alkoholismens vei er kompensasjon for ens lave selvtillit. Pasienten i gruppen forstår at du bare trenger å elske deg selv og at han ikke skylder noen noe. Ved å gjøre dette må hver pasient innrømme at han har oppført seg som et impulsivt barn så langt.
Det syvende trinnet er ydmykhet. Pasienten ber en høyere makt for å rette opp sine feil. Du må lære å ydmykt snakke om de vanskeligste og mest ubehagelige øyeblikkene i livet ditt til andre mennesker. Dette er nok en murstein som ikke er så lett å legge.
Åttende trinn - nå er pasienten klar for å vende tilbake til samfunnet, til sine gamle forbindelser som er viktige for ham. Samtidig er oppgaven igjen vanskelig - å lage en liste over personer du har skadet. På dette tidspunktet er bandmedlemmene fylt med ønsket om å gjøre det godt igjen.
Niende trinn er fortsettelsen av arbeidet med å komme tilbake til det vanlige samfunnet. Alkoholikeren gjør personlig oppgjør med alle personene som er oppført i forrige trinn.
I det tiende trinnet fortsetter gruppemedlemmene å introspektere og innrømmer umiddelbart feilene sine hvis de gjør dem.
Det ellevte trinnet er å strebe etter å komme nærmere Gud gjennom bønn og ettertanke.
Til slutt, det siste trinnet, som kan vare på ubestemt tid, er overføring av erfaring,hjelper andre alkoholikere.
Jobber med rusmisbrukere i St. Petersburg
Denne organisasjonen har vært i drift i mange år på rad, det første senteret ble etablert for 14 år siden. I dag er det filialer i alle større byer i Russland. Programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous brukes som hovedmetode. I St. Petersburg kjenner mange mennesker denne organisasjonen og stoler på autoriteten til spesialistene, siden resultatene er virkelig slående. Samtidig er møtene til selve alkoholikere bare en del av et stort arbeid.
Spesialister ved sentrene tar hensyn til hver enkelt klients individuelle egenskaper, og i tillegg utfører de et annet viktig oppdrag, og hjelper pårørende med å takle medavhengighet. Ulike arrangementer, familieundervisning, juridiske foredrag, forelesninger om medisinsk hygiene holdes for pasientene ved senteret og deres pårørende. Spesialistene ved senteret gir full garanti for å bli kvitt alle typer avhengighet dersom alle anbefalingene gitt av spesialistene følges.
Hva skjer i timen?
Anonyme alkoholikere "12 trinn" er en slags kommune forent av ett enkelt mål - å slutte å nedverdige og ødelegge deg selv og starte et norm alt liv. Det er svært viktig at ikke leger, professorer og psykologer med til tider uforståelige forelesninger er til stede på timene i nærheten, men de samme som den nykonverterte alkoholikeren selv. Svært ofte kan du høre uttrykket som bare noen som har opplevd sug etter alkohol eller narkotika kan forståavhengig person. Her, i gruppa, er det dette som skjer. Alle mennesker med én historie samles her. Årsakene er forskjellige for alle, høsten er alltid den samme. Ingen vil skjelle ut eller prøve å lage om, alt er helt frivillig. Det er veldig bemerkelsesverdig at det ikke finnes ledere og arrangører, grunnleggere. Hver økt kan ledes av forskjellige personer.
Dette gjør systemet enda mer fleksibelt. Ja, det er de som ønsker å gå i første time. Men denne beslutningen til alle, tvangsinnleggelse og et behandlingsforløp vil heller ikke gi et resultat hvis en person ikke tar sikte på å endre livet sitt. Overraskende nok, i klasserommet gjentar faktisk alle historien til forrige og neste foredragsholder. Samtidig er det veldig verdifullt at folk som allerede er edru innrømmer i flere år: «Jeg er alkoholiker». Dette hjelper nybegynnere med å fjerne barrieren og gjenkjenne problemet. Herfra begynner videre behandling å utfolde seg.
Sumarize
12-trinnsprogrammet er en av de beste metodene for rehabilitering av avhengige mennesker. Det er aktivister som samler en gruppe og reiser langt utover byen, til en gård eller rett og slett til fjells, hvor man kan bo i telt. Frisk luft, fysisk arbeid og adskillelse fra det tidligere miljøet, sammen med ordinære møter, gir gode resultater. Det gjenstår bare oppgaven å gå tilbake til den vanlige rytmen for å unngå fristelsen til å gå tilbake til gamle vaner.
