Når vi kjøper sko av lav kvalitet, tenker vi ikke på at dette er skadelig for føttene våre, de føles tunge og smertefulle. Disse symptomene er ikke den beste måten som gjenspeiles i gangarten vår. Tilpassede ortopediske innleggssåler kan forhindre fotproblemer og gjenopprette enkel gang.
Hvem trenger å bruke innleggssåler
Benas tilstand må overvåkes fra barndommen. Patologiske forandringer i føttene kan forebygges opp til syvårsalderen. De vanligste problemene er flatfot, valgus og varusdeformiteter på føttene. For å stille riktig diagnose og få råd om hvordan du velger ortopediske innleggssåler, må du kontakte en ortopedisk kirurg.
Hos en voksen oppstår fotproblemer etter 40 års alder og kan føre til alvorlige konsekvenser, som leddgikt og osteokondrose. I en spesiell risikosone erkvinner, som de liker å bruke høye hæler, så vel som menn hvis arbeid er forbundet med overdreven belastning på leddene. Alt dette fører til utvikling av flate føtter, som kan være langsgående, tverrgående og kombinert.
I tillegg kan årsaken til sykdommen være overvekt, lammelse av musklene i fotbuen, brudd i fotbeina. I alle fall krever denne tilstanden behandling. Ortopediske innleggssåler kan forhindre utvikling av patologi i barndommen. For voksne vil de bidra til å lindre spenninger i musklene, redusere belastningen på føttene, lindre smerter og tyngde i bena.
Slik ser ortopediske innleggssåler ut
Alle produkter har en buestøtte plassert i området for den indre buen, en fordypning er modellert under hælen. Under bevegelse stiger og faller den sentrale delen av innersålen. Ytterligere fiksering leveres med en metatarsal pute.
Den fremre delen av innersålen (stroppen) er designet for riktig plassering av tærne. Det finnes modeller og kun denne delen (semi-innersåle), som ikke forstyrrer riktig fordeling av vekten over hele lengden av produktet. Den viktigste delen av innersålen er kilene, som gjør den mulig å endre vinkelen på foten. Hvis vekten ikke er riktig fordelt, vil hælen forskyves. Kiler hjelper til med å holde foten i riktig posisjon, som er forebygging av smerte og hevelse. Innersålen for korrigering av fotpatologier består av to kiler: under hælen og foran på produktet. Det er tilrådelig å velge modeller fra mykematerialer med gel inne i putene, som, jevnt fordelt, får den optimale formen.
Hva er innleggssåler
En ortoped-traumatolog vil gi råd om hvordan man velger ortopediske innleggssåler avhengig av diagnosen og formålene de er kjøpt for.
Det finnes to typer innleggssåler for flate føtter. Noen er designet for å forhindre sykdommen, andre korrigerer en eksisterende patologi, lager dem på bestilling. De beste merkene på det europeiske markedet for innleggssåler for forebygging og korrigering av fotpatologier er GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Innsåler for forebygging av fotpatologier
Profylaktiske modeller brukes for å forhindre dannelse av flate føtter. I deres fremstilling brukes et gelstoff som gjør innleggssålene veldig myke og fleksible, i stand til å tilpasse seg de anatomiske egenskapene til den menneskelige foten.
Kvinner som ikke vil gi opp høye hæler, men samtidig ta vare på føttenes helse, får ortopediske innleggssåler. Anmeldelser om dem er bare positive. Spesialdesignede skum- eller lærprodukter som kan brukes under kjolesko holder foten i topp stand. Men husk at med langsgående flate føtter anbefales det å bruke hæler over 4 cm, selv med innleggssåler, i ikke mer enn to timer. For overvektige er harde innleggssåler laget av stål, spesialplast eller grafitt egnet. Når man har på segmed disse produktene er fotbuene i riktig posisjon, dette forhindrer smerter og spenninger.
For kvinner som venter barn finnes det spesielle profylaktiske innleggssåler som bidrar til å redusere vekttrykket til en gravid kvinne på foten. Det hjelper mot smerter og hevelser i bena.
Korrigerende modeller
Modeller for å korrigere eksisterende patologi med tilpasset fotbuestøtte og metatarsalputer, samt en hælskål, bidrar til å redusere belastningen på foten og opprettholde normal posisjon av beinene. Produkter med en hestesko-lignende hælteller er designet for behandling av hælspore. På grunn av den spesielle formen forhindres konstant friksjon av det myke vevet i hælen. I følge kundeanmeldelser reduserer bruk av slike innleggssåler belastningen på hælområdet og eliminerer smerte. Det hender at foten er vridd når du går og ankelen er forstuet, i dette tilfellet vil det hjelpe å bruke halvstive innleggssåler laget av fleksibel plast. Disse produktene er veldig behagelige for føttene.
En spesiell type innleggssåler er en fotkorrigerer designet for personer med en sykdom som diabetes. Med denne patologien mister nerveendene sin følsomhet i noen områder av foten, i forbindelse med dette dannes liktorner og hard hud. Gelen inne i putene i disse innleggssålene gjør at modellen tilpasser seg perfekt til fotens egenskaper.
Ortopediske innleggssåler for barn
Babymodeller, i tillegg til massasje og forebyggende gymnastikk, hjelper dannelsen av riktig fot hos et barn, har en positiv effekt på utviklingen av muskel- og skjelettsystemet, og sikrer riktig gangart. Tilbakemeldinger fra mange mødre tyder på at forbedringen blir merkbar etter noen måneder med bruk av innleggssålene.
Hva du bør se etter
Hvordan velge ortopediske innleggssåler for et barn slik at det er fordelaktig å bruke dem? Et par ting å vurdere:
- produktet skal ikke være stivt for ikke å forstyrre fotens naturlige bevegelser;
- materialet som ortopediske innleggssåler for barn er laget av, skal ikke bare være slitesterkt, men også fleksibelt. Dette vil sikre en stabil posisjon av foten og vil ikke forstyrre aldersrelaterte endringer i fotbuen;
- den optimale lengden på en barneinnersåle er tre fjerdedeler (ekskludert overflaten på fingrene);
- produktet er kun laget på en individuell gips for å unngå utvikling av andre fotdeformiteter.
Utvalg og produksjon
Hvordan velger jeg ortopediske innleggssåler og kan jeg gjøre det selv? Selvfølgelig kan du kjøpe produkter for å korrigere tilstanden til foten på et apotek, men det er ingen garanti for at det vil være nyttig å bruke dem. Strukturen til foten til hver person er individuell, og når du bruker buestøtter uten valg, kan det dannes en ekstra patologi eller en eksisterende sykdom kan forverres. Derfor er det bare en kvalifisert spesialist som kan velge innleggssåler, og en proteselege kan lage dem.
Produksjon av ortopediske innleggssåler skjer i flere stadier. På det første stadiet utføres diagnostikk, noe som hjelper til med å identifisere graden av flate føtter, deretter lages et gipsavtrykk. Neste trinn er sekvensiell tilpasning. Etter at produktet er overlevert får pasienten anbefalinger fra legen om hvordan de skal ta vare på innleggssålene. På det siste stadiet blir produktet korrigert under bruk. Siden når du bruker innleggssåler, retter foten seg gradvis, etter en stund må du kanskje velge en annen modell. Profylaktiske innleggssåler bør være laget av ekte skinn, som gjør at de kan beholde formen i lang tid. Levetiden til slike modeller overstiger ikke to år. Ortopediske innleggssåler for flate føtter er den beste måten å korrigere fotdeformitet på, uten dem er det umulig å korrigere denne patologien. Produkter bidrar til riktig omfordeling av belastningen på sålen (avhengig av de fysiologiske egenskapene til hver person). Riktig utvalgte innleggssåler vil bidra til å eliminere slike ubehagelige fenomener som smerte, tretthet og hevelse i bena. Regelmessig bruk av slike modeller vil forhindre utvikling av fotpatologier, vil få deg til å føle deg komfortabel, selv om du bruker hele dagen på beina.
