Mange uansett alder og kjønn opplever svimmelhet om morgenen. Ofte er dette symptomet ledsaget av kvalme, mørkere øyne, i noen tilfeller - tap av bevissthet. Hvorfor denne tilstanden oppstår, og hvordan du behandler den, vil du lære av denne artikkelen.
godartet posisjonell paroksysmal vertigo
Patologisk tilstand provosert av forstyrrelse av det vestibulære apparatet. Dette er den vanligste årsaken til svimmelhet om morgenen. Det forekommer oftest hos menn over tretti år. Utvikles på grunn av følgende årsaker:
- traumatisk hjerneskade;
- patologi av det vestibulære apparatet;
- nedsatt cerebral sirkulasjon;
- problemer med det kardiovaskulære systemet.
I tillegg til svimmelhet er denne tilstanden preget av en følelse av å "glide" og "sirkle" mellomrom, kvalme. Disse symptomene er mer typiske for mannlige pasienter. Oppkast og svimmelhet om morgenen med benign posisjonell paroksysmal lidelse forekommerplutselig. Dette er spesielt farlig, siden en syk person kanskje ikke finner støtte i tide og faller, får ytterligere skader på hodet og kroppen.
Nerver og blodårer i klem
Denne prosessen forstyrrer blodstrømmen til hjernen, som et resultat av at funksjonene til det vestibulære apparatet lider. Årsakene til nerver og blodårer i klem er som følger:
- ubehagelig sovestilling;
- patologier i ryggraden;
- fortynning av blodårer på grunn av alderdom og relaterte plager;
- osteokondrose;
- pute for høy.
Til å begynne med bør du prøve å bare endre puten til en lav og myk. Dette ene trinnet alene vil bidra til å redusere graden og intensiteten av svimmelhet om morgenen.
Osteokondrose i cervicalcolumn
Denne plagen er svært vanlig blant kontoransatte. Et langt opphold ved datamaskinen i en fysiologisk feil posisjon fører til slitasje av intervertebral brusk. Som et resultat utvikler osteokondrose. Det kan forårsake nerver i klem. Som et resultat utvikler pasienten mange symptomer (for eksempel hodepine, irritabilitet, alvorlig svimmelhet om morgenen, nedsatt syn og hørselstap).
Diagnose av osteokondrose i livmorhalsregionen håndteres av nevrolog og ortoped. Hvis en person lider av konstant svimmelhet om morgenen, er det nødvendig å gjøre en avtale med disse spesialistene. Diagnostikkosteokondrose tar ikke mye tid, men adekvat behandling vil bli foreskrevet og du kan glemme sykdommen.
Vegetovaskulær dystoni
En annen vanlig årsak til problemer med det vestibulære apparatet. Det forekommer likt hos både menn og kvinner. Men eldre er mest utsatt for vegetovaskulær dystoni. Føler du deg svak og svimmel om morgenen? Kanskje du har vegetovaskulær dystoni.
Feil reaksjon av blodårer på signaler sendt fra hjernen er årsaken til utviklingen av vegetovaskulær dystoni. Fartøy trekker seg sammen når de skal utvide seg. Når mengden blod er mindre, oppstår vasodilatasjon. På grunn av denne reaksjonen oppstår mørkere i øynene. Dette er en vanlig årsak til svimmelhet om morgenen.
Behandling av vegetovaskulær dystoni er kompleks og tar noen ganger mange år. For diagnose må du kontakte en nevrolog og endokrinolog. De vil foreskrive adekvat medisinsk behandling, som vil inkludere nootropiske og vasodilatoriske legemidler. Pasienten må helt slutte å røyke og drikke alkohol, da disse dårlige vanene har en dødelig effekt på blodårene og forstyrrer hjernens blodsirkulasjon.
Ménières sykdom
En av de mest mystiske sykdommene i dag. Symptomene hennes er som følger:
- hørselstap i noen perioder (dvs. ikke permanent døvhet, men periodisk forverring);
- svimmelhet og kvalme medam;
- derealisering - pasienten kan ikke forstå om han står eller ligger, sover eller våken, bildet av rommet rundt ham er "uskarpt";
- hyperhidrose (plutselig kraftig svette i håndflatene, armhulene, føttene);
- ringing, støy og fremmede lyder i ørene (som ikke er i virkeligheten).
Menières sykdom behandles av nevrolog, psykiater, ortoped. Ofte forveksles symptomene med cervikal osteokondrose eller vegetativ dystoni, siden manifestasjonene av disse sykdommene er svært like. For en nøyaktig diagnose er det nødvendig å gjennomgå en MR av hjernen, om nødvendig - datatomografi, røntgen av skallen.
Årsaker til morgensvimmelhet hos kvinner
Kvinner har mye flere grunner til et så ubehagelig symptom enn menn. Spesielt er forløpet av premenstruelt syndrom ofte ledsaget av økt irritabilitet, kvalme, tap av appetitt, eller omvendt, bulimiske angrep. Svært ofte inkluderer listen over disse ubehagelige manifestasjonene alvorlig svimmelhet om morgenen. Du bør ikke belaste deg selv med arbeid og trening på slike dager. Svimmelhet om morgenen etter søvn er en vanlig årsak til tap av bevissthet.
Hvis dette skjer hver måned bør du søke hjelp hos en nevrolog, han vil skrive ut vasodilatorer og livet blir lettere. På grunn av månedlig blodtap kan det oppstå jernmangelanemi - det er verdt å vurdere dette og ta en kurs fra tid til annenferrumholdige preparater.
Terapeutisk trening som en terapimåte
Uansett grunner, bør pasienten være oppmerksom på treningsterapi. Terapeutisk trening er en fin måte å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen på, forbedre tilstanden til mellomvirvelskivene og strekke musklene i hele kroppen.
Her er et eksempel på en enkel øvelse som alle mennesker som lider av svimmelhet om morgenen bør gjøre:
- Stå rett opp, strekk armene opp. Strekk samtidig ryggraden så mye som mulig, pust dypt og pust ut, stige og falle på tærne.
- Hendene på beltet, ryggen er rett. Utfør sakte sidebøyninger. Ikke gjør plutselige bevegelser - dette kan forårsake svimmelhet og kvalme. Alle øvelser skal utføres jevnt, "lat".
- Prøv fra stående stilling å nå tærne med fingertuppene.
- Stå rett opp med hendene på beltet. Trening for cervical ryggraden: roter hodet med klokken, deretter i motsatt retning. Prøv deretter å nå venstre skulder til venstre skulder, høyre øre til høyre skulder.
- Etter øvelser for nakken, strekk området av trapezius-musklene litt med hendene. Du kan bruke en varmende salve med rød pepper for å massere nakkeområdet. Dette vil føre til blodstrøm til hjernen.
Når du gjør disse øvelsene for første gang, må alt gjøres med største forsiktighet. Skarpe og raske bevegelser kan fremprovosere et alvorlig anfall av svimmelhet og tap av bevissthet.
Medikamenter mot svimmelhet om morgenen
Nyrologen kan foreskrive følgende legemidler:
- "Cinnarizine" har en utmerket vasodilaterende effekt, regulerer blodsirkulasjonen i hjernen.
- "Phenibut" vil bidra til å overvinne søvnproblemer, gi deg en god og sunn søvn selv i stressende tider, lindre migrene og svimmelhet.
- "Magne B6" er et medikament utviklet for å kompensere for mangel på magnesium og pyridoksin. Den har en gunstig effekt på nervesystemet, lindrer irritasjon og umotivert aggresjon, gjenoppretter blodsirkulasjonen i hjernen.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - preparater av vitaminer fra gruppe B for intramuskulær injeksjon. De har en helbredende effekt på sentralnervesystemet, jevner ut manifestasjonene av vegetovaskulær dystoni. Dette lindrer svimmelhet om morgenen.
- "Mexidol" er et utmerket nootropisk medikament med en mild antidepressiv effekt. Selges på resept. Dette legemidlet kan foreskrives av en psykiater eller nevrolog.
- "Aminalon" er et medikament, hvor den viktigste aktive ingrediensen er gamma-aminosmørsyre. Denne komponenten har en virkelig mirakuløs effekt på kroppen: den normaliserer søvn, stimulerer blodsirkulasjonen, lindrer tilstanden av derealisering og depersonalisering, lindrer migrene og svimmelhet.
Nyttige råd fra leger
Å klare seg uten narkotika, ogmens du blir kvitt svimmelhet om morgenen, bør du prøve å følge følgende enkle regler:
- reduser antallet sigaretter som røykes eller forlate denne dårlige vanen (som har en skadelig effekt på blodårer og blodsirkulasjon);
- nekte alkoholholdige drikker selv på helligdager (med unntak av 200 ml høykvalitets naturlig rødvin);
- sove minst 8 timer i døgnet og velg samtidig en pute som er behagelig i høyden;
- bør forlate myke madrasser og fjærsenger;
- gjør fysioterapiøvelser regelmessig;
- ikke overanstrenge under fysisk arbeid - ikke løft vekter mer enn 10 kg, ikke løp maraton, ikke tren i treningsstudio uten tilsyn av en erfaren trener;
- prøv å forbedre kostholdet ditt for å unngå mangel på vitaminer og mineraler;
- skal ikke la seg rive med av vegetarisme og råkost (spesielt eldre) - maten skal være så balansert som mulig.
