Nylig har et kosttilskudd som "Spirulina" blitt stadig mer populært på markedet for kosttilskudd. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for dette middelet blir evaluert av eksperter på forskjellige måter. Noen insisterer på effektiviteten, andre ser ingen fordeler med den. Men det er kjent at stoffet "Spirulina" er laget på grunnlag av algene med samme navn, som inneholder i sammensetningen et unikt stoff som bremser veksten av kreftceller. Så hvem har rett? La oss prøve å finne ut av det og finne ut fordelene med løsningen ovenfor.
Hva er spirulina
gitt av naturen, unike i sine egenskaper, mørkegrønne alger, som utmerker seg med en spiralform - spirulina.
Forskere bemerker at produktet ovenfor klarte å leve i mer enn 1 million år. Ekstremt verdifull for menneskekroppen er en fantastisk plante spirulina. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for denne algen er åpenbare hvis du gjør en analyse av sammensetningen. Dette produktet inneholder over 2000 mineraler, vitaminer, fettaminosyrer, essensielle enzymer.
I tillegg konsentrerer spirulina omtrent 70 % av proteinet. Et like interessant faktum er at 10 kg tørkede gulrøtter inneholder samme mengde betakaroten som 10 g av tangen ovenfor. Og spiser du bare én spiseskje spirulina, kan du dekke kroppens daglige behov for vitaminet cyanokobalamin (B12) med nesten 300%.
Når det gjelder næringsverdi, omgår denne algen i denne forbindelse til og med rød og svart kaviar, vaktelegg, størfilet.
Nyttig sammensetning av spirulina
Forskere merker seg at produktet ovenfor inneholder komponenter som er svært nødvendige, spesielt for idrettsutøvere. Dette er:
- Arginin - renser blodet perfekt for giftstoffer og andre skadelige stoffer, og øker også libido.
- Glutaminsyre – påvirker de mentale evnene til en person, hjelper personer med alkoholavhengighet å bekjempe avhengigheten av disse drinkene.
- Thiamin - normaliserer hjertefrekvensen, beroliger nervene og systemet som helhet, eliminerer symptomene på kortpustethet, har en gunstig effekt på søvnen.
- Inositol - fjerner kreftfremkallende stoffer og overflødig kvinnelige hormoner fra kroppen, normaliserer leverfunksjonen.
- Folsyre - ansvarlig for dannelsen av hemoglobin i menneskekroppen.
- "Elixir of youth" eller tyrosin - bremser aldringsprosessen.
- Cystine –støtter normal funksjon av bukspyttkjertelen.
- Phycocyanin er den eneste komponenten i verden som kan hemme veksten av svulster, det vil si kreftceller. Interessant nok inneholder bare spirulina det. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner basert på ovennevnte faktum er åpenbare. Tross alt har denne algen ganske enkelt unike egenskaper.
Using Spirulina
Tangen ovenfor brukes aktivt hovedsakelig i følgende næringer:
- medisin;
- Kosmetologi;
- diettologi.
Basert på spirulina produseres det legemidler som hjelper mot mange sykdommer, inkludert vekttap.
I kosmetikk brukes denne algen til å lage masker for hud og hår. For eksempel tilberedes en foryngende maske som følger: du må ta 5 kapsler av Spirulina-preparatet og løse dem opp i varmt vann i en mengde på 30 ml. Påfør deretter den resulterende væsken på huden i en halv time. Etter denne tiden, vask av masken med vann. Huden etter en slik prosedyre blir jevnere, rynker forsvinner, tonen øker.
Indikasjoner for bruk av Spirulina
Produktet ovenfor anbefales av eksperter for personer med sykdommer som:
- diabetes diabetes;
- forkjølelse og andre virussykdommer;
- herpes;
- allergy;
- hypertensjon;
- bronkial astma;
- problemer med hjertet og dets system;
- leversykdom;
- onkologi.
Det skal bemerkes at spirulina også forhindrer utviklingen av bakrussyndrom. Egenskapene til denne algen kommer i tillegg til uttrykk i følgende effekter på kroppen:
- fjerner giftige stoffer fra den;
- hjelper med å bekjempe oksidativt stress i hjernen;
- hindrer utviklingen av nevrodegenerative lidelser;
- forbedrer lungefunksjonen;
- senker mengden sukker i blodet;
- øker vaskulær elastisitet;
- normaliserer blodtrykket;
- øker immunitet.
Spirulina for vekttap
Midler basert på denne algen brukes aktivt for å bekjempe fedme. I denne forbindelse manifesterer stoffet "Spirulina" seg aktivt. I et apotek kan du kjøpe det ovennevnte middelet i kapsler og ta 2 kapsler 3 ganger om dagen for en positiv effekt. Legemidlet "Spirulina" har følgende effekt på at kroppen går ned i vekt:
- normaliserer stoffskiftet;
- beriker kroppen med nyttige stoffer;
- eliminerer sult;
- tilfredsstiller kroppen med den nødvendige mengden protein.
Hvordan tar jeg Spirulina? Instruksjon
Både voksne og barn har lov til å bruke Spirulina til medisinske formål. Hvordan du tar stoffet riktig basert på algene ovenfor, vil bruksanvisningen fortelle deg:
- for voksnemaksimal dose per dag er 10 tabletter (foreskrevet av legen fra 2 til 5 tabletter 2 ganger daglig);
- for unge pasienter fra 5 år anbefaler eksperter å ta spirulina 1-2 tabletter to ganger daglig.
Instruksjonene angir også følgende spesielle anbefalinger for å ta stoffet:
- for pasienter med halitose er det indisert bruk av kosttilskudd "Spirulina" i form av et pulver, som på forhånd er oppløst i et glass varmt vann og skylt med munnhulen;
- for diabetes, ta 2-4 tabletter av stoffet ovenfor før måltider to ganger om dagen;
- hvis en pasient som har fått foreskrevet Spirulina-medisinen har en forstyrrelse i fordøyelsessystemet, anbefales han å bruke dette legemidlet sammen med mat mens han drikker mye vann;
- Som kosttilskudd, ta 2 tabletter hver 12. time.
To måneder er terapitiden der Spirulina tas. Prisen på stoffet avhenger av emballasjen og utgivelsesformen. Det finnes kosttilskudd basert på ovennevnte alger i tabletter og i pulverform. Kostnaden for å pakke stoffet, som inkluderer 60 drageer, er 176 rubler. Du kan også kjøpe kosttilskudd "Spirulina" i bulk. Prisen på en pakke for 120 tabletter er 340 rubler. Kostnaden for stoffet i pulverform (0,5 kg) - 1500 rubler.
Kosttilskudd "Spirulina": kontraindikasjoner
Det skal bemerkes at produktet ovenfor ikke har noen skadelige effekter på menneskekroppen. Alternativ medisin insisterer på detSpirulina har ingen kontraindikasjoner. Faktum er at alle komponentene som utgjør denne algen ikke har bivirkninger, så de kan rett og slett ikke skade menneskers helse.
Men instruksjonene indikerer noen kontraindikasjoner for bruk av legemidler basert på spirulina:
- magesår;
- hyperthyroidfunksjon;
- hjertesvikt;
- slag;
- forstyrrelser i nervesystemet;
- akne;
- graviditet;
- amming;
- vaskulær trombose;
- hjerteinfarkt;
- slag.
Men likevel anbefaler eksperter at hvis en pasient har nyreproblemer og symptomer på hypertensjon, er det bedre å konsultere en lege før du bruker planten ovenfor.
Drug "Spirulina": anmeldelser av leger
Det er mange uttalelser i spesiallitteraturen om bruken av ovennevnte middel. Både pasienter og leger skriver. For det første bidro dette stoffet til å kurere sykdommene deres. Sistnevnte ser ingen fordel i det.
En egen gruppe inkluderer svar fra spesialister som kun har spesifikk informasjon når Spirulina ble brukt av pasientene deres for å gå ned i vekt. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner i slike tilfeller i vurderinger av representanter for offisiell medisin er tvetydige. Faktum er at siden det ikke er utført seriøse studier på bruken av de ovennevnte algene for å bekjempe fedme, kan leger stole på individuelle fakta frapersonlig erfaring. For noen pasienter hjalp stoffet "Spirulina" til å bli kvitt ekstra kilo. Andre anser det som et ubrukelig kosttilskudd fordi å spise det ikke ga dem de ønskede resultatene.
Men som eksperter sier, den positive effekten avhenger også av de individuelle egenskapene til en bestemt organisme. Derfor klarer noen pasienter å gå ned i vekt kort tid etter å ha inkludert Spirulina-kosttilskuddet i kostholdet, mens andre trenger å konsumere det ovennevnte produktet litt lenger.
Spirulina er en unik alge når det gjelder innhold av nyttige stoffer, som inngår i mange preparater. Men det anbefales ikke å vurdere de ovennevnte kosttilskuddene som et universalmiddel for alle sykdommer. Før du bruker det til medisinske formål, er det viktig å konsultere en lege.
