Preparater som inneholder krom har en anorektisk effekt på kroppen, det vil si at de reduserer appetitten betydelig. I tillegg utføres en økning i metabolske prosesser, noe som ikke bidrar til akkumulering av kroppsfett. Krom har en rekke positive effekter på kroppen:
- Normaliser insulinproduksjonen.
- Gir forebyggende tiltak mot sykdommer som er provosert av en økning i kolesterol.
- Normaliserer libido.
- Eliminerer depresjon.
Hvilke legemidler inneholder krom og hvordan de virker, se nedenfor.
effekten av krom på kroppen
Dette stoffet anses som en viktig ingrediens. Dens maksimale daglige dose bør ikke overstige 150 mcg. Personer som er vanskelig å fordøye karbohydrater trenger dette kjemiske elementet, siden bare dette stoffet forbedrer metabolske prosesser.
Apotekpreparater som inneholder krom hjelper glukose inn i cellene. Ved mangel på denne komponenten oppstår en økning i kolesterol og sukker. Pasienten kan oppleve apati, så vel som migrene,overvekt og risiko for diabetes. Store mengder krom er også giftig og kan forårsake betydelig helseskade.
Vanligvis regulerer denne komponenten glukose i kroppen. Og krom utfører også en sårhelingsfunksjon, forbedrer metabolske prosesser i nervevevet, så vel som hjertet.
Overflødig vekttap forekommer bare ved normal lipidmetabolisme. Hvis det ikke er mulig å gi det i kroppen, er sannsynligheten for å gå ned i vekt null. I en slik situasjon foreskrives legemidler som inneholder krom for vekttap.
For vekttap
Denne metoden for å eliminere ekstra kilo er god å bruke bare for de pasienter som er provosert av fedme:
- overspising;
- konstant sultfølelse;
- et konstant ønske om å spise.
Det er disse tegnene som regnes som en "bjelle" på at det ikke er nok krom i kroppen. I tillegg, hvis pasienten lider av apati og er deprimert, kan dette også skyldes mangel på dette stoffet.
Hvilke andre positive effekter har krom
Komponenten har følgende effekt på kroppen:
- Sikrer normal funksjon av lipidmetabolismen.
- Stabiliserer blodsukkeret.
- Fremmer omdannelsen av glukose til glykogen, og reduserer derved fettakkumulering.
- Kan delvis erstatte jod, ved mangelsom forårsaker skade på det endokrine systemet, som er fylt med fedme.
- Renser leveren for giftstoffer og hjelper til med å rense kroppen.
Bruk av legemidler som inneholder krom regnes som en ekstra og midlertidig metode. De reduserer appetitten, men leger sier at dette bare er effektivt mens du tar medisinen.
Deficit
I tillegg bør visse tegn merkes:
- Symptomet på insuffisiens viser seg når det er mangel på inntak av krom i kroppen: en følelse av angst, nedsatt arbeidsevne og høyt kolesterolnivå.
- Symptomet på rus utvikles når man tar svært høye doser medisiner. Det er hudutslett, nedsatt funksjon av lever og nyrer, ulcerøse lesjoner i magen og tolvfingertarmen.
Drug List
Du kan finne følgende liste over legemidler som inneholder krom på apoteket:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Før du tar medisiner, bør du konsultere en lege. For å nå målet ditt, det vil si å gå ned i vekt, må du venne deg til å spise riktig og føre en sunn livsstil. Det er forbudt å dosere høyere enn anbef alt.
Hvordan krom "fungerer" ved overvekt
Tilstrekkeligmengden av dette stoffet spiller en stor rolle i vekttap. Moderat inntak av kromtilskudd og visse matvarer vil gjøre det slik at behovet for søtsaker forsvinner, bare hvis det ikke er en psykisk avhengighet.
Krom er svært nødvendig når man går ned i vekt, da det letter transporten av glukose inne i cellen: det er lettere for stoffet å komme gjennom membranen. I tillegg irriterer komponenten cellulære nerveender, og får insulin til å interagere mer intensivt med glukose.
Ved hjelp av dette reduseres det fysiologiske behovet for insulin i kroppen og andre ernæringsmessige behov dannes. Chrome utfører følgende prosesser:
- Kontrollerer mengden dårlig og godt kolesterol.
- Påvirker tilstanden til den endokrine kjertelen, som påvirker stoffskiftet og er viktig for vekttap.
- Regulerer proteinmetabolismen.
- Hjelper med å fjerne tungmetaller.
- Forbedrer fysisk utholdenhet.
- Øker muskelveksten.
Turboslim Chromium Picolinate
Medikamentet inneholder krom, hver kapsel har en optimal konsentrasjon, veier opp for mangelen i kroppen og hjelper:
- Reduser sukker- og stivelsessuget.
- Oppretthold norm alt blodsukker.
- Reduser sult.
Krom regnes som et livsviktig stoff som spiller en enorm rolle i menneskekroppen. Virkningen av komponenten er assosiert med dens deltakelse i reguleringen av karbohydrat- og lipidmetabolismen, og fremfor alt med opprettholdelsen av stabil toleranse forglukose.
I følge bruksanvisningen er krom kjent for å forsterke effekten av insulin. Det bidrar til å opprettholde normal følsomhet av nerveendene i vev for insulin. Krom påvirker permeabiliteten til cellemembraner for glukose. Ved hjelp av dette opprettholdes normale blodsukkernivåer, det hjelper å holde seg til riktig ernæring.
Med alderen synker konsentrasjonen av krom i menneskekroppen, i motsetning til andre komponenter, gradvis. Samtidig er mengden krom i matvarer minimal. Konsentrasjonen av denne komponenten reduseres på grunn av økt rensing av produkter før forbruk.
Derfor går nesten åtti prosent av krom tapt ved bearbeiding av korn for å oppnå hvitt mel. Nittiåtte prosent av kromet er borte fra brunt sukker, etter å ha blitt omdannet til hvit sand. Inntak av store mengder karbohydrater fører også til mangel.
Reduserte nivåer av krom i kroppen provoserer frem en kraftig variasjon i konsentrasjonen av sukker i blodet og kan forårsake en vedvarende økning i nivået. Mangelsymptomer inkluderer irritabilitet samt hukommelsesvansker og ekstrem tørste. Norm alt bør en person få opptil 250 mikrogram av dette stoffet per dag med mat. Hvilke andre legemidler som inneholder krom er tilgjengelige på apoteket?
Solgar Chromium Picolinate
Kosttilskuddet kommer i form av kapsler. En pakke inneholder nitti, hundre og tjue eller hundre og åtti stykker. Et stofftatt or alt, vasket ned med vann. Det er best å begynne å ta medisinen om morgenen.
En kapsel inneholder 200 eller 500 mikrogram krom, avhengig av tilskuddet. Det er nødvendig å ta fra 1 til 3 stykker per dag. Du kan kjøpe et biologisk kosttilskudd via Internett eller ved å besøke et apotek. Prisen på legemidlet avhenger av antall kapsler i en krukke.
Når du bruker "Solgar Chromium Picolinate", bør du følge anbefalingene fra medisinske spesialister og ikke overskride konsentrasjonen av stoffet som er angitt av dem. Med en betydelig økning i dosen er forgiftning mulig.
Bivirkninger kan være ganske merkbare og skadelige. Det må forstås at et overskudd av krom er like dårlig for menneskers helse som dets mangel. Før behandlingen starter, må legen advare pasienten om at stoffet er giftig hvis det tas ukontrollert.
Vitrum Centuri
Dette er et multivitamin som inneholder alle mineralkomponentene i strukturen i nødvendige doser for personer over femti. Legemidlet inneholder krom, så det forbedrer motstanden mot sykdommer som er vanlige i denne alderen, samt fysisk og mental ytelse. I tillegg reduserer det sannsynligheten for kreft og hjertesykdom, forhindrer for tidlig aldring.
Ved langvarig bruk i høye konsentrasjoner kan du oppleve:
- Irritasjon av slimhinnen i fordøyelsessystemet.
- Økt kalsiumkonsentrasjon i plasmablod.
- Sensitivitetsforstyrrelse preget av plutselig innsettende brennende følelse og gåsehud.
- En tilstand der nivået av urinsyre i blodet overskrider grensene.
- Et symptom som indikerer en økning i konsentrasjonen av glukose i blodet sammenlignet med normen.
- Nyresvikt.
- Tørr hud.
- seboreisk utslett.
- Hårtap.
Det er nødvendig å bruke medisinen med ekstrem forsiktighet ved lever- og nyreskader, samt diabetes mellitus og pankreatitt. Legemidlet anbefales ikke for bruk sammen med andre multivitaminkomplekser, da forgiftning er mulig.
Carnitine Plus Chromium
Et kosttilskudd bør brukes for generell helseforbedring av kroppen eller i følgende situasjoner:
- For regelmessig vektkontroll.
- For vekttap.
- For å opprettholde normal funksjon av kroppen under økt fysisk eller motorisk stress.
- For å øke utholdenheten.
- Akselerert utvinning av muskelvev etter intens idrett.
- Økt muskelmasse hos idrettsutøvere.
- Forbedre ytelsen til autoimmunsystemet.
Levokarnitin, som er en del av stoffet, refererer til de naturlige aminosyrene som finnes i kroppen. Det er involvert i oksidasjon av fettsyrer, så vel somi deres videre transport for videre konvertering til energi.
"Carnitine Plus Chromium" er spesiallaget for dette formålet. Legemidlet inneholder krom, så ved bruk av kosttilskudd opprettholdes metabolske prosesser på riktig nivå, samt et generelt styrkende virkningsspektrum.
I tablettform er den daglige dosen én til to stykker. Bruken utføres i prosessen med å spise. Hvis det er nødvendig å gjenta behandlingen, må tidsintervallet overholdes: "hvilen" fra stoffet varierer fra 15 til 30 dager.
Kapsel: En til to kapsler, med måltider. Før behandlingen gjentas, opprettholdes en pause på to til fire uker.
I flytende form: den tilberedte dosen fortynnes med rent vann. For menn er en porsjon 15 milliliter, for kvinner - 10 ml. Den ferdige drinken brukes i løpet av dagen eller tretti minutter før trening.
Konklusjon
Det er viktig å merke seg at samtidig bruk av krom og karnitin er ideell for å håndtere overvekt. Bruk av kosttilskudd med det gir en rask forbedring i form og stabilisering av kroppsvekt.
Samtidig blir huden vakker, samt elastisk og yngre. En slik handling blir mulig på grunn av stimulering av metabolske prosesser og akkumulering av dette stoffet i kroppen.
