VSD - hva er det? En slik diagnose stilles for mange mennesker, men hvordan man skal leve med den og hvordan man takler sykdommen blir ofte ikke forklart. I denne artikkelen skal vi prøve å svare på spørsmålene pasienter oftest bekymrer seg for.
VSD: hva er det?
Vegetovaskulær dystoni er en dysregulering av det parasympatiske og sympatiske nervesystemet. Når vi er bekymret, kan vi svette, når vi er opprørt, vil vi gråte, når vi kjeder oss – vi gjesper. I hvile slår hjertet vårt saktere. Hvis vi føler fare, øker pulsen, og blodet strømmer aktivt til musklene. Men når reguleringen brytes, kan kroppen gjøre feil og «gi ut» økt puls for eksempel i hvile. Det er i disse feilene symptomene på VVD ligger.
Mange legger ikke merke til slike manifestasjoner. Tenk VSD! Hva er det - bare tretthet og svakhet! Men det er bedre å ta vare på helsen din mer nøye.
Årsaker til VSD
Oftest oppstår sykdommen i tidlig barndom. Her kan arv og grunnlovstrekk spille en rolle. Årsaker inkluderer hypoksi.under graviditet, traumer under fødsel, sykdommer i tidlig barndom.
Mange tenåringer lider av VSD, men vokser fra sykdommen. Ofte lider barn som har vokst opp veldig raskt av VVD. Hva det er? I dette tilfellet vokser barnet raskt, og organene, inkludert hjertet, holder ikke tritt med veksten hans. På grunn av dette øker belastningen, og kroppen kan ikke fungere. Men oftere forblir problemet i ungdomsårene.
Sykdommen kan også oppstå på grunn av alvorlig stress, nervøse sammenbrudd eller lengre opphold i en dysfunksjonell følelsesmessig atmosfære. Hvis det ofte oppstår konflikter i familien, kan dette også forårsake VVD, selv om aggresjon manifesteres kun mellom ektefeller og ikke påvirker barnet.
Blant årsakene er også kroniske infeksjoner, rus og endokrine endringer i kroppen.
VSD: hva er det og hvordan behandles det?
Medikamentell behandling er ekstremt sjelden. I de fleste tilfeller kan du bare forbedre pasientens tilstand ved å justere vanene hans. Det beste middelet mot VVD er en sunn livsstil.
Først av alt trenger du en god søvn (8-10 timer om dagen). Den krever også lading og opphold i frisk luft i to til tre timer. Det er tilrådelig å være fysisk aktiv. For eksempel anbefales sportsspill, men i en "ikke-normativ" modus. Flott for svømming, sykling, skøyter, bordtennis og mer.
Riktig ernæring er også viktig. Det er nødvendig å begrense bruken av mel, fett,søtt, reduser mengden s alt. Velg mat som er rik på magnesium og kalium (havregryn og bokhvete, aprikoser og tørkede aprikoser, gulrøtter, persille, nyper, bønner, nøtter osv.).
Fysioterapi, inkludert vann, vil også ha nytte. God herding, fordi. det vil bidra til å styrke nervesystemet.
I ekstreme tilfeller anbefales medisiner til pasienter. Noen ganger vil det ikke være overflødig å besøke en psykoterapeut som vil foreskrive sine egne behandlingsmetoder - for eksempel hypnose eller delta på gruppetimer.
