Alle møter ryggsmerter før eller siden. Problemer med ryggraden kan oppstå på grunn av en stillesittende livsstil, overdreven fysisk aktivitet og feil forhold mellom arbeid og hvile. Smerter mellom skulderbladene er et vanlig symptom. Imidlertid tar ikke alle denne typen ubehagelige opplevelser alvorlig nok og har ikke hastverk med å besøke en lege. Dette er en stor feil, siden det er et stort antall årsaker til smerte: fra de mest banale til livstruende. I alle fall forstyrrer problemer med ryggraden normal tidsfordriv. En person føler ubehag når han går, kan ikke sitte lenge, det er vanskelig for ham å sove osv. I denne artikkelen vil vi analysere årsakene til smerte mellom skulderbladene, samt behandlingsmetoder og forebyggende tiltak.
Description
Ubehagelige opplevelser mellom skulderbladene hjemsøker en person i alle saker. Smerten forverres ved å løfte armene, puste inn, etter å ha sovet. Disse og andre symptomer, inkludert svie i brystet, bør ikke ignoreres. Disse tegnene tjener som en advarsel om en svært alvorlig sykdom, så det er bedre å gjøre detikke spøk med dette og bestill time med legen.
Smerte i øvre ryggrad kjennes ofte i følgende tilfeller:
- sen graviditet;
- etter søvn;
- ved inn- og utpust;
- etter å ha vært i en ubehagelig stilling i lang tid;
- med overdreven fysisk anstrengelse.
Ubehagets natur er veldig forskjellig, alt avhenger av årsakene til ryggsmerter mellom skulderbladene. Den er delt inn i flere typer: verkende, skarp, brennende osv. Hver type har sine egne egenskaper, som vi vil dekke i vårt materiale.
Hvorfor gjør det vondt mellom skulderbladene
Det er verdt å merke seg at ubehag i området som vurderes ikke er en egen sykdom - det er bare et symptom. Derfor er det veldig dumt å prøve å overdøve smerten, uten å vite årsakene til dens forekomst. Tross alt kan du bli fullstendig kvitt plagene bare ved å eliminere dem.
Så, de vanligste årsakene til smerte mellom skulderbladene:
- Sykdommer knyttet til ryggraden. Oftest har pasienter skoliose, kyfose og osteokondrose. Bare en spesialist kan fastslå dette, så ikke utsett å bestille time.
- Syddommer i det kardiovaskulære systemet. Ryggsmerter mellom skulderbladene oppstår ikke alltid på grunn av problemer med ryggraden, ofte blir sykdommer i de indre organene dens skyldige. Hvis ubehag oppstår på grunn av forstyrrelser i hjertets arbeid, vil behandling av ryggen ikke hjelpe. Denne smerten kommer vanligvis plutselig etter intens fysisk aktivitet og avtar deretter brått.
- Lungeproblemer. Her observeres, sammen med smerter, andre symptomer, som hoste, slapphet i kroppen, feber.
- Made-tarmkanalen. Forstyrrelser i dette systemet kan føre ikke bare til ubehag i øvre ryggrad, men også til kvalme, oppkast og halsbrann. Slike tegn tyder tydelig på sykdommer i mage-tarmkanalen. Symptomene er vanskelige å gå glipp av fordi de skjer hele tiden og hjemsøker personen.
- Muskelsammentrekning. Smerter mellom skulderbladene og i brystet indikerer ikke alltid en deformasjon av ryggraden. Ganske ofte oppstår ubehag som følge av muskelspasmer. Verkende smerte er nesten alltid kronisk. Dette påvirker musklene nær ryggraden.
- Profesjonelle plager. Denne kategorien av sykdommer er mer vanlig hos de menneskene hvis smerte oppstår på grunn av arbeidets spesifikasjoner. I faresonen er alle de som jobber i sittende stilling over lengre tid. Du kan velge sjåfører, syersker, kontorarbeidere osv.
Signs
Etter å ha snakket om de spesifikke årsakene til smerte mellom skulderbladene, er det verdt å merke seg at det, avhengig av sykdommen, er tilleggssymptomer iboende. De hjelper til med å identifisere sykdommen mer nøyaktig.
Hjelpetegn kan være: knasing i ryggvirvlene i thoraxregionen, nummenhet i lemmer, kortpustethet, kortpustethet, kramper osv. Faktisk er det et stort antall symptomer. Ofte opplever pasienter smerte mellom skulderbladene og stråler til brystbenet. Det stårom problemer med det kardiovaskulære systemet. Dessuten føler en person en kjedelig smerte, som forsvinner først etter at årsaken er eliminert. Noen ganger, sammen med ubehagelige følelser mellom skulderbladene, har pasienten problemer med vannlating, feber. Disse tegnene indikerer vanligvis problemer med mage-tarmkanalen.
Smerte under graviditet
Jenter i stilling klager ofte over smerter mellom skulderbladene. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Først må du identifisere årsaken. I de fleste tilfeller er dette et forbigående fenomen, og det er forbundet med flere faktorer. Her er de viktigste:
- vekten øker gjennom svangerskapet, og med det trykk på ryggraden;
- livmoren er kjent for å vokse veldig raskt, noe som fører til et skifte i tyngdepunktet;
- belastningen øker hele tiden, også på ryggmusklene.
Dydige fagfolk har ikke hastverk med å foreskrive behandling til vordende mødre. Dette er på grunn av ubehagets midlertidige natur. Det vil si at etter slutten av svangerskapet og fødselen av babyen, bør alle smertefulle symptomer gå over av seg selv. Hvis smerten fortsatt ikke avtar etter dette, er effektiv terapi nødvendig.
Gravide kvinner kan rådes til å bruke komfortable klær og sko, hvile mye, få nok søvn, gjøre enkle fysiske øvelser daglig for å styrke ryggmuskulaturen, spise riktig, bruke mer tid i frisk luft. Enkle handlinger er myevil gjøre livet lettere for vordende mødre, og svangerskapet vil gå bra.
Smertetyper
Som allerede nevnt kan ryggsmerter mellom skulderbladene være av en annen karakter. Siden hver person har sin egen terskel for følsomhet, er det vanskelig å systematisere alle typer ubehagelige opplevelser. Men ikke desto mindre lyktes høyt kvalifiserte spesialister i denne saken og kunne legge alt på hyllene.
Så, typer smerter mellom skulderbladene:
- Sharp. Det er en så ubehagelig følelse som et resultat av klemte nerveender, med alvorlig betennelse. Tidligere ble et slikt symptom k alt isjias, men dette ordet brukes ikke lenger i moderne medisin. Skarpe smerter oppstår under biliær kolikk.
- Brenning. Denne typen smerte observeres i to situasjoner: når du lider av osteokondrose eller koronar hjertesykdom. Den brennende følelsen kommer plutselig og forsvinner like raskt etter å ha tatt smertestillende.
- Verk. Hvis pasienten føler slike smerter, kan det med nesten hundre prosent sikkerhet hevdes at dette er problemer med ryggraden. På denne måten lar skoliose, kyfose og brokk deg ikke glemme deg selv.
- Sterk. Smerter mellom skulderbladene av denne typen oppstår med pankreatitt, interkostal neuralgi, etc. Lignende opplevelser observeres hos pasienter under et hjerteinfarkt. I tillegg til smertefulle følelser foregår høyt blodtrykk og takykardi her.
- Spicy. Denne typen ubehagelig følelse oppstår på bakgrunn av betennelse i galleblæren. Pasienten føler ubehag etter å ha spist fet mat. I tillegg,hvis det er en skarp smerte mellom skulderbladene i ryggraden og gir den til brystet, kan vi snakke om thorax osteokondrose.
- Dumt. Ofte oppstår den mest ufarlige typen smerte som følge av overdreven fysisk anstrengelse, problemer med muskler og leddbånd. I sjeldne tilfeller, når en ubehagelig følelse varer i lang tid, indikerer dette en sykdom i mage-tarmkanalen eller osteokondrose.
sykdomsdiagnose
Hvis du opplever ryggsmerter midt mellom skulderbladene, kontakt lege umiddelbart. Ved hjelp av moderne teknologier vil det være mulig å raskt bestemme diagnosen. Vanligvis bruker leger MR (magnetisk resonanstomografi), CT (datatomografi) og røntgen for dette.
Riktig diagnose kan imidlertid stilles ved å identifisere tilleggssymptomer. Skoliose, for eksempel, kjennetegnes ved at pasienten føler konstant smerte mellom skulderbladene. Hun gir den til brystet. Vises som et resultat av et langt opphold i én stilling. Skoliose er en krumning av ryggraden, så ubehaget er lokalisert på ett sted.
Osteokondrose er preget av verkende smerte. I tillegg finner man pustevansker og sterk hoste. Hvis du retter ut ryggraden skarpt, kan du høre et knas. Angina pectoris er preget av smerteanfall, hver av dem varer ikke mer enn 5 minutter. Naturen til den smertefulle følelsen er brennende, stråler ut til armen og venstre skulderblad.
Et hjerteinfarkt kan identifiseres ved smerter i underkjeveområdet, samt utseendet til kortpustethet. Magesårav magen er preget av slike samtidige symptomer som kvalme, oppkast og halsbrann. Pasienten er lettet først etter oppkast.
Når pankreatitt observeres akutt uutholdelig smerte. Lungebetennelse indikeres av høy kroppstemperatur, hoste og kortpustethet. Betennelse i galleblæren er preget av skarpt stikkende ubehag. I tillegg lider personen av kvalme og oppkast.
En erfaren lege vil gjøre disse konklusjonene etter en visuell undersøkelse og avhør av pasienten. Deretter må du ty til terapeutiske tiltak for å bekrefte diagnosen. Etter det foreskriver legen terapi som pasienten må forholde seg til.
Behandling med legemidler
Det er verdt å merke seg at medisiner bør tas under streng tilsyn av behandlende lege. Når det gjelder valg av medisiner, anbefales det ikke å utføre det på egen hånd. I hver spesifikke situasjon vil forskjellige legemidler være effektive, tenk på de vanligste tilfellene.
For å lindre smerte, foreskriver leger ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Diklofenak, Movalis, Nimesulide anses som spesielt effektive. Medisiner er rettet mot å lindre betennelser og muskeltonus, samt å forbedre blodsirkulasjonen.
Hvis smertesyndromet er utt alt, er det nødvendig å fjerne det med radikale metoder. Dette refererer til en injeksjon som inneholder lidokain (novokain) i kombinasjon med prednison. Injeksjoner bør ikke gjøres ofte, omtrent en gang hver tredje dag, og det totale antallet injeksjoner bør ikke overstige fire. Ellersmedisiner vil bare skade kroppen, og øker sannsynligheten for komplikasjoner.
Noen ganger skriver legen ut vanndrivende midler. Dette gjøres for å lindre hevelse på stedet for betennelse. Men før du tar dem, må du sørge for at det er nok kalium i kroppen. I tillegg har den behandlende legen rett til å foreskrive tilleggsmedisiner. Det avhenger av den spesifikke sykdommen, typen og arten av smerte. I alle fall, ikke overse rådene fra kvalifiserte spesialister for å unngå negative konsekvenser.
Metoder for selvlindrende smerte
Det skal sies at selvmedisinering ikke er verdt det, her mener vi ikke-medikamentell behandling, som ble anbef alt av behandlende lege. Tross alt, å ta medisiner dekker ikke alle problemer på en gang, inngripen av alternativ medisin er nødvendig i dette tilfellet.
Terapimetoder avhenger direkte av årsakene som forårsaket smertene midt mellom skulderbladene. Hvis grunnlaget for ubehag er muskelspasmer, kan du kontakte en massør eller kiropraktor. Takket være tjenestene til disse spesialistene vil pasientens blodsirkulasjon forbedres og musklenes posisjon forbedres.
Hvis kilden til problemet er en sykdom i mage-tarmkanalen, så skiller diett seg ut av alle de uavhengige måtene å eliminere problemene på. I dette tilfellet vil du ikke kunne spise stekt, s alt, fet og krydret mat.
Noen ganger foreslår en lege akupunktur til en pasient. Denne metoden har nylig blitt veldigpopulær, men ikke alle anerkjenner effektiviteten. Akupunktur vil hjelpe kroppen til å slappe av, noe som resulterer i forbedret generell velvære.
Gymnastikk
Hvor uten trening? Smerter mellom skulderbladene bekymrer ofte folk. I tillegg til medikamentell behandling, fysioterapi og massasje er det nødvendig med gymnastikk regelmessig. Fysisk trening bidrar til å forberede musklene på stress, på grunn av dette frigjøres melkesyre og kroppen sakte tilbake til det normale. Det er verdt å merke seg at gymnastikk bare gjøres under svekkelse av ubehag. I dette tilfellet kan ingenting gjøres på grunn av smerte.
Alle øvelser bør gjøres sakte og jevnt. Hovedregelen for slik gymnastikk er å lytte til kroppen din. Hvis du føler prikking eller smerte, stopp treningen og utsett den på ubestemt tid. Det er disse oppgavene som lar deg forstå hvordan gjenopprettingsprosessen går. Det er verdt å prøve å utføre komplekse øvelser omtrent en gang i uken. Så snart antallet slike oppgaver er redusert til null, kan restaureringen anses som perfekt.
Det er tre hovedtrinn i treningen: oppvarming, gymnastikk og tøying. Viktigheten av en oppvarming kan ikke undervurderes. Hvis du ikke varmer opp musklene, øker sannsynligheten for skade markant. Det er verdt å varme opp ved hjelp av knebøy, sirkulære bevegelser av skuldrene, snu hodet.
Så kan du gå videre til hovedøvelsene. Her anbefaler leger å gjøre tilt, sirkulære rotasjoner av kroppen. NokFølgende øvelse anses som effektiv: først må du ligge på magen og strekke armene langs kroppen. Det første trinnet er å heve haken og holde denne posisjonen i tretti sekunder. Da må du samtidig heve overkroppen og bena. Gjør alt jevnt, uten brå bevegelser.
Den siste delen strekker seg. Musklene går sakte ut av aktivt arbeid og går tilbake til normal tilstand.
Forebygging av smerter mellom skulderbladene
For å beskytte deg selv så mye som mulig mot et slikt symptom, må du følge visse anbefalinger:
- aktiv og sunn livsstil;
- bli kvitt dårlige vaner, spesielt røyking og drikking av alkohol;
- trening;
- ikke overbelast ryggraden;
- stillingskontroll, prøv å gå og sitte med rett rygg;
- sove komfortabelt.
Det er imidlertid ikke alltid en person kan forhindre ubehag i skulderbladene. Hvis det oppstår smerte, prøv å tømme ryggraden og ta mer tid til å hvile. Med konstant uopphørlig smerte, må du se en spesialist. I henhold til medisinens regler er det ganske enkelt å eliminere en ubehagelig følelse, du trenger bare å finne årsaken og gjennomgå en fullverdig kompleks behandling foreskrevet av en lege.
