Nå kan jeg ikke engang tro at menneskeheten for et århundre siden bare gjettet om vitaminer. Moderne mennesker lærer om dem i barndommen og møter dette konseptet gjennom hele livet. Dette er slike unike stoffer, hvis verdi rett og slett er kolossal. Samtidig er de ikke en del av cellene og har ikke næringsverdi i seg selv, men riktig metabolisme er umulig uten dem. Den daglige dosen av vitaminer er slett ikke stor, men for det meste syntetiseres de ikke av kroppen, og derfor er det nødvendig å sikre inntaket fra utsiden.
Men for tiden er naturligheten til matvarer ofte tvilsom. Og tempoet og betingelsene for menneskelig eksistens er nå slik at bruken av syntetiske multivitaminkomplekser av ham er ganske berettiget. Valget av slike legemidler i apotek er bredt: for alle behov og muligheter. La oss snakke om en av dem - Makrovit-vitaminer fra den slovenske produsenten KRKA.
Hvem trenger vitaminer
Hva rettferdiggjør ekstra inntak av multivitaminkomplekser, inkludert som f.eksMacrovit? Instruksjoner for bruk av dette stoffet sier at det bør tas med økt behov for vitaminer. Og et slikt behov kan oppstå under følgende omstendigheter:
- ubalansert, uregelmessig eller dårlig ernæring, inkludert dietter, under en sesongmessig mangel på naturlige vitaminkilder;
- økte belastninger av både fysisk og mental og emosjonell natur:
- under graviditet og amming;
- på bakgrunn av alkohol- og nikotinavhengighet.
Hvis du har en av de ovennevnte omstendighetene i livet ditt, kan du trygt kjøpe Macrovit-vitaminer, hvis pris er svært rimelig og ikke overstiger 180 rubler. per pakke.
Sammensetning av vitaminer "Macrovit", form
«Macrovit»-komplekset er et multivitamin, det vil si at det inneholder ikke ett biologisk aktivt stoff, men flere. Det er vanskelig å si hvilke av disse organiske forbindelsene som kan anses som mer nødvendige for menneskekroppen, og hvilke mindre. Hvert av disse stoffene har sin egen rolle strengt definert av naturen. Vitaminer fungerer som musikere i et orkester. Hver fremfører en individuell del, men enhver feil tone vil umiddelbart påvirke komposisjonen som helhet. Vurder sammensetningen av "musikerne" i et slikt preparat som "Makrovit". I bruksanvisningen står det at det er vitamin A, C, E, gruppe B (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3. Vi vil ta hensyn til rollen til hver av dem nedenfor.
Vitaminfrigjøringsskjema"Macrovit" - runde konvekse tabletter i et skall med en munter oransje farge. Noen ganger kalles de pastiller. Faktum er at disse tablettene ikke trenger å svelges umiddelbart. De må absorberes, derav navnet. Pastiller smaker søtt, så barn elsker Makrovit, anmeldelser av voksnes vitaminer er også veldig positive.
Betydningen og effekten av hvert vitamin i Macrovit-komplekset: vitamin A, C og E
La oss starte med det første vitaminet i alfabetet - A. Det ble forresten ikke navngitt med den første bokstaven i alfabetet ved en tilfeldighet. Faktum er at det ble åpnet en av de første, i 1913. I tillegg til det velkjente faktum om viktigheten av vitamin A for det visuelle apparatet, ikke glem hvor stor rolle denne organiske forbindelsen har i kroppen som en antioksidant.
Askorbinsyre bør vanligvis konsumeres daglig, fordi overdosering er umulig. Samtidig, sammen med vitamin A og E, har den utt alte antioksidantegenskaper, styrker bindevev, blodårer og gir kraft. Vitamin C beskytter motpartene - A og E - mot oksidasjon. Det er også en del av Makrovit-komplekset. Bruksanvisningen sier at hver tablett inneholder 80 mg.
Vitamin E, i tillegg til den allerede nevnte antioksidantrollen, er ansvarlig for reproduktiv funksjon, beskytter cellene mot deformasjon, aldring og forekomsten av ondartede neoplasmer.
B-vitaminer og vitamin D
Alle B-vitaminer er aktive deltakere i stoffskiftet. Seks av dem er presentert i Makrovit-komplekset. Instruksjoner for bruk viser dem som følger: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsyre (B3 eller PP), pantotensyre (B5), pyriodoksin (B6), cyanokobalamin (B12). Betydningen av disse stoffene kan vies til en egen artikkel. Alle er direkte deltakere i stoffskiftet. Vitaminene B6 og B12 er ekstremt viktige for nervesystemet, og D er involvert i opptaket av kalsium og spiller en viktig rolle i mineralmetabolismen. I preparatet "Macrovit" er det representert av vitamin D3.
Hvordan ta Macrovit-vitaminer
Etter å ha spist må du løse opp eller tygge sugetabletten. For yngre elever i alderen 6-10 år kan dette gjøres 1 eller 2 ganger daglig, og for de som er eldre, gjenta mottaket 2-3 ganger. Disse normene dekker det daglige behovet for essensielle vitaminer. Du kan fortsette å ta disse smakfulle pillene i opptil 30 dager, deretter bør du ta en pause i 1-3 måneder. Det er 30 pastiller i pakken, men det vanlige kjøpet av disse vitaminene vil ikke ramme familiebudsjettet, fordi, som allerede nevnt, er prisen på Makrovit-legemidlet fornøyd med dets rimelighet. En overdose av "Macrovit" er usannsynlig, men du bør ikke ta risiko og ta flere pastiller enn anbef alt, samt kombinere dem med andre vitaminer.
Kontraindikasjoner
Som alle andre farmakologiske legemidler har makrovit-vitaminkomplekset kontraindikasjoner. Ikke bruk dette komplekset for barn under 6 år, med hypervitaminose A og D og overfølsomhet for stoffets komponenter. Det bør huskes ikkebare aktive stoffer, men også hjelpestoffer, uten hvilke produksjon av medisiner er uunnværlig: laktose, dekstrose, sukrose, sorbitol, glyserol, smaks- og fargestoffer. Produsenten angir ærlig alle disse stoffene i instruksjonene for stoffet.
Bivirkninger
Generelt legger forbrukere positive anmeldelser om Makrovit-vitaminkomplekset. Men hvis det brukes i overkant, kan dette stoffet forårsake hodepine og fordøyelsesbesvær.
