Kroppen til enhver person, uavhengig av vekt og alder, bør få alle vitaminer, kalsium, magnesium, sink, kobber osv. i de nødvendige mengder. For dette er rettidig og balansert ernæring viktig.
Daglig verdi for sink
Dette mineralet er en deltaker i alle viktige kjemiske prosesser som skjer i menneskekroppen. Den gjennomsnittlige kroppens behov for sink er fra 10 til 25 mg, dosen avhenger av vekt, alder og livsstil. For eksempel under graviditet og amming, ved alvorlig fysisk og psykisk stress, er det viktig å øke sinkinntaket.
Betydningen av sink
Med mangel på dette mikroelementet blir lukt- og smaksløkene sløvet. Pasienten slutter å føle smaken av mat, uten lukt blir verden helt ubestemmelig og uinteressant. Sink og vitamin E er utmerkede antioksidanter. Med forverring av miljømessige levekår, reduseres mengden sink i kroppen automatisk. Som et resultat, det menneskelige behovet for bruk av mat rik pådette naturlige sporelementet. Det er nødvendig for syntese av nukleinsyrer, hydrolyse av proteiner, karbohydrater, fett.
Leveren har et spesielt enzym som fremmer nedbrytningen av glukose, frigjøring av energi. Hvis jern, magnesium, sink, vitamin B, C er tilstede i en minimal mengde, reduseres visuelle prosesser, tretthet øker, glukose blir rettet mot kroppsfett. Sink er involvert i syntesen av hormonet insulin i bukspyttkjertelen, det vil si at det er nødvendig for å forebygge diabetes. I tillegg har den en positiv effekt på huden, og gir den et sunt og attraktivt utseende. Sink er spesielt nødvendig for eldre mennesker. Takket være dette kjemiske elementet utvikles ikke grå stær, hukommelsen forbedres og koordinasjonen av bevegelsene opprettholdes.
Preparater som inneholder vitaminer, kalsium, sink, hjelper mot akne, reduserer risikoen for forkjølelse, betennelse.
Hvorfor trenger kvinner vitaminer og sink
Sink hjelper kroppen med å produsere hormoner, bremser aldring av huden. Kosmetologer er sikre på at styrken til negleplatene, elastisiteten i huden, hårets tetthet og glans avhenger av dette mineralet. Sink er spesielt viktig for gravide. Uten det vil den vordende moren ikke være i stand til å takle belastningene som oppstår under fødselen av babyen. I dette tilfellet er komplekset "Vitaminer fra A til sink" egnet. Vurderingene av de kvinnene som allerede har prøvd dette farmasøytiske preparatet på seg selv, er stort sett positive. Legemidlet bidrar til å forhindre utviklingen av en slik alvorligsykdommer som svangerskapsforgiftning.
Sink for ekte menn
Dette sporstoffet trengs av den sterke halvdelen av menneskeheten i puberteten. For å produsere en tilstrekkelig mengde av det mannlige hormonet testosteron, trengs alle sporstoffer og vitaminer – fra A til sink. Anmeldelser av menn som har opplevd effekten av legemidler som inneholder dem, er en direkte bekreftelse på effektiviteten.
Med tilstrekkelig mengde av et slikt kjemisk element som sink i kroppen, beholder en mann seksuell aktivitet hele livet, og risikoen for å utvikle prostatakreft reduseres. Impotens behandles med sinkbaserte preparater.
Vitaminkompleks for barn
Barn trenger også alle sporstoffer og vitaminer, fra A til sink. Anmeldelser fra forskjellige barneleger om dette stoffet konvergerer, eksperter bekrefter deres effektive effekt på muskelstyrking, fordøyelsesprosesser og generell utvikling. Mangelen på sporstoffer forårsaker alvorlige nervesykdommer, funksjonsfeil i fordøyelsessystemet, nedsatt immunitet, mental retardasjon, pubertet.
Alternativer for preparater som inneholder sporstoffer og vitaminer
Når du velger et legemiddel, vær oppmerksom på at det inneholder alle sporstoffer, fra A til sink, vitaminer fra alle grupper. Det er viktig for vegetarianere å inkludere mat som inneholder en tilstrekkelig mengde mikro-, makronæringsstoffer og mineraler i kostholdet. Som et alternativ til grønnsaker og frukt kan duvurdere biologisk aktive tilsetningsstoffer. De er ikke medisiner, derfor selges de på apotek uten resept fra lege. "Fra A til sink"-komplekset er ideelt for kvinner, det inneholder vitaminer i mengder som tilsvarer daglige forbruksnormer, men en foreløpig konsultasjon med lege vil ikke være overflødig.
Alle viktige elementer (fra A til sink), vitaminer fra alle grupper finnes i Doppelherz Active-komplekset. Her er det 27 komponenter som er nødvendige for en person, som garanterer normale prosesser, full aktivitet. Legemidlet er egnet for hypovitaminose, redusert fysisk og mental aktivitet, metabolske forstyrrelser, utilstrekkelig mengde minerals alter, konstant stress. I tillegg hjelper det å ta brusetabletter bekjempe depresjon, øker immuniteten og gjenoppretter tapt styrke og energi til kroppen.
Nesten alle grunnstoffer (fra A til sink), vitamin B, C, D er i riktige mengder i preparatet "Evalar Zinc + Vitamin C". Komplekset er spesielt relevant under forkjølelsesepidemien. Med dens hjelp kan du fullt ut tilfredsstille kroppens behov for askorbinsyre og mette den med sink med 80%. Instruksjonene for dette stoffet sier at det skal tas gjennom hele den epidemiologiske perioden. Med systematisk langtidsbruk av dette komplekset vil alle kroppens forsvarssystemer fungere fullt og jevnt.
Sink, mineraler, vitaminer finnes i tilstrekkelige mengder i preparatet"Blåbær Forte". Den inneholder blåbærantocyaniner, sink, vitaminer som gjør det mulig å opprettholde norm alt syn med økt belastning på øynene.
Konklusjon
Apotekene tilbyr for tiden mange farmasøytiske preparater som inneholder alle vitaminer og mineraler, inkludert sink, jern, kobber. Når du velger et kompleks, er det viktig å først få profesjonelle råd fra legen din for å unngå negative konsekvenser fra overflod eller mangel på kjemikalier som er viktige for kroppen.
I tillegg til å inkludere kosttilskudd er det viktig å gå gjennom ditt daglige kosthold. Meieriprodukter, fisk, nøtter, sjømat og hele korn kan brukes som utmerkede kilder til fordelaktige sporstoffer, inkludert sink. I dette tilfellet må produktene som brukes brukes i visse proporsjoner. Det er viktig å bruke alle komplekser og kosttilskudd som inneholder komponentene som er nødvendige for kroppen i en streng rekkefølge. Ellers kan det oppstå problemer med kompatibiliteten til kjemiske elementer, og du får ikke ønsket resultat.
