En av de vanligste sykdommene i det kardiovaskulære systemet er hypertensjon. Statistikk viser at rundt 30 % av den voksne befolkningen og mer enn 60 % av personer som har passert 65-årsgrensen, står overfor en slik diagnose. I artikkelen kan du lese om hypertensjon, årsaker, symptomer, behandlinger og hvordan du kan senke høyt blodtrykk på egen hånd.
Blodtrykk
Blodet som skytes ut av hjertets sammentrekninger inn i karene, utøver konstant trykk på veggene deres. Det er ikke det samme i forskjellige deler av blodet. Jo lenger unna blodet går fra hjertet, jo svakere presser det blodårene. For eksempel, i aorta når trykket 140/90 mm Hg. Art., i arteriene - et gjennomsnitt på 120/80 mm Hg. Art., i små kapillærer kun 15 mm Hg. Art., og i venene kan det synke til null. Vi er interessert i tallene som tilsvarer trykket i arteriene, siden deer den viktigste indikatoren på menneskers helse og dets kardiovaskulære system. Hva betyr disse to tallene? Den første viser kraften som blodet presser på arteriene i øyeblikket av hjertekontraksjon, det vil si det maksimale, systoliske trykket, og det andre - i øyeblikket av avslapning av hjertet, er dette diastolisk trykk. Hypertensjon oppstår hele tiden, og spørsmålet om hvordan man kan senke høyt blodtrykk står overfor mange mennesker. Før du blir kjent med måter å overvinne symptomene på arteriell hypertensjon, bør du vurdere mekanismene for dannelsen.
Øvre press
Systole er sammentrekningen av hjertemusklene. Øvre arterielt trykk kalles også systolisk fordi det uttrykker trykket i karene når ventriklene skyver blod inn i blodet. Økt øvre trykk oppstår på grunn av mange årsaker. Det kan observeres i ungdomsårene, når hormonelle endringer i kroppen oppstår. Det bemerkes at systolisk hypertensjon oppstår i de fleste tilfeller hvis en person møtte det under puberteten. Den andre risikogruppen for å utvikle høyt blodtrykk er eldre. Årsakene til hypertensjon i dem er en rekke akkumulerte lidelser i kroppen. Først av alt er det aterosklerose, en reduksjon i elastisiteten til blodårene. I tillegg kan utviklingen av systolisk hypertensjon utløses av slike fenomener som:
- tyreotoksikose eller økt sekresjon av skjoldbruskkjertelen;
- aortaklaffinsuffisiens;
- arteriovenøs bypass;
- blokkadehjerter.
Høytopppress er full av farlige konsekvenser. For eksempel øker risikoen for hjerneslag ved systolisk hypertensjon firedoblet. Blant de komplekse konsekvensene er det verdt å merke seg nyresvikt, utvikling av demens eller demens og ulike hjertesykdommer. Nyrefunksjonen som opprettholder norm alt blodtrykk er svekket. Dette skyldes økt natriumreabsorpsjon når det totale volumet av sirkulerende blod øker. Hvis du har øvre høyt blodtrykk, hva bør du ta i dette tilfellet? Svaret på dette spørsmålet er gitt nedenfor.
symptomer på systolisk hypertensjon
Det normale systoliske trykket er 110-130 mm Hg. Kunst. Et forhøyet øvre trykk er en indikator som overskrider denne verdien. Hvordan viser høyt blodtrykk seg? Blant symptomene bør nevnes:
- hodepine;
- svakhet, tretthet;
- urolig søvn;
- støy i ørene, blinkende "fluer" foran øynene;
- arytmi eller unormal hjerterytme;
- ubehagelige og smertefulle opplevelser i hjerteregionen;
- pustebesvær.
Alle disse manifestasjonene kan kun betraktes som tegn på systolisk hypertensjon når de er ledsaget av en trykkøkning når de måles direkte. Hver av dem kan være et symptom på andre sykdommer. Ganske ofte har systolisk hypertensjon ingen åpenbare subjektive tegn. Den farligste er den såk alte isolerte systoliskehypertensjon, hvor det øvre trykket overstiger 140 mm Hg. Art., og den nederste er mindre enn 80 mm Hg. Kunst. Denne tilstanden utvikler seg ofte på grunn av økt endokrin aktivitet i skjoldbruskkjertelen og tilstedeværelsen av hjerteklaffsykdom. Hvis du har høyt blodtrykk, les videre for hvordan du senker det.
Lenker trykk
Diastole er tilstanden til hjertet der det er i en avslappet tilstand. Blodtrykket som arteriene opplever i dette tilfellet kalles det nedre (eller diastoliske). Økt lavt blodtrykk er ofte forårsaket av stressende situasjoner, overdreven følelsesmessig stress, som forstyrrer reguleringen av blodkartonen. Med denne etiologien går tallene på tonometerdisplayet raskt tilbake til det normale. Men hvis dette ikke skjer, og det lavere trykket holdes over 80 mm Hg. Kunst. lenge, vi snakker om mer alvorlige årsaker til hoppene. Hva provoserer høyt blodtrykk, hvorfor utvikles en slik lidelse? Faktorer inkluderer:
- hypertyreose allerede nevnt ovenfor;
- overvekt;
- nyresykdom;
- intervertebral brokk.
Nyreproblemer forårsaker i de fleste tilfeller diastolisk hypertensjon. Hvorfor? Ved nyresykdom reduseres blodtilførselen deres, og de begynner å frigjøre store mengder renin i blodet. En gang i blodet danner denne forbindelsen et stoff (angiotensin), som bidrar til en betydelig økning i blodtrykket. hvordanViser diastolisk hypertensjon seg? Symptomene finner du nedenfor.
Diastolisk hypertensjonssymptomer
Med økt lavere trykk er hjertet konstant i en spenningstilstand, ettersom blodårenes motstand mot blodstrømmen øker i arteriolene. Det økte nedre trykket viser seg på samme måte som det øvre. Dessuten eksisterer disse to typene hypertensjon ofte samtidig. Ved høyt diastolisk trykk observeres hodepine, ofte lokalisert i occipital-regionen, svimmelhet, alvorlig arytmi og andre symptomer som også er karakteristiske for økt øvre trykk.
Så hypertensjon er en sykdom der blodtrykket stiger. Den kommer i to typer:
- Symptomatisk når årsaken til bruddet er identifisert.
- Idiopatisk eller vesentlig når det ikke er mulig å gjenkjenne faktorene som førte til utviklingen. Denne typen hypertensjon kalles også hypertensjon.
komplikasjoner
Høyt blodtrykk er langt fra en ufarlig lidelse. Denne sykdommen, i mangel av adekvat behandling, påvirker først og fremst følgende organer:
- nyrer;
- hjerte;
- brain.
Blant de farlige konsekvensene er patologier som koronar hjertesykdom, blodpropp, hjerteinfarkt, angina pectoris og den alvorligste komplikasjonen - hypertensiv krise. Nyrevevet påvirkes også, og senereandre organer. Aterosklerose i hjernens kar og visuell analysator utvikles, i forbindelse med at risikoen for hjerneslag øker, synet reduseres.
Hypertensjonsbehandling
Mange vet ikke hvordan de skal takle et slikt problem som høyt blodtrykk. Urter, kosthold og en sunn livsstil vil bidra til å løse det. Det er imidlertid ofte nødvendig med poliklinisk behandling. Les videre for å finne ut hvordan du senker høyt blodtrykk ved hjelp av medisiner. Terapi for systolisk hypertensjon bør være rettet mot å redusere tonometeravlesningene til mindre enn 150 mm Hg. Kunst. Medikamentell behandling følger nødvendigvis med overholdelse av en diett som lar deg gå ned i vekt. Det er nødvendig å gi opp alkohol, ideelt sett eliminere det helt fra forbruk. Noen kilder hevder at en liten mengde sterk brennevin, på grunn av dens vasodilaterende virkning, kan senke blodtrykket. Dette er en misforståelse, så du bør ikke bruke alkoholholdige drikker for verken behandling eller forebygging av hypertensjon. Men den sanne effektiviteten kommer fra regelmessig fysisk aktivitet. Jogging om morgenen, hjemmetrening eller trening i treningsstudioet styrker hjertet og blodårene, eliminerer overflødig kroppsfett, forhindrer hypertensjon, spesielt lavere høyt blodtrykk. Hva å drikke med arteriell hypertensjon? Dette er emnet for neste del av artikkelen.
Medicines
Du har høyt blodtrykk. Hvilke piller trengs for åslå ham ned? Det finnes flere grupper med legemidler for behandling av hypertensjon:
- diuretika eller diuretika;
- reninhemmere;
- kalsiumantagonister;
- betablokkere;
- ACE-hemmere eller angiotensin-konverterende enzymhemmere;
- angiotensinreseptorblokkere;
- medisiner med sentral virkning.
Hvis du har høyt blodtrykk, er Citramon (tabletter) kontraindisert. Dette stoffet, i tillegg til acetylsalisylsyre og paracetamol, inneholder koffein i sammensetningen. Dette stoffet har en vasodilaterende effekt på hjernen, nyrene og hjertet, og øker også diuresen. Økt trykk "Citramon" (tabletter) reduserer ikke. Verktøyet er forbudt å ta med aterosklerose, hjertesykdom og hypertensjon. Derfor, når du har hodepine, ikke skynd deg å få en pakke med disse pillene fra førstehjelpsutstyret ditt – mål blodtrykket først.
Diuretika
For noen år siden ble diuretika mye brukt for å behandle hypertensjon. Moderne leger anbefaler ikke å misbruke dem, spesielt medisiner med en utt alt effekt. Den største skaden av diuretika er utlekking av kalsium, natrium og andre ioner fra kroppen, som spiller en stor rolle i hjertets normale funksjon. Til dags dato er diuretika hovedsakelig en del av de kombinerte preparatene for å senke blodtrykket. I sin rene form kan diuretika foreskrives av behandlingenen lege for alvorlige former for hypertensjon for eldre mennesker over 70 år, samt en tilleggsmedisin for ineffektiviteten til allerede foreskrevne medisiner. Av diuretika er de vanligste medikamentene Hypothiazid, Indap, Akripamid. Hvis du har høyt blodtrykk, bør du ikke ta hurtigvirkende diuretika (for eksempel Furosemid eller Veroshpiron).
Renin-hemmere
Det finnes få slike medisiner, de brukes aldri alene og foreskrives i kombinasjon med andre midler. En av de mest kjente reninhemmere i dag er Aliskiren. Virkningen er basert på undertrykkelse av reninaktivitet og en reduksjon i konsentrasjonen av angiotensin i blodplasma. Et annet navn for midlet er "Rasilez". Prisen er ganske høy, og den behandlende legen skriver ut denne medisinen etter behov.
kalsiumantagonister
Denne gruppen medikamenter er delt inn i to kategorier:
- ACP eller hjertefrekvens;
- AKD eller dihydropyridin.
Den første av disse er mer vanlig, siden høyt blodtrykk og høy puls ofte går hånd i hånd. Pulsenkende kalsiumantagonister er tillatt ved astma, de reduserer effektivt trykket. Her er noen eksempler på slike legemidler: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Den andre kategorien medisiner er representert med en rekke effektive midler, inkludert: "Felodipin","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" og andre. Forløperen til moderne dihydropyridin-kalsiumantagonister var stoffet Kordafen (andre navn er Fenigidin, Adalat, Nifedipin). I forbindelse med bivirkninger ved hypertensjon, bør valget stoppes på moderne medisiner. Selv leger anbefaler ikke dette middelet, spesielt ved eksacerbasjoner.
Betablokkere
På et tidspunkt ble utviklerne av denne gruppen medisiner tildelt Nobelprisen. Effekten av betablokkere er å senke blodtrykket og senke hjertefrekvensen. Slike midler er indisert for hypertensive pasienter med angina pectoris, arytmiske lidelser og takykardi. Det anbefales ikke å bruke disse medisinene for personer som lider av diabetes og bronkial astma. Eksempler på medisiner: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin og andre.
ACE-hemmere
Blant de angiotensin-konverterende enzymhemmere er det verdt å trekke frem det mest brukte stoffet - Enalapril. Det har en utt alt, men kortvarig effekt, så du må ta det to ganger om dagen. Midlet er svært effektivt både med økt lavere trykk og med systolisk hypertensjon, det har blitt brukt med hell for å overvinne hypertensive kriser. Grunnlaget for virkningen av ACE-hemmere er undertrykkelse av syntesen av angiotensin i kroppen - et stoff som fører til vasokonstriksjon og øker blodtrykket. På hjertefrekvensen beskrevet gruppemedikamenter har ikke en utt alt effekt. Eksempler på ACE-hemmere: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Angiotensinreseptorblokkere
Mange hypertensive pasienter som tar de nevnte ACE-hemmerne for å senke blodtrykket utvikler en bivirkning som hoste. For slike mennesker er det laget angiotensinreseptorblokkere. Disse stoffene fungerer som ACE-hemmere, men er mye dyrere. Det ser ut til å være mulig å føle effekten av bruken først ved slutten av den første eller andre uken av behandlingen. Eksempler på medikamenter: Diovan, Atakand, Losartan.
Medicines of central action
Økt øvre trykk, så vel som lavere trykk, trenger kompleks terapi. I sammensetningen brukes ofte sentr alt virkende medisiner, som er indisert for hypertensive pasienter med et ustabilt nervesystem, og også som kveldsmedisin for å forhindre nattangrep. Blant medisinene til gruppen vil vi nevne "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Legemidlet "Dopegit" (aka "Methyldopa") er ofte foreskrevet til gravide kvinner med høyt blodtrykk. Forresten, et av de første stoffene med sentral virkning for behandling av hypertensjon var Clonidin. Det ga god effekt, men bivirkningene av medisinen kan være de mest skuffende: fra alvorlig munntørrhet til koma. Til dags dato har dette verktøyet mistet sinrelevans.
Folkemidler
Ikke bare medisiner kan takle slike plager som høyt blodtrykk. Alternativ behandling er en god hjelp for å redusere det, og mange oppskrifter er ganske effektive. Dette er alle slags avkok, tinkturer, blandinger som du kan tilberede selv. Ved hjelp av tradisjonell medisin kan høyt blodtrykk reduseres, mens urter inntar en av de første plassene. Her er noen av oppskriftene basert på dem:
- Ta 50-70 g elecampan-gress, 50-100 g uskrelt havre og en spiseskje honning. Kok havre i 3 liter vann, avkjøl. Hell desyasila-gress med avkjølt havregrynvann og kok opp. Etter at den resulterende buljongen er avkjølt, tilsett honning. Midlet må tas med 100 g to til tre ganger daglig i to uker.
- Hell kokende vann over to teskjeer av en blanding av bjørk- og ripsknopper, la det trekke i en time, drikk som te to ganger om dagen.
- 2 ss. l. blandinger av like store mengder immortellegress, St. Om morgenen er infusjonen klar. Det bør tas før måltider i mengden 200 g i 50 dager. Du kan gjenta kurset først etter et år.
Høyt blodtrykk: hvordan senke det med bær? Mange vet om fordelene med tranebær. Dette syrlige lyse skarlagensrøde bæret kom også godt med i kampen mot hypertensjon. For å tilberede deiligterapeutisk blanding vil kreve 500 g friske tranebær og et glass honning. Bland ingrediensene og ta 1 ss. l. hver dag for å rense blodårene for kolesterol og redusere blodtrykket. Kurs – 2 uker.
Det er vanskelig å finne en hypertensiv pasient som ikke har hørt om en helbredende oppskrift med sitron, hvitløk og honning. Ingrediensene er lett tilgjengelige og tilberedningsprosessen er lett som en plett. Mal en sitron og 5 fedd hvitløk, bland blandingen med et halvt glass honning og la stå i en uke på et mørkt sted ved romtemperatur. Etter det skal medisinen oppbevares i en forseglet beholder i kjøleskapet. Spis det tre ganger om dagen for en teskje.
Diett
Hvordan senke høyt blodtrykk med kosthold? Arten av ernæring påvirker direkte tilstanden til det kardiovaskulære systemet. Overspising fører uunngåelig til avsetning av kolesterol på veggene i blodårene, fedme og ulike sykdommer. Overholdelse av en terapeutisk diett bidrar til å senke høyt blodtrykk. Begrens inntaket av bords alt, animalsk fett, erter og bønner, bakverk og hvitt brød, alkoholholdige drikker. Inkluder surmelkprodukter, klibrød, linfrø og olivenolje, nøtter, bær, frukt og grønnsaker i din daglige meny. Spesielt nyttige er rødbeter, rips, tranebær, chokebær, samt tørket frukt. Bytt ut sukker med honning, kullsyreholdige drikker med naturlig juice og kompotter. Porsjonene bør være små, det beste alternativet er å holde seg tilbrøktilførsel.
