Husholdnings- og fysisk rehabilitering for bronkial astma består av hovedtiltakene rettet mot å redusere den inflammatoriske prosessen i bronkiene og redusere deres reaktivitet. Rehabiliteringsprosessen består av flere stadier, som reduserer varigheten av perioder med kvelning og antallet. Riktig oppførsel hjelper til med å gjenopprette funksjonene til luftveiene og bringe pasienten tilbake til en god tilstand.
Årsaker til sykdomsutvikling
Astma er en kronisk tilstand som dannes på grunn av en disposisjon for å utvikle allergiske reaksjoner. Oftest er de grunnleggende faktorene for dette følgende:
- Umiddelbar disposisjon for allergier.
- Ufullstendig kurerte luftveisinfeksjoner.
- Skadelige røyk levert av profesjonen.
- Oppblåste støvnivåer i luften.
- Dødeligvaner – passiv og aktiv røyking.
- Betydelige utendørsbelastninger.
- Bruk av legemidler som svekker immunforsvaret og bronkialfunksjonen.
Astmasymptomer
Hovedtegnene på den beskrevne sykdommen er:
- hyppig kvelning eller kortpustethet;
- vanskelig pust med langvarig utpust;
- intens hoste;
- merkbar hvesing når du puster.
I øyeblikket av angrepet setter pasienten seg ned på en horisontal flate, tar tak i den med hendene og sprer albuene vidt til sidene. Takket være denne holdningen aktiverer kroppen hjelpeevnene til åndedrettsorganene, noe som bidrar til å normalisere tilstanden og redusere varigheten av angrepet. Hvis du har disse symptomene, bør du definitivt konsultere en lege for å få hjelp. Etter nødvendig behandlingsforløp får pasienten foreskrevet rehabiliteringstiltak for bronkial astma.
Recovery Requirements
For at denne prosessen skal gi gode resultater, er det nødvendig å følge de grunnleggende prinsippene for rehabilitering. Disse inkluderer:
- Gradvis, kontinuitet og suksess i prosessen.
- Omfattende tilnærming til behandling.
- Raskest mulig start på gjenopprettingsprosessen.
- Uunnværlig individuell tilnærming til hver pasient, tatt i betraktning hans faglige egenskaper og sosiale status.
Hovedstadier av rehabilitering
For å oppnå en positiv effekt kreves en integrert tilnærming ved å brukedreneringsmassasje, fysioterapiøvelser, pusteøvelser og soneterapi. I tillegg er konservativ medikamentell behandling også nødvendig. Den brukes oftest i svært forsømte situasjoner.
Det er 4 stadier av astma-rehabilitering:
- Dreneringsmassasje er nødvendig i denne perioden. Det er nødvendig å befri luftveiene fra akkumulert sputum. For disse formålene lages en ekstra reflekseffekt på lungene til pasienter for å danne en forsterket hosterefleks. Takket være denne teknikken er det mulig å raskt fjerne alt overskudd som er akkumulert i luftveiene.
- Neste trinn startes etter at legene forstår at alt oppspytt er eliminert. Pasienter utfører en rekke spesielle pusteøvelser som fjerner nitrogen fra vevet, samt statiske øvelser som bidrar til å utvikle riktig pust.
- Den tredje fasen inkluderer en introduksjon til et kompleks av mer seriøse øvelser, fokusert på en målrettet belastning for hele kroppen, som bidrar til dannelsen av muskelstress. Takket være slike øvelser er det mulig å forbedre arbeidskapasiteten til pasientene, samt gjenopprette tilstanden før man går videre til det fjerde stadiet av rehabilitering for bronkial astma.
- Den siste fasen inkluderer bruk av soneterapimetoder som forbedrer de fysiske egenskapene til en person, og hjelper til med å tilpasse seg miljøforholdene. I tilleggøvelser som fremmer utholdenhetsutvikling er tildelt.
Med korrekt og konsistent gjennomføring av alle stadier av bedring, er det mulig å garantere pasienten en god helsetilstand.
Medisinsk rehabilitering for bronkial astma
Medikamentgjenvinning omfatter hovedsakelig bruk av slimhinnemedisiner, bronkodilatatorer, samt hyposensibiliserende og antiinflammatoriske legemidler. For å rense bronkiolene og bronkiene fra tett og noen ganger glassaktig slim, brukes mukolytika:
- acetylcysteine ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocysteine (Flyuditek, Mukodin).
Bronkolytika bidrar til å utvide lumen i bronkiene og lindre bronkospasmer. I løpet av remisjonsperioden anbefales det å bruke antikolinergika, så vel som kombinerte legemidler (Teopek, Salmeterol, Berodual). Legen velger behov for bruk og dosering individuelt.
I rehabiliteringsperioden til pasienter med bronkial astma foreskrives vedlikeholdsdoser av antihistaminer og antiinflammatoriske legemidler. Siden disse to egenskapene er tilstede i glukokortikosteroider, blir de ofte valgt av spesialister. Bruk av legemidler som Flunisolide, Pulmicord og Budesonide er vanlig.
Når pasienten er allergisk mot ikke-steroide legemidler og salisylater, blir bruk av hormoner det eneste alternativet. Honning. rehabilitering for bronkial astma er ikke det siste stedet, sidenTakket være denne terapien kan du raskt og effektivt returnere pasienten til et norm alt liv. Når legemidler med kombinert virkning brukes, oppnås de mukolytiske og hyposensibiliserende effektene samtidig.
Terapeutisk diett
Den grunnleggende faktoren i rehabilitering er en diett som består av hypoallergene produkter. Det er ingen hemmelighet at noen matvarer kan provosere overfølsomhet av varierende intensitet. Siden astma er mer allergisk av natur, må pasienten eliminere ingredienser som kan forårsake uønskede effekter fra kostholdet.
Under rehabilitering for bronkial astma må pasienten nekte:
- kyllingegg;
- sjømat og fisk;
- soy;
- wheat;
- melk;
- sitrus;
- honey;
- peanut;
- mat som inneholder fargestoffer.
Astmatikere bør være forsiktige nok til å drikke alkohol, spesielt vin og øl, samt røkt, syltet mat og tørket frukt.
Et hypoallergen kosthold for rehabilitering av pasienter med bronkial astma bør inneholde varianter av lavt fett rødt kjøtt, kalkun, kylling, frokostblandinger, meieriprodukter, bær og frukt. Det daglige volumet av hvitt brød for en voksen er 300 g, og for babyer bør denne dosen halveres. Søtsaker og sukker bør konsumeres så lite som mulig.
Å følge en slik diett er nøkkelen tilvellykket utvinning. Hvis astmatikere ikke overholder strenge kostholdsrestriksjoner, vil ikke andre kampmetoder bidra til å bekjempe sykdommen.
Eliminering av kontakt med ulike allergener
Siden en av årsakene til sykdommen er allergi, er en viktig oppgave ved rehabilitering for bronkial astma å redusere kontakt med et problematisk stoff. Allergiprovokatører er ofte fuglefjær, dyrehår, husstøv, plantepollen, sopp, husholdningskjemikalier og andre faktorer. For å stabilisere tilstanden under astmaperioden, må pasienten fjernes fra kontakt med allergener.
I tilfelle et barn eller en voksen ikke tåler husstøv, er det nødvendig å fjerne alle kosedyr og tepper fra huset. I huset der astmatikere bor, bør du hele tiden støvsuge, ventilere rommene og utføre våtrengjøring. Alle pelsprodukter skal oppbevares i trekk, og fjærputer bør byttes ut med syntetiske. Hvis du er allergisk mot kjæledyr, må du si farvel til sistnevnte. Hvis frekvensen av angrep øker fra blomstringen av planter, er det på dette tidspunktet bedre å flytte dit de ikke vokser.
Rehabilitering av barn med bronkial astma og voksne sørger for utelukkelse av husholdningskjemikalier i aerosoler og parfymer fra bruk, siden innånding av flyktige stoffer kan fremprovosere en annen bronkospasme. Når sykdommen provoserer faglig aktivitet, må du bytte jobb.
Hvis astmatikeren fortsatt ikke er i stand til å komme seg vekk fra kontakt med allergener, er det nødvendig i perioden med forverringbruk forberedelseskurset foreskrevet av legen individuelt. Du bør imidlertid ikke ty til dette ofte, siden legemidler kan bidra til utvikling av bivirkninger.
Pusteøvelser og treningsterapi
Betydningen av treningsterapi for astmatikere er utrolig viktig. Slike belastninger har en styrkende effekt på pasientens kropp, utvikler styrke, utholdenhet og bidrar til å fjerne sputum fra bronkiene. Hvis du følger rehabiliteringsplanen for bronkial astma, må du på dette stadiet gå inn i en periode med remisjon, når det har gått 3-4 uker siden slutten av det siste angrepet. Start av belastninger uten tillatelse fra legen er strengt forbudt. Alle normer settes individuelt, tar hensyn til pasientens tilstand.
Trening for sykdom rettet:
- for å gjenopprette kroppens metabolske prosesser;
- styrking av brystmusklene;
- forbedring av lymfestrøm og blodsirkulasjon;
- forbedring av immunstyrker;
- normalisering av nervesystemet.
I prosessen med implementeringen må pasienten nøye overvåke pusten sin og ikke holde den, da dette kan provosere frem et nytt kvelningsanfall. Etter å ha fullført timen, sørg for å ta en kald dusj.
Rehabilitering av pasienter med bronkial astma bør inkludere pusteøvelser, som gjøres for å rense banene for ekssudat og styrke mellomgulvet. Med regelmessig utførelse av slike øvelser, styrkes veggene i blodårene og sannsynligheten forpenetrasjon av allergener.
Den vanligste pusteøvelsen er ballongoppblåsing. Det kan utføres av både barn og voksne. Den danner pasientens høykvalitets diafragmapust og øker lungekapasiteten. En lignende effekt kan oppnås når du puster i magen. For å gjøre dette tar pasienten en komfortabel vertikal stilling og blåser opp magen med hvert pust. Det er fordelaktig å puste vekselvis mellom venstre og høyre nesebor.
Svømming
Personer med astma bør være forsiktige når de besøker bassenget, siden vannet i dem er klorert. Dette kan forårsake en alvorlig allergisk reaksjon. I svømmingsprosessen er det nødvendig å foretrekke slike stiler som brystsvømming, sommerfugl eller crawl. Slike alternativer styrker aktivt musklene i brystet. Hvis du med jevne mellomrom holder pusten mens du svømmer, kan du trene lungene godt.
Svømming i sjøvann er veldig gunstig. Derfor anbefales de nevnte pasientene sterkt å flytte til fast bosted i kystbyer. Hvis dette ikke er mulig, anbefales det å reise på ferie til de sørlige regionene så ofte som mulig.
Rehabilitering av barn med bronkial astma
Rettidig og riktig utført rehabilitering fører oftest til full bedring. For å frigjøre barnet fra en alvorlig sykdom, må foreldre involvere ham i kroppsøving, aktive utendørsleker og sport fra en tidlig alder. Svømming har en generell styrkende effekt på barnas kropp, så foreldre trenger detvær spesielt oppmerksom på dette. Hvert år anbefales det å ta babyen til sjøen i 3-4 uker.
Når de tar ulike tiltak for astma-rehabilitering, må mødre og pappaer vite at babyer er mer utsatt for virusplager som bidrar til utvikling av bronkospasmer.
For ikke å provosere frem unødvendige astmasymptomer, må babyen beskyttes mot kontakt med syke familiemedlemmer og venner. Jo færre ganger et barn blir syk, jo mer sannsynlig er det å beseire sykdommen for alltid i fremtiden. I løpet av gjenopprettingsperioden må du strengt følge anbefalingene fra legen din. Det er viktig å huske at å følge en diett, unngå kontakt med allergener, massasje og gymnastikk kan ikke erstatte medisinsk rehabilitering av barn med bronkial astma. Derfor, for riktig terapi, er det nødvendig å bruke medisiner som er foreskrevet av den behandlende legen. Bare med en integrert tilnærming kan man oppnå et positivt resultat og være sikker på en ytterligere bedring.
Rekkefølge for rehabiliteringstiltak
Når du starter gjenoppretting, er det viktig å finne ut hvordan du skal utføre alle aktivitetene ovenfor og i hvilken rekkefølge. Vanligvis er bestillingen:
- Oppretthold et trygt miljø og bli kvitt allergener i samfunnet.
- I 3 uker bytter du jevnt til et nytt kosthold, balanserer menyen og eliminerer forbudte matvarer fullstendig.
- Etter å ha blitt vant til den endrede menyen, må du legge inn fysioterapiøvelser. Det viktigste er å gjøre alt regelmessigtrening (det vil ta omtrent to uker å venne seg til).
- I perioder med stress må du følge nøye med på pusten din og gradvis ta mer og mer oppmerksomhet til den. Som et resultat introduseres pusteøvelser.
- Etter at tilstanden er bedre, kan du starte fysioterapi. Vilkårene og rekkefølgen for prosedyrene bestemmes kun av legen. Han kan tilby andre metoder for rehabilitering av bronkial astma, samt velge et individuelt program for sin pasient.
Når en sykdom dukker opp, er restitusjonsprosessen viktig. Pasienten bør samtidig forsøke å redusere avhengigheten av sin sykdom. Alle tiltak for å forbedre helsen utføres i mange klinikker i landet og forbedres og legges til hvert år. Den største fordelen med rehabiliteringsmetoder er deres sikkerhet, tilgjengelighet og enkelhet.
Forebygging
Ved å ta forebyggende tiltak kan du forhindre utbruddet av sykdommen, og hvis den allerede oppstår, redusere symptomene betydelig. For å forhindre en forverring av sykdommen trenger du:
- Eliminer kontakt med allergener.
- I blomstringsperioder, dra til andre regioner.
- Hvis arbeid forårsaker astmasymptomer, endre det.
- Bruk alle farmakologiske preparater nøye og vær først interessert i instruksjonene.
- Prøv å styrke kroppen og tren.
- Ta farmakologiske legemidler i tide når de er foreskrevet.
- Vær ofte friskluft, og om nødvendig bytt bosted.
- Oppretthold optimal innetemperatur.
- Behandle patologiske og infeksjonssykdommer for å forhindre uønskede effekter.
- Prøv å ikke drikke alkohol.
- Besøk legen regelmessig for en sjekk.
