Hvorfor snorker folk? Dette er et vanlig spørsmål. La oss se nærmere på det.
Hva er snorking, er det mange som vet, men bare av erfaring fra kjære og slektninger, og ikke ved eget eksempel. Svært ofte lar en høylytt snorker ikke andre hvile, noe som kan forårsake en nevrotisk lidelse og søvnløshet. I tillegg, ved å forårsake ulemper for de i nærheten, er en snorker en fare først og fremst for seg selv.
Snorking er et symptom på søvnapné, der det oppstår hindringer i luftstrømmens vei. Snorkende mennesker får ikke nok oksygen under søvn, som et resultat av at alle organer begynner å lide, spesielt hjernen. I noen situasjoner kan dette syndromet til og med føre til døden. Derfor er det så viktig å finne ut hva som får en person til å snorke.
Generell informasjon
Som allerede nevnt er snorking søvnapné, som er en pustestans, og i tillegg,hindring, det vil si en hindring som blokkerer luftstrømmen. I denne forbindelse kan vi si at snorking er en patologi, hvis symptomer kan observeres hos hver femte innbygger på planeten over tretti år. I prosessen, når en person hviler, i tillegg til de spesifikke lydene av snorking, er det tilfeller av å stoppe pusten for en kort stund. I noen situasjoner kan antallet slike stopp per natt komme opp i tre hundre. Dette kan igjen føre til konstant mangel på oksygen om natten, noe som øker risikoen for alle slags alvorlige hjerterytmeforstyrrelser betraktelig. I dette tilfellet kan utviklingen av hjerneslag, hjerteinfarkt eller plutselig død, som kan oppstå under søvn, ikke utelukkes.
Hvorfor en person snorker er av interesse for mange.
Symptomer på utseende
Hovedsymptomet er tilstedeværelsen av snorking i seg selv. Den første til å merke seg dette fenomenet er en slektning som er ved siden av den snorkende personen og som ikke sover på dette tidspunktet. Den som snorker kan dermed oppleve korte pustepauser. Samtidig stopper snorkingen plutselig, hvoretter den sovende hulker høyt igjen, snur seg til den andre siden og begynner igjen å puste. Alle disse tegnene fungerer som symptomer på en sykdom som kan føre til et stort antall ulike komplikasjoner som kan redusere en persons livskvalitet.
Så, hva får en person til å snorke? La oss finne ut av det sammen.
Årsaker til snorking
Som nevnt ovenfor er søvnapné en sykdompreget av et brudd på passasjen av luftstrømmer gjennom luftveiene. Når en person sovner, slapper musklene av. Som et resultat av alt dette blokkeres luftstrømmens bevegelse. Snorking er et resultat av at det myke vevet i halsen vibrerer når luftpassasjen er blokkert. Etter omtrent et halvt minutt oppstår en tvungen pust, på grunn av at pusten går tilbake til normalen. Så det viser seg at en person snorker i en drøm. Årsakene er oppført nedenfor.
Mechanism
En slik mekanisme bestemmes av den spesifikke strukturen til bløtvevet i svelget. Den karakteristiske lyden dannes ved hjelp av den myke ganens vibrerende vev, som liksom henger for mye. Hva slags mennesker snorker? Alvorlighetsgraden av patologien avhenger direkte av en rekke av følgende samtidige årsaker:
- Trangt rom med neseganger og svelg fra fødselen.
- Vanskelig nesepust på grunn av kronisk rhinitt. I tillegg kan dette oppstå på grunn av krumningen av neseseptumet.
- Tilstedeværelse av nesepolypper.
- Utvikling av hypertrofi av palatin og svelgmandler.
- Forskyvning av underkjeven i kombinasjon med malocclusion.
- Uregelmessig forlenget drøvel.
- Å ha dårlige vaner som å røyke sammen med alkoholmisbruk.
- Å være overvektig.
Bruk av beroligende midler, sovemedisiner og alkoholholdige drikkevarer i kombinasjon med å sove på rygg bidrar til utviklingen av sykdommen. Det er derfor en person snorker.
Babysnorking
Det skal understrekes at ikke bare voksne kan snorke, men også barn. Den vanligste årsaken til barns snorking er forstørrelse av mandlene og adenoidene. I tillegg kan snorking hos barn være et resultat av tett nese, og det spiller ingen rolle om det er akutt eller kronisk. Alle slags anomalier i beinstrukturen i ansiktet kan også bidra til dette. Bidrar til forekomst av snorking hos barn og krumning av neseseptum, som er ledsaget av en blokkering av nesepusten. Hvordan kurere snorking hos et barn, er det bedre å sjekke med en lege.
Søvnapné
I spesielt vanskelige situasjoner kan babyer oppleve søvnapné, det vil si at pusten stopper en stund. I dette tilfellet må du umiddelbart konsultere en lege for å vurdere hvor alvorlig pusten din er forstyrret. Det er også viktig å bestemme den videre metoden for terapi for søvnapné. Hva du skal gjøre hvis en person snorker, ikke alle vet.
Eksisterende pusteforstyrrelser under søvn kan utløse utviklingen av ulike symptomer som, hvis de ikke er nøye studert, ikke er relatert til søvnapné og snorking. På denne bakgrunnen kan barnas oppførsel endres: de blir slemme, lunefulle, de klager over tretthet og skoleprestasjoner faller. I tillegg kan barnet sove urolig og våkne ganske ofte. I noen situasjoner er nattlig enurese mulig. I tillegg til dette kan det oppstå veksthemming, som oppstår på grunn av veksthormonmangel. Dette hormonet produseres hovedsakelig om natten og underbidrar sterkt til vekst av barn. På bakgrunn av søvnforstyrrelser, som situasjonen med snorking og søvnapné, reduseres produksjonen.
Hva skal jeg gjøre for at en person ikke snorker? Mer om det senere.
Snorking Prevention
For å forhindre snorking og søvnapné, må følgende regler overholdes:
- Sjekk regelmessig for øvre luftveispatologier som kronisk rhinitt, sammen med avviket septum, lingual, palatin og svelg mandelhypertrofi, spesielt vanlig i barndommen. Alt dette krever behandling. Hva annet kan du gjøre for å forhindre at en person snorker?
- Du bør slutte å røyke, samtidig som du prøver å opprettholde en normal vekt.
- I tilfelle symptomene på patologien allerede har vist seg, anbefales det å slutte å ta beroligende og beroligende midler, alkoholholdige drikkevarer, spesielt ved sengetid.
- Folk bør sove på siden. I dette tilfellet bør hodet alltid være i en posisjon over kroppen.
Det er viktig å finne ut på forhånd hvordan man kan kurere snorking. Når alt kommer til alt, kan det få konsekvenser å ignorere problemet.
Snorking og dets komplikasjoner
Hvis utilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i lungene og blodet til en person ved søvn, kan en person i løpet av dagen bli irritabel, han vil oppleve døsighet, og det vil også være en reduksjon i hukommelsen, og hodepine kan plage deg om morgenen. I tilfelle at snorking erfortsette i lang tid, kan en person utvikle arteriell hypertensjon sammen med et brudd på produksjonen av hormoner, noe som vil føre til en reduksjon i libido, og i tillegg til fedme. En mer alvorlig komplikasjon kan være hjerteinfarkt sammen med hjerterytmeforstyrrelser og hjerneslag, opp til plutselig dødsfall direkte under søvn.
Hypoksi
En av hovedmekanismene er mangel på oksygen med hypoksi. Mekanismen er elementær: på bakgrunn av pustestans stopper tilførselen av oksygen til lungene, men til tross for dette trenger kroppen det fortsatt. Dette betyr at oksygennivået i blodet sakte synker. I noen situasjoner faller indikatoren for tilstedeværelse av luft til en slik grense at på et sykehus bestemmer legene behovet for gjenopplivning. I noen tilfeller kan en slik tilstand observeres av slektninger til en snorkende person, når han foran dem begynner å bli blå.
Hjernen reagerer umiddelbart på et fall i oksygennivået i blodet og sender et signal om å våkne, og starter dermed mekanismen for søvnfragmentering. Ideelt sett har hver persons søvn en viss struktur. Den er delt inn i flere faser. I tilfelle en person våkner ofte, vil ikke hjernen være i stand til å bevege seg inn i dypere faser. Det er som et resultat av muskelavslapping og en reduksjon i blodtrykket at de fleste hormonene som er nødvendige for kvalitetsfunksjonen til hele menneskekroppen produseres.organisme.
Med hyppig oppvåkning aktiveres det sympatiske nervesystemet. Hjertefrekvensen øker umiddelbart, og blodtrykket øker på sin side. I dette tilfellet er utseendet til forskjellige hjertearytmier mulig. Dette er grunnen til at en person snorker når han ligger på ryggen.
En annen mekanisme som øker blodtrykket er et kraftig fall i thoraxtrykket. Tatt i betraktning at luftveiene er blokkert på nivå med strupehodet, og brystet prøver hardere og hardere for på en eller annen måte å fange et pust av luft, dukker det opp et område med utladet trykk. Prosessen med å suge blod inn i en slags vakuumfelle starter. Blod som kommer fra periferien og ekstremiteter samler seg hovedsakelig i brystet, noe som forårsaker en overdreven belastning på hjertet.
Diagnose av snorking
For å stille en diagnose må du snakke med pasienten, samt snakke med hans nærmiljø. I tillegg er det en ganske komplisert, men objektiv studie - polysomnografi. Denne studien sporer flere indikatorer:
- Oral luftstrøm.
- Hemoglobinmetning i blod.
- Brystbevegelse.
- Hjertefrekvens.
Antallet apnéer registreres også sammen med deres maksimale og gjennomsnittlige varighet. Basert på innhentede data er det mulig å trekke en konklusjon om pasientens tilstand og bygge en kompetent behandling for dette.sykdommer.
Hva skal man gjøre når en person snorker tungt i søvne?
Snorkebehandling
Som regel gir kirurgisk inngrep en betydelig effekt. I nærvær av snorking er det nødvendig å normalisere nesepusten, derfor utføres om nødvendig en operasjon for å eliminere årsaken til kronisk rhinitt eller krumning av neseseptumet. I tilfelle slike tiltak ikke hjelper, utføres plastisk kirurgi på den myke ganen. Denne operasjonen kalles uvulopalatopharyngoplasty.
Det er flere alternativer for utførelse: den er laget ved hjelp av en elektrokoagulator sammen med en skalpell og en laser. I tilfelle at palatingardinen senkes, fjernes en liten del av den i tungeregionen, på grunn av hvilken luftveislumen øker litt. Deretter, ved hjelp av en elektrokoagulator med laser, lages en himmelforbrenning slik at den i fremtiden vil gro og rynke. Som et resultat trekkes palatale gardin, som tidligere hang ned, opp, på grunn av dette er det en økning i klaringen for strømmen av luftstrømmen.
Hva gjør jeg hvis en person snorker, men ikke godtar operasjonen? Du kan henvende deg til tradisjonell medisin.
Folkebehandling for snorking
Tradisjonell medisin anbefaler følgende metoder.
- Om morgenen og om kvelden må du uttale lyden «og» tretti ganger. Under denne øvelsen må musklene i den myke ganen, svelget og nakken strammes.
- Du kan også gjøre en øvelse for å styrke ganens slør: lukk munnen, pust gjennom nesen, stram ryggentungeveggen og trekk den kraftig mot halsen. Ved å berøre i dette øyeblikket med fingrene til punktet under haken, kan du føle muskelspenninger. Antall tungebevegelser er omtrent ti til femten. Som et resultat forsvinner snorking.
- En annen oppskrift: for en halv liter kokende vann ta en spiseskje eikebark og samme mengde calendula-blomster. Dekk deretter til med lokk og insister i to timer. Du må skylle halsen etter å ha spist, så vel som før du legger deg.
Det er ikke nok å bare forstå hvorfor en person snorker. Dette er et alvorlig brudd som må håndteres.
