Takket være akupressurteknikken kan migrene og nakkesmerter elimineres på kort tid. Hvis ubehag dukket opp på veien, etter trening eller på jobb, og det ikke er noen medisiner for hånden, vil denne eldgamle akupunkturteknikken, oppfunnet av legene i det gamle østen, fungere fint. Det viktigste her er å utføre massasjen riktig. Bilder med illustrerende eksempler viser tydelig hvilke områder av hodet som trenger oppmerksomhet.
Denne teknikken har blitt brukt aktivt i århundrer i Japan, Kina, India og Tibet. Over en lang periode har det blitt bedre og mer og mer effektivt. I praksis begynte spesielle enheter å bli involvert. I tillegg har kinesisk akupressur blitt kombinert med andre prosedyrer, for eksempel oppvarming.
Fra akupunkturens historie
for 5 tusen år siden utviklet kinesisk og japansk medisin seg veldig raskt. Allerede da visste folk det på kroppenmenneske det er mange biologisk aktive punkter som du kan påvirke nerveendene med. De fleste av dem er plassert i nakken og hodet. Med riktig innvirkning på dem kan en person bli helbredet ikke bare fra hodepine, men også fra en annen type smertemanifestasjoner.
Selve ordet "akupunktur" kommer fra de latinske ordene "acus" og "pungere", som betyr "nål" og "stikk" ("stikk"). Hvis selvmassasje utføres, innebærer dette bruk av manuelle terapiteknikker, og i salonger utføres manipulasjoner med nåler.
Effektiv akupressurbehandling
I det gamle Kina, selv før akupunktur ble innrammet i retning av medisin, visste de allerede hvordan de skulle bruke nåler og manuell massasje for å handle på de riktige punktene for å eliminere smerte. Avstanden fra punkt til punkt ble k alt cun. Eksperter fra den tiden slo fast at hver person har sin egen kløkt.
Hva er akupressurteknikken?
I dag er det diagrammer og kart som tydelig viser akupunkturpunktene. Med riktig innvirkning på dem aktiveres ulike beskyttelsesmekanismer i kroppen, på grunn av hvilke hodepine og nakkesmerter, for eksempel, som er et resultat av overarbeid eller osteokondrose, raskt forsvinner. Huden, selv med akupunktur, lider ikke. Når det gjelder selvmassasje i hodeområdet, er det bedre å unngå sterkt trykk for ikke å forårsake rødhet og blåmerker.
Veldig effektiv akupressur mot hodepine, migrene, for å heve kroppens tone. Etter implementeringen av manipulasjonene føler personen lettelse i kroppen, styrken kommer tilbake til ham. I noen tilfeller oppstår smerter i hode- og nakkeregionen som følge av alvorlige indre abnormiteter, sykdommer i organer og blod og nevritt. Deretter, takket være akupunktur, kan smertesymptomer bare fjernes for en stund før du kontakter en medisinsk institusjon for profesjonell hjelp fra leger.
Point locations
Før du starter en økt, er det verdt å finne riktig plassering av aktive punkter på kroppen. Dette gjøres på grunnlag av en analyse av de anatomiske og topografiske egenskapene til en person: muskler, leddbånd, tuberkler, bein. Parallelt brukes også det kinesiske spesifikke målet - cun, som er individuelt for hver og lik avstanden mellom et par folder som dannes når den andre falanxen til langfingeren bøyes. For kvinner er venstre hånd tatt for beregning, for menn tvert imot høyre hånd.
Features of technology
Menneskekroppen er betinget delt inn i 2 like deler. Grensen mellom dem er en proporsjonal null, størrelsen varierer fra 1 til 3 cm. Alt avhenger av kroppsbygningen.
Hvis akupressur utføres for hodepine eller andre typer fysisk ubehag, bør påvirkningen på visse områder av kroppen gjennom pressing være annerledes. Spesielt nøye er det nødvendig å jobbe med punkter på karene og nerveender. Teknikken for akupressur avhenger av symptomene,sykdommens natur. Etter et visst antall økter begynner de vitale organene å fungere i samme normale modus, trusselen om behovet for tradisjonell behandling avtar.
Til tross for at orientalsk medisin har gjort kinesisk massasje så skånsom som mulig, kan bruken av den gjenopprette jevn muskelaktivitet, lindre tonus fra overbelastede muskler. Denne praksisen er også involvert i osteokondrose, som i dag verken skåner eldre eller unge. På grunn av riktig effekt på musklene, normaliseres arbeidet deres, og derfor endres belastningen på ryggraden til det bedre. Dermed kan denne ubehagelige sykdommen dempes. Det viktigste her er å massere riktig. Bilder av kinesisk teknologi lar deg få en viss ide om det.
kinesiske massasjeteknikker
Akupressurteknikken kan være veldig forskjellig, men de vanligste teknikkene er:
- stryke/gnide;
- elting/vibrering;
- grab/thrust.
Stryking er mest effektivt når du masserer ansikt, nakke, hode og på slutten av prosedyren. Det utføres ved roterende og sirkulære bevegelser med putene på tommelen eller langfingrene. Gniing gjøres på samme måte med klokken.
Elteteknikken inkluderer en symmetrisk punkteffekt på de ønskede områdene av fingertuppene. Først, svakere og lettere, og deretter intense og sterke rotasjonsbevegelser i en sirkel utføres til sprengning vises. Føle. På slutten av økten skal presset avta.
Vibrasjonsmanipulasjoner utføres med raske og hyppige oscillerende bevegelser utført av midten og tommelen. Denne hodemassasjen er veldig effektiv. Det lindrer hodepine veldig bra. Hendene under økten skal ikke løsne fra punktene som utarbeides. Å knipe eller gripe innebærer å ta en hudfold med tre fingre på høyre hånd (tommel/indeks/midt) for videre elting.
En annen akupressurteknikk er en injeksjon. Essensen er å raskt trykke på biologisk aktive punkter med tuppen av indeksen eller tommelen.
Siste etappe
Etter at en akupressur er laget, anbefales det å smøre påvirkningspunktene med en salve med en varmende effekt. Denne typen behandling bør utføres i flere økter. Det er umulig å konstant utarbeide de samme sonene, på grunn av dette reduseres effektiviteten av prosedyren. Under påvirkningen på de smertefulle stedene i kroppen i menneskekroppen begynner endorfiner, enkefaliner, hormoner i mellomhjernen og hypofysen å bli frigjort.
Kinesisk teknologi hjelper deg raskt å eliminere hodepine
I løpet av kort tid kan du sette helsen i orden hvis du bruker kinesiske massasjeteknikker. Det er best å utføre manipulasjoner i fullstendig stillhet, i mørket, i skumring eller i svak belysning. For raskt å bestemme de ønskede støtsonene, kan du bruke et spesielt målebånd, som må påføres ansiktet, med fokus påUtgangspunktet. Det er her speilet kommer inn i bildet. Akupressur vil være svært effektivt for hodepine, når cun i utgangspunktet er riktig bestemt. Hvis du feilaktig handler på feil punkter, kan du ikke bare ikke eliminere smertesymptomer, men også skade kroppen.
Anbefalinger for akupunktur
Hvordan gjøre en hodemassasje? Du kan bli kvitt hodepine hvis du følger visse regler:
- Fingerbevegelser bør ikke være veldig skarpe. Den beste taktikken her er å stryke og deretter massere i sirkulære bevegelser.
- Med et symmetrisk arrangement av punkter utføres kontakthandlingen samtidig.
- Det er ønskelig at pasienten sitter på en stol med hard rygg. Personen må lukke øynene. Når du gjennomfører en økt på egen hånd, gjøres alt på samme måte.
- Standard akupressur for hodepine bør vare i 3-5 minutter.
Akupunktur hjelper både mot sykdommer i organene, og mot stress, kronisk tretthet, søvnløshet. Etter å ha mottatt flere terapeutiske økter, normaliseres blodtilførselen til ryggraden og organene hos en person, og hjernens funksjon forbedres. Problemer med trykk forsvinner, migrene slutter å plage. Generelt bidrar kinesisk akupressur til at en person blir helt frisk.
