Betydningen av søvn i en persons liv er unektelig enorm, så å snakke om et slikt faktum er rett og slett meningsløst. Mange er interessert i andre parametere - søvnkvaliteten, dens varighet og produktivitet, så vel som drømmer. Få mennesker, når morgenen kommer, husker vanligvis hva de drømte om, men det er en slik kategori av mennesker som tror på det profetiske informasjonsinnholdet i slike visjoner og prøver å få så mye informasjon ut av slike "filmer" som mulig.
Hvordan fremkalle en klar drøm? La oss prøve å finne ut svarene sammen. Det antas at de menneskene som har en produktiv og tilstrekkelig hvile er ganske i stand til å innse noe viktig i deres sovende tilstand som interesserer en person i dette bestemte øyeblikket. For eksempel for å få et hint fra underbevisstheten – hva man skal gjøre i en gitt situasjon. Ganske mange vitenskapelige publikasjoner har allerede blitt skrevet om hvordan man lærer klare drømmer sidenVitenskapens verden har vært interessert i å studere slike fenomener i lang tid. Vi vil bare fremheve hovedpunktene som vil hjelpe deg med å oppnå ønsket.
Så, hvordan indusere en klar drøm. Psykologer anbefaler å skrive ned alt du drømte om, det vil si å føre dagbok. Hva gir det? For det første trener det minnet perfekt, noe som lar deg ikke glemme drømmen om morgenen. Og for det andre vil du kunne analysere hendelser, det vil si å bestemme antall repetisjoner og hyppigheten av forekomst av identiske situasjoner i drømmeverdenen.
Nå til det mest grunnleggende - hvordan fremkalle en klar drøm. Før du drar til kongeriket Morpheus, må du tenke over en handlingsplan. For eksempel vil du møte en venninne som bor veldig langt unna, ta en tur rundt i byen med henne, sitte på en kafé, snakke…. Skriv en detaljert beskrivelse av denne situasjonen og prøv å spille den av i tankene dine omtrent ti ganger om dagen. Det er bedre å ha med seg et ark med notater. Når du blar gjennom det samme, vil hjernen huske dette øyeblikket til rett tid og gjengi det i en drøm i lyse farger.
Hvordan fremkalle en klar drøm på en bestemt dag? Det er bedre å ikke bryte algoritmen og gjøre deg klar for litt venting.
Men på visjonens dag er det nødvendig å legge til repetisjonen av mantraet - "i dag vil jeg se en klar drøm, den vil komme." Vel, eller din egen versjon med lignende betydning. På denne dagen trenger du ikke å være sliten, ellers vil bevisstheten rett og slett nekte å jobbe for deg. Still inn en vekkerklokke til klokken fem om morgenen og legg deg. Når du ringerdu bør definitivt stå opp, gå på kjøkkenet og drikke en kopp kaffe for å muntre deg opp og vekke bevisstheten. Det er viktig at drikken forårsaker litt søvnløshet, hvor du kan tenke på hva som er viktig. Prøv å sovne igjen etter omtrent en halvtime. Aktiviteten til hjerneaktivitet bringer kroppen inn i en tilstand av livlighet, ikke så mye at den kan utføre fullverdig aktivitet, men dette er nok til å se den veldig klare drømmen. For noen ordner alt seg første gang, men hvis dette ikke skjedde med deg, fortvil ikke, prøv igjen, og alt ordner seg definitivt!
Ikke glem å føre dagbok! Selv klare drømmer kan glemmes som unødvendig informasjon. Overholdelse av denne teknikken gjør det mulig å indusere opptil tjue kontrollerte drømmer per måned.
Vi håper at vi har svart fullt ut på spørsmålet - hvordan ha en klar drøm og at du lyktes! Søte drømmer!
