Kvinnelige hormoner er de viktigste stoffene som i stor grad bestemmer funksjonen til menstruasjonssyklusen, reproduktive evner og generell helse. Hver av dem har et navn og funksjoner. Nå skal vi snakke om dem, og vi vil også snakke om normen, symptomer på mangel på hormoner og en økning i nivået deres
østradiol
Dette er navnet på det viktigste, mest aktive kvinnelige hormonet, som tilhører underklassen østrogen, som produseres av follikkelapparatet på eggstokkene.
Den største mengden østradiol produseres av binyrebarken (parrede endokrine kjertler). Det er et steroidhormon, og denne opprinnelsen indikerer dets høye biologiske aktivitet.
Hovedfunksjonen til østradiol er å sikre aktiv vekst av vev som dekker livmoren fra innsiden, samt å øke blodstrømmen.
Konsentrasjonen av østradiol i blodet er ikke konstant. Det avtar med alderen. Det er viktig å ta forbehold om at østradiol også finnes i den mannlige kroppen. Det er viktig for menn, dens mangel fører til utvikling av vedvarendeinfertilitet.
Hvorfor er østradiol i kroppen?
Hvert kvinnelige østrogenhormon har en enorm liste over funksjoner som bestemmer fordelene for kroppen. Og her er prosessene som østradiol er involvert i:
- Det sikrer riktig dannelse av de kvinnelige kjønnsorganene.
- Normaliserer og regulerer menstruasjonssyklusen.
- Påvirker dannelsen av sekundære seksuelle egenskaper som vises i ungdomsårene.
- Deltaker i dannelsen av egget.
- Påvirker forstørrelsen av livmoren som oppstår i perioden fosteret utvikler seg.
- Deltar i dannelsen av seksuell atferd. Det påvirker denne faktoren på det psykofysiologiske nivået.
- Forsinker utskillelsen av vann og natrium fra kroppen.
- Aktiverer beinfornyelse.
- Fremmer eliminering av kolesterol.
- Øker blodpropp.
- Forhindrer dannelse av blodpropp, da det reduserer nivået av fettinnhold i blodet.
- God for søvn.
- Styrker hjertemuskelen.
- Forbedrer absorpsjonen av stoffer som sink, kalium, magnesium, kobber, jern og tyroksin.
Som du kan se, er dette kvinnelige kjønnshormonet ekstremt viktig for kroppens fulle funksjon. Hvis legen fikser mangelen, blir pasienten foreskrevet en kur med medisiner som inneholder en kunstig eller naturlig analog av østradiol.
I tillegg, ved utilstrekkelig produksjon av østradiol, anbefales det å bruke matvarer som inneholdersom inneholder fytoøstrogener. Blant dem:
- Bønner, linser, erter og bønner.
- Soya.
- Korn, linfrø, bygg og hvete.
- Grønnsaker: agurker, rødbeter, poteter, paprika, gresskar, gulrøtter, auberginer.
- Frukt: plommer, epler, granateple.
- olivenolje og gjær.
Men ingen av de ovennevnte anbefales hvis du har individuell intoleranse eller kontraindikasjoner.
Normer, årsaker til avvik og symptomer
Konsentrasjonen av østradiol hos en frisk jente kan variere fra 225 pg/ml til 475 pg/ml. Normen for det kvinnelige hormonet avhenger av mange faktorer, inkludert alder, fase av menstruasjonssyklusen, kostholdsvaner, eksponering for stress osv.
Mangel på østradiol oppstår som regel av følgende årsaker:
- Betennelser og sykdommer i reproduktive organer.
- Dysfunksjon av det endokrine systemet og hypofysen.
- Forsinket pubertet.
- Overdreven trening.
- Dårlig balansert kosthold. Disse inkluderer høykarbodietter, rå mat, veganisme, overspising.
- Dramatisk vekttap eller omvendt intens vektøkning.
- Avhengighet av alkohol og røyking.
- Medikamenter brukt i cellegiftbehandling.
- Bruk av upassende p-piller.
- Under graviditet - dysfunksjon av morkaken, trusselen om for tidlig fødsel eller spontanabort.
En rekke årsaker kan tyde på det i kroppenjenter mangler det kvinnelige hormonet. Akkurat hva? De mest bemerkelsesverdige inkluderer:
- Tørrhet og redusert hudelastisitet.
- Mister hår. I sjeldne tilfeller hirsutisme (det vil si mannlig hår).
- Hevelse i ekstremitetene.
- Uregelmessig menstruasjonssyklus.
- Humørsvingninger og irritabilitet.
- Redusert sexlyst.
- Vedvarende tretthet.
- Brystsmerter.
- Insomnia.
I alle fall kan nivået av østradiol kun bestemmes gjennom analyse av venøst biomateriale. Før gjerdet hans vil en kvinne ikke være i stand til å røyke, drikke alkohol, anstrenge seg fysisk, ha sex, være nervøs og drikke medisiner. Det er ønskelig å ta analysen på den 5. dagen av syklusen, og kontrollblodprøven på den 20. dagen. Legen vil imidlertid fortelle deg alt mer nøyaktig.
Estriol
Dette er et inaktivt kvinnelig hormon, også relatert til østrogen. Syntesen begynner først etter befruktning. Dette skjer under påvirkning av koriongonadotropin, hvis nivå øker konstant under svangerskapet.
Estriol påvirker livmoren og følgelig fosteret. Den stimulerer vekst og utvikling, aktiverer energimetabolisme og enzymsystemer, regulerer biokjemiske prosesser, forbedrer blodstrømmen.
Før fjerde uke av svangerskapet overstiger ikke innholdet av østriol 1,4 nmol/l. Men så øker nivået. På slutten av terminen kan den nå over 106 nmol/l.
Estron
Det andre navnet er follikulin. Det tredje hormonet relatert til østrogen. Det er 5 ganger mindre aktivt enn østradiol. Men dette reduserer ikke betydningen. Dessuten, i perifert vev og i leveren, omdannes den beryktede østradiolen til østron. Tvert imot også.
Hvis vi snakker om egenskaper, så her er prosessene involvert i estron:
- Stimulering av celledeling av livmorslimhinnen.
- Syklusnormalisering.
- Glukosejustering.
Det er verdt å merke seg at østron er foreskrevet som et legemiddel ved utilstrekkelig eggstokkfunksjon. Disse inkluderer infertilitet, underutvikling av kjønnsorganene, livmordysfunksjon, uregelmessig eller manglende menstruasjon og overgangsalder.
Progesteron
Dette er et typisk kvinnelig kjønns-"graviditetshormon". Det heter egentlig det. Progesteron har også en kjemisk opprinnelse. Interessant nok er det syntetisert fra kolesterol.
Hvis det ikke er nok i kvinnekroppen, så kan fosteregget rett og slett ikke gå sammen med livmoren. Og det befruktede egget vil bli avvist av livmoren når det fortsetter å trekke seg sammen. Det er progesteron som "stopper" det og bidrar til at det øker i størrelse.
Det bør også bemerkes at dette hormonet forbereder det kvinnelige brystet for prosessen med melkeproduksjon. Resten av eiendommene inkluderer:
- Appetittstimulering.
- Regulering av den generelle hormonelle bakgrunnen.
- Avslappende effekt på glatt muskulatur i tarmkanalen. Dette hjelper magen til å absorbere næringsstoffene som følger med maten fullt ut.
- Normalisering av den emosjonelle og mentale tilstanden.
- Regulering av fettreserver.
- Positiv effekt på muskelbygging, rask restitusjon.
Interessant nok, i kombinasjon med andre hormoner, gir progesteron en prevensjonseffekt, så det brukes til fremstilling av orale prevensjonsmidler.
Ifølge leger finnes ikke dette hormonet i produktene. Andre kilder hevder imidlertid at det finnes i oliven, bringebær, rød paprika, avokado, rå nøtter, frø, frø, fiskeolje og tunfisk.
Normer og mangel på progesteron
Progesteron er et kvinnelig hormon, hvis indikatorer er i dynamisk balanse gjennom en jentes liv. Dette kan betegnes som følger:
- Den første fasen av syklusen. Maksimal normalhastighet er 3,6 nmol/L.
- Eggløsningsdager. Fra 1,52 til 5,4 nmol/L.
- Perioden i syklusen fra eggløsning til menstruasjon. Fra 3,01 til 88,8 nmol/L.
- Postmenopause. Vanligvis er maksimum 0,64 nmol/L.
Forresten, hvis noe kvinnelig hormon "blir vilt" under svangerskapet, er det progesteron. I tredje trimester kan hastigheten være over 770 nmol/l.
Avvik fra normen forekommer både opp og ned. De skjer vanligvis av følgende årsaker:
- Endokrinepatologi.
- Unernæring eller strenge dietter.
- Lutealfasemangel.
- Strenge dietter.
- Endometriose eller myom.
Mangel på progesteron viser seg i PMS, vanskelig unnfangelse, skiftende humør. Men overskuddet indikeres av overvekt, kroniske hudproblemer (akne og kviser som ikke kan fjernes), hevelse, depresjon og blodtrykkshopp.
I alle fall er de fleste tilstander mottagelig for såk alt medikamentkorreksjon. Så ikke vær redd for å konsultere en lege. Det vil kun være nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, ta en analyse av kvinnelige hormoner og motta anbefalinger.
Oxytocin
Dette er navnet på det kvinnelige hormonet i den bakre hypofysen. Det stimulerer de glatte musklene i livmoren, øker kontraktil aktivitet og, til en viss grad, tonen i myometrium. Frekvensen av fritt oksytocin varierer fra 0,8 til 2,2 ng/ml.
Det kalles også "ømhetshormonet". Det antas at det er sentimentalitet og følsomhet som indikerer nettopp et overskudd av oksytocin. Og også økt tårefullhet og besettelse. Toppen av konsentrasjonen faller på postpartum-perioden.
Generelt er dette et nevrotransmitterhormon. Det har en direkte innvirkning på den psyko-emosjonelle sfæren og sosial atferd. Og her er hva som kan være årsaken til mangel på kvinnelig hormon:
- Overgangsalder (naturlig eller kirurgisk).
- Langvarig stress og depresjon.
- Fibromyalgi.
- Forverring av skjoldbruskkjertelen.
- Multippel sklerose.
- Permanent ensomhet.
- schizofreni.
- autisme.
Den beste kilden til det kvinnelige hormonet k alt oksytocin er klemmer, kyss, milde berøringer og sex. Men det antas også at nivået kan økes ved å spise dadler, avokado og bananer.
Testosteron
Ja, det er et androgen, ikke et østrogen. Det må imidlertid nevnes når man snakker om hvordan man kan øke kvinnelige hormoner. Fordi i kroppen til hver jente spiller testosteron en avgjørende rolle. Nemlig:
- Positivt påvirker tilstanden til bein og muskelvev.
- Beholder tonen. Når testosteron er norm alt, føler jenta seg alltid munter og møter ikke tretthet og overarbeid.
- Øker libido og lyst betydelig ved å aktivere de seksuelle reseptorene.
- Produserer en følelse av tilfredshet og oppløftende.
- Forbedrer hukommelsen, øker konsentrasjonen.
For jenter er normen for dette hormonet fra 0,31 til 3,79 nmol/l. Men det hender at det overskrides. Som regel er dette fenomenet ledsaget av symptomer på mangel på østrogener - kvinnelige hormoner.
Hvorfor kan testosteron overskrides? Som regel er dette på grunn av overdreven produksjon av kjønnsorganene. Eller bruk av noen stoffer.
Symptomer som indikerer dette inkluderer søvnløshet, mareritt, økt appetitt og seksuell aggresjon. Oftere er et overskudd av testosteron hos jenter ledsaget av en skarphårtap, akne, økt hårvekst, samt smerter i korsryggen og eggstokkene. Mangel indikeres av redusert libido.
Det antas at produksjonen fremmes av aktivt inntak av ferske grønnsaker og frukt, sjømat, frokostblandinger, nøtter og urter. Men generelt sett bør en jente konsultere en lege for å få råd om normalisering av testosteronnivået.
tyroksin
Når hun bestemmer seg for å ta en blodprøve for kvinnelige hormoner, vil jenta se dette navnet i resultatene. Enkelt sagt er tyroksin ansvarlig for figuren og sinnet, og regulerer også metabolske prosesser. Innholdet varierer fra 62 til 141 nmol/L. Jo mer optimal konsentrasjon, jo bedre figur og hud til jenta. Du kan finne ut om dens mangel ved følgende symptomer:
- Huden begynner å flasse av.
- Tonen forsvinner, den erstattes av døsighet, slapphet og tretthet.
- Ngler og hår blir sprøtt.
- Trykket faller.
- Hovelse vises i ansiktet og på kinnene - en usunn rødme.
Mangelen på tyroksin behandles enkelt. Dette hjelpes ved å ta medikamenter med tyroksinerstatninger og høyt innhold av jod.
Et overskudd av hormonet er indikert av andre tegn. Nemlig:
- Økt stoffskifte. Som et resultat: unormal tynnhet og økt appetitt.
- Diaré.
- Svetting.
- Nervøsitet.
- Høy puls.
Å redusere produksjonen av tyroksin hjelper ikke bare legemidler foreskrevet av lege,men også kosthold. Jenta må begrense seg når det gjelder forbruk av jodholdige produkter (melk, sjømat, egg, fisk osv.).
Somatropin
Det kalles betinget hormonet for harmoni og skjønnhet. Den er spesiell ved at den produseres kun under søvn. Derfor, for ikke å lide av overvekt og unngå for tidlig aldring, må du få nok søvn. Produksjonen er forbedret med:
- Sunn søvn.
- Glukosemangel.
- Moderat trening.
- Polypeptid og mannlige hormoner.
Hva er symptomene på kvinnelig hormonmangel? De mest bemerkelsesverdige inkluderer:
- Overvekt av fettmasse over muskelmasse.
- Beinskjørhet.
- Psykologiske problemer og depresjon.
- Svekket hjertefunksjon.
- Svekkelse av følelsesmessige reaksjoner.
Vanligvis justeres nivået av somatropin av normal søvn og kontroll over mengden sukkerholdig mat som konsumeres. Det finnes legemidler som øker produksjonen, men de er foreskrevet for hypofyseadenom, og de selges ikke uten resept.
Konsekvenser av hormonell svikt
Til slutt vil jeg si at innholdet av alle de ovennevnte stoffene ikke kan være det samme for alle jenter. Men det bør være optim alt for alle, avhengig av egenskapene til kroppen hennes. Hvis du ikke tar hensyn til den hormonelle svikten, og ikke begynner å rette opp situasjonen, kan dette i fremtiden føre til alvorlige konsekvenser, inkludert:
- Aborter og infertilitet.
- Polycystiske eggstokker
- Fibrocystiske formasjoner i brystkjertlene.
- Astma.
- livmorfibromer.
- Diabetes mellitus.
- Maligne svulster.
- Hjerteinfarkt.
- Atherosclerosis.
- Stroke.
Legen vil raskt finne årsaken og foreskrive terapi. Før det, selvfølgelig, må du donere blod for en generell og hormonanalyse, gjennomgå en ultralydskanning og bli sjekket for kjønnssykdommer. Du må kanskje gå til gynekologen og endokrinologen.
Behandling foreskrives vanligvis med kunstige eller naturlige hormoner, homøopatiske midler og nevroleptika.
