Hver kvinne ser frem til fødselen av babyen hennes. Men når hun blir mor, møter hun ofte problemer. Nesten hver kvinne er bekymret for prosessen med å amme. Hvis du allerede har barn, er det vanligvis færre spørsmål. Denne artikkelen vil snakke om hva som interesserer mange kvinner i fødsel - dette er en ammingskrise. Perioder, tidsfrister, hva du skal gjøre i en slik situasjon - alt vil bli beskrevet nedenfor. Du vil også lære om hovedårsakene til denne situasjonen.
Amming
De fleste fødeinstitusjoner praktiserer tidlig amming. Dette betyr at barnet ditt umiddelbart etter fødselen får suge på råmelk. Faktisk, helt i begynnelsen av amming, er det nettopp dette som skiller seg ut. Melk kommer etter noen dager. Men ikke bekymre deg. Noen dråper melkeaktig væske vil være nok til at den nyfødte får nok.
Når melk kommer, føler de fleste kvinner at det er mye av det. Alt av den enkle grunn at babyen ikke kan spise de første dageneproduserte volumer. Men ikke bekymre deg, alt vil snart bli norm alt igjen, og melk vil komme etter behov.
Ammingskrise: perioder
Bare noen måneder etter fødselen kan en kvinne møte de første problemene. En ammingskrise er en periode hvor det er mindre melk i mors bryst. En kvinne kan legge merke til en slik tilstand ved oppførselen til smulene. Babyen begynner å søke oftere, suger lenge og er slem.
Periodene for forekomst av ammingskriser kan være forskjellige, men oftest oppstår det tre til seks uker fra fødselen, deretter ved 3, 7, 11 og 12 måneder. Det er verdt å merke seg at mange kvinner ikke merker slike endringer i det hele tatt. De vet ikke engang hva ammingskriser er. Når et barn har innfall eller hvis det trenger hyppig tilknytning, finner mødre andre forklaringer.
Varighet
Hvor lenge varer en ammingskrise? Dette spørsmålet oppstår hos hver kvinne som står overfor et lignende problem. Faktisk er alt individuelt. Det er umulig å spesifisere de nøyaktige datoene, fordi mye avhenger av dine ønsker og handlinger.
Hvis du prøver å øke mengden melk som produseres og overholder alle betingelsene beskrevet nedenfor, vil krisen ta slutt etter noen dager. Det tar vanligvis tre til fire dager. Når en kvinne lar alt gå sin gang og kategorisk ikke ønsker å kjempe, kan krisen vare opptil en uke (forutsatt at ammingen fortsetter). mange mammaergjør samme feil - tilby babyen en flaske. En slik ammingskrise er mer sannsynlig å ende med slutten av ammingen. Tross alt, over tid forstår babyen at det er mye lettere å suge fra flaske enn å trekke ut sunn melk fra brystet.
Hvordan håndtere problemet?
Hvis en ammingskrise har begynt, hva skal mamma gjøre? Først av alt, må du kontakte en spesialist. Hvis du ikke har en erfaren rådgiver i nærheten, så klarer du deg ikke uten en ammekonsulent. I moderne fødesykehus og svangerskapsklinikker er det alltid slike spesialister. De vil definitivt fortelle deg om nyansene i forløpet av ammingskrisen, og også bidra til å eliminere den på kort tid.
I noen situasjoner får en kvinne foreskrevet medisiner som øker melkeproduksjonen. Dette kan være spesielle protein- og taurinblandinger (Semilak, Olympic), Melkeveiste, kosttilskudd Apilactin og Laktogon. Du kan også kjøpe produkter for å forbedre ammingen på egen hånd. De mest populære produsentene er Hipp, Bestemors kurv, Semilak og så videre. Men det er verdt å si med en gang at det er umulig å løse problemet bare med medisiner. Det er nødvendig å finne ut hvorfor ammingskrisen oppsto, eliminere årsakene og normalisere prosessen med å legge babyen til brystet.
Slapp av og få litt søvn
Ammingskrise ved 3 måneder har ofte en årsak i form av søvnmangel. Tross alt er det på dette tidspunktet babyen blir mer aktiv, hansrute. Hvis babyen tidligere bare spiste og sov mesteparten av tiden, må han nå leke og holde seg våken. Mor kan rett og slett ikke takle hele volumet av saker. En kvinne må ta hensyn til barnet, lage mat og gjøre noen husarbeid. Det er rett og slett ikke tid igjen til ferien. Den utslitte kroppen kan ikke lenger levere melk i det volumet som babyen trenger. I tillegg øker matbehovet med tre måneder.
Du trenger kanskje hjelp utenfra for å løse dette problemet. Be pappa eller besteforeldre om å hjelpe deg litt. Send dem på tur med babyen. På fritiden, ikke ta tak i klesvask og rengjøring. Legg deg ned og sov. Nattesøvnen til en ammende kvinne blir stadig avbrutt. Derfor trenger en ung mor ganske enkelt noen timer med hvile på dagtid. Mange ammeeksperter anbefaler også å sove sammen med babyen om natten. På denne måten slipper du å stå opp for hver mating.
Spis godt og drikk mer væske
En ammingskrise kan utvikle seg på grunn av underernæring og mangel på væske. Som du vet består mer enn halvparten av morsmelk av vann. Derfor trenger kroppen mye væske for å produsere det. Hvis en kvinne i normal tilstand bør drikke omtrent 2 liter vann per dag, trenger en ammende mor omtrent tre.
Få deg en egen beholder med vann som du kan tømme gjennom dagen. hvert måltidsørg for å avslutte med en kopp varm te, kompott eller juice. Pass på at alle produktene er ferske og ikke inneholder mye krydder. Foretrekk supper, frokostblandinger, grønnsaker og frukt fremfor røkte og s alte retter. Spis aldri tørrfôr. Unngå kullsyreholdige drikker. De kan ikke dekke kroppens behov for væske.
Stressfri
Ofte utvikler det seg en ammingskrise på grunn av et nervøst sammenbrudd. Dette kan skje på grunn av tretthet, mangel på søvn, moralsk utmattelse og så videre. Derfor trenger en ammende kvinne obligatorisk støtte fra nære pårørende. Aldri avslå hjelp. Gå mer og tilbring mer tid utendørs. Langvarig planting innenfor fire vegger forverrer bare tilstanden din. Ikke trekk deg inn i deg selv.
Hvis du føler konstant angst, mye nervøsitet og forstår at du ikke klarer deg selv, gå til legen. Legen vil skrive ut trygge urtepreparater til deg, for eksempel Tenoten, Persen og andre. De vil ikke skade babyen, men de kan normalisere tilstanden din. Husk at selvmedisinering er uakseptabelt.
Hjelpsomme tips
Ammingskrisen kan overvinnes veldig raskt ved hjelp av noen hemmeligheter. De beskrevne handlingene vil ikke ta deg mye tid. Med deres hjelp kan du i fremtiden ikke bare overvinne, men også forhindre en ny krise:
- Før hver mating, gjør en lett brystmassasje. Elt brystkjertlene langs kanalene (fra bunnen til brystvorten). Vær oppmerksom på at du ikke kan trykke hardt.
- For å øke melkemengden, la oss gi barnet begge brystene samtidig. La babyen spise fra den ene først, endre deretter posisjonen og fest den til den andre.
- Fremmer ammingspumping. Etter at babyen er mett, bruk forsiktig en brystpumpe eller hender for å uttrykke de siste dråpene. Ikke bekymre deg for at det ikke er melk igjen i brystet. Jo større behov for det, jo lenger vil det vare.
- Gi varme innpakninger. Varm opp et håndkle og påfør det på brystet før mating. Denne prosedyren vil utvide kanalene, forbedre blodsirkulasjonen og øke flyten av melk.
- Ikke dvel ved det faktum at du har en ammingskrise. Du kjenner allerede periodene, vilkårene for den. Husk at alt vil være tilbake til det normale snart. Den mentale holdningen til moren er veldig viktig. Ikke gi babyen en flaske. Legg den på brystet igjen.
For å oppsummere litt…
Enhver ammingskrise, mens du vet, er ikke et så alvorlig problem for en kvinne som ønsker å fortsette å amme. Husk at denne situasjonen vanligvis løser seg på omtrent en uke. Med forbehold om forholdene og tipsene ovenfor, kan du takle mangelen på melk på bare noen få dager. Hvis du enkelt kan overvinne den første ammingskrisen, som oppstår omtrent en månedfra fødselen av et barn, vil ikke resten utgjøre noen spesiell fare eller vanskeligheter.
Et viktig poeng å huske er å aldri erstatte flaskemating. Ikke tro at babyen din sulter. Sjekk om barnet får nok melk. For å gjøre dette, tell hvor mange ganger om dagen han tisser. Hvis antallet våte bleier overstiger 12, har barnet nok mat. Vær oppmerksom på at denne regelen kun er gyldig for babyer før introduksjonen av komplementær mat. Rask normalisering av amming til deg!
