Morsmelk regnes som den gunstigste maten for en baby. Men det er tider når det ikke er nok. I denne situasjonen er det ekstremt viktig for mødre å vite hvordan de kan øke ammingen for ikke å frata babyen komponenter som er viktige for utviklingen. De følgende anbefalingene vil hjelpe deg med å identifisere årsakene, tegnene på mangel på melk og hvordan du løser problemet.
Prosessens fysiologi
Amming er en fysiologisk prosess som består i produksjon og akkumulering av morsmelk i brystkjertlene. Det utføres under påvirkning av hormoner fra en ammende kvinne. En av dem er prolaktin. Frigjøres av hypofysen og stimulerer produksjonen av melk, som samler seg i melkekanalen.
Et annet viktig hormon er oksytocin, som frigjøres når en baby dier. Babyen stimulerer muskelsammentrekning i melkeveiene, og stimulerer melkeproduksjonen. Takket være oksytocin,livmorsammentrekning, som bidrar til å gå raskere tilbake til prenatal størrelse og redusere blødninger.
På den første dagen av morsrollen skiller en kvinnes bryster ut råmelk. Noen ganger kan det vises under graviditet. I dette tilfellet skal den ikke presses ut slik at prematur fødsel ikke oppstår.
Råmelk inneholder mye næringsstoffer, immunglobuliner og andre komponenter som er viktige for utviklingen av en nyfødt. Det brytes ikke ned i mage-tarmkanalen, men absorberes øyeblikkelig i tarmen til barnet. Rundt dag 3-5 erstattes råmelk med melk.
Ammingskriser
Praktisk t alt alle ammende mødre følte mangelen på melk til babyen. Dette er på grunn av ammingskrisen. En reduksjon i mengden produsert melk skjer under påvirkning av endringer i den hormonelle bakgrunnen til en kvinne. Heldigvis varer ikke denne perioden lenge, fra 3 til 8 dager.
Avhengig av morens fysiologi, kan tidspunktet for krisens begynnelse variere. Men oftest forekommer de på dagene 7-14, 30-35, og også 3-3, 5 måneder etter fødsel. For å tåle en rolig kriseperiode, må du bruke tipsene nedenfor.
Hvilke faktorer påvirker amming?
Mengden melk og varigheten av fôring er forskjellig for hver mor. Det er slike faktorer som er ansvarlige for ammingsnivået:
- Barnets appetitt. Det er aktive sugere og passive. Babyer opplever ulike behov for å være ved mors bryst, som avhenger av individuelle egenskaper. Dette kan forstås av mengden vekt,samles inn månedlig. Avhengig av barnets behov, kan amming variere. Og også mengden melk som produseres kan reduseres under sykdommen til babyen. I dette tilfellet vil ammingen gjenopprettes etter at han er frisk.
- Alder på barnet. Barn i den første levemåneden spiser i gjennomsnitt 600 gram melk per dag, og den fjerde - allerede 900 gram.
- Mors ve og vel. Konstant mangel på søvn og tretthet kan påvirke ammingsnivået hos en kvinne. Derfor er det viktig å få hjelp fra pårørende og regelmessig arrangere en god hvile. I dette tilfellet kan du kombinere å sove i samme seng med barnet.
- Mangel på væske i kroppen. Den daglige normen er to liter vann, ikke mindre. Denne mengden inkluderer eventuell væske som kommer inn i kvinnens mage. Frukt eller en flaske vann som tas med på tur vil bidra til å opprettholde vannbalansen.
- Menstruasjonssyklus og tid på dagen. Under påvirkning av hormoner avtar ammingen om kvelden. Men fôring bør finne sted, til tross for en liten rush av melk. Om natten er det tilrådelig å påføre babyen på brystet, siden i denne perioden produseres laktasjonshormonet prolaktin aktivt. På kritiske dager kan melk tilsettes saktere og i mindre mengder.
Ikke slutt å amme babyen din. Hvis melkemengden endrer seg i løpet av dagen, så kan du ta ut en liten del av melken i perioden det er mye, og supplere under mangelen. Men du må gjøre dette ikke fra en flaske, men fra en skje, sprøyte ellerdrikker.
Tegn på mangel på melk
Mammaer føler ofte at babyen deres ikke får nok mat. Du kan forstå dette med følgende tegn:
- Barnet begynte å gå lite opp i vekt i fravær av laktasemangel. De første 3-4 månedene går barna i gjennomsnitt opp 600 gram per måned. Hvis tallet er mindre, kan dette indikere underernæring. For å avhjelpe situasjonen, må du mate babyen oftere og ikke fjerne den fra brystet under overfladisk søvn, hvis karakteristiske tegn er bevegelsen av øyeeplene under øyelokkene og rykninger i lemmene. Hvis barnet sover lenge, kan du vekke det.
- Lite vannlating. Barn på den 10. levedagen tisser i gjennomsnitt 10-12 ganger om dagen. Tellemetoden kan brukes hvis babyen ikke får andre væsker eller kosttilskudd.
- Babyen er urolig og gråter mens den dier. Hvis barnet samtidig ikke hører hvordan gassene kommer ut, sydingen i magen og magen ikke er spent, kan vi snakke om en utilstrekkelig mengde melk. Du kan tilby babyen din et annet bryst hvis det føles fyldigere.
Korte intervaller mellom matingene. Samtidig ber babyen om et bryst hver halvtime, og griper det grådig. Kanskje moren har lite melk, eller mye, og barnet klarer ikke helt å fikse det i munnen. I dette tilfellet må du uttrykke det overskytende
Hvis babyen har ett eller flere tegn på utilstrekkelig amming, må du bruke metodene nedenfor. De vil hjelpe deg med å øke ammingenmelk hjemme, og forleng det over tid.
Mater baby på forespørsel
Amming etableres i løpet av de første 3-4 månedene av et barns liv. Hvis babyen er yngre, må du stimulere produksjonen av morsmelk. Ikke mat babyen din etter en tidsplan. Barnet vet bedre når det vil spise. Ingen grunn til å nekte å mate et barn, selv når han ber om bryst for ofte. Kanskje han rett og slett ikke hadde tid til å komme til bakmelken, som er mer næringsrik. Hyppig amming stimulerer i tillegg nivået av prolaktin og oksytocin, som takler oppgaven med å øke melketilførselen hjemme.
Nattfeeder
Nivået av prolaktin, som er ansvarlig for produksjonen av melk, endres konstant gjennom dagen. Om natten når den sitt maksimale nivå. De mest gunstige timene vurderes fra 3 til 8 om morgenen. For å forbedre ammingen er det tilrådelig å utføre minst to matinger om natten.
Dele et barn
Hud-til-hud-kontakt har en gunstig effekt på en kvinnes laktasjonsnivå. Derfor er det nødvendig å bruke så mye tid som mulig med babyen. Det er viktig å bære den i armene, klemme deg, og også å sove sammen. Denne metoden vil bidra både til å øke ammingen av morsmelk, og til å slappe av og hvile den ammende moren bedre.
Riktig vedlegg
For nybakte mødre som er bekymret for hvordan de kan øke tilførselen av morsmelk, er det viktig å sørge for at babyen er ordentlig festet til henne. Under fôring skal barnetfange brystvortens areola. Ellers vil babyen svelge mye luft og fylle magen med det. I dette tilfellet spiser barnet mindre enn det burde, og reduserer dermed melkeproduksjonen. En kvinne under fôring bør innta den mest komfortable stillingen der hun kan slappe av så mye som mulig.
Tradisjonell medisin
Du kan øke laktasjonen ved hjelp av medisinplanter som har laktogene egenskaper. Tradisjonell medisin hjelper deg med å takle oppgaven med å øke brystmelkens amming hjemme.
De mest effektive urtene er: fennikel, nype, brennesle, anis, lakris og gulrøtter. De brukes i følgende oppskrifter:
- Anisinfusjon. 2 ts frø brygge 1 ss. kokende vann, og la det deretter brygge. Ta tre ganger om dagen, 10 g 30 minutter før måltider.
- Gulrotjuice. Det regnes som det mest effektive produktet som øker melkelaktasjonen. Grønnsaken gnis på et fint rivjern og presses. Saften av en gulrot tas to ganger om dagen, fortynnet med fløte eller melk.
- Infusjon av spisskummen. Brygg 1 ts. frø i et glass kokende melk. Avkoket skal infunderes i to timer. Ta infusjonen 15 minutter før hver fôring i en halv kopp. M alt spisskummen tilsettes også til tilberedte retter med flere frø. Dermed kan du ikke bare takle en slik oppgave som å øke ammingen hjemme, men også fjerne kolikk i babyen.
- Te med sitronmelisse og oregano. Godta før allemating på 15 minutter.
- Infusjon av bladsalat. 1 ts knuses i en morter. frø og brygget med et avkok av kokende vann og infundert i tre timer. Ferdig infusjon inntas 3-4 ganger daglig i et halvt glass.
- Bygkaffe eller avkok, samt svarttornjuice, har en positiv effekt på melkemengden.
Det er viktig å vite at urter som mynte, persille og salvie undertrykker amming. Derfor brukes de ikke i tilberedning av avkok og infusjoner.
Full hvile og gåturer
Søvn til en ammende mor bør være minst 8-10 timer om dagen. Derfor er det nødvendig å fylle på på dagtid hvis nattesøvnen var utilstrekkelig eller kvinnen føler seg overarbeidet. Det er også nyttig å tilbringe tid utendørs hver dag, minst to timer om dagen. Fravær av stress, en rolig atmosfære i familien og riktig hvile vil bidra til å øke melkelaktasjonen.
Medikamenter for å forbedre amming
Medisin har vunnet sin popularitet blant kvinner på grunn av deres effektivitet og raske oppnåelse av ønsket resultat. Legemidler for å forbedre amming er delt inn i:
- homeopatiske midler;
- biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA);
- multivitaminkomplekser;
- spesiell te;
- hormonelle medisiner.
Det sikreste er spesi alte, som inkluderer medisinplanter og kongelig gelé, samt multivitaminkomplekser og produkter som øker laktasjonen av morsmelken. Hormonelle stoffer somvanligvis foreskrevet av lege etter en tilleggsundersøkelse.
hormonelle stoffer
Disse ammingsforsterkere er basert på østrogen og progesteron. Disse hormonene bidrar til å øke mengden prolaktin, som er ansvarlig for mengden melk i moren. Legen foreskriver den sikreste ordningen for å stimulere amming, og overvåker også konstant kvinnens helse, siden det er fare for livmorblødning. Og det kan også være manifestasjoner av slike tegn som hevelse i livmorkjertlene og smerter i brystet mens du mater babyen.
"Domleridon" - er det mest effektive stoffet som kan takle en slik oppgave som å øke ammingen under amming. Ta medisinen 30 minutter før måltider, 10 mg tre ganger daglig. Den synlige effekten oppstår 3-4 dager etter kursstart. Avbryt stoffet gradvis, reduser dosen til én tablett per dag, observer produksjonen av melk i 4-5 dager.
homeopatiske midler
Sammensetningen av slike produkter inkluderer planteekstrakter som bidrar til produksjon av melk. Preparater kan produseres i form av granuler, kapsler, tabletter. Deres største fordel er den naturlige sammensetningen av homeopatiske midler.
«Mlecoin» er et medikament basert på brennesle, som har en gunstig effekt på det endokrine systemet og stimulerer produksjonen av hypofysen, som er ansvarlig for amming. Og også sammensetningen inkluderer søvnurt, som forbedrer blodsirkulasjonen, aktivererproduksjonen av morsmelk, og Abraham-treet, som forbedrer humøret. Ta stoffet 5-10 granulat 30 minutter før måltider.
Vitaminkomplekser
Før du bruker dette ammingsforbedrende middel, bør den eksakte årsaken til mangelen på melk identifiseres. Vitaminkomplekser brukes med mangel på næringsstoffer i en kvinnes kropp, samt overarbeid.
«Materna» er et effektivt verktøy som takler en oppgave som å øke ammingen. Komplekset kompenserer for mangelen på vitaminer og næringsstoffer, men kan forårsake en allergisk reaksjon hos babyen. Ta 1 tablett etter måltider én gang daglig i én måned.
"Elevit" - et kompleks av vitaminer for mødre, bidrar til å etablere amming. Ta en tablett per dag. Sammensetningen av legemidlet inneholder ikke jod, så det må etterfylles i tillegg.
Så, en ammende mor kan oppleve mangel på melk. For å takle problemet med økt amming, er det bare veldig viktig å identifisere den sanne årsaken. Kanskje kvinnen ikke fester babyen ordentlig til brystet, eller babyen sovner raskt. Ved tegnene oppført ovenfor kan du forstå om barnet har nok melk eller ikke, samt hvordan du kan øke ammingen ved hjelp av tradisjonell medisin og medikamenter.
