Feil livsstil (dårlige vaner, usunt kosthold) påvirker kroppen negativt. Et overskudd av kolesterol, eller lipofil alkohol, vaskulær patologi og en reduksjon i deres tone - alt dette kan provosere utviklingen av hjerne- eller hjertesvikt og til og med føre til døden. I tillegg til regelmessig mosjon og slanking, anbefales det å ta folkemedisiner for kolesterol: hvitløk og sitron.
Årsaker til høye nivåer av lipofil alkohol
Før du begynner å lete etter et effektivt middel mot kolesterol, bør du først finne ut hva som provoserer økningen. Hovedårsaken til denne sykdommen, ifølge kardiologer, er en usunn livsstil. Føre til åreforkalkning i blodårer med høyt nivå av lipofil alkohol i blodet kan:
- sitterarbeid;
- usunt kosthold - rikelig og hyppig inntak av stekt og fet mat;
- alkoholmisbruk;
- overvekt;
- heredity;
- røyking;
- sykdommer i lever, endokrine system og nyrer, samt diabetes;
- konstant stress.
Dette er hovedfaktorene som øker kolesterolnivået. I tillegg kan langvarig bruk av hormonelle legemidler føre til dette. Dette gjelder spesielt for kvinner som ofte bruker p-piller.
Med et overskudd av lipofil alkohol bør du legge til så mye frukt og grønnsaker som inneholder fiber og vitaminer i kostholdet som mulig. Fet kjøtt erstattes best med fisk og sjømat eller magert kalvekjøtt, kylling, biff osv. Meieriprodukter bør velges med lav prosentandel fettinnhold.
Tegn på høyt kolesterol
Med en økning i konsentrasjonen av lipofil alkohol i blodet, kan følgende symptomer observeres:
- Vedvarende tretthet, nedsatt syn og hørsel, migrene, svimmelhet - oppstår på grunn av ødeleggelse av blodkar i hjernen.
- Kramper og ubehag i musklene når man går er karakteristisk for åreforkalkning i ekstremitetene.
- Brystsmerter, hyppig kortpustethet - indikerer skade på hjerteårene.
Hvis du er bekymret for slike symptomer, bør du definitivt oppsøke lege for å avkrefte eller bekrefte diagnosen. I tillegg er det viktig å vite hvordan du rengjør karene fra folkemidlene.kolesterol om nødvendig.
Hvitløkens helbredende egenskaper
Denne krydrede grønnsaken inneholder biologisk aktive komponenter, men ikke alle påvirker konsentrasjonen av kolesterol i blodet. Medisinske egenskaper i forhold til det kardiovaskulære systemet vises av stoffer som:
- allicin;
- ahoyen;
- aminosyrer;
- alliin.
Alliin-komponenten, som gir en spesifikk lukt og skarp smak av hvitløk, finnes kun i hele fedd og påvirker ikke menneskekroppen på noen måte. Men når de knuses, går dette stoffet over i allicin. Det er denne organiske forbindelsen som bidrar til å redusere nivået av kolesterol i blodet, samt lipoproteiner med lav tetthet. I tillegg er allicin en kraftig antioksidant som nøytraliserer og fjerner frie radikaler fra kroppen, og bidrar til å forebygge kreft.
Viktig! Ifølge noen studier forhindrer hvitløk ikke bare utviklingen av en svulst, men bremser også veksten.
Under matlaging skjer ødeleggelsen av allicin, derfor bør terapi for hyperkolesterolemi kun utføres med fersk nellik.
Stoffet achoene dannes under varmebehandling og etter hakking av hvitløksfedd. På grunn av dens antikoagulerende egenskaper har den en antitrombotisk effekt.
I aminosyrer er det organiske sulfider og svovel. Disse komponentene hemmer produksjonen av lipofil alkohol i leveren og aktiverer arbeidet med antioksidanter.systemer.
Fordeler med sitron for kroppen
Denne sitrusen inneholder ulike vitaminer. Det er spesielt mettet med askorbinsyre, så det omtales som et middel mot forkjølelse. I tillegg til vitaminer inneholder den limonoider, folsyre og flavonoider. Slike stoffer bidrar til:
- undertrykkelse av sklerotiske forandringer;
- regulering av vaskulær veggpermeabilitet;
- nøytraliser frie radikaler;
- senke høyt kolesterol;
- forbedring av vaskulær elastisitet.
Det er derfor folkemedisiner for kolesterol med hvitløk og sitron er mye brukt i kampen mot denne sykdommen.
Rengjøring av fartøy
Med et høyt nivå av lipofil alkohol, vil hvitløk i ferd med å rense kar ikke gi et positivt resultat hvis du ikke følger anbefalingene. Først av alt bør du forberede kroppen på denne prosessen for å oppnå maksimal effektivitet. Og det er umulig å forutsi på forhånd hva reaksjonen på utrenskingen vil bli.
Før du fortsetter med behandlingsprosedyren, må du først losse tarmene, fjerne giftstoffer og giftige stoffer som frigjøres av dem. I tillegg, før dette, er det ønskelig å redusere forbruket av mat i 2-3 uker, og gi preferanse til lette matvarer med lavt fettnivå. Du bør nekte ulike sylteagurk, røkt kjøtt og andre tunge retter.
Spis 4-6 ganger om dagen i små porsjoner. Under behandlingen er det verdt å gipreferanse for en diettmeny, som vil være dominert av surmelk og vegetabilske produkter. Du bør ikke gi opp proteinmat, men det er viktig å utelukke egg og fett kjøtt fra kostholdet. I en slik periode er det spesielt nyttig å spise sjømat og fisk.
En time før og etter renseprosedyren er det forbudt å drikke alkohol og røyke. Det er også uønsket å drikke svart te, kaffe eller søt brus. Det anbefales å drikke omtrent to liter vann om dagen.
Tradisjonell medisin mot hyperkolesterolemi
Hvitløk og sitron er veldig populære folkemedisiner mot kolesterol. Men enhver behandling av vaskulære patologier bør kun utføres etter å ha konsultert en spesialist, siden hjemmemedisiner også har sine kontraindikasjoner.
Tilberedning av vanninfusjon
Rensing av blodårer fra kolesterol med hvitløk og sitron forbedrer det generelle velværet. Varigheten av behandlingen med hvitløk-sitronavkok er 40 dager. Den er flott for overflødig lipofil alkohol.
For å tilberede en vanninfusjon trenger du 4 sitroner og 4 fedd hvitløk. Ingrediensene males gjennom en kjøttkvern, frukten kan skrelles. Den resulterende blandingen helles i en krukke og fylles med varmt ukokt vann til randen. Infunder produktet i et mørkt rom ved romtemperatur i tre dager, rist eller rør det med jevne mellomrom. Deretter filtreres infusjonen og settes i kjøleskapet.
Hvitløk og sitron fra kolesterol anbefales å bruke 100 ml etterpåmat tre ganger om dagen. I dette tilfellet må du overvåke tilstanden til magen, for ikke å overdrive med doseringen. Det er nødvendig å begynne å drikke infusjonen med 1-2 ss, hvis helsetilstanden ikke forverres, kan du øke dosen. Hvis smaken av det medisinske avkoket er for syrlig og hard, kan du tilsette litt honning.
Hvordan virker vanninfusjon på kroppen? Som allerede kjent inneholder sitron vitamin C, som stimulerer produksjonen av fordøyelsessaft. Og hvitløk akselererer syntesen av galle. Sammen bryter disse stoffene ned fett og proteiner, som deretter påvirker normaliseringen av kolesterol i blodet. Vann i denne oppskriften er nødvendig for å forbedre gastrisk motilitet, dessuten lar det deg gjøre kombinasjonen av sitron og hvitløk mindre hard.
Alkohol-tinktur
Hvitløk og sitron er folkemedisiner for kolesterol, som inneholder mange nyttige komponenter. Før du tar en alkoholtinktur, bør det tas i betraktning at etanol er i stand til å senke blodtrykket i kort tid ved å utvide blodårene. Men kroppens reaksjon på alkohol kan være forskjellig for alle. Denne funksjonen må tas i betraktning for de som lider av trykkfall, spesielt hypertensive pasienter.
For å lage et helbredende middel trenger du:
- hvitløk - 1 hode;
- skall av en sitron, tørr og finhakket;
- vodka (minst 40 %) – én flaske.
Knust hvitløksfedd og -skall legges i en mørk glassbeholder. Denne blandingen helles med vodka, fjernes og lagres.i et mørkt rom i 14 dager, rister av og til. Etter at tiden har gått, må tinkturen av kolesterol fra sitron og hvitløk bare filtreres. Drikk den i en teskje før frokost, lunsj og middag. Behandlingsforløpet er på 10 dager, deretter må du ta en pause i to uker.
Det er nødvendig å rengjøre karene på denne måten minst to ganger i året. I nærvær av vaskulær sykdom kan alkoholtinktur bare brukes som et ekstra middel, uten å nekte å ta medisiner. Kolesterolsenkende sitron- og hvitløksmedisin vil også hjelpe:
- Øk vaskulær tonus.
- Forhindre innsnevring av cerebrale arterier.
- Bli kvitt vaskulær aterosklerose.
- Reduser høyt blodsukker ved diabetes.
Oppskrift: hvitløk og sitron for kolesterol med honning
Medisin med bie-delikatesse hjelper til med å rense blodårene fra kolesterolplakk og forbedre blodsirkulasjonen. For å tilberede den må du ta 2 ss honning, en stor sitron, noen få fedd hvitløk og en halv liter varmt vann.
I en blender maler du hvitløk, sitron og honning. Den ferdige blandingen helles med vann og infunderes i tre dager. Etter det filtreres den og settes i kjøleskapet. Midlet tilberedt i henhold til denne oppskriften (fra honning, sitron og hvitløk) fra kolesterol konsumeres før måltider 3 ganger om dagen, 30 gram hver. De mottatte midlene skal være nok i ca. 30 dager. Kurset kan gjentas om ett år.
Det finnes en annen like effektiv oppskrift med honning. For sliktmedisiner bruker 500 ml søt nektar, 5 sitroner og 4 fedd hvitløk. Ingrediensene finhakkes og blandes med honning. Den resulterende slurryen overføres til en glassbeholder, hvis hals er dekket med gasbind (i flere lag). Etter 7 dager er produktet filtrert.
For terapeutiske formål er det kun nødvendig med den flytende delen. Drikk medisinen 20 minutter før du spiser en teskje. Et positivt resultat vil vises innen fem dager. Et slikt verktøy bidrar til å senke kolesterolet på kort tid. Hvitløk, sitron og honning passer godt sammen.
Kontraindikasjoner for bruk
Til tross for fordelene med hvitløk og sitron, kan de forårsake bivirkninger. En krydret grønnsak med denne frukten bør ikke tas under graviditet, så vel som under amming. Det anbefales ikke å bruke disse produktene for epilepsi, akutte og kroniske patologier i lever og nyrer, slik terapi kan føre til en forverring.
Hva synes leger om denne behandlingen?
I følge eksperter bidrar sitron og hvitløk til å redusere kolesterolet bare litt, på nivået 5-15 %. I tillegg til bruken, er det nødvendig å endre, først og fremst, kostholdet ditt og øke fysisk aktivitet. I noen tilfeller foreskrives også medisiner (statiner) for å senke kolesterolet i blodet.
Mange leger anser ikke slike produkter (honning, sitron og hvitløk) som effektive for kolesterol. Deres vurderinger er alltid basert på kliniske studier. Folkeoppskrifter basert ikke bare på disse produktene, men også på linfrøoljer, med vekst av kolesterol ikke bestått noen tester. Derfor kan det ikke hevdes at de bidrar til å normalisere ubalansen av kolesterol, og ikke medisiner og kosthold.
