Sitron er en nyttig, unik frukt, som folk har kjent til siden antikken. Nå er det vanskelig å forestille seg hvordan du kan klare deg uten den. Bruk sitron for forkjølelse, for vekttap, brukes til hudpleie. Og dette er ikke alle bruksområder. Fordelene med sitron er enorme, selv om den kan være skadelig for kroppen, men bare hvis den brukes feil eller når den brukes av personer som har kontraindikasjoner.
Benefit
Som du vet, for å øke immuniteten, må du innta en stor mengde vitamin C. Det finnes i ulike matvarer, men sitron regnes som flaggskipet blant frukt når det gjelder innholdet av dette elementet. På grunn av denne funksjonen gir sitron mot forkjølelse, virusinfeksjoner kroppen vitaminer bedre enn noen farmakologiske preparater.
Anmeldelser om dette produktet er positive. Sitrus inneholder askorbinsyre, som bidrar til å reduserekolesterolnivåer, samt forhindre aterosklerose.
Siden antikken har folk brukt sitron for å forhindre forkjølelse fra høst til vår, da SARS-virus er mest aktive. Og det er ikke nødvendig å ta sitrus inni. For forebygging kan du spre sitronskiver rundt i leiligheten, og beskytte husholdningene mot sykdomsfremkallende mikroorganismer.
Sitrus inneholder vitamin A. I kombinasjon med flavonoider skaper det en barriere som ikke lar virus passere. Du kan bruke fortynnet sitronsaft. Det fortynnes og brukes til å skylle munn og svelg. Men du bør ikke la deg rive med av bruk av juice, siden den inneholder syre som kan tære på tannemaljen.
Består av sitrusrutin. Dette stoffet forhindrer skjørheten til blodårene og øker deres elastisitet.
I tillegg inneholder sitron mange andre vitaminer, makro- og mikroelementer. De lar ikke bare bekjempe patogene mikroorganismer og forbedre immuniteten, men deltar også i konstruksjonen av celler, vevsfornyelse, fjerner giftstoffer fra kroppen, øker tarmfunksjonen og hjelper til med å bekjempe forstoppelse.
Sitronskall er til stor nytte - det er et naturlig antiseptisk middel. Det er nyttig å spise det, spise en skive sitrus med honning og drikke urtete.
Kaldhjelp
For å styrke immunforsvaret, for terapiformål, brukes alle deler av sitrus: skall, fruktkjøtt. Sitronsaft er godt.
For forkjølelse hjelper sitron med å fremskynde restitusjonen. Det bidrar også til å beskytte kroppen mot virus, sombrukes til forebygging av SARS. Ofte er kosmetikk laget på basis av sitron.
Fra midt på vinteren svekkes kroppen, immunforsvaret fungerer dårlig, noe som gjør det lett å bli forkjølet. I denne perioden anbefales det å spise sitron. Du kan spise den fersk, lage avkok, lage sirup, tilsette te og mer.
Decoction
Det finnes mange sitronoppskrifter for forkjølelse, hver av dem har sine egne egenskaper. En av de populære metodene er sitron-hvitløk avkok. For å tilberede det, må du ta et glass vann, et fedd hvitløk, en teskje mynte, juice av en halv sitron. Alle hell vann, kok i fem minutter. Etter avkjøling filtreres produktet. Ta tre skjeer opptil fire ganger om dagen mens du hviler.
Salvie og sitron
Salvie og sitron mot forkjølelse forbedrer hverandres handling. For å tilberede medisinen trenger du fem glass vann, to spiseskjeer salvie, to hakkede fedd hvitløk, juice av en halv sitron. Sammensetningen kokes i 2-3 minutter, og får deretter avkjøles. For å forbedre smaken og egenskapene anbefales det å tilsette en skje honning. Ta midlet et halvt glass om morgenen, på tom mage, men ikke umiddelbart, men innen en time.
Bekjemp influensa
Te med sitron har en positiv effekt på forkjølelse. For å takle influensa, lag et middel fra hvitløk og sitron. For å tilberede det, ta to hoder hvitløk og to sitroner, hakk, hell en liter kokt avkjølt vann, sett på et mørkt sted i tredag. Deretter filtreres sammensetningen, settes i kjøleskapet. Ta midlet på en skje på tom mage.
Du kan forbedre ditt velvære ved å bruke sammensetningen av saften av en sitron, en klype s alt, en skje med eukalyptus, et glass kokende vann. Sammensetningen får brygge i en halv time. Pust over midlet, inhaler damper gjennom nesen. Om natten drikker de en teskje sitronsaft med honning.
Med te
Honning og sitron mot forkjølelse er et flott middel. Det er best å bruke disse stoffene med te. To sitronskiver og to teskjeer honning tilsettes vanlig løsbladste. Te brygges på vanlig måte, og deretter tilsettes sitron og honning i kruset. Du kan drikke denne teen opptil fem eller flere ganger om dagen. I den kalde årstiden vil denne teen bidra til å beskytte mot viruset.
Oppskrift med honning
Den enkleste oppskriften for å lage et middel med sitron og honning er å lage en sammensetning av en sitron og to hundre gram honning. Sitrus knuses, blandes med honning, får brygge i tre timer. Deretter settes sammensetningen i kjøleskapet. Blandingen tilsettes te, som drikkes hele dagen.
Ingefær
En bittersøt blanding laget av sitrus og ingefær hjelper i forebygging og behandling av influensa. Det er flere oppskrifter for å lage sammensetningen. Den mest populære oppskriften med ingefær og sitron for en forkjølelse er følgende:
- Ta hundre gram honning.
- To hundre gram fersk ingefær.
- Hundre gram sitron.
Roten er skrellet. Sitrus males sammen med skall. Disse komponentene giri en beholder, tilsett honning. Ta middelet i en skje til fullstendig gjenoppretting. Det er best å legge sammensetningen til te.
Du kan ta en drink tilberedt etter følgende oppskrift:
- En skje med knust ingefær blandes med to kopper sitron og et stykke kajennepepper.
- Alle heller et glass vann og koker i tre minutter.
- Etter avkjøling tas sammensetningen i et halvt glass. Du kan tilsette honning eller sukker for å forbedre smaken.
Ingefær- og sitronte mot forkjølelse regnes som et av de beste virkemidlene som lar deg raskt håndtere virus.
Sitronolje mot forkjølelse
Sitronolje hjelper til med å behandle og forebygge forkjølelse. For å forberede den, ta en sitron, dypp den i kokende vann i et minutt, fjern den og mal den. Hundre gram smør og tre spiseskjeer honning tilsettes vellingen. Sammensetningen omrøres til en homogen masse. Ta en skje tre ganger om dagen.
Ved første tegn på forkjølelse
Hvis plutselig viruset begynte å manifestere seg aktivt, bør du umiddelbart ta et middel laget av fem tabletter askorbinsyre, en skje honning, s alt, juice av en sitron. Alle hell et glass avkjølt kokende vann. Sammensetningen får brygge i en halv time. Ta blandingen innen to timer.
Hoste
Sitron hjelper å takle hoste. Det er forskjellige oppskrifter for å forberede midler. Det enkleste er å fylle sitronen med vann slik at vannet blir et par centimeter høyere enn sitrusen. Kok den i ti minutter. Så en sitronfjern, fjern den indre delen fra den i en separat beholder. En flaske glyserin og to spiseskjeer honning tilsettes vellingen. Alt er grundig blandet. Dette middelet tas av voksne to spiseskjeer om dagen, barn under ti år får en teskje, over ti - to skjeer. Sammensetningen brukes tre ganger om dagen. Du kan bruke midlet mot tørr hoste, voksne tar en teskje om morgenen og kvelden.
Andre oppskrifter
Oppskrift på forkjølelse med honning, sitron, ingefær hjelper til med å takle SARS, influensa, halssykdommer. For å forberede et nyttig middel, tar de honning, nellik, kanel, sitron og ingefær. Roten skrelles, sitrusen kuttes. Alle ingrediensene legges i en termos, helles med kokende vann. Midlet får brygge over natten.
Når du har rennende nese, anbefales det å skylle nesegangene med vann og sitronsaft. For å tilberede den tar de ferskpresset juice av en kvart sitrus og et glass vann, bland alt.
Sitrusduett hjelper til med å takle forkjølelse. For å forberede det, ta en middels stor appelsin, 5 cm ingefær, en halv sitron, en halv liter vann. Ingefær knuses og legges i en termos, helles med kokende vann. La det trekke i ti minutter. Deretter tilsettes sitrusjuice til sammensetningen. Sammensetningen insisteres i en halv time. Ta midlet bare hvis temperaturen er under 38 grader. For å forbedre smaken kan du tilsette honning i duetten.
For å øke immuniteten under en epidemi, bruk en sammensetning av en sitron, et glass rosiner, tørkede aprikoser, nøtter (i like deler), to hundre gram honning. Tørket frukt og sitrus knuses, blandes med honning. En velling tas før måltider på en skje. Dette middelet beskytter skolebarn godt, og gir dem styrke. Det hjelper også å takle overarbeid.
Det finnes andre oppskrifter med sitron som ikke bare bidrar til å øke immuniteten og fremskynde behandlingen av forkjølelse, men som også fungerer som et utmerket middel for å forebygge SARS og influensa.
