Ingefær, som dyrkes i Sør-Asia, er veldig vanlig over hele verden. Drikker laget av roten til denne planten er også veldig populære på grunn av deres utsøkte smak, samt et stort antall helbredende egenskaper. Den spesielle relevansen til dette produktet observeres nettopp i den kalde årstiden. Hvis en person blir syk med influensa, er det nødvendig å utføre kompleks behandling, som også vil inkludere metoder for tradisjonell og tradisjonell medisin. La oss se nærmere på hvordan du bruker ingefær mot hoste og forkjølelse. I tillegg kan du i denne artikkelen finne oppskrifter for å tilberede ulike produkter med denne ingrediensen. Men først bør du analysere de fordelaktige egenskapene til ingefær.
Nyttige egenskaper
Ingefær brukes mot hoste og forkjølelse av den grunn at dette produktet inneholder en stor mengde helbredende stoffer. Roten til denne planten har en balansert og kompleks kjemisk sammensetning, på grunn av hvilken ingrediensen rett og slett er uunnværlig i behandlingen av ulike sykdommer. Dette produktet kan også tilskrives diett, lett fordøyelig, da det bare inneholder 80 kilokalorier. Produktet er basert på karbohydrater og vann. Ingefærrot mot hoste og forkjølelse demonstrerer sin høye effektivitet, og fremskynder også restitusjonen på grunn av følgende stoffer som er tilstede i produktet:
- Vitamin C. Dette vitaminet kan ha en anti-inflammatorisk effekt, samt øke menneskekroppens motstand mot forkjølelse.
- Folsyre. Dette stoffet er involvert i dannelsen av nye celler, så vel som kroppens immunsystem.
- Vitamin B2. Dette vitaminet er ansvarlig for produksjonen av antistoffer i blodet. Det bryter også ned avfallsprodukter fra ulike patogener.
- essensielle aminosyrer. Slike aminosyrer har en utt alt antiviral effekt, og lindrer også smerte.
- Vitamin E. Dette vitaminet gir cellene antioksidantbeskyttelse, og akselererer også regenereringen av slimhinnen.
- Pektinstoffer. Disse stoffene fungerer som en enterosorbent, og renser også blodstrømmen for giftstoffer som er akkumulert i den.
- Omega-3-syrer. Disse stoffene stimulerer restitusjonsprosessen i vevet, og er også hovedkilden til vitalitet.
Ingefær mot hoste ogkald er veldig nyttig på grunn av det høye innholdet av natrium og kalium i sammensetningen. Disse sporstoffene er ansvarlige i kroppen for vann- og elektrolyttbalansen. Folk som lider av forkjølelse har ofte feber, noe som fører til dehydrering. Helbredende drinker med tilsetning av ingefær fyller raskt opp tapet av denne væsken. Det medisinske krydderet inneholder også kobber, fosfor, mangan, jern, magnesium, kalsium og andre nyttige mineraler. De tar en aktiv del i den metabolske prosessen, og regnes også som nøkkelen til full funksjon av vitale systemer i kroppen. I tillegg inneholder ingefær i sammensetningen vitaminer fra gruppe B, PP, K, samt fett-flerumettede syrer.
Oppskrifter med ingefær mot forkjølelse og hoste
Den beste og enkleste måten å bekjempe en forkjølelse og rense munnen for ulike bakterier er å bruke en fersk ingrediens. For å gjøre dette må du ta en tynn skive ingefær, skrelle den og tygge den sakte i 15 minutter. Nedenfor finner du de mest effektive ingefæroppskriftene mot forkjølelse og hoste.
Melkte
For det første, når du er forkjølet, anbefales det å drikke te med tilsetning av ingefær. Men hvordan tilberede denne drinken med ingefærrot for forkjølelse og hoste? Først må du varme en kopp melk, tilsett deretter 3 teskjeer av den tørkede planten der, la den brygge i 5 minutter. Dette helbredende middelet brukes fire ganger om dagen, hvis du harfuktig hoste. Du kan forbedre den helbredende effekten betraktelig hvis du i tillegg tilsetter en klype gurkemeie, samt en liten mengde naturlig honning, til en drink med ingefærrot mot hoste og forkjølelse.
Barnemelk-te
Det er også veldig viktig å tilberede riktig drikke hvis du skal behandle barnet ditt for hoste. Men hvordan gi ingefær for forkjølelse og hoste til et barn? For å gjøre dette må du brygge vanlig svart te i en tekanne, hvor revet ingefærrot også tilsettes. En halv teskje tørt ingefærpulver tas for ett glass kokende vann. Etter 5 minutter, tilsett varm melk til teen. I de fleste tilfeller vil mengden te og melk være den samme. Mange mennesker liker ikke smaken av ingefær. Mot forkjølelse og hoste hos et barn kan du også legge til en liten mengde honning til drikken, som ikke bare vil forbedre smaken, men også forbedre den helbredende effekten. Denne drikken brukes to ganger om dagen.
Ingefæravkok
Så vi fortsetter å vurdere hvordan man bruker ingefær mot forkjølelse og hoste. Et veldig effektivt middel er et avkok, som er tilberedt med tilsetning av denne ingrediensen. For å gjøre dette helles en stor skje med revet rot med ett glass kokende vann, hvoretter den settes på en lav ild. Ingefær skal stå på komfyren i 10 minutter. Etter dette må midlet infunderes, deretter filtreres det. En helbredende drink konsumeres i mengden av en teskje i løpet av dagen. Når du snakker om hvordan du bruker ingefær mot forkjølelse og hoste, bør du være oppmerksom på at terapi med denne metoden skal fortsette tiltil alle symptomer på sykdommen forsvinner helt. Behandlingens varighet bør imidlertid ikke være mer enn en uke.
Ingefærjuice
Ovenfor har vi gjennomgått en oppskrift på å lage ingefærte mot forkjølelse og hoste. Denne oppskriften passer imidlertid for de som har en våt hoste. Med tørr hoste er det nødvendig å bruke juice basert på denne ingrediensen. For å gjøre dette, bland en teskje ingefær og sitronsaft, hell blandingen med ett glass kokt vann. Drikken skal infunderes, kjølig. Deretter tilsettes en liten mengde naturlig honning der for en behagelig smak. Det ferdige produktet brukes i mengden av en teskje hver halvtime.
vietnamesisk te
Vietnamesisk te med ingefær er veldig effektivt mot forkjølelse og hoste. For barn er denne oppskriften ikke egnet, siden pepper og nellik brukes til matlaging. For å gjøre dette bør du brygge enkel svart te på vanlig måte for deg. En liten skje med hakket ingefærrot, en klype nellik og 2 pepperkorn legges til en kopp av drinken. Alt blandes grundig, hvoretter drikken skal infunderes i 10 minutter. Varm te blir konsumert. De fordelaktige egenskapene til ingefær mot forkjølelse og hoste i denne drinken er vanskelig å ikke sette pris på. Vær imidlertid oppmerksom på at du bare bør bruke denne drinken hvis du ikke har temperatur.
For bronkitt
Som du ser, finnes det mange forskjellige oppskrifter på ingefær mot forkjølelse og hoste. Imidlertid brukes denne ingrediensen ofte til å behandle bronkitt. For å forberede et helbredende middel, må du ta 2 ss tørket ingefær, samt anisfrukter. Ingrediensene blandes med 100 gram knuste linfrø. En spiseskje hvitløkspulver blandes med 100 gram naturlig smør. I den resulterende sammensetningen må du legge til ett glass aloe juice, samt 250 gram naturlig honning. Ingrediensene blandes grundig og legges deretter i en glassbeholder. Den medisinske sammensetningen bør oppbevares i kjøleskap. Hvordan ta ingefær for hoste og forkjølelse, samt bronkitt? Reglene for opptak innebærer bruk av dette verktøyet tre ganger om dagen. Mengden sammensetning som brukes bør ikke være mer enn én teskje.
For tørrhoste
Så vi fortsetter å studere oppskrifter med ingefær mot hoste og forkjølelse og reglene for bruk av helbredende midler. Har du tørrhoste kan du bruke oppskriften nedenfor. Denne teen er i stand til effektivt å håndtere symptomene på forkjølelse.
For å forberede et middel må du rive roten av ingrediensen, klemme den ut. Etter det blandes en teskje knust ingefær med samme mengde sitronsaft. Det resulterende produktet må helles med 100 ml varmt vann, og deretter insisteres i 20 minutter. Når drikken er avkjølt, må du legge til en teskje honning der. Det ferdige produktet brukes i mengden av en teskje hver halvtime. Ingefær til behandlinghoste og forkjølelse i dette tilfellet bør brukes som følger: preparatet må holdes i munnen i flere minutter før svelging, på grunn av dette blir alle skadelige bakterier drept.
Rhinittbehandling med ingefær
Dersom du lider av rhinitt, kan du også bruke oppskriften nedenfor. For å gjøre dette, oppløs samme mengde sukker i en spiseskje ingefærjuice. Det resulterende produktet dryppes inn i nesen 2 ganger om dagen.
For en sår hals
Veldig ofte oppstår sår hals ved hoste og forkjølelse. Oppskriften på å lage ingefær i dette tilfellet vil se slik ut. Det er nødvendig å forberede et medisinsk avkok som skal brukes til å gurgle halsen og munnen. For å gjøre dette helles 2 teskjeer av den tørkede krydderroten med ett glass vann, hvoretter midlet kokes i 15 minutter. Når sammensetningen er avkjølt til en akseptabel temperatur, må de skylle halsen. Skylling skal vare i flere minutter. Det er nødvendig å utføre slike prosedyrer 5 ganger om dagen. Planten er svært effektiv til å takle hoste med forkjølelse.
Med sitron
Vurder en annen oppskrift med ingefær mot hoste og forkjølelse for barn. Imidlertid kan dette middelet også brukes av voksne. For å forberede en medisinsk sammensetning som er i stand til å bekjempe skadelige bakterier i tilfelle sykdom, må du ta 500 ml vann, samt 30 gram ingefær. Roten til planten vaskes, rengjøres, hvoretter den må kuttes i små biter. Den resulterende slurryen tilsettes til væsken. Gryten med ingrediensene settes på lav varme i 15 minutter. Deretter tilsettes en liten mengde mynte, en kanelstang til det resulterende produktet, hvoretter sammensetningen fortsatt skal mørknes i 5 minutter. Når teen er avkjølt, kan du tilsette sitronsaft til slutt, samt en liten mengde honning for en behagelig smak.
Klassisk teoppskrift
Og nå vurdere den klassiske oppskriften med ingefær mot hoste og forkjølelse for voksne. Slik te kan drikkes selv for å forhindre forkjølelse. For 1 liter væske må du ta tre teskjeer av den knuste roten av planten, 4 ss sitronsaft, 5 ss honning og 4 ss appelsinjuice. I tillegg bør du tilsette 2 klyper svart kvernet pepper, noen få mynteblader. Når væsken koker, tilsett alle ingrediensene der, med unntak av honning. Det tilsettes når det medisinske stoffet er klart. Det anbefales å drikke en slik drink hele dagen i stedet for enkel te.
Effektiv te
La oss se på en annen oppskrift for å lage deilig te som hjelper til med å bli kvitt symptomene på forkjølelse. Først må du lage en drink fra svart og grønn te. Når væsken er klar, må den filtreres, deretter helles i en kjele og sendes til lav varme. Mens teen varmes opp, tilsett to nellik, to kardemommebelger og hakket ingefærrot. Sammensetningen skal kokes i 20 minutter, deretter skal den avkjøles. Avslutningsvis filtreres produktet, sitronsaft tilsettes der. HvaVil det være regler for å ta ingefær mot hoste og forkjølelse i dette tilfellet? Dette verktøyet brukes både i varm og kald form. Du kan drikke den hele dagen, og erstatte vanlig te.
tibetansk drink
Tibetansk te med ingefær er veldig effektivt. En slik drink takler forkjølelse mer effektivt og raskt, og er også et godt alternativ for forebygging. For å forberede den til 1 liter vann, må du ta 2 kopper kokende vann, 2 kopper fløte, 1 ts svart te, en halv teskje revet muskatnøtt, 2 ts grønn te, en stor skje med fersk revet ingefær, 10 kardemommekorn og 10 stykker nelliker. Nellik og kardemommefrø males til et pulver. Etter det tilsettes grønn te og ingefær til dem. Sammensetningen helles med væske, hvoretter den kokes opp. Etter det, tilsett fløte eller melk. Fortsett å brygge drinken, tilsett svart te til den. Når sammensetningen koker, må du legge til nøtten og deretter koke i ytterligere 5 minutter. Etter denne tiden fjernes produktet fra brannen, hvoretter det skal avkjøles og trekkes. Deretter påføres sammensetningen etter et måltid, om morgenen. Oppskriften er veldig kompleks, men ganske effektiv.
Oppskrift fra yogamestere
Denne folkemetoden er veldig nyttig for alle sykdommer i luftveiene. For å få en helbredende sammensetning, må du ta 3 nellik, en teskje gurkemeie, 600 ml vann, 9 kardemommefrø, en teskje revet tørtingefær, en teskje m alt kanel. Tilsett alle ingrediensene til den kokende væsken, og kok deretter i 10 minutter. Deretter fjernes sammensetningen fra komfyren, avkjøles. Før du bruker midlet, er det nødvendig å tilsette en liten mengde honning og melk til det. Denne sammensetningen brukes hele dagen i små porsjoner. Imidlertid bør ikke mer enn 4 kopper av denne ingefærdrikken konsumeres per dag.
Drikk med vin og svisker
For å tilberede dette middelet med ingefær, må du lage grønn te, deretter hell den i en emaljebeholder, send den til en lav brann. Deretter tilsettes knust ingefærrot, en liten mengde svisker og 200 ml tørr rødvin til væsken. En slik sammensetning skal småkokes på lav varme i et kvarter, hvoretter den må avkjøles og filtreres. Den helbredende sammensetningen brukes bare i fortynnet form med kokende vann i like proporsjoner. Denne oppskriften bekjemper effektivt de ubehagelige symptomene på forkjølelse, som sår hals, muskelsmerter, rhinitt og hoste. I tillegg toner en slik drink opp og gir også liv til pasienten.
I en hast
Hvis du har liten tid til å tilberede medisinsk te, kan du bruke denne oppskriften. For å lage en helbredende drink, må du kutte fersk ingefær i tynne skiver om morgenen, legg den i en liten beholder, legg til en liten mengde grønne teblader. Tre kopper sitron tilsettes også, ingrediensene helles med kokende vann. Te bør infunderes i 10 minutter,deretter konsumeres den i små slurker.
Med urter
Hvis du har en vedvarende hoste, må du bruke ingefær sammen med medisinplanter. Denne kombinasjonen mykgjør en sår hals, eliminerer svette og lindrer et hysterisk hosteanfall. I tillegg hjelper verktøyet med å fjerne sputum veldig raskt. For å få en helbredende sammensetning, må du kutte ingefæren i små biter. For å forberede midlet trenger du bare 5 skiver ingefær. De helles med 300 ml væske, kokes i 5 minutter. Deretter tilsettes 200 ml varmt kamilleavkok til drinken, samt en liten skje kardemomme. Det ferdige produktet brukes i små slurker.
Konsentrert komposisjon
Dette verktøyet er forberedt på forhånd. Et slikt konsentrat hjelper til med å kjempe på kort tid med symptomene på forkjølelse. For å tilberede en slik drink, må du ta den hvite roten av planten, samt to spiseskjeer honning. Hovedkomponenten gnis på et fint rivjern. Den resulterende sammensetningen er pakket inn i gasbind, saften presses ut. Det tar bare en spiseskje av denne helbredende ingrediensen. Den resulterende væsken blandes med honning, hvoretter den sendes til kjøleskapet i 3 dager. Den helbredende sammensetningen legges til te, melk i mengden av en dessertskje. Dette legemidlet brukes 3 ganger daglig.
Tilgangsregler
Hvis du vil oppnå maksimal effekt, samt rask restitusjon etter bruk av ingefærte, må du drikke den riktig. Vanligvis konsumeres drikken ivarmt, men ikke for varmt. Takket være dette varmer du opp under frysninger, svette øker også, og kroppstemperaturen synker. Det starter også en regenerativ-beskyttende prosess i orofarynx. Te bør ikke brenne munnen. Hvis det er veldig varmt, vil det være fare for å brenne slimhinnen i orofarynx. Den optimale tetemperaturen er mellom 60 og 80 grader.
Ingefærte bekjemper effektivt symptomene på forkjølelse, og konstant drikking vil lindre en tørr og grov hoste. I tilfelle av våt hoste, fortynner drikken sputum, og bidrar også til rask utflod. Her er fordelen med ingefær mot hoste og forkjølelse.
Reglene for bruk av varm ingefærte vil være som følger:
- Den helbredende væsken brukes etter et mellommåltid eller et par timer etter et måltid. Men hvis pasienten ikke har noen appetitt, kan du drikke te på tom mage. Imidlertid bør du ikke i noe tilfelle drikke en drink etter å ha spist fete og tunge måltider. Ellers vil det bli en ekstra belastning på magen, og derfor får du ikke ønsket resultat.
- For å forsterke den febernedsettende effekten av bruk av ingefærte, må du pakke deg inn i et varmt ullteppe. Etter behandlingen bør du hvile, sove godt.
- Når du har drukket en helbredende drink, bør du ikke i noe tilfelle gå ut, ut i kulden eller delta i tung fysisk aktivitet.
Hvis du følger disse enkle reglene, vil behandlingen være så effektiv som mulig.
Ingefær for barn
Vitamindrikker kan lages for å forebygge og behandle forkjølelse hos barn. Barnet vil alltid være glad for å drikke deilig te med ingefær, med tillegg av sitron, nyper og tørket frukt. Så lag gjerne ingefærte for å behandle hoste og forkjølelse hos barnet ditt.
Kontraindikasjoner for bruk
Ovenfor har vi vurdert et stort antall positive egenskaper ved ingefær, men dette produktet har noen kontraindikasjoner for bruk. Det er nødvendig å drikke te med ingefær veldig nøye i tilfelle personlig intoleranse mot produktet, duodenalsår og magesår, akutte og kroniske former for hepatitt, leverstein, levercirrhose, koronar hjertesykdom. Sørg for å sjekke med helsepersonell før du bruker ingefærdrikk mot forkjølelse hvis du har disse plagene.
Anmeldelser
Så vi så på fordelene med ingefær mot hoste og forkjølelse, oppskrifter og bruksregler. Hva sier anmeldelsene til de som bruker te med ingefær for behandling av forkjølelse? Mange legger merke til effektiviteten til dette verktøyet. Imidlertid har det blitt observert at terapi med slike formuleringer er mest effektiv hvis den utføres i kombinasjon med å ta medisiner. Anmeldelser sier også at ingefærte rett og slett er uunnværlig for å forhindre forkjølelse. Derfor bytter mange ut vanlig svart te med ingefærte gjennom dagen.
