Alle vet at en rekke produkter påvirker prosessene i menneskekroppen mest positivt. En slik viktig ingrediens er fiskeolje. Tilgjengelig i kapsler (instruksjoner inkludert) eller i flytende form, er det ekstremt gunstig på grunn av det faktum at det inneholder omega-3 fettsyrer.
Faktum er at disse stoffene påvirker DNA (beskytter skallet mot forfall), forlenger cellenes levetid, bremser kroppens aldring, forhindrer oppkomst og utvikling av artrose (dette er en sykdom som deformeres leddene). Fiskeoljekapsler (mer vanlig foreskrevet i flytende form for barn) er også nødvendig for å forsyne kroppen med vitamin D.
Hvorfor er det så viktig å innta fiskeolje? Faktum er at dens viktigste komponent (Omega-3-syrer) må tas på løpende basis for å opprettholde ungdom, skjønnhet og helse. Omega-3 finnes ikke bare i fiskeolje, men også i selve fisken (laks, makrell, sardin, ørret), i torskelever, samt i valnøtter, soyabønner og gresskarfrø. Hvis vi vender oss til vitenskapen, så er omega-3 i seg selvflerumettede fettsyrer (EPA og DHA). De er avgjørende for normal utvikling og funksjon av hjernen, hele nervesystemet, så vel som øynene til barnet, for behandling av betennelse. Disse fettsyrene er involvert i både gentranskripsjon og andre cellulære prosesser.
Fiskeoljekapsler (instruksjoner er alltid inkludert) anbefales å tas regelmessig, fordi det vil øke elastisiteten til blodcellemembranene, normalisere blodets tilstand, redusere viskositeten og fjerne risikoen for blodpropp, forbedre mikrosirkulasjonen i karene. Inneholdt i fiskeolje og en rekke vitaminer: A, D, E. Vitamin A, som du vet, er nødvendig for øynene, metabolske prosesser og immunitet. Vitamin D er nødvendig for absorpsjon av kalsium, det vil si for beinvev, samt for metabolske prosesser i huden. Fiskeolje inneholder det i en fettløselig form som er trygg for kroppen. Vel, vitamin E bevarer ungdom ved å beskytte cellene mot frie radikaler og forhindre oksidasjon.
Fiskeoljekapsler (veiledningen beskriver dette veldig tydelig) er indisert for barn for forebygging av behandling av rakitt, brudd og osteoporose, og for voksne med en rekke sykdommer i hjerte og blodårer, hud og for behandling av diabetes og neoplasmer. Barn foreskrives det fra en alder av fire uker, dosen bestemmes av legen. Voksne, en teskje eller seks kapsler daglig.
Det skal understrekes at fiskeolje i kapsler (instruksjonen nevner dette), så vel som i flytende form, er kontraindisert hos personer som lider av problemer med blodpropp, samt med allergi mot leverfetttorsk. Resultatet kan være klassiske allergiske reaksjoner opp til de mest forferdelige. I tillegg bør du ikke ta dette middelet med andre vitaminer, spesielt med de kompleksene som inneholder A, E og D. Ikke ta dette legemidlet sammen med ulike legemidler som løses opp i vann.
Generelt bør det bemerkes at ulike typer og doser av stoffet, for eksempel kapsler (fiskeolje), er mer populære blant kjøpere. 500 mg av stoffet er en av de mest praktiske dosene. I flytende form kjøpes medisinen sjeldnere, fordi ikke alle liker smaken og lukten. I kapsler merkes ikke alt dette. Vel, før du bruker, bør du selvfølgelig oppsøke lege og bli undersøkt.
