I høstperioden er det ikke uvanlig at en person plutselig mister stemmen. "Hva å gjøre?" – Det er et rimelig spørsmål. Problemet er ofte et resultat av en virusinfeksjon eller forkjølelse. Men årsaken til stemmetapet kan være både overbelastning av stemmebåndene og hypotermi.
Voice forsvinner ofte: grunner
Den første og vanligste årsaken til tap av stemmen er en sykdom i de øvre luftveiene. Vitenskapelig kalles dette laryngitt – betennelse i strupehodet. Slimhinnen blir betent, prosessen kan foregå uten feber eller andre symptomer. Klangen endres, blir lavere, skarpere, det er svette, tørrhet, hoste, noe som irriterer halsen enda mer. Som et resultat av alt dette går stemmen tapt. Hva å gjøre? Naturligvis godbit, men mer om det senere.
Ligamenter lider selv med den enkleste hypotermi. Å snakke i kald luft, fryse på hender og føtter, ikke ha skjerf i høstvinden, høy luftfuktighet i kald luft - alt dette er ganske i stand til å påvirke tilstanden til strupehodet og føre til stemmeløshet.
Du kan også miste stemmen på grunn av stress. nervøsoverspenning påvirker hele organismen som helhet, noen ganger velger man et bestemt punkt for maksimal skade. Og offeret er ofte en persons evne til å snakke og synge. En annen årsak til tap av stemmen kan være høy belastning på stemmebåndene. Dette rammer folk som må snakke mye – lærere, forelesere, sangere, scene- og teaterkunstnere. Siden leddbånd er et arbeidsverktøy for slike mennesker, er det veldig viktig å vite hvordan man raskt gjenoppretter en tapt stemme. Det er mange måter å søke på – avhenger av de første årsakene.
Når stemmen forsvinner – hva skal jeg gjøre?
Først av alt, vær stille. Det er usannsynlig at du kan uttale artikulerte lyder, og du bør ikke belaste de allerede skadde leddbåndene. Det er enda bedre hvis du ikke engang hvisker, eller i det minste fortsetter å hviske til et minimum. Faktum er at under en hvisking spenner leddbåndene mye mer enn under en vanlig samtale.
Og nå har du ingen temperatur, ingenting gjør vondt, men stemmen din forsvinner. Hva gjør du når du skal på jobb? Nei, du må holde deg hjemme og gi halsen tørr varme og rikelig med ikke-varm drikke. Varm melk med honning hjelper mye. Gi opp midlertidig krydret, varmt og s alt - du trenger ikke ytterligere irritasjon av strupehodet. Hvis det ikke er temperatur, damp bena, legg sennepsplaster eller en ikke veldig varm varmepute på brystet. Vanlige skyllinger vil hjelpe deg med å returnere stemmen din, som med sår hals - s alt, brus, jod eller calendula tinktur, eller kamilleavkok. Ikke nøl med å gjøreberoligende inhalasjoner med kamille og eukalyptusolje. Hvis årsaken til tapet av stemmen ligger i en nervøs belastning, må du drikke et beroligende middel, gi deg selv hvile, sove.
Det er viktig å huske at bare en lege kan fastslå den sanne årsaken, så ikke vær for lat til å gå til klinikken og konsultere. Selvmedisinering er sjelden trygt og uten spor. Ta vare på deg selv og hold deg frisk!
