Sannsynligvis kjenner enhver person følelsene man må oppleve hvis nakken blir blåst. Akutt smerte er ikke bare ubehagelig – det begrenser også mobiliteten. Naturligvis vil alle bli kvitt det så snart som mulig. Derfor skal vi nå snakke om hva du skal gjøre hvis nakken din plutselig blåste ut, og også om symptomer og tegn.
Reasons
Her er alt klart. Årsaken til sykdommen, som også er kjent som myositt, er et utkast. Det kan blåse selv i den varme årstiden. En lett bris eller en bølge av kjølighet fra klimaanlegget er nok. For å forårsake lokal hypotermi i nakken er dette nok.
Som regel oppstår myositt om morgenen neste dag. Alle som har møtt problemet husker hvilken vill smerte det er å prøve å løfte hodet fra puten etter å ha våknet. Vi må sette den tilbake til sin opprinnelige posisjon slik at følelsene avtar.
Men andre symptomer kan bli tegn på myositt. De vises vanligvis før akutt smerte. Så sykdommen kanidentifisere "på forhånd", og umiddelbart begynne å iverksette tiltak for å kurere det, som også kan minimere konsekvensene av å være i et utkast.
Signs of pain syndrome
Det er flere manifestasjoner som indikerer at en persons nakke er blåst ut. Symptomene er som følger:
- Når du vipper hodet eller prøver å snu det, er det en skarp smerte.
- Selv lett trykk på nakken gir ubehag.
- Rare opplevelser er observert, manifestert i utseendet av smerte på den ene siden og dens påfølgende overgang til den andre.
- Huden over det betente området blir rødt. Selv hevelse er mulig.
- Når en person spiser og tygger noe, kjennes verkende smerte i nakken.
- Det er sterk muskelspenning.
- Enhver plutselig eller uforsiktig bevegelse er ledsaget av smerter i nakken, som stråler ut til skulderbladene, tinningene, pannen, skuldrene og til og med ørene.
- Små frysninger mulig.
I svært sjeldne tilfeller stiger kroppstemperaturen. Men dette observeres også om morgenen neste dag.
Konsekvenser
Mange velger å ignorere det faktum at de har vondt i nakken. Det blåste – og greit, det er bare en slags utkast… Leger anbefaler på det sterkeste å kaste slike tanker ut av hodet. Tross alt kan myositt, hvis den startes, føre til slike konsekvenser som:
- Betennelse i en purulent form.
- cervical herniation.
- Betennelse i strupehodet og spiserøret.
- Kronisk kvelning på grunn av ødem.
- Subluksasjonintervertebrale ledd.
Den vanligste komplikasjonen er vedvarende hodepine. Det er forårsaket av klemte kar på grunn av muskelhevelse.
The Road to Recovery: The Right Mode
Så, hva skal jeg gjøre hvis nakken er blåst? Vi vil snakke om medikamentell behandling litt senere, men foreløpig er det verdt å snakke om hvor viktig det er å organisere riktig regime som fremmer utvinning. Her er det du trenger:
- Gi maksimal hvile til såre nakkemuskler.
- Avslå aktive bevegelser.
- Sov på en liten pute med middels fasthet. Det ideelle alternativet ville være en ortopedisk modell.
Likevel, uansett hvor rart det høres ut, må du revurdere kostholdet ditt. Dette handler ikke om noen spesiell diett, men bare om det faktum at du må legge til listen over konsumerte matvarer som vil bidra til å bekjempe den inflammatoriske prosessen. Og gi opp stekt, fett, for s alt.
Dietten anbefales beriket med sporstoffer, vitaminer og antioksidanter, kildene til disse er nøtter, frø, frukt og ferske grønnsaker. Det er verdt å spise mer tomater, salat, rødbeter, gulrøtter, paprika, sjømat og fisk, meieriprodukter, frokostblandinger og belgfrukter.
medisinsk behandling
Vel, du må handle umiddelbart hvis du blåser i nakken. Hvordan behandle en så ubehagelig sykdom? Du kan gå til apoteket for medisiner. Men de må skrives ut av lege!Selvmedisinering er ikke trygt. Men det mest foreskrevne:
- Smertestillende "Pentalgin" og subkutane injeksjoner "Analgin".
- Anti-inflammatoriske legemidler uten steroider. Disse inkluderer Dicloberl og Ketarol (skudd).
- Ibuprofen og Nurofen-tabletter kan bli et alternativ. De stopper effektivt smerte, reduserer betennelse og hevelse.
- Anspasmodics. De beste er medisiner som Spazmalgon og Mydocalm.
- Vaskulære midler som forbedrer blodstrømmen. Disse er Trental og Pentoxifylline.
Mange ønsker ikke å ta piller og injeksjoner når nakken er blåst ut. Salve i dette tilfellet vil være et utmerket alternativ. Faktisk bestemmer flertallet seg for å bruke dem. Så hva med disse midlene kan fortelles mer detaljert.
Ointments
De er gode fordi de har en smertestillende og varmende effekt. De beste er:
- "Fastum-gel". Det må påføres tre ganger om dagen. Det anbefales å knytte halsen med et bomullskjerf.
- "Apizartron". Denne salven lindrer muskelspenninger og spasmer, varmer opp det såre stedet. Den brukes to ganger om dagen. Og halsen er isolert etter gnidning.
- Voltaren. Et utmerket anti-inflammatorisk og smertestillende middel. Det er tillatt å bruke denne salven opptil fem ganger om dagen. Det er ikke nødvendig å varme nakken.
- "Capsicam". Dette middelet varmer effektivt nakken og lindrer smerte. Det må bare gnis grundig inn. Bruk tre ganger om dagen. Det anbefales sterkt å knytte en ullklut rundt halsen.
- "Diklofenak". Dette stoffet har en trippel effekt. Det lindrer betennelse og smerte, og gjenoppretter helsen til skadede muskler. Hvis du trenger å bli kvitt myositt så snart som mulig, kan du ty til denne salven. Men på grunn av tilstedeværelsen av en hel liste over kontraindikasjoner, har ikke alle lov til å bruke den.
Hvis det ikke er noen salve, kan du ty til et slikt middel som Menovazin. Dette er et kombinasjonsmedisin som gnis på nakken for å lindre smerte. Ikke det mest effektive middelet, men det har en viss anti-inflammatorisk effekt.
Folkemidler
De bør stå oppført under temaet hvordan man behandler nakken hjemme. Blåst ut? Du kan prøve kjente folkemedisiner. Her er noen av dem:
- Vodka-komprimering. En velkjent alkoholholdig drikk er en god erstatning for varmende salver. Du trenger bare å brette en del av en bred bandasje eller gasbind i flere lag, suge den med vodka og fest den til nakken. Dekk med matfilm på toppen. Det er også en god idé å vikle et sjal eller skjerf rundt halsen for ekstra varme.
- Laurel-komprimering. Du trenger en liter varmt vann og laurbærolje (8-10 dråper). Bland ingrediensene og bløtlegg et håndkle i denne løsningen. Brett inn flere lag og legg på det berørte området av nakken.
- Kål/burdock-komprimering. En annen god metode. Godt vasket og skåldet med kokende vann blader av burdock eller hvitkål påføressår sted og fiks dem med en varm klut. Bruk i 3–5 timer.
- Potetkomprimering. Flere knoller må kokes og moses uten å skrelles. Legg massen på den ene delen av lerretet, dekk med den andre halvdelen på toppen. Legg en kompress på nakken, dekk med noe varmt. Når poteten er avkjølt, kan bandasjen fjernes og halsen gnis med alkohol eller cologne.
Og viktigst av alt - etter enhver prosedyre, isoler det skadede området. Bruk en turtleneck-genser, pakk deg inn i et skjerf eller begge deler.
Massasje
Til slutt er det verdt å snakke om denne effektive metoden for å håndtere myositt. Hvis nakken er blåst, vil massasje hjelpe. Det blir bare ikke særlig hyggelig. Tross alt forårsaker selv et lett trykk ytterligere smerter i nakken, for å være sikker på massasjen.
Det forbedrer imidlertid blodstrømmen til betennelsesstedet, og det fjerner også muskelspenninger. Du trenger bare å velge riktig teknikk. Det beste alternativet hvis nakken er blåst ut er selvsikker, men ikke sterke masserende bevegelser. Det er nødvendig å gjøre prosedyren ved å bruke salve. Et alternativ ville være:
- Rosmarinolje. Det lindrer smerte.
- Cederolje. Takler raskt betennelse og påvirker blodstrømmen positivt.
- Cinnamon oil. Varmer opp muskler og lindrer spasmer.
- Kamille- og einebærolje. Øker blodstrømmen og reduserer betennelse.
Bare før du bruker oljen, er det bedre å sjekke om det er allergi mot den. Ellers hjelper ikke massasje, men vil forverre situasjonen.
