Blant alle kosttilskudd er Creatine Optimum Nutrition ansett som det mest populære. Verktøyet er designet for å øke kraftytelsen til idrettsutøvere. I moderne idretter, spesielt innen kroppsbygging, er dette det mest effektive stoffet, som idrettsutøvere begynner å utvikle i å bygge masse.
Kosttilskudd kan ikke skade helsen til en kroppsbygger, siden det er et naturlig produkt. Produsert i form av et hvitt pulver som fremmer en merkbar økning i muskelvolum.
Karakteristisk
Kreatin er en komponent som en person trenger i tillegg til proteiner, triglyserider, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Stoffet er lokalisert i muskelvev og støtter prosessen med metabolsk forfall, nedbrytning av næringsstoffer til enklere komponenter. Creatine Optimum Nutrition er tilgjengelig i kapsler og pulverform.
En slik naturlig komponent må en person hele tiden få fra mat. Kreatin, selv om det er i lave konsentrasjoner, produseres av menneskekroppen. I tillegg mottar kroppen det fra matvarer som kjøtt og fisk, men det er ikke nok for idrettsutøvere, men for en person som ikke er seriøst interessert i sport, er denne mengden kreatin ganske nok.
Vanlige og intense treningsøkter krever mer kreatin, og dette er kun mulig med bruk utenfra. Når det gjelder Creatine Optimum Nutrition, er dette det mest populære stoffet for å skaffe dette stoffet i dag.
Medikamenteffekter
Medikamentet har følgende effekt:
- Øke nivået av styrkeindikatorer for idrettsutøvere.
- Gjenopprette muskelvekst.
- Aktivering av sekresjonen av polypeptidhormoner.
- Forbedring av kvaliteten på regenerative prosesser.
- Forbedre ytelsen.
Hvordan ta Creatine Optimum Nutrition?
En teskje inneholder 5 gram ren kreatin. Som et resultat av studiene ble det funnet at kroppen ikke kan absorbere mer enn 5 gram av dette stoffet på én gang. I denne forbindelse er det rett og slett ikke fornuftig å øke konsentrasjonen av kreatin.
Bruk av stoffet bør være én porsjon daglig. På treningsdager brukes den etter 30 minutteretter trening, og på ikke-idrettsdager, ta kosttilskuddet om morgenen.
For dette må du løse opp pulveret i vann eller juice. Etter å ha tatt det, anbefales det å innta vanlige karbohydrater (søt), som bidrar til å produsere insulin, som bidrar til umiddelbar transport av kreatin til muskelfibre. I denne situasjonen fungerer hormonet som produseres av bukspyttkjertelen som en transport.
Produsenten anbefaler å ikke bruke kreatin konstant, men kun i sykluser. Når du tar Creatine Optimum Nutrition i én til to måneder, anbefales det å ta en pause av samme varighet.
Mange kroppsbyggere kombinerer kreatininntak med andre kosttilskudd, noe som bare forsterker effekten av bruken. Som regel koster en slik tilnærming til sportsernæring mye penger. Ikke alle idrettsutøvere har råd til det.
Anmeldelser
"Creatine Optimum Nutrition" er et av de mest populære kosttilskuddene på markedet av legemidler og spesialprodukter designet for personer som er aktivt involvert i sport. Absolutt alle anmeldelser av kosttilskuddet er ekstremt positive.
Negative tilbakemeldinger uttrykkes som regel kun av produsentens konkurrenter, samt andre kunder som ikke liker de høye kostnadene ved et kosttilskudd. Til tross for prisen, finner de fleste profesjonelle kroppsbyggere det verdt det.
Notater knyttet til helseproblemer ble notert. Dette er ikke overraskende, ettersom Creatine Optimum Nutrition er helt ufarlig for menneskekroppen, hvis den brukes riktig, basert på produsentens anbefalinger.
Puderformen til kosttilskuddet er veldig praktisk å bruke, i tillegg bør du etter å ha åpnet pakken forsikre deg om kvaliteten. Ifølge idrettsutøvere absorberes kosttilskuddet perfekt av kroppen og forårsaker ikke problemer med fordøyelsen, akkurat som det ikke er noen problemer med funksjonen til mage-tarmkanalen. Spesielt når du tar kreatin sammen med andre kosttilskudd, når du kan få maksim alt resultat av trening, sparer de fleste idrettsutøvere ikke på positive anmeldelser.
