Før eller siden tenker mange på hvordan man kan fjerne svakhet etter en sykdom. Oftest bekymrer asteni på grunn av influensa, den vanligste sykdommen som er vanskelig for menneskekroppen å tolerere. Imidlertid kan lignende problemer plage mot bakgrunnen av andre sykdommer. Svakhet forekommer hos både voksne og barn. Vurder egenskapene til en slik stat.
Smitte og dens konsekvenser
En overført infeksjonssykdom kan provosere frem et syndrom, som i medisin kalles post-infeksiøs asteni. De siste årene har hyppigheten av forekomsten av dette fenomenet blitt mer og mer. Oftest, svakhet bekymringer på grunn av influensa, luftveisinfeksjon. Asteni observeres hvis en person har hatt sår hals eller bronkitt i akutt form. Karakteristiske trekk ved denne tilstanden er generell svakhet og svakhet, svekkelse av arbeidskapasiteten (fysisk, hjernen). Personen blir fort sliten, lider av hodepine. Følelsene er ofte diffuse, ikkedet er mulig å bestemme en klar lokalisering. Mange merker at det gjør vondt i lemmer (ofte bena), muskler.
Fordi de siste årene, folk i økende grad tenker på hvorfor svakhet etter sykdom er så sterk, og også prøver å finne måter å eliminere denne situasjonen, begynte leger å være mer oppmerksomme på asteni. Relativt nylig ble post-infeksiøs asteni inkludert i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer. Det regnes som en patologisk tilstand etter den 10. revisjonen av denne klassifikatoren. Moderne retningslinjer for en rekke sykdommer på grunn av infeksjon, vurderer relativt snevert asteni. Blant de viktigste tiltakene for å forbedre tilstanden til mennesker, anbefales generelle styrkende tiltak. Personer som lider av asteni etter en sykdom anbefales å tilbringe mer tid utendørs og ta vitaminer. Dette virker utilstrekkelig for både de som lider av asteni og deres behandlende leger.
Vil legen hjelpe?
Det vanligste spørsmålet er hva man skal gjøre med alvorlig svakhet etter en sykdom, fra behandlende lege. Tradisjonelt henvender de seg til infeksjonsspesialister eller terapeuter for å få hjelp. Som studier av innbyggernes meninger viser, er flertallet av innbyggerne misfornøyde med resultatene av å besøke en lege. Infeksjonsspesialisten melder at hovedsykdommen er over, så en spesialist på dette området kan ikke hjelpe en person på noen måte. Det vil ikke fungere å be om hjelp fra en nevropatolog: en slik lege behandler slag, encefalitt og andre lignende sykdommer, men ikke asteni forårsaket av dem. Noen besøker psykiatere som skriver ut medisiner som er relativt effektive isvakheter, men deres effektivitet overlater mye å være ønsket.
Noen grupper av leger som har studert tilfeller av svakhet og døsighet etter sykdom, har kommet til den konklusjon at årsaken til dette syndromet er en metabolsk lidelse. Dette skyldes endogen forgiftning på grunn av særegenhetene ved forløpet av metabolske prosesser. Samtidig avtar aktiviteten til energiutvekslingsreaksjoner. Organer, vev får for lite energi, som et resultat dannes astenisk syndrom etter infeksjon. En slik oppfatning av tilstanden er imidlertid kun karakteristisk for begrensede grupper av leger, så denne egenskapen har ennå ikke blitt utbredt.
Prosesser og deres konsekvenser
Svakhet i kroppen etter en sykdom observeres med en reduksjon i faktorene for beskyttelse mot infeksjon. Svekket immunitet. Forhold dannes slik at virus kan forbli i menneskekroppen i lang tid. Vedvaren av viruset fører til mer utt alte immunforstyrrelser, og det er grunnen til at tilfeller av betennelse i mandlene, SARS og andre sykdommer blir hyppigere. Immunsvikt utvikles.
Noen spesialiserte klinikker håndterer post-infeksiøs asteni. Den kliniske erfaringen akkumulert av slike institusjoner lar oss snakke om fordelene med medisiner, på grunn av hvilke kroppen tilpasser seg aggressive forhold. I tillegg er medisiner som øker immunsystemets evne til å forsvare seg effektive.
Enkelt og pålitelig
Hvis du spør en lege hvordan du kan bli kvitt svakhet etter sykdom, kan legen gi noentips, og kanskje den enkleste av dem er å bruke en rekke biprodukter. Det har lenge vært kjent at honning og andre produkter produsert av bier er gunstige for menneskekroppen. Ifølge erfarne eksperter, for å støtte kroppens naturlige evne til å forsvare seg selv, for å utelukke asteni, er det nødvendig å absorbere omtrent 80 g honning hver dag. For større effekt spises honning med et stykke ost. Det er tilrådelig å drikke naturlig sødme med grønn te. For å gjøre drikken sunnere tilsettes en skive fersk sitron, som spises når væsken drikkes. Det bør huskes at sitronskinn er mye mer gunstig for menneskers helse enn sitrusinnmat.
Hvis du er bekymret for svakhet og svette etter sykdom, blir kombinasjonen av naturlig honning, varm te og fersk sitronskive en unik kombinasjon som renser kroppen for giftige forbindelser som samles opp under sykdommen. I tillegg får en person en overflod av askorbinsyre og vitamin P med disse produktene. Slike vitaminforbindelser har egenskapene til antioksidanter. På grunn av dem blir lymfe og blod bedre renset, vaskulære vegger styrkes.
Prøvd av praksis
Som det kan konkluderes fra enkelte publikasjoner, ble det gjort kliniske observasjoner på personer som etter å ha lidd av en infeksjonssykdom gjennomgikk et rehabiliteringskurs med daglig mottak av den beskrevne kombinasjonen av produkter. Disse observasjonene beviste at systematisk bruk av sunn og naturlig mat gjør det muligen uke for å rense kroppen for skadelige forbindelser og gjenopprette helse og vitalitet til en person. For å gjøre dette må du spise honning med ost og drikke den med te med sitron minst fire ganger om dagen.
Det beskrevne tiltaket er ekstremt enkelt og tilgjengelig for alle som lider av svakhet etter sykdom. Hva du skal gjøre i en slik situasjon er beskrevet ovenfor. Hvis en person bestemmer seg for å ty til den beskrevne oppskriften og drikker minst fire kopper varm sitronte daglig, spiser den med naturlig honning, reduserer han rusnivået betydelig og blir fullstendig kvitt asteni. Hvis svakheten er veldig sterk, kan du tilsette et par spiseskjeer echinacea sirup i teen. For en kopp er 10 ml av dette sikre preparatet nok. Denne kombinasjonen anbefales spesielt hvis asteni etter infeksjon er kombinert med depresjon. Echinacea er en plante beriket med en rekke nyttige stoffer, takket være at immunsystemet blir sterkere, øker kroppens naturlige evne til å motstå sykdommer. I tillegg, med alvorlig asteni, kan monofloral echinacea-honning anbefales.
Bee-produkter: hva annet vil hjelpe?
Leger, som forklarer til de som er bekymret for svakhet etter en sykdom hvordan de kan bli friske, kan gi råd om å bruke propolis som et middel for å forbedre immunforsvaret, eliminere rus og tillate å forbedre hele kroppen som helhet. Propolis normaliserer nedsatt metabolisme, som forårsaker asteni, stabiliserer metabolske reaksjoner. Bruk oftere alkoholtinktur med en konsentrasjonaktiv komponent 10 %. Tinktur ta 15-20 dråper. Den optimale frekvensen er to ganger daglig i en halv time før et måltid. Produktet vaskes ned med varm væske. Du kan bruke melk, din favoritt te, brygget ikke for sterk. Behandlingsvarigheten varierer omtrent en måned, deretter tar de en pause av samme varighet.
honningbad
Dette middelet anses som hjelpemiddel og anbefales for de som er bekymret for svakhet etter sykdom. Hvordan du kommer deg raskere, vil enten terapeuter eller eksperter på honningbehandling fortelle deg. Honningbad brukes til rehabilitering ikke bare av personer med asteni på grunn av en infeksjon, men også for andre sykdommer. For et bad er det nødvendig å varme vannet til et nivå på ca 42 grader. Fem store skjeer naturlig honning introduseres i væsken. Optimal hentet fra bier som bestøver bokhvetefelt eller lindelunder. Varigheten av vannprosedyren er ikke mer enn et kvarter. Gjennom denne perioden bør en person drikke et avkok søtet med naturlig honning. For tilberedning kombineres tørkede limeblomster og hyllebær, helles med kokende vann og insisteres. Du kan legge tørkede bringebær til vegetabilske råvarer, du kan tilsette litt syltetøy fra dette bæret etter å ha tilberedt infusjonen.
Etter badet skal pasienten pakkes inn og holdes varm i tre kvarter. Neste trinn er å ta en varm dusj, skifte sengetøy.
Hvis du er bekymret for alvorlig svakhet etter en sykdom, anbefales det å gjenta denne prosedyren to eller tre ganger i uken. Fordelen med badekaret er at sammen med den produserte svetten,farlige giftige forbindelser. Hvis du supplerer badingen med å drikke drikken beskrevet ovenfor og innta en liten mengde honning hver dag, kan du oppnå en spesielt rask "retur til tjeneste".
Trenger du bad?
For å forstå hvordan man kan drive vekk svakhet, hvordan man gjenoppretter styrke etter en sykdom, er det verdt å referere til opplevelsen av å besøke et bad. Ikke alle liker en slik vannprosedyre, men noen er vant til å gå på badehuset minst en gang i uken. Når du kommer deg etter infeksjon, sliter med asteni, bør du ikke gi opp denne vanen og gi opp favorittprosedyrene dine. Dessuten kan du gjøre det vanlige besøket til badet dobbelt så nyttig hvis du bruker honning under vask. Prosessen er ganske enkel. Først varmer en person opp i den tørre delen av badekaret, går deretter inn i den våte delen og påfører honning på huden. Produktet spres i et tynt lag. På grunn av det frigjøres svette mer aktivt. Prosessen blir enda rikere hvis du drikker en varm drink med honning og sitron. Hudporene åpner seg vidt. I gjennomsnitt, under ett besøk i badet, mister en person 3-6 liter væske, etterfylt ved å drikke mye mineralvann og drikke med honning, sitron.
Sammen med svette forlater kroppen de giftige stoffene som samles opp under sykdomsperioden. Følelsen blir gradvis bedre. Personen går tilbake til den forrige aktive tilstanden, han er munter og fylt med ønsket om å leve og skape. Mange beskriver staten som en generell letthet.
Om nyansene
Finn ut av leger, healere hvordan man kan bli kvitt svakhet, hvordan man gjenoppretterstyrke etter sykdom, er det verdt å være spesielt oppmerksom på anbefalingene for kursbehandling. Du kan kombinere drinkene beskrevet ovenfor, honningbad, besøk til dampbadet. I løpet av bare et par uker vil en persons tilstand absolutt forbedres betydelig. Badstue, ledsaget av hudbehandling med honning, øker veldig effektivt kroppens immunbiologiske egenskaper. For maksimal effekt bør lufttemperaturen holdes på ca. 90 grader (eller litt mindre). Hvis du varmer rommet enda mer, vil effektiviteten av å fjerne giftige stoffer reduseres. Varigheten av vannprosedyren helt fra begynnelsen er opptil 2,5 timer. I løpet av denne tiden må en person flytte fra en varm sone til en kjølig og tilbake. Opphold i den varme delen bør vare i 15-20 minutter. Det anbefales å holde seg i en kjølig sone i 20-25 minutter. For at svetten ikke skal stoppe, er de i dette rommet pakket inn i et laken eller iført badekåpe.
Hvile mellom besøk på dampbadet, utstøting av svakhet etter sykdom, må du drikke mye vann. De beste alternativene er mineralvann og en drink med honning, sitronskive. En slik drink forbedrer kvaliteten og effektiviteten til sirkulasjonssystemet, fyller på tapet av s alter på grunn av svette. Bare en dag etter en slik prosedyre - og den menneskelige tilstanden er allerede merkbart bedre. Arbeidskapasiteten vil bli høyere, kroppens naturlige forsvar vil øke. Noen leger anbefaler å innføre slike prosedyrer i et varmt bad som en del av rehabiliteringskurset etter en alvorlig infeksjonssykdom som et obligatorisk element.
Oppmerksomhet på detaljer
Hvis du er bekymret for svakhet etter en sykdom hos et barn, så vel som hos en voksen, må du analysere funksjonene ved tilstanden. Asthenisk syndrom på bakgrunn av influensa eller annen smittsom sykdom er et norm alt fenomen, men bare hvis det varer ikke mer enn et par uker. Symptomene på tilstanden, selv om de er ubehagelige, plager ikke personen mye. Temperaturen skal være tilnærmet normal. Hvis svakheten er veldig sterk, bokstavelig t alt kan du ikke bevege foten eller hånden, så er det noe som går g alt. Det er sannsynlig at infeksjonen fortsatt er aktiv, noe som betyr at spesialisert behandling er nødvendig. Legen tar den opp, vurderer personens tilstand og bestemmer hva patogenet er, hva som hjelper mot det.
Mulige komplikasjoner er indikert ved svakhet etter en sykdom, ledsaget av hodepine. Hvis en person er regelmessig syk, kan denne tilstanden signalisere utbruddet av encefalitt. Hvis det samtidig gjør vondt i brystet med asteni, kan perikarditt antas. Det er mulig å opprettholde en temperatur på omtrent 37,5 grader i lang tid når du hoster og skiller en tyktflytende hemmelighet med en grønnaktig og jevn brunaktig nyanse. Disse tegnene indikerer risiko for lungebetennelse.
Vitaminer og kosthold
For å gjøre svakhet etter en sykdom mindre utt alt, er det verdt å inkludere mineral- og vitaminkomplekser i din daglige rutine. Ofte indikerer blekhet i huden, asteni, tørr hud, svimmelhet mangel på askorbinsyre, B-vitaminer og retinol. Jern- og selenmangel kan vise seg med lignende tegn. Kompleksene som metter kroppen med disse stoffene velges av legen, under hensyntagen til særegenhetene til en bestemt sak. Samtidig analyseres personens meny og livsstil.
For raskt å passere svakheten etter sykdom, anbefales det å revidere menyen. Nyttig magert kjøtt, kostholdsfisk og sopp. Det anbefales å inkludere flere belgfrukter av ulike typer i menyen, samt ulike frukter og grønnsaker, urter. Den som blir frisk vil ha nytte av kaviar i mengden av en liten skje daglig, nøtter - tre stykker valnøtter eller en håndfull andre. Det er nødvendig å være oppmerksom: peanøtter bør ikke spises, det er ganske skadelig under rehabilitering og på bakgrunn av post-infeksiøs asteni.
Vitamindiett
Siden til i dag har forskere ikke entydig bevist at industrielt produserte vitaminer absorberes godt av menneskekroppen, i perioden med bekjempelse av post-infeksiøs asteni, bør menyen diversifiseres med produkter som inneholder naturlige vitaminer. Spirede frø, spirer i seg selv er veldig nyttige. I denne formen spiser de hvete og soyabønner, gresskar og linser. En rekke rotvekster og deres frø, alfalfafrø, sesam er beriket med vitaminer. For å tilberede en sunn rett, helles en liten mengde frø med rent vann og ventes en stund til spirer vises. Etter det kan du bruke produktet ferskt. Salater lages med frø. Et par spiseskjeer hvetespirer kan kombineres med samme mengde linser, krydret med olivenolje. Denne delen er nok til å gi kroppen et daglig inntak av vitaminer. TilFor større effekt serveres en nypeinfusjon eller en drink med sitron og honning til salaten.
Menyen bør også inneholde lever, eggeplommer og sitrusfrukter. Nyttige meieriprodukter. Det anbefales å drikke fersk juice, spise tare. Av drikkene for asteni etter en smittsom sykdom er nybrygget kakao nyttig, hvis pulver er beriket med stoffer som er viktige for menneskekroppen. Tranebær, ingefær, tyttebær hjelper deg raskt å overvinne svakhet.
