Finn ut hvordan rehabilitering etter kneproteser går hjemme og på klinikken. Operasjonen er et viktig, men langt fra det eneste steget i kampen mot en alvorlig sykdom. Den mest avgjørende perioden med terapi begynner umiddelbart etter at en person er utskrevet fra sykehuset. Det er i dette øyeblikket fullverdig rehabilitering skal begynne, siden helsen til den opererte pasienten direkte avhenger av hans innsats. Hvordan gjenopprette riktig?
Grunnleggende konsepter
Denne prosedyren innebærer utskifting av visse deler av motorapparatet ved hjelp av implantater. Dette begrepet har blitt utbredt etter total bruk av kunstige ledd. I dette tilfellet, polymer elastiskmaterialer (dacron og andre).
Generelle anbefalinger
Rehabilitering etter kneproteser i hjemmet og på klinikken innebærer flere områder, hvor hovedrollen spilles av fysioterapi sammen med gymnastikk og medisinsk støtte ved behov. Hensikten med rehabilitering er å raskt oppnå bevegelighet i regionen av kneleddet og underekstremiteten. I denne forbindelse bør du prøve å komme deg ut av sengen, og i tillegg gå nesten umiddelbart etter intervensjonen.
De fleste pasienter utfører et sett med fysiske øvelser allerede neste dag etter total kneprotese. Fysioterapeuten bør forklare pasienten metodikken for å implementere et spesialkurs i uker. For å forhindre forekomst av trombose (dannelse av blodpropp i karene) og redusere hevelse av lemmer, brukes spesielle tiltak (kompresjonsstrømper tas på, elastiske bandasjer påføres, antikoagulantia foreskrives).
Innen en måned etter kneproteser anbefaler leger å gjenopprette bevegelse i ankel og fot. Dette er nødvendig for å forbedre prosessen med blodtilførsel til musklene og sikrer forebygging av blodpropp og hevelse. Etter operasjonen består forebygging av kongestive manifestasjoner i lungene i dyp pusting, og leger anbefaler også å hoste oftere. På grunn av dette normaliseres produksjonen av bronkopulmonal sekresjon, som et resultat av at den ikke er i lungeneakkumuleres. Her er de grunnleggende reglene som pasienter må følge etter operasjonen:
- Utfør regelmessig lett trening for å opprettholde tilstrekkelig styrke og bevegelighet i det nye leddet.
- Unngå skader og fall. Hvis pasienten får et brudd etter artroplastikkprosedyren, kan dette provosere en ekstra kirurgisk operasjon.
- Fortell alltid tannlegen din hvis du har en kneprotese. Profylaktisk antibiotika bør tas før passende behandling og andre operasjoner.
- Nødvendig årlig besøk hos ortopedisk kirurg for undersøkelse og undersøkelse.
I mer enn nitti prosent av tilfellene, med streng overholdelse av anbefalingene fra den behandlende legen, er bedring etter kneproteser raskt, uten komplikasjoner. Dette er bare oppnåelig hvis pasienten personlig er interessert i en rask bedring, og i denne forbindelse samvittighetsfullt oppfyller alle medisinske resepter. Hvor lang tid tar rehabilitering etter kneproteseoperasjon? Dens varighet må være minst tre måneder. Mer om dette nedenfor.
Det er ingen grunnleggende forskjeller mellom restitusjonsprosessen etter leddutskifting og lignende manipulasjoner på andre områder av bevegelsesapparatet. Bare detaljene for et mulig sett med øvelser kan avvike.
Rehabilitering under CHI etter kneproteseplastikk
Typisk postoperativ restitusjon av pasienter på sykehusbegynner med isometriske øvelser en tid etter operasjonen, de involverer spenninger i lårmusklene, forutsatt at det ikke er noen bevegelse av beinet. Slik gymnastikk bør gjøres flere ganger om dagen i den første måneden etter artroplastikk. Kneleddet må utvikles. Spesialister krever for eksempel at pasienter beveger foten i ulike retninger for å styrke det sårbare området.
Hva annet innebærer fysisk rehabilitering etter kneproteser? Å gå med doserte belastninger på den opererte lem med bruk av ekstra støtte (krykker, arena) begynner fra den tredje dagen. Stingene fjernes på den tiende dagen. Et ekstrakt lages ti til tolv dager etter artroplastikk. Begrensninger i fysisk aktivitet på det opererte lemmet observeres i seks til åtte uker; i denne perioden er obligatorisk bruk av ekstra støtte nødvendig. La oss deretter snakke om rehabilitering av pasienter utenfor sykehusrommet.
Vi skal snakke mer om rehabilitering etter kneproteser hjemme.
Gratis hjemgjenoppretting
Av ulike årsaker har ikke de fleste sykehus som utfører slike operasjoner muligheten til å gjennomføre full recovery-aktiviteter. Og her kommer rehabilitering etter kneproteser hjemme til hjelp for pasientene, noe som er ganske mulig og ikkekrever økonomiske utgifter.
Dermed kan du med stor suksess gå tilbake til forrige form etter operasjonen uten å forlate hjemmet. Dette alternativet passer for absolutt alle pasienter, men som praksis viser, brukes det oftere av personer i alderen tjue til femti år. Effektiv restitusjon innenfor veggene i ditt eget hjem kan også utføres av eldre mennesker, men dette er kun tilrådelig dersom pårørende eller en godt utdannet instruktør kan håndtere dem. Det er tre viktige betingelser for gratis rehabilitering etter kneproteser:
- For det første er dette regularitet, siden det ikke er antall øvelser som er veldig viktig, men hvor systematiske og systematiske de er.
- Ikke glem moderering. Faktum er at all gymnastikk bør gjøres i en gjennomsnittlig rytme, uten å prøve å få deg selv til utmattelse.
- Tålmodighet vil også være nødvendig, siden et merkbart positivt resultat ikke vises umiddelbart.
For å gjennomføre et fullverdig rehabiliteringskurs etter kneproteser hjemme, trenger pasienten gode grunner, for ofte under slike forhold er det umulig å fullføre de fleste øvelsene, i tillegg er det mye mer alle slags farer for den opererte hjemme enn på et utstyrt sykehus
Grunner til at hjemmegjenoppretting bør gjøres
La oss gi argumenter for gjennomføring av slikerestitusjonskurs etter kneproteser:
- Hvis det er en passende spesialist i familien.
- Forutsatt velvære og helse til rekonvalesentanten som trenger liten eller ingen ytterligere hjelp.
- Omvendt er pasientens tilstand for komplisert, som er preget av langvarig dårlig helse og det er et konstant behov for hjelp som han bare kan få hjemme.
For å realisere ideen om bedring under slike forhold, vil det være nødvendig å bringe pasientens bolig i en tilstand der risikoen for skader vil være minimal. Hovedbetingelsen er muligheten til å bevege seg fritt rundt i huset. Det er nødvendig å forhindre innvirkningen av det opererte leddet på en hard overflate og eventuelle skarpe hjørner. I tilfelle slike møbler og andre gjenstander ikke kan fjernes helt, bør de gjøres myke og støtdempende puter skal festes.
Boligoptimalisering
Leger anbefaler følgende tiltak for å sikre at innfødte vegger oppfyller behovene til den opererte personen:
- Det er alltid nødvendig å opprettholde orden, hver gjenstand må være innen rekkevidde for pasienten, han må ikke gjøre farlige bevegelser for å ta eller få noe.
- I et privat hus bør pasienten være i første etasje slik at han kan bruke gårdsplassen.
- Alle steder som er tilgjengelige for en i bedring må være skikkelig opplyst, gulvet kan ikke være glatt, og tepper må være allefjern eller fest.
- Det er påkrevd å utstyre et sete for pasienten, det er best å gi ham en stol med armlener.
- Badet bør innredes med benker. Det er ønskelig å sette setet i selve badetanken. Det er også nyttig å lage pålitelige rekkverk slik at pasienten får støtte mens han står opp. Det er viktig å bygge lignende enheter på toalettet.
CPM-behandling
Det bør huskes at i løpet av utviklingsperioden av sykdommen, i tillegg til ødeleggelsen av leddelementene, er det også en endring i funksjonene til de omkringliggende musklene. Parallelt med utviklingen av kontrakturer reduseres deres styrkeegenskaper også på grunn av konvergensen av festepunkter. I dette tilfellet vil CPM-behandling tjene som en god hjelper, hvis essens er utviklingen av leddet ved hjelp av en spesiell enhet, på grunn av hvilken aktiv sammentrekning av det periartikulære vevet ikke er nødvendig.
Slik rehabilitering gir pasienten mulighet til raskt å komme seg på beina igjen uten smerter og ubehag. Slik terapi utføres hjemme ved hjelp av en enhet k alt "Artromot", den kan leies.
Terapeutisk trening i kombinasjon med mekanisk terapi (CPM-behandling), elektromyostimulering og massasje er hovedmetodene i restitusjonsperioden. Et omfattende program, valgt av en god spesialist, vil helt sikkert tillate deg å gå tilbake til din vanlige livsstil og mistet bevegelsesområde. La oss nå snakke om den gymnastiske effekten på det syke lemmet under fysisk rehabilitering etter kneproteseplastikk.
Hvilke øvelser vises?
Enkle gymnastikkbevegelser kan utføres uavhengig:
- Det er nødvendig å bøye og løsne ankelleddet, start med fem repetisjoner. Etter en stund justeres beløpet til tjue ganger.
- Strekk vekselvis lårmusklene, og prøv å holde muskelvevet i god form i opptil fem sekunder.
- Maksim alt belaste musklene i baken og prøve å holde dem i denne posisjonen i opptil fem sekunder.
- Hev rette ben, men ikke mer enn førtifem grader. Med ubehag under denne øvelsen, hjelp lemmene med hendene. Men i fremtiden prøver de å heve bena på egen hånd, uten hender, og deretter holde dem i denne tilstanden i omtrent fem sekunder. Rehabiliteringsøvelser etter kneprotesekirurgi bør utføres svært nøye.
- Det er nødvendig å løsne og bøye kneleddet. En god hjelp til å utføre denne øvelsen er det leddede apparatet, samt en spesiell simulator.
- Ta det rette beinet til siden, og så litt opp, prøv å holde det på topppunktet.
- Det rette underekstremiteten trekkes tilbake med en forsinkelse uten leddfleksjon.
Gymnastikkkomplekset ovenfor anses som det enkleste, så det kan gjøres uanstrengt hjemme umiddelbart etter utskrivning. Etter en stund er det verdt å legge tilbake gangelementer til dem sammen med knebøy og en treningssykkel.
Vanntrening og bruktrapper
Gymnastikkøvelser i vann har vist seg å være utmerket, slik at du kan øke bevegelsesområdet, de trener muskler uten å overbelaste. Men slike øvelser under rehabilitering etter kneproteser er tillatt å starte først etter fullstendig tilheling av såret og i fravær av en trussel om infeksjon.
Et viktig skritt er å lære å gå opp trappene. Slike øvelser begynner bare fjorten dager etter operasjonen, når personen klarer å stå selvsikkert på beina. De første forsøkene må bare utføres dersom det er en assistent som kan støtte til tider. Først læres rekonvalesenten å klatre opp, og så tvert imot ned trappene:
- Det friske beinet overføres til det høyere trinnet.
- La støtte i form av en krykke eller stokk være på samme nivå som det opererte lemmet.
- Så snart en person klarer å støtte seg på et sunt ben, overfører de det andre (syke) til trinnet.
Nedstigningstaktikken er noe annerledes. Det er nødvendig å omorganisere krykkene etter det sunne lemmet, og etter det den andre. I de fleste tilfeller er nedstigningen mye vanskeligere for pasientene, i forbindelse med dette går de over til slik trening mye senere. Hvis du opplever symptomer på komplikasjoner i form av proteseavstøtning, forskyvninger, infeksjon eller betennelse, bør du definitivt slutte med all trening og oppsøke lege.
Uavhengig av tiden som har gått siden artroplastikk og allmenntilstanden i kneleddet,Pasienter har forbud mot å hoppe, drive aerobic, løpe eller stå på ski. Det er også strengt forbudt å løfte noen vekter. Du kan blant annet ikke gi sterk belastning på det vonde beinet.
Funksjoner ved terapeutiske øvelser
Daglig under rehabilitering etter total kneprotese, må øvelser være kompliserte, og belastningen må øke. I det innledende stadiet vil smertefulle opplevelser ikke tillate belastning av beinet, i forbindelse med dette brukes ikke massasje i denne perioden, og medisiner er foreskrevet til pasienter for smertelindring. Derfor bør kneutvikling kun gjøres etter at medisiner er brukt.
Siden rehabilitering etter total kneprotese i hjemmet utføres uten medvirkning fra lege, må pasienten selvstendig kontrollere alle sine sensasjoner. For å redusere smerter brukes en ortose eller bandasje for å begrense belastningen. I nærvær av alvorlig smerte som forstyrrer implementeringen av det nødvendige komplekset, foreskrives en komprimering eller massasje. Sistnevnte på lår- og underbensområdet bør utføres av en spesialisert spesialist, eller hjemme. I det innledende stadiet av utvinning er det forbudt å utføre en intensiv påvirkning på det opererte lemmet. I tillegg til at rekonvalesentanter selv må kontrollere mengden belastning på det vonde beinet, er de også forpliktet til å justere kompleksiteten på de utførte øvelsene.
Du kan bare gjøre hvilken som helst øvelse til en liten stundsårhet. De må gjentas til bevegelsene er fullstendig mestret og slutter å provosere ubehag. Videre bør belastningen på det opererte lemmet økes og gymnastikk bør gjøres vanskeligere ved å utvide bevegelsesområdet.
Hvis det er spesifikke problemer knyttet til utførelse av gymnastikk, for eksempel, begynte lemmen å bøye seg dårlig, det er ikke mulig å gå i trapper, det må tas i betraktning at det er umulig å utføre den anbef alte gymnastikken elementer gjennom kraft. I dette tilfellet må du kontakte legen for å finne ut faktorene til problemet eller avklare riktig utførelsesteknikk.
Hvor lenge skal rehabiliteringen vare? Faktisk er det å ta vare på leddet i form av trening en livslang forpliktelse. Du kan ikke umiddelbart glemme protesen for alltid etter slutten av restitusjonsperioden. Nyttige påminnelser:
- Seks måneder etter operasjonen kreves en oppfølgingsundersøkelse av det opererte kneet av kirurgen.
- Årlig legebesøk.
- Hjelpende øvelser bør gjøres daglig i flere år.
Mulige komplikasjoner
I de fleste situasjoner går rehabilitering etter artroplastikk i området rundt kneleddet ganske greit og uten komplikasjoner. Selvfølgelig spiller en stor rolle hvor godt operasjonen ble utført. Utilstrekkelig erfarne kirurger, vanskeligheter i den individuelle strukturen av leddet, akkurat som tilstedeværelsensamtidige alvorlige sykdommer er faktorer som kan føre til komplikasjoner. Her er noen av dem:
- Betennelsesprosess i beina nærmest kneleddet.
- Komplikasjon av smittsom karakter.
- Emboli og trombose.
- Skade på kar- og nervebunter.
Slike komplikasjoner oppstår hos omtrent én av hundre pasienter i løpet av de første sju dagene etter operasjonen. Direkte under utvinning kan det observeres komplikasjoner som vil være assosiert med bruk av smertestillende midler og deres bivirkninger. Av disse grunner bør de brukes i kurs som ikke skal vare over en uke, det anbefales ikke å bruke medisiner hver dag, men å ta pauser på to dager og strengt tatt under tilsyn av lege.
I tilfelle at en person under utførelse av restitusjonsgymnastiske øvelser føler sterke smerter i kneet og føler at det mister sin vanlige ytelse, må du informere legen så snart som mulig. Det er også viktig å gjøre dette når pasienten ved et uhell, ved egen uaktsomhet eller som følge av et fall treffer det opererte leddet.
Bruk av krykker etter knebytte
Du kan begynne å bruke dem etter operasjonen kun med tillatelse fra legen. Under bevegelse er det lov å lene seg litt på det opererte lemmet. En stor del av lasten skal fortsatt falle på krykker.
Restitusjonsprosessen etter operasjonen kanta flere måneder. Dette avhenger direkte av alder, og i tillegg av helsetilstanden og graden av skade på leddet før operasjonen. Gjennom hele tiden bør belastningen og varigheten av gange økes gradvis. Når du beveger et sykt lem, er det litt nødvendig å bøye kneet.
Å gå er best flere ganger om dagen, men ikke mer enn tretti minutter om gangen. Vær spesielt forsiktig når du går i trapper. Det anbefales ikke å gå opp mer enn én trapp om gangen de første par månedene.
Hjelpsomme tips
Det er verdt å fremheve noen generelle råd gitt av leger:
- Du kan ikke sitte i mer enn tjue minutter i én stilling.
- Når du sitter, skal bekkenet være over knærne.
- Når du tar på og tar på sko, bør du bruke hjelp utenfra.
- Ingen tunge løft.
- Det må utvises stor forsiktighet ved å bøye, rotere og krysse bena.
- Sov på ryggen slik at du ikke bøyer det opererte beinet mens du sover.
Går vanligvis med krykker i ikke mer enn tre måneder. Deretter kan du bytte til en stokk, som brukes i ytterligere tre til fem måneder.
Mange lurer på hvor lang tid rehabiliteringsperioden etter kneproteser varer? La oss se nærmere på dette problemet.
Timing
Uansett hvor alvorlig den underliggende sykdommen viste seg å være, pgakirurgi ble utført, tolereres operasjonen som regel med et positivt resultat av mer enn nitti prosent av pasientene. Hva er restitusjonstiden etter kneproteser?
Som allerede nevnt, kan denne perioden ikke ta mindre enn 3 måneder. Seks måneder senere er det vanligvis en absolutt gjenoppretting av felles ytelse, slik at folk kan gå tilbake til sin tidligere livsstil.
Det er verdt å minne om at etter fullførte gjenopprettende tiltak bør pasienter regelmessig, en gang i året, ha en forebyggende undersøkelse hos traumespesialist for å sjekke om det er slitasje på protesen, i så fall kan en ny operasjon evt. være nødvendig.
Anmeldelser
I følge vurderinger tar rehabilitering etter kneproteser vanligvis fra seks til tolv måneder. I løpet av denne tiden, med forbehold om en vellykket operasjon og et adekvat motorisk regime, er ifølge pasientene de tidligere funksjonene nesten fullstendig gjenopprettet.
Omtaler om rehabilitering etter kneproteser understreker at det er svært viktig å følge alle anbefalingene fra operasjonskirurgen. Folk anbefaler også, i tillegg til hjemmebehandling, å engasjere seg i fysioterapiøvelser, mekanoterapi, elektromyostimulering og observasjon på sanatorium vil ikke være overflødig.
Derfor er prosessen med å erstatte berørte elementer med kunstige i dag en prosedyre som hjelper folk tilbake til det normale livet igjen, og rehabilitering hjemme, somviser praksis, er ikke verre enn stasjonær observasjon og gir også gode resultater.
