Søvnproblemer indikerer tydelig at det er problemer med nervesystemet. Også søvnløshet er karakteristisk for noen psykiatriske sykdommer; personer med avhengighet (alkoholisme, narkotikaavhengighet) lider ofte av søvnproblemer. Det hender også at manglende evne til å sovne og sove gjennom natten utvikler seg på grunn av overdreven psykologisk stress i løpet av dagen. Slike pasienter har ikke hastverk med å se en nevrolog, enn si en psykiater. Hvordan løse problemet med søvn, hvis de fleste sterke sovemedisiner kun kan kjøpes på apoteket etter resept fra lege? Lette reseptfrie søvnmedisiner vil komme til unnsetning. Omtrent seks høykvalitets og effektive legemidler kan kjøpes uten resept – de vil bli diskutert i denne artikkelen.
Årsaker til søvnløshet
Søvnløshet er oftest ikke en uavhengig patologi, men et symptom på nevrologiske eller psykologiske sykdommer. Søvnforstyrrelser er ofte forbundet medfølgende nevrologiske sykdommer:
- vegetativ-vaskulær dystoni;
- cervikal osteokondrose (når visse nerverøtter er i klem mellom ryggvirvlene - det såk alte "radikulære syndromet"), kan det i tillegg til søvnløshet også provosere frem hodepine, tåkesyn og hørsel osv.;
- nedsatt cerebral sirkulasjon - kan både være en konsekvens av traumatiske hjerneskader, og hjemsøke en person fra fødselen av - for eksempel på grunn av fødselstraumer eller feil fødsel;
- brudd på funksjonen til nevroner av en eller annen grunn.
Psykiatriske årsaker til søvnløshet:
- kronisk alkoholisme fører til alvorlige problemer ikke bare av psykiatrisk, men også av nevrologisk karakter - på grunn av regelmessig rus dør hundretusener av nevroner, psyken svekkes - depressive og angstlidelser dukker opp, delirium kan begynne. Søvnløshet er vanlig hos personer med alkoholavhengighet;
- angst-depressiv lidelse, provosert av et brudd på produksjonen av nevrotransmittere, fører også til forstyrrelser i søvnfaser: pasienten våkner ofte klokken fire eller fem om morgenen, mens han sovner etter midnatt;
- obsessiv-kompulsiv lidelse forårsaker ofte søvnproblemer;
- Spiseforstyrrelser er ledsaget av mange symptomer, inkludert økt angst, selvskading, søvnløshet, psykosomatiske lidelser.
Selvfølgelig kan søvnløshet hjemsøke folk som ikke vil ha detdiagnostisert med verken nevrologiske eller psykiatriske problemer. En slik situasjon er ikke uvanlig. Slike pasienter leter etter en måte å få medisiner for å forbedre søvnen. Det er umulig å få en veldig sterk sovepille uten resept fra lege.
Funksjoner ved å kjøpe sovemedisin
Siden i fjor har det trådt i kraft en lov som innebærer streng straff for enhver farmasøyt som på egen risiko bestemmer seg for å selge et potent legemiddel (de er oppført i en spesiell liste) til en person som ikke har en resept fra lege. En resept er et dokument attestert av ett eller to segl fra en medisinsk institusjon, utarbeidet og fylt ut i et spesielt skjema.
Er det mulig å kjøpe sovemedisin uten resept? Ja, men et slikt stoff vil ikke ha en merkbar effekt på psyken. I dag vil ikke et eneste apotek selge antidepressiva og beroligende midler uten resept fra lege. Men et mildt beroligende middel for søvn uten resept for voksne kan kjøpes. Vanligvis kan selv urtepreparater basert på morurt gi en god og sunn søvn. Selvfølgelig, hvis pasienten i tillegg til søvnløshet lider av en depressiv lidelse eller av nevrologiske sykdommer, vil han først trenge å lindre tilstanden til den underliggende sykdommen.
Hvis søvnløshet bare er et symptom, og den underliggende sykdommen er kompleks, vil det ikke være noen vits i å ta lette sovetabletter. Hvis pasienten tviler på årsakene til søvnløshet, er det bedre å kontakte en nevrolog. En erfaren lege, basert på totalen av klager fra pasienten, vil raskt avklare det kliniskebilde og stille en korrekt diagnose. Å stille en diagnose er hovedtrinnet for å foreskrive medisinen som virkelig vil hjelpe.
Liste over effektive søvnmedisiner
Uten resept fra lege kan følgende legemidler kjøpes på apotek:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (eller dens analoge "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Ingen av disse legemidlene krever spesialresept. Søvnmedisiner uten bivirkninger, uten å forårsake narkotika eller psykologisk avhengighet - dette er ikke en myte. De viktigste fordelene og ulempene med hvert stoff er listet opp nedenfor. Ved å kjenne deres individuelle egenskaper og reaksjoner på visse komponenter, vil hver pasient kunne velge det beste stoffet for søvn. Uten resept kan en voksen kjøpe disse legemidlene på et hvilket som helst apotek - farmasøyten har ingen rett til å spørre om formålet med kjøpet, og heller ikke kreve noe dokument for å kjøpe medisinen.
"Melaxen": instruksjon, kostnad, handling
Kostnaden for en pakke med 24 tabletter (3 mg aktiv ingrediens hver) er omtrent 600 rubler. Det er et populært og trygt søvnhjelpemiddel. Uten resept fra en lege kan du kjøpe dette stoffet i nesten alle apotek. Etter vurderinger av pasienter å dømme, er "Melaxen" nesten alltid tilgjengelig. hoveddriftkomponent - melatonin, det er det såk alte "søvnhormonet". Når det tas i den anbef alte daglige dosen (én tablett) en halvtime før det forventede innsovningsøyeblikket, bidrar melatonin til å utløse prosessene i kroppen som er karakteristiske for begynnelsen av søvnfasen. Som et resultat sovner nesten alle: selv i nærvær av alvorlige diagnoser som forhindrer normal innsovning, stuper en person veldig raskt inn i en god søvn.
Å dømme etter anmeldelser fra pasienter med søvnløshet, gir "Melaxen" en ganske god søvn. I den første uken av innleggelsen er det ingen tidlige oppvåkninger eller mareritt. Men etter en uke eller to begynner toleransen å utvikle seg. Dette er prosessen der kroppen tilpasser seg det vanlige inntaket av melatonin og personen trenger en høyere dose. Hvis toleransen har satt inn, bør du avstå fra å ta det i flere netter, og deretter begynne å ta en eller to tabletter igjen en halvtime før det forventede øyeblikket du sovner. Mange pasienter tiltrekkes av dette stoffet nettopp av det faktum at medisinen kan kjøpes uten resept.
Søvnmedisin "Melaxen" kan anbefales ved milde og moderate former for søvnløshet, i den komplekse terapien av funksjonelle lidelser ledsaget av søvnforstyrrelser, og også som et uavhengig verktøy for raskere tilpasning til rask endring av tidssoner mht. for å unngå utviklingen av det såk alte jet -lag).
"Donormil": funksjoner ved administrering og sammensetning av legemidlet
Den viktigste aktive ingrediensen -doxylaminsuksinat. Legemidlet har en analog k alt "Sonmil", det kan også kjøpes uten resept. Denne sovepillen for god søvn, bruken av dette stoffet gir en relativt rask (ca. 20 minutter) innsettende søvn. Det er viktig å ta pillen rett før øyeblikket da det vil være mulig å hengi seg til søvn. Følgelig skal det være relativt mørkt og stille, en person skal kunne legge seg komfortabelt, føle seg trygg. Hvis disse betingelsene ikke er oppfylt, kan det hende at stoffet ikke har forventet effekt.
«Donormil» har to former for frigjøring – disse er vanlige tabletter og brusende (de bør fortynnes i vann). Etter tilbakemeldingene fra pasientene å dømme, virker den andre formen for frigjøring (brusetabletter) tydeligere. Kostnaden for en pakke med 30 tabletter er omtrent 350 rubler, uavhengig av utgivelsesformen. I noen apotek er brusetabletter litt dyrere, forskjellen i kostnad kan være opptil 50 rubler).
Akk, Donormil og Sonmil har ganske mange bivirkninger. Dette er en rekke bivirkninger som er karakteristiske for legemidler med antihistaminegenskaper:
- tørr munn;
- langsom tilstand etter oppvåkning;
- langsom reaksjonshastighet hos noen pasienter;
- nedsatt urinutstrømning;
- forstyrrelse av pusterytmen under søvn.
Funksjoner ved bruk og sammensetning av "Corvalol"
"Corvalol", liker motstykket "Valoserdin" oftebrukes av folk for å raskt sovne og roe nervesystemet. den viktigste aktive ingrediensen er fenobarbital. I europeiske land har det lenge vært forbudt, da det, hvis det brukes regelmessig, kan forårsake fysisk og psykisk avhengighet. Men i vårt land er "Corvalol" fortsatt en av de mest populære billige sovepillene for god søvn. Det kan kjøpes uten resept på ethvert apotek. Hvis du bruker stoffet flere ganger, vil avhengigheten ikke utvikle seg. Men hvis du bruker Corvalol regelmessig i en måned, er det stor risiko for at en person etter kansellering ikke vil kunne sovne i det hele tatt. I unntakstilfeller kan stoffet bare brukes av voksne.
Dråper for søvn uten resept selges i ethvert apotek - "Corvalol" eller "Valocordin", de er billige (prisen på en flaske er omtrent 50 rubler). God søvn inntreffer omtrent 20 minutter etter å ha tatt den nødvendige dosen. Pasienter rapporterer imidlertid at ved regelmessig bruk av denne reseptfrie sovepillen for god søvn, er det høy risiko for økt toleranse, og som et resultat må du øke dosen litt hver kveld for å oppnå søvn. En økning i toleranse er høyst uønsket og tyder veltalende på at bruken av denne sovepillen bør forlates.
Psykiatere og narkologer anbefaler å bruke reseptfrie sovemedisiner med fenobarbital i sammensetningen kun hvis andre legemidler ikke er tilgjengelige. I tillegg er flytende form av "Corvalol" forbudtbruk av personer med alkoholavhengighet. Hovedingrediensen i dråpene er etylalkohol, det er i den at fenobarbital er oppløst. For folk som ikke kan ta noen få dråper alkohol, finnes det en tablettform av Corvalol.
"Phytosedan" - urtete for god søvn og ro
Hvis du leter etter et hurtigvirkende, reseptfritt søvnhjelpemiddel for god søvn, prøv Phytosedan. Dette er en te laget av naturlige urter - valerian, motherwort, mynte, som nesten ikke har noen bivirkninger. Et unntak er individuell intoleranse mot urtene som utgjør sammensetningen. Ta "Fitosedan" bør være 50 ml en halv time før hvert måltid. Men å dømme etter anmeldelsene fra personene som tok det, er den mer populære måten å gjenopprette normal søvn på følgende: ta en sterk infusjon fra en pose bare en halv time før forventet sengetid. Etter det, legg deg ned, slå av lyset, ikke bli distrahert av TV-en eller telefonen - og søvnen kommer. Dessuten, i løpet av natten er det ingen oppvåkninger, en person våkner uthvilt og våken. Te vil ikke fungere hvis du leter etter søvntabletter uten resept. For eldre kan effekten av Fitosedan også være ganske svak.
Forskjellen mellom Fitosedan urtete og reseptbelagte sovepiller er at teen ikke forårsaker verken fysisk eller psykisk avhengighet. Samtidig er effekten ganske merkbar: allerede etter en enkelt dose merker pasienter en reduksjon i irritabilitet, behagelig døsighet, mild sedasjoneffekt.
"Novo-Passit" for god søvn: instruksjoner og pasientanmeldelser
Urtepreparat (inkluderer ekstrakter av planter som valerian, sitronmelisse, hyllebær, pasjonsblomst, johannesurt, hagtorn, humle, guaifensin). Det er to former for frigjøring - sirup og tabletter. Avhengig av målene til pasienten, bør en eller annen form velges. Oftere kjøper de piller – rett og slett fordi de er mer praktiske å ta. Faktisk absorberes sirupen raskere og fungerer bedre når det gjelder å redusere irritabilitet og gi en beroligende effekt (som er nødvendig for normal innsovning og god lang søvn). Kostnaden for tabletter er omtrent 500-550 rubler (30 tabletter per pakke), sirup - omtrent 300 rubler (200 ml flaske).
Novo-Passit er en reseptfri, mild sovepille for god søvn som kan tas av personer 16 år og eldre. Hvis mulig, er det bedre å velge en flytende form for frigjøring. Søvntabletter for eldre (pasienter i alle aldre kan kjøpe Novo-Passit uten resept) er også et utmerket valg. Den raske handlingen blir lagt merke til av både unge og eldre pasienter.
"Persen-Forte": instruksjoner, sammensetning og pasientanmeldelser
Medikamentet har en mild beroligende og hypnotisk effekt, søvnløshet er nevnt i bruksindikasjonene i bruksanvisningen. Den har en mild krampeløsende effekt, så den kan brukes til å behandle migrene provosert av ulike typer søvnforstyrrelser. I motsetning til "Novo-Passit", ikkeinneholder guaifensin, og i motsetning til Corvalol, har det ikke en obsessiv lukt og fenobarbital i sammensetningen. Du kan kjøpe "Persen-Forte" uten resept. Disse søvnpillene for eldre blir ofte uunnværlige, toleranse utvikles. Så du bør huske på: hvis det ble vanskelig eller umulig å legge seg uten stoffet, bør du slutte å ta det en stund.
Dette stoffet har et lite minus - det er ingen flytende doseringsform. Kjøp "Persen-Forte" er kun mulig i tablettform. Vanligvis har den flytende formen ønsket effekt raskere, så noen pasienter velger fortsatt Novo-Passit. "Persen-Forte" anbefales ikke for personer med sykdommer i galleveiene, så vel som for barn under 12 år. Kan forårsake forstoppelse ved langvarig bruk (spesielt ved bruk av store doser).
Aminosyre "Glycine" og dens effekt på søvnkvaliteten
"Glycine" - rimelige (ca. 70 rubler per pakke) små hvite tabletter, har en søtlig ettersmak. Påvirke kognitive funksjoner, forbedre cellulær metabolisme. Den viktigste aktive ingrediensen er aminosyren glycin. Takket være regelmessig inntak forbedres søvnen, en person blir psykologisk og følelsesmessig mer stabil. «Glycin» er et av få medikamenter hvis virkning er bevist, og som garantert ikke forårsaker rusavhengighet. Riktignok veldig påvirkeligindivider som er utsatt for hypokondri kan utvikle psykologisk avhengighet (men denne uttalelsen gjelder absolutt alle medikamenter, inkludert de med placeboeffekt).
«Glycin» bør tas i en periode med økt psyko-emosjonelt stress, med søvnproblemer, med hukommelsessvikt. En merkbar effekt oppstår etter omtrent en uke med vanlig bruk: etter en enkelt dose vil effekten av stoffet ikke vises. Som regel anbefaler nevrologer å drikke "Glycine" i et kurs som varer i minst en måned. Tabletter bør tas sublingu alt, det vil si oppløses under tungen.
