Den nåværende generasjonen barn fører en svært stillesittende livsstil, som kan påvirke helsen til ryggraden og kroppen som helhet. Kragesonen er den mest sårbare og krever oppmerksomhet. Mangel på bevegelse forårsaker hevelse og s altoppbygging, som er det første skrittet mot ryggsmerter. I stand til å takle slike problemer i en barnemassasje av kragesonen.
Årsaker til patologier i nakke og rygg
Langvarig statisk sitting i sittende stilling, spesielt hos skolebarn, kan forårsake fenomener knyttet til stagnasjon, da livmorhalsområdet er konstant anspent. På grunn av dette vil tilstanden av tretthet, hodepine og ryggsmerter bli konstante følgesvenner av barnet. Hvis foreldrene ikke legger behørig vekt på problemet, kan barnets ryggrad bøye seg og holdning endres.
Hvorfor trenger barn nakkemassasje?
For å unngå de ubehagelige konsekvensene av en stillesittende livsstil, bør du være nok oppmerksom og utføre forebygging rettet mot å opprettholde riktig holdning ved å gjennomføre massasjeøkter i nakken.
Det er et stort antall reseptorer i cervical-collar-sonen og derfor vil massasje ha en positiv effekt på hjernen i området ved vegetative sentre. Dette var årsaken til utnevnelsen av denne typen massasje for VVD (vegetativ-vaskulær dystoni). Denne sonen er assosiert med organer som mage, lunger og hjerte. Ved å handle på visse punkter ved hjelp av massasje kan du øke mengden av innkommende blod, næringsstoffer og oksygen til de ovennevnte organene.
I tillegg anses massasje for barn i cervical-collar-sonen som en god måte å påvirke det endokrine systemet, normalisere hormonelle nivåer og gjenopprette forholdet mellom kjønnshormoner. Dette er spesielt viktig når puberteten inntreffer.
I hvilket tilfelle foreskrives en massasje av cervical-collar-sonen?
Spesialister foreskriver en avslappende nakkemassasje for et barn i en rekke tilfeller, inkludert:
- tilstedeværelse av utviklingsforsinkelse;
- tilstedeværelse av smerter i hodet;
- det er økt tretthet i musklene etter trening;
- ubehag og overanstrengelse som følge av fysisk aktivitet på nakke og skuldre;
- hypertensjon;
- problemer med ryggraden (krumning, s altavleiringer ogannet);
- neurasthenia;
- kroppens tilstand etter et slag.
Barn kan også ha andre problemer knyttet til funksjonssvikt i muskel- og skjelettsystemet, som kan løses ved å foreskrive terapeutisk massasje. Men før du bruker det, bør du konsultere en spesialist.
Handlingssekvens under prosedyren
Først må du forberede et sted for økten. Plasser krakken som puten til pasientens hode er plassert på foran bordet. Etter det kan du fortsette til prosedyren ved å utføre en bestemt rekkefølge av handlinger:
- Før du gjennomfører en økt hjemme, er det nødvendig å sette barnet på en krakk (du bør ikke bruke en stol, ellers vil ryggen forstyrre massasjeterapeuten).
- Først bør du forsiktig stryke halsen fra midten til sidene med bevegelser rettet fra topp til bunn og til siden.
- Trenger gradvis å øke tempoet og kraften til trykket, og går gradvis over til å gni.
- Etter at du har gnidd, bør du begynne å elte nakken med 3 fingre på to hender (midt, peker og tommel). Mer oppmerksomhet bør rettes mot trapezius-muskelen. På dette stadiet kan pasienten føle smerte. Avhengig av reaksjonen hans, må du enten fortsette massasjen også, eller svekke trykket og prøve å slappe av muskelen.
- Fullfør massasjen av nakke- og kragesonen til barnet med gnidnings- og eltebevegelser av øvre ryggregion og skulderledd.
Varigheten slik økt er ca. 15–30 minutter lang.
Massasjeteknikk for babyer
Massering av livmorhalskrageområdet for spedbarn har flere karakteristiske trekk som er obligatoriske for en ung mor. Disse inkluderer:
- prosedyren utføres kun i liggende stilling på en hard flat overflate på magen;
- beina skal rettes mot massasjeterapeuten;
- massasje utføres kun med overfladiske strøk;
- bevegelser rettet fra hodet og bakover gjøres med håndflaten, og tilbake - med håndbaken;
- hvis babyen begynner å opptre, bør trykket reduseres eller økten avsluttes;
- massasje utføres kun med varme hender med spesialoljer.
Massasjetiden bør økes gradvis opp til 10 minutter, fra 2-3.
Regler og funksjoner for prosedyren
Når du utfører en massasje av kragesonen, må et barn ta hensyn til alle de strukturelle egenskapene til kroppen til personen som prosedyren er ment for. Og for å unngå negative konsekvenser, bør noen regler og funksjoner tas i betraktning:
- pasienten skal være så avslappet som mulig;
- massasjebevegelser bør kun rettes fra topp til bunn;
- det er strengt forbudt å massere ryggraden;
- du kan ha den mest vellykkede effekten på musklene ved å gni den proksimale delen av phalanges knyttet til en knyttneve.
Forskjeller i babymassasje
Cervikal sonemassasje anses av alle som en enkel prosedyre som selv de som ikke har noe med det å gjøre kan gjøre. Imidlertid er det mye vanskeligere å massere kragesonen for et barn enn det ser ut ved første øyekast. Det krever mer ansvar og fingerferdighet og har en rekke nyanser:
- babyer kan bare masseres etter 7 uker;
- de første 4 ukene er det kun tillatt å stryke rundt halsen, som andre deler av kroppen;
- Etter å ha fylt seks måneder er gniding tillatt;
- baby i alderen 2 til 6 måneder kan gradvis elte nakken for å legge til vibrasjon;
- det er nødvendig å være oppmerksom og overvåke livmorhalskrageområdet hos skolebarn, siden de bruker mye tid på å sitte.
I tillegg, når de første tegnene på ryggmargssykdom vises, må du oppsøke lege for å få avtaler for å korrigere dem.
Kontraindikasjoner
Når du gjennomfører en massasjeøkt av kragesonen, må barnet sørge for at det ikke er kontraindikasjoner for denne prosedyren. Massasje bør omplanlegges eller avbrytes helt hvis:
- barnet har hevelser, skrubbsår eller andre skader;
- det er hjertepatologier;
- barnet er sykt, spesielt ved feber;
- jenteperiode;
- det er forstyrrelser i sentralnervesystemets arbeid (sentralnervesystemet);
- hvis barnet har tuberkulose eller testHIV-positiv.
Du bør også være oppmerksom på denne typen massasje hos barn med cerebral parese, den har en rekke funksjoner og det er bedre å utføre den under tilsyn av en spesialist.
Hjelpsomme tips
Før du gjør massasje av kragesonen til barn på egen hånd, bør foreldre besøke massasjerommet for å lære teknikken og ikke skade barnet.
Ikke vær sjenert for å spørre en profesjonell massasjeterapeut hvorfor han utfører visse manipulasjoner. Tvert imot, det vil hjelpe deg bedre å forstå alle finesser og nyanser.
Det er unntakstilfeller der det er strengt forbudt å massere et barn selvstendig for å unngå ubehagelige konsekvenser. For eksempel medfødt eller ervervet skade på ryggvirvlene eller kort halssyndrom. I dette tilfellet kan du ikke klare deg uten hjelp fra en lege.
Du kan også lære detaljene om prosedyren ved å se videoopplæringsvideoer på nettet.
Dermed, ved å være oppmerksom på massasjen av barnets kragesone, kan du unngå forekomst eller utvikling av mange sykdommer, som krumning av ryggraden, osteokondrose og andre patologier. Det er tross alt mye billigere og lettere å gjennomgå et massasjekurs enn å behandle avanserte sykdommer senere. I tillegg er denne prosedyren smertefri for barn.
