Mange mennesker i den moderne verden innrømmer beklagelig overfor seg selv at de ikke tar hensyn til visuell hygiene. For de fleste tilbringes arbeidsdagen bak LCD-skjermen, i tillegg til at vi anstrenger de trøtte øynene, leser nyheter, ser på videoer, spiller spill på smarttelefon eller nettbrett. Samtidig er det få som tenker på gymnastikk for øynene, spesielle bilder for å lindre stress, restaurering av briller og treningsutstyr. Slik belastning på øynene kan føre til tåkesyn og dets mer alvorlige konsekvenser.
Overnatting
Overnatting er øyets funksjon for å tydelig skille gjenstander på forskjellige avstander. Det normale forløpet av denne prosessen avhenger av linsens elastisitet. Den høyeste frekvensen er observert i barndommen. Med alderen avtar den jevnt og trutt. Som et resultat opplever mange mennesker langsynthet etter fylte 40 år, og ufokusering av synet blir diagnostisert i alderen 60-70 år.
Normal er bare forsvinningen av overnatting, som gir syn på avstand, i skumringen og om natten. Derfor merker vi alle et ubehagelig syn i mørket. Alle andre "problemer"overnatting må ikke ignoreres.
Årsaker til tåkesyn
Det er ingen universell "skyldig" som kan bli "dømt" for brudd på overnatting. Det er mange årsaker til tåkesyn, som bør behandles så snart som mulig:
- Ikke aktiv nok.
- Overdreven belastning på synet - konstant arbeid ved datamaskinen, lesing eller skriving i skumringen, i mørket.
- Hypovitaminose.
- Ikke nok sunn mat.
- Dårlig organisert arbeidsplassbelysning.
- Barn har et misforhold mellom høyden på skrivebordet og høyden på barnet.
- Kronisk søvnmangel, forstyrrelse av "arbeid/hvile"-kuren.
- Feil lesing - avstanden mellom øynene og boken, skjermen er mindre enn 35 cm.
- Svekket blodgjennomstrømning i cervicalcolumna.
- Uutviklede nakke- og ryggmuskler.
- Aldersendringer.
- Genetisk predisposisjon.
- akutt forgiftning av kroppen (dette kan inkludere bakrus).
- Konsekvens av sykdommer i indre organer.
- Konsekvens av infeksjoner: fra influensa til syfilis.
- Konsekvensen av skader, sykdommer i øyet: blødninger, forskyvning av linsen, retinal dystrofi osv.
Generelle symptomer
Med alle former for ufokusering av synet, observerer en person følgende:
- Bildet blir uskarpt når man ser fra nærliggende objekter til fjerne objekter.
- Systematisk rødhet i øynene - konjunktiva og øyelokk.
- Følelse av tørrhet, svie i øynene (forverres ved slutten av arbeidsdagen).
- Tretthet.
- I avanserte stadier: hodepine, kronisk tretthet.
sykdomsskjemaer
La oss vurdere en rekke vanlige former for ufokusering av syn og deres karakteristiske trekk.
Spasme av overnatting. Denne patologien er mest vanlig hos barn og ungdom. Dens essens er et brudd på funksjonen til øyemusklene, noe som resulterer i tap av evnen til å tydelig skille gjenstander på forskjellige avstander.
Astenopi imøtekommende. Denne typen sykdom er disponert for personer som lider av astigmatisme og langsynthet, som ikke bruker briller eller bruker feilvalgt synskorreksjon. Årsaken til sykdommen ligger i den uutholdelige spenningen ved overnatting under forhold når reservene allerede er begrenset. Med denne astenopien bemerker pasienten følgende:
- Øyerødhet.
- Tretthet under lesing.
- Sviende, kløende øyne, følelse av fremmedlegeme.
- Hodepine.
- Sjelden - oppkast.
Behandlingen vil bestå av utvalg av passende briller, linser.
Presbyopi. Denne typen defokusering av synet er assosiert med aldersrelaterte endringer som påvirker linsens elastisitet. Terapi – valg av korrigeringsmidler.
Lammelse og parese av overnatting. Slik dysfunksjon har en nevrogen natur - dette er skader, forgiftninger. Minst av alt blir det lagt merke til av kortsynte mennesker. Pasienter med norm alt syn og langsynthet merker også en kraftig forringelse av synlighet når de ser i det fjerne. Symptomene på tåkesyn her er:
- Ubehag ved arbeid med et objekt i nærheten.
- Svie, skjæring i øynene.
- Utseendet til rødhet på øyelokkene og bindehinnen.
- En rask følelse av trøtthet.
- Hodepine.
- Bildet i øynene uskarpt, dobles.
Sharp defokus
Separat vil jeg fremheve årsakene til den skarpe ufokuseringen av synet:
- Blodsykdom.
- Hjernesvulst.
- Svulst i synsnerven.
- Encefalitt.
- stoffskifteforstyrrelser.
- Svekket sirkulasjon i halspulsåren.
- Dekompresjonssyke.
- Patologi til karet, hjertet, nyrene.
- Øyesykdommer: subluksasjon/luksasjon av linsen, netthinneløsning, traumer på synsnerven eller hele øyet, glasslegemeblødning, akutt obstruksjon av hovedretinalarterien.
- Betennelsesprosesser i bihulene.
- Ulike infeksjoner: fra tonsillitt og influensa til tyfus, syfilis, tuberkulose.
Plutselige ufokuserte symptomer er som følger:
- Prikker, strenger, gnister, mørke ringer foran øynene.
- Reduksjon i synsskarphet.
- Tåke bildet.
- Endre synsfelt, sektoriell frafall.
- Smerte ved retningsskifteblikk.
Diagnose
Diagnose av tåkesyn er en visuell undersøkelse av en øyelege, en sjekk ved hjelp av tabeller, datadiagnostikk.
Spesialisten har flere oppgaver:
- Forskning av fundus.
- Avslør dybden av synshemming.
- Sett ut av fokus årsaker.
I tillegg kan pasienten planlegges for undersøkelse av kardiolog, nevropatolog, terapeut.
Behandling av sykdom
Behandlingen av tåkesyn er hovedsakelig terapeutisk. Er som følger:
- Spesielle dråper, hvis formål er utvidelse av pupillen ("Irifrin", "Phenylephrin", "Tropicamide"). Best om natten.
- Gymnastikk for øynene. Øvelser for hvert tilfelle er strengt individuelle - de velges av den behandlende legen.
- Vitaminkomplekser for det visuelle systemet.
- Bildeøvelse for å ufokusere synet.
Oyeleger er spesielt oppmerksomme på den siste metoden – stereobilder. Dette er bilder som består av prikker og streker som er tilfeldig spredt over lerretet. Når du ser på et slikt bilde, må du markere en viss tredimensjonal figur på det. Dette er spesielt nyttig for pasienter som belaster øynene mye i løpet av dagen.
En så enkel og enkel måte som stereobilder bringer med seg mye positivt:
- Øyeavslapping.
- Tretthetslindring.
- Reduserer sannsynligheten for øyespasmermuskler.
- Forbedre evnen til å imøtekomme.
- Forbedre synsskarphet.
- Forbedre blodsirkulasjonen i øyeorganene.
- Økt motorisk aktivitet av øyemuskler.
Mulige komplikasjoner
Hvis du ikke henvender deg til en spesialist i tide når du ufokuserer synet ditt, kan du få følgende problemer:
- Begynnelsen på utviklingen av nærsynthet.
- Videreutvikling av astigmatisme.
For å bli kvitt disse sykdommene kreves lengre og dyrere behandling: spesielle briller eller linser, lasersynskorreksjon. Og selv slik terapi vil ikke alltid hjelpe deg å gå tilbake til 100 % synsskarphet.
Forebygging
Forebygging av uskarphet er enkelt og ukomplisert:
- Sunn mat.
- Reduser belastningen på øynene.
- Årlige øyeeksamener.
- Visuell hygiene når du arbeider med en datamaskin - de samme stereobildene, øyegymnastikk.
- Forebygging av eksisterende kroniske sykdommer.
- Forebygging av stagnasjon av blod i cervical vertebral region.
- Aktiv livsstilling. Det er ikke nødvendig å utmatte seg i treningsstudioet hele dagen lang - en tradisjonell morgentrening er nok.
Vi anbefaler at du tar disse milde forebyggende tiltakene så snart som mulig, uten å vente på at symptomer på tåkesyn skal vises. En sunn livsstil, gymnastikk for øynene, klasser med bilder - for detteAlt du kan gjøre er å ta litt av tiden din. Spesielt hvis du leser mye, bruker mye tid ved datamaskinen, er arbeidsaktiviteten din knyttet til arbeid med små detaljer, tegninger osv.
