Hvorfor er det vondt i foten når du tråkker på? Mulige årsaker og behandlinger for denne patologiske tilstanden vil bli presentert nedenfor.
Grunnleggende informasjon
Moderne mennesker opplever veldig ofte smerter i foten når de tråkker på. Denne tilstanden fører ikke bare til angst, men også til begrensning av menneskelig motorisk aktivitet. Tross alt lar ubehag i bena ikke pasienten leve et norm alt liv og engasjere seg i sine profesjonelle aktiviteter.
Ofte forstår ikke pasientene engang hvorfor de har vondt i foten når de tråkker på den. Årsakene til denne sykdommen kan være assosiert med ulike sykdommer og tilstander i kroppen. Bare en erfaren spesialist kan identifisere dem. Derfor bør du umiddelbart oppsøke lege med ubehag i bena.
Character of pain
Smerte i foten når du tråkker på kan være av en annen karakter. Det avhenger av årsaken til ubehaget.
I begynnelsen kan smertesyndromet være mildt og nesten umerkelig. Med utidig behandling av en eksisterende sykdom blir slike opplevelser skarpe og akutte. I dette tilfelleten person kan ikke bevege seg selvstendig uten hjelp.
Hovedårsaker
Føttene er en slags støtdempere av bena, som hjelper til med å fordele kroppens belastning riktig. Hælbeina er de mest sårbare stedene i underekstremitetene.
Spesialister er klar over mange patologiske tilstander som gir smerter i foten når de tråkkes på. Ifølge dem kan slike ubehagelige opplevelser utvikle seg hos enhver person, uavhengig av alder og kjønn. Samtidig slår smerter i føttene folk lett ut av det moderne livs hjulspor.
Så hvilke sykdommer fører til slike patologiske symptomer? De vanligste årsakene vil bli listet opp umiddelbart.
Hælspore
Akutt smerte i foten når man tråkker på, skyldes ofte en hælspore. Denne patologiske tilstanden er preget av utseendet til en vekst på hælen, som oppstår som et resultat av kronisk betennelse i føttenes strukturelle elementer.
Alvorlige smerter i foten når de kommer etter søvn, skyldes som regel denne sykdommen. Smertefulle og ubehagelige opplevelser i hælene oppstår om morgenen, og etter en stund avtar de litt.
Traumatiske skader
Smerte i foten etter brudd, blåmerke eller forstuing bekymrer ofte idrettsutøvere som får overdreven stress under trening. Oftest er de utsatt for å strekke seg. Slike skader forårsaker skarpe smerter ved hver bevegelse av bena.
Blueer en mer alvorlig patologi, som er preget av bløtvevsskade, samt dannelsen av et hematom. Hvis en person observerer fullstendig hvile og bruker lokale medisiner, kan han raskt gjenopprette sin normale tilstand.
Når det gjelder brudd på hælene, er det ekstremt sjeldent. Denne tilstanden kan imidlertid sjelden behandles.
Bursitt
Bursitt er en sykdom som har en inflammatorisk opprinnelse. Det påvirker vevet i foten som forbinder tærne og hælbenene. En slik sykdom bidrar til utvikling av økende smerte, som forsterkes i prosessen med å gå.
Fascites
Denne sykdommen oppstår på grunn av betennelse i bindevevet på sålen, som endrer strukturen, deformeres og til slutt fører til sterke smerter. Årsaken til denne patologien er vanligvis ubehagelige og trange sko.
Gigt og revmatoid artritt
De nevnte sykdommene er kroniske inflammatoriske. Oftest oppstår de på grunn av metabolske forstyrrelser. Smerter i hælene i disse tilfellene er konstante, vedvarende og ødeleggende, og med leddgikt vokser det også.
Andre grunner
Hovedårsakene til at det er skarpe smerter i foten når du tråkker på, er oppført ovenfor. Det er imidlertid andre sykdommer som fører til slikt ubehag.
- Neurom er en ganske rask vekst av strukturen til nervefiber og vev i nærhetenham, provoserer smerte helt nede på fingrene. En viktig faktor i utviklingen av en slik patologisk prosess er smale og ubehagelige sko.
- Erytromelalgi er en komplikasjon av nevromer, trombocytose og polynevropatier i foten. En slik sykdom er ledsaget av smerte, samt høy kroppstemperatur og kraftig svie i tærne.
- Metalsargia. I prosessen med å vokse opp en person, mister strukturen til leddbåndene og beinvevet sin biokjemiske aktivitet og begynner gradvis å kollapse. Som et resultat blir føttenes normale funksjon forstyrret, og det oppstår ganske sterke smerter på grunn av utvikling av revmatoid artritt, bursitt og andre sykdommer.
- Flatte føtter. En slik sykdom kan være traumatisk, ervervet eller medfødt. Det fører til et brudd på fotens naturlige form, som, når en person beveger seg, bidrar til ubehagelige opplevelser som forverres ved å bruke sko.
- Plantarvorter, hard hud, spikerinnvekst i bløtvev – slike patologiske prosesser fører ofte til smerter som oppstår mens du går. Som regel er de et resultat av bruk av dårlige og ubehagelige sko.
Smerte i foten under graviditet: årsaker til forekomst
Graviditet er en periode med mange endringer i en kvinnes kropp. Med utviklingen av fosteret (fra omtrent andre trimester), øker kroppsvekten til det rettferdige kjønn betydelig. Som et resultatmange kvinner synes det er vanskelig å gå. De opplever også ofte smerter i føttene. Eksperter tilskriver forekomsten av slike opplevelser utviklingen av flate føtter og bruk av ubehagelige og trange sko.
Slike smerter forsvinner som regel av seg selv en stund etter fødsel. Hvis ubehaget under anfallet vedvarer, indikerer dette utviklingen av dystrofiske lidelser i foten, som krever umiddelbar behandling.
Diagnose
Nå vet du hvorfor det er smerter i foten når du tråkker på den. Behandling av disse plagene bør startes først etter konsultasjon med lege. Det første skrittet mot bedring er derfor en appell til en profesjonell ortoped, som er forpliktet til å undersøke pasienten og ved ytre tegn skissere sirkelen av sannsynlige årsaker til dannelsen av et smertefullt symptom.
Om nødvendig får pasienter foreskrevet røntgenbilder av foten, samt CT eller MR av beinvev, leddbånd og sener.
I følge resultatene av studien vil legen kunne stille riktig diagnose, og deretter foreskrive nødvendig behandling.
Smerte i foten når man tråkker på: hvordan behandles?
Selvfølgelig skal behandlingen av alle disse sykdommene kun utføres av en erfaren lege etter diagnosen. Men først og fremst må pasienten rette all sin styrke til lindring av smerte. Du kan gjøre dette på forskjellige måter. For eksempel tyr mange mennesker til bruk av anti-inflammatoriske salver og geler, someliminerer ikke bare smerte, men har også en varmende effekt.
Fotmassasje og fysioterapi anses også som effektive.
Hvis pasienten er bekymret for uutholdelige og sterke smerter, får han foreskrevet hormonelle legemidler, inkludert injeksjoner i lesjonsstedet. Slike prosedyrer hjelper ganske raskt med å lindre akutt smerte. Hvis de er ineffektive, tyr de til røntgenterapi.
Andre behandlinger
I tillegg til å eliminere hovedsymptomet, er det ekstremt viktig å kurere selve årsaken til smerten.
Oftest er ubehag i føttene forårsaket av infeksjonssykdommer. I dette tilfellet er alle terapimetoder rettet mot å eliminere infeksjonen. Pasienten får foreskrevet antibakterielle midler, betennelsesdempende midler, samt lokale salver og kompresser.
Den inflammatoriske prosessen kan påvirke alle deler av foten, inkludert fascien. For å kurere en slik sykdom, anbefaler mange eksperter bruk av ortopediske innleggssåler, skinne, samt massasje, taping, fotimmobilisering og treningsterapi. I noen tilfeller tyr leger til og med til kirurgi.
Forebygging av fotsykdommer
For å unngå alvorlige problemer med helsen til underekstremitetene, er det nok for pasienten å overholde følgende regler:
- Ved det minste ubehag i bena bør du umiddelbart kontakte ortoped. En lege kan hjelpe med å identifisere problemet og forhindre mer alvorlige komplikasjoner.
- Langsom løping eller gåing er ekstremt gunstig forbena. Slik fysisk aktivitet forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer vekt og blodtrykk. Samtidig bør det spesielt bemerkes at det er nødvendig å gå inn for sport i riktig utvalgte sko.
- Før fysisk aktivitet på føttene, sørg for å gjøre en oppvarming for å varme opp musklene i beina.
- De samme idrettene i barndommen fører til tidlige beinskader. I denne forbindelse er det bedre å utsette valget av en smal idrettsspesialisering til begynnelsen av ungdomsårene. Babyer under 10 år bør utvikle seg harmonisk og ikke være begrenset til monoton fysisk aktivitet kun på visse organer og muskler.
- Hvis føttene dine er trette eller såre, la føttene hvile.
- Å gå barbeint er veldig sunt. Det er ønskelig å gjøre dette på en myk plen.
- Det er bedre å kjøpe sko til hverdags på ettermiddagen. Det var på dette tidspunktet at underekstremitetene svulmer litt og samsvarer mer med deres sanne størrelse. I nye sko må du ta noen få skritt for å vurdere komforten deres. Samtidig er det bedre å nekte å kjøpe sko uten først å prøve dem.
- Trendy smale sko fører veldig ofte til fotsykdommer. Hvis du blir tvunget til å bruke slike sko, bør du ta dem av ved første anledning, og deretter massere føttene og la dem hvile.
- Det er nødvendig å hele tiden sørge for at hverdagssko ikke gnider seg noe sted. Samtidig er det ønskelig å oppdatere den i tide, siden den utslitte sålen er tråkkethæler eller en krøllet innersåle fører veldig ofte til ubehag i bena.
- Klipp tåneglene dine regelmessig og bare etter å ha tatt et varmt fotbad med en skarp saks med smal spiss.
